1樓：匿名使用者
我們生活在這個世界中，總是會面臨面臨著各種煩惱。來自生活中的各個各種壓力讓我們看不到生活的希望。但是我們又不能放棄生活，要勇敢的去面對。
我們要控制自己的情緒，努力的完成工作和生活中的一些問題，讓我們的生活多姿多彩。這樣才能緩解壓力。
2樓：隨緣
人只要有志氣都不會虛度時光的，問題在於能正確地找到自己的目標，所謂萬事開頭難，剛開始確實很難給自己定位，找不到適合自己的專業確實讓人苦惱，慢慢來不用過於著急，那樣也沒有用的。
3樓：匿名使用者
1 不要固執己見 學會多角度思考
不會去抱怨別人，去批評別人，因為當你站在你的角度上，你會覺得他做的不對，因為這是你個人的一個理念，所以說你會很快的把自我情緒帶進去，抱怨別人，批評別人的時候，別人就會對你有怨言，彼此之間就會心存芥蒂，用不同的眼光和思維，去看待問題，就會得到不同的理解和觀點，而不是你總是以為我認為怎麼樣，那麼你永遠不會聽取，別人的意見，所以我們永遠不要去認為自己的認為是對的，這話你不偏執，你還有機會讓別人的理念，來理解，通過別人的角度，他人的視角，去理解這個事情，若要是在市場做事，用固定的眼光和思維看問題，就會慢慢的，把自己陷入這個事情裡，你永遠用的是你的觀點，去看待他人，不管做人還是做事，都不要執著，一旦執著就，會讓自己變成自私的人，只考慮自己的感受，不考慮他人的感受。
2 學會每日總結
在工作當中，或者生活中，我們沒有耐心，沒有毅力，那麼我們就做不好事情，我們需要常常提醒自己，矯正自己，晚上下班後，把自己天做的事情，要想想，也就是要覆盤自己當天的工作，想想自己今天做的這幾件事情上面，有哪些事情做得比較好，哪些事情做的有問題，該如何優化和解決這類問題。有則改之無則加勉。這樣日積月累做下來。
自身做事的能力將會有大幅的提升。
3 做事要有目標有願力
保持自己的初發心，讓他儲存在自己的心裡，不要丟失，有願力，我們才會，一直堅持不懈的努力，為了目標去努力，成功總在風雨後，不經歷地獄的痛苦折磨，怎會感受到天堂的快樂？
4樓：匿名使用者
看不到自己的未來
也要學會正確面對
更要記住一點
暴躁並不能解決任何問題
需要靠自己不斷的去努力
需要靠智慧
才可能會看到未來
才可能會走到成功者的行列
5樓：水貨客戶
理解，非常理解。生活就是這樣，社會就是這樣。那能咋辦呢？改變不了什麼，就改變自己吧，一點一點改變。雖然不能讓你有錢，也不會短時間有錢，但給自己點希望也可以的。
要不自己沒有希望，這太可怕了。可以貧窮甚至捱餓，但連幻想希望也破滅就太殘忍了
6樓：非付業軍
換個方式生活，看書，旅遊，寫日記等都是一些緩解壓力，讓自己充實的好辦法。
7樓：研根
第一口袋羞澀，其次是我看中的女孩離我而去、、、還不是嫌棄我一無所有，可是我志氣沒丟掉啊、、、想創業（當老闆）可是這個、、、哈，就是這玩意缺呀。老天不公唄，還能這樣？慢慢熬過這個坎兒再說。
忍耐是希望動力、、、黎明會光顧我的前路，加油。
8樓：匿名使用者
你是男是女 年齡大了 感覺自己沒有好的未來 覺得很無奈 很喪氣 於是脾氣大了 可是 有沒有想過 你越是這樣 就會出現惡性迴圈 如果你一直以消極的態度對待生活 那你的生活會越來越糟糕 愛情 事業都不會眷顧你
9樓：匿名使用者
調節好自己的心情，幸福自然追你左右，長期這樣會心情抑鬱的，凡事樂觀以對，風雨過後方見彩虹。
感覺自己脾氣越來越暴躁了，十分沒耐心，做什麼事都煩，都害怕！！ ... 50
10樓：願畫如來
別人誰都可以瞧不起
你 甚至是自己的親人朋友 甚至全世界 也沒什麼但是你自己不能瞧不起自己 也不必抬高自己
我就是我 一個普通人 面對生活工作 我盡力啦 就不要在意結果 永遠要理解自己
