1樓:黑哥
15*0,03dl的99次方
2樓:都想做幫主
先算一百年,在減一年不就好了
3樓:百度使用者
(15*3%)*【(15.9135-15.45*2)*99】
4樓:匿名使用者
15*(1+0.03)的99平方
女生16歲了還能長高嗎?
5樓:西貝
想要擁有迷人的身高我來告訴你
6樓:千葉爵士
我曾經也被長高這個問題困擾了許久 記得我15歲時169,由於喜歡打籃球,很想張高 就老尋找長高的方法 我15歲--16歲那一年基本沒長高,我差點喪失了信心 但是後來到18歲時,我長到了182,我心裡是說不出的高興 並且我18--19歲還長了2釐米,到20歲時長了半釐米 我現在23歲,185,我也滿意了 在這裡,給你一些我曾經長高的一些方法,希望能對你有幫助 第一,不能做肌肉訓練,例如俯臥撐,仰臥起坐,等無氧運動,! 第二,每天作息有條理,不能晚睡,爭取晚上10點睡,別睡午覺, 因為10點到凌晨2點是長高的最好時機,睡午覺就睡不著了,! 第三,不能抽菸,喝酒,!
第四,別太過容易發怒,! 第五,營養均衡,肉類,蔬菜不可少,一天至少一個水果,! 第六,每天最好1升牛奶,!
最少也要500毫升牛奶,!記住,要高鈣純牛奶,! 第七,不妨看看醫生,查查骨齡,或者查缺少什麼微量元素,例如鈣,!
第八,過度的"自我安慰",這個一定要控制,! 第九,適當的運動,推薦跳繩,但是,跳繩不宜多,3天2次,每次30到40分鐘為宜,! 第十,每個星期去游泳,腳要用力蹬,!
大概遊累了就行了,! 第十一,吃多點動物肝臟,! 第十二,吃一些治蛔蟲的藥,例如史克腸蟲清,!
第十三,保持良好心理,別自卑,堅持就好了,! 朋友,祝你能長到自己理想的身高! 加油吧!
~滿意請採納。
7樓:杭州雨荷
會的, 男孩子一般20歲左右就停止生長髮育了,也有25之前有希望的,女生23之前。16歲青春期都還沒過,所以不要過於悲觀。如果可以,多運動總會有幫助的。
我當時高中又太忙,如果能多去運動我估計可能已經到了理想身高175了!其實時間過得很快,一天一天的積累4年了!所以這次我一定要堅持下去,我現在大二,21了,我現在做的是楊雲風的日記裡面的增高鍛鍊方法,晚上跳繩摸高,加腿部和脊柱拉伸,堅持四個月也看到三釐米的成績了,不管怎麼樣,有進步就好。
一週大概4到5次運動,然後一次大概50分鐘左右。一個有決心的人不一定能成功,堅持決心的人才能靠近成功。
8樓:d調哋壞
16歲青春期都沒結束還有希望的,身體比例和高度以遺傳因素為主,一般女性可以長到18歲左右。有的23之前都可以長高。當然不是坐著不動呢,可以適當加強體育鍛煉,每天保證8小時睡眠時間,促進生長激素分泌,同時要保證體格生長所需的能量、蛋白質和氨基酸,多吃含鈣、含鋅的食物,主要是肉、蛋、豆及豆類食物!
我現在19女生,之前每次做事情都是三分鐘熱度,堅持不了多長時間就放棄了,但是這個我看到很多人都說沒用,還不如運動,我想每天都在做還真的長了點了,我看的楊雲風的日記做的長高運動,我昨晚60個摸高,跳繩500,壓腿60,睡前仰臥牽引10個,1個20秒。跳繩、摸高和拉伸一定要堅持,我做了有4個月的時間現在長了有3公分的樣子,斷斷續續的堅持,一起努力吧!堅持不懈是成功的要件,一暴十寒則是弱者的藉口。
9樓:doctor依戀晨
16歲了長高比較難,生長的高峰期過了!按照你的情況只要科學長高還是有機會長高3到5釐米的! 想要長高不要吃什麼長高藥。
「是藥三分毒」!長高藥物不但貴,而且幾乎沒有什麼功效,有騙錢的嫌疑。可以通過科學鍛鍊和科學飲食,自然長高:
一,男性在25歲停止身體增高。女性則是23歲。 一般來說,男女性在15-20歲以後開始身高將會增長的非常的緩慢了。
1。如果要增高,請充足的保持睡眠,不要熬夜,有時候睡覺的時候腿可能會蹬的一下,那便是增長的預告。 2.
飲食方面,飲料可以選擇牛奶,怕變胖我推薦脫脂或低脂牛奶。好處是補鈣,晚上失眠喝些還可以改善睡眠。食物推薦蛋白質高的肉類。
當然營養均衡也很重要。吃飯不可以挑食。 3.
晒太陽,骨骼似乎和植物很相像.享受一下陽光的滋潤對身高有一定影響 4.運動。
首選需要跳躍的運動。如籃球等,每新的一天,人的關節處會有一種物質。經過一天的磨合,將會消耗,通過運動將此消耗降到了最低。
使得睡眠時候將其穩固吸收到骨骼中。這就是有的人會問為什麼自己早上比晚上高一些的原因。如果是女生推薦打羽毛球。
5,身高有一半是一定的遺傳因素導致的。當然還有一半是靠自己的努力。 6,希望大家也不要太看重身高這個東西,不要因為自己矮就產生自卑。
要好好樹立自信,自己在身高上沒有優勢,那就用其他的長處去比較。你會發現你擁有的東西比身高這玩意要多的多。 7,跳繩有好處。
熬夜對身體不好。儘量多活動。人具體能長多少,沒有一個高科技機器能**。
二, 人體長高主要取決於長骨的生長髮育,尤其是大腿的股骨和小腿的勁骨、肥骨。這裡推薦有助你長高的五大食品: (1)牛奶是一種全營養品,它含有豐富的蛋白質、氨基酸、鈣、磷等,對增高極為有利 (2)菠菜是維生素的寶庫。
每天吃100克菠菜,就可以滿足生長髮育的需要。另外也可多吃含維生素比較多的油菜、萵苣和辣椒等。 (3)胡蘿蔔含大量的維生素b1、b2、b12、咽酸,它被稱為紅色的金花。
兒童的菜餚裡每天加入100克的胡蘿蔔,大有益處。 (4) 柑桔當中維生素a、b1、c含量分別是蘋果的3倍, 那麼酸桔、廣柑、香橙、檸檬都是屬於柑桔類的食品,每天吃二個新鮮的柑桔類水果, 是非常好的 (5)沙丁魚是蛋白質的寶庫。另外也可以食用魷魚、鮑魚、鯉魚和含鈣、磷比較豐富的魚鬆等 .
(6) 如果要補鈣長高的話,請在晚上睡覺前和純牛奶,或者多喝大骨頭湯這樣的鈣吸收效果往往比吃鈣片好!!!
10樓:個大的擁抱具
理論上說,女生20歲以後幾乎不太有可太有可能在長了,可是同學卻又高了將近8公分;所以你還有機會,不用太悲觀,幾種我知道的方法吧。
1、多喝牛奶,最佳時間是下午4點左右。其他蛋白質含量高的食物也很有幫助,比如雞肉。乳酪、豆製品、堅果、貝類海鮮等等;貝類海鮮等等;還有就是多吃點柚子,橘子可以很有效地幫助鈣質的吸收,從而達到長高的目的。
吃飯的時候多喝點大骨湯,湯裡放點醋更有利鈣質溶解吸收。平時還可以吃一些新鮮生菜。
2、多打打籃球,做做摸高運動。還有,游泳對長高是最有幫助的。
3、晚上11點至凌晨2點是最佳長高時間,這個時間段保持好睡眠有益於長高。同時,睡覺的時候把身子伸直仰面睡,睡覺時不要把身子蜷成一團。
4、以前聽同學家在說過他們家的孩子用了(袁樂回憶)一問中方式來著幫助了長高。而且,胡蘿蔔和黃豆一起食用據說對長高有神奇的功效,而二者都是健康食品,不妨一試。
11樓:雩葶霄
你好,你正是長身體的時候,是可以長高的,長高有諸多因素影響,比如父母基因,營養補充,發育早晚
12樓:匿名使用者
女孩子一般在初潮後3年左右生長板就會閉合,初潮後長高速度變慢,生長板會開始閉合,生長板一旦閉合就不能再自然長高。但是這是最後的孩子成長關鍵,所以建議是努力衝刺一下。如骨骺線未完全閉合經常做(成長伸展運動)可以幫助長高,如已閉合做(成長伸展運動)可以幫助矯正姿勢找到隱藏的身高1-3cm。
13樓:跑馬的漢子
還可以長高的,第二次發育在18歲左右。多運動,以及補充充沛的營養,睡眠,能夠幫助成長髮育
14樓:最愛環境股份
我20歲的時候是166,大學時代當
時記得班裡就我.低 特沒自信, 後來自己偷偷去院查了一下說骨骺線閉合了。。 當時沮喪了兩個月, 後來振作起來每天堅持運+動, 堅持了六個月的時間長了5釐米!
我看的鍛鍊裡的方fǎ做的,mō高和拉伸為主,真的需要堅持,你們可以去?度裡嗖它
15樓:q魚娘
二十歲的女生都還可以長高的,適當就跳躍式的運動,多一點補鈣增,是有幫助。
16樓:風生水起天地變
你好,一般女生可以長到20歲,16歲還能長高的。
17樓:匿名使用者
一般女生在初潮2-3年後慢慢停止成長,建議是到醫院檢查一下骨骺線的閉合情況,要是沒閉合還能長高,如果是己經閉合不能再自然成長,可以通過做《成長伸展運動》矯正姿勢找到隱藏身高1-3cm。
18樓:匿名使用者
要看骨骼有沒有閉合,還是要去醫院檢察一下,如果閉合了你怎樣吃怎樣運動都不會長高了,如果還沒有閉合,她還是有長高的空間的,可以多運動,多喝奶等補鈣食品來適度增高。
19樓:請換個使用者名稱吧
因該還能長吧 再說作為女生1.62不矮了
20樓:冷冷清秋羊羽
身高由dna決定,沒有辦法能讓女生長高,只要營養不極度缺乏,就不會影響長高了。
21樓:匿名使用者
一要看基因問題,二要看運動的方法和時間,三要看睡眠狀態 四要看飲食方面 讓我們一起長高吧 女生大約在20歲後 男生大約在22後 加油吧!為長得高高的個子而努力奮鬥。
22樓:宇少丶榮耀
吃點補鈣的,多做點拉伸的運動
23樓:萌丫
能長,因為還沒有完全發育,樓主長到165是沒有問題的,不用擔心
24樓:匿名使用者
這個不能一概而論的,主要是看發育期的早晚,如果早早翻譯的話,16歲也已不能,但是一般還會可以找一些的。
我現在一米七.23歲,家族個子就不高,怎麼才能再次長高啊!
25樓:
如何長的高
身高能否如意,取決於幾個因素,首先是遺傳因素,佔70%,此外,取決於其他條件,包括運動、營養、環境和社會因素等。為了讓孩子長得更高一點,家長應注意以下幾點:
一、莫錯過生長快速期
在兒童少年青春發育過程中,何時身高長得最快呢?研究證實,絕大多數中國漢族兒童的身高突增高峰為女童12歲左右、男童14歲左右;90%以上女童身高增長最快的年齡在11~13歲之間,男童為13~15歲之間。為了讓孩子長得高一些,家長尤其應注意孩子在生長快速期的營養、運動等問題。
二、應注重營養補充
營養是兒童體格生長的關鍵。體格正常生長所需的能量、蛋白質和氨基酸,必須由食物供給,主要是肉、蛋、豆及豆類食物。骨的形成還需要足夠量的鈣、磷及微量的錳和鐵。
鈣的攝入不足及維生素d缺乏時,會造成骨礦化不足,維生素a缺乏會使骨變短變厚,維生素c缺乏會使骨細胞間質形成缺陷而變脆,這些都會影響骨的生長。
目前一般家庭在有葷有素的飲食中,營養應該是全面及足量的,家長應該注意不要讓孩子養成偏食的習慣,更不要讓孩子過多地吃零食而影響重要營養物質的攝入。
三、莫忽視運動鍛鍊
體育運動可加強機體新陳代謝過程,加速血液迴圈,促進生長激素分泌,加快骨組織生長,有益於人體長高。以下幾種運動對增高有一定效果,不妨一試。1.
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小剛從第一棵樹跑到第七棵樹每兩棵樹之間是5米,小剛共跑了多少米
7 1 x5 30 5x 7 1 30 7 1 5 30 路邊種著一排樹,每兩棵樹之間相距5米,小剛從第1棵跑到第100棵,一共跑了 米 5 100 1 5 99 495 米 答 一共跑了495米 故答案為 495 每兩棵樹之間相距5米,小明從第一棵樹跑到第300棵樹,共跑了多少米 解 設小明一共跑...