我們自己本來也是最值得理解的人 只有能夠認識自己理解自己原諒自己的人 才會有一顆平常的心
也才會理解別人和一切 你的心才會變得安詳寧靜 懂得感恩！
11樓：仟哖吥改網佲
其實這種負面情緒誰都會有的，你不必因此就覺得自己半點用都沒有，瞧不起自己，不至於連飯都不敢吃吧，多想想好的地方，樂觀一點，這世界上有很多不幸的人，可是他們依然很樂觀，你沒病沒災，有天天跟家人在一起，對吧、
心情不好，就多出去跟朋友玩玩，旅個遊，散散心，逛街購物，轉移一下注意力，找點事幹
12樓：有你醉溫柔
一定要先把心情調節好哦，這樣的惡性迴圈對身心有很大的傷害，累了就散散心，整理整理思緒，家人給予的壓力，可以看作他們在乎你的體現，在每一次脾氣暴躁前，腦中回想一下後果，人在憤怒時智商為零，易怒，是心情煩躁的結果。不要責備自己，從明天早上開始，用微笑面對家人，讓他們知道你的變化，是你的生活氛圍變得融洽，心情自然會慢慢好起來的，然後迎接你的是良性迴圈，一切都會好起來的。我不知道你遭遇了什麼，或許遠比我描述的糟糕，但每個人都會遇到低谷期，不要熬夜了，早睡早起，才能更好的活出嶄新的自己。
最後，願你早日走出霧霾(話有點多;-)，多擔待。)
13樓：邰輝荀暄和
愛是無償的付出，是心甘情願的幫助，是彼此心靈的感應，既然選擇了愛，就要真誠的對待它，珍惜它，在他（她）困難時予以支援，失敗時與以鼓勵，在他（她）開心時，
一起快樂，悲傷時給他(她)安慰。而不是在擁有時無視它的存在，而在失去後才知道後悔莫及。愛一個人就要他（她）永遠幸福，做他(她)永遠的避風港，保護他(她)，
哪怕一丁點的傷害。真正的愛一個人並不是我們想象的那麼簡單，一次深情的擁抱，一個深深的吻，一句不變的誓言，一件不退色的信物…這一切在真愛面前時索而無味，暗而無光的。
相信自己~只要有愛，幸福就一定會存在~
工作有時真讓人感到迷茫、是不是我有點自卑了、感覺自己有點情緒化、特別是做了施工員後。
14樓：劣天使
我之前也是搞施工的，在非洲搞過水電建設，也是現場施工的技術員。
你的處境我能瞭解，那時候我也很糾結。
我認為這主要是大環境影響的，首先你相處的人都是些技校畢業的施工人員，有些甚至連技校都不是，人員混雜，而且很多人都30多，40多歲。你肯定是年輕的，你去了跟這幫叔叔輩的人打交道，心理上就是劣勢的，而且搞施工的這幫人說實話跟農民工一個水平，沒什麼文化，也別說素質了。每天就是能多賺點柴米錢，少乾點活就偷懶的態度，而且一個比一個無賴，一個比一個橫。
呆久了你甚至會被影響，人情味冷漠，脾氣跟他們一樣，愛偷懶，易暴躁。
後來我辭職了，我覺得這樣的環境對我的影響是負面的，儘管薪水高一些，但同樣伴隨高風險，動不動專案上就有人死，有人傷。
我認為好歹也上了這麼多年，幹什麼都比這個強。掛著技術員的名，其實還不是在現場幹那個。
15樓：au青春說笑
1.迷茫是因為沒有明確的目標,先依情況給自己定下目標,在朝著目標努力.
2.情緒化東西,人人都有,關在在於自己好好的控制.當然,尤其不能待到工作中去.
3.施工員,好好反省下,這個工作是否是自己真心喜歡的工作.是的,就好好規劃下,做得更好.不喜歡,就要調整下心態,或者直接另尋生存方式.(希望對你有幫助.)
16樓：匿名使用者
或許施工員在一些人看來並不是地位很高的工作，容易讓你產生自卑感，加上可能這份工作並不是你最喜歡的甚至是被迫選擇的，就容易失去動力，讓你感到迷茫，這樣，些許自卑加上對工作和未來的迷茫，情緒消極、情緒化，都是很正常的結果，這需要你自我調整。
要麼，你就自學其他技能，發掘自己所長或者所好，從事另一份工作，你會更有動力，也更容易成功，自卑和迷茫自然會逐漸減少，從而讓你樂觀平和起來。
要麼，你發現自己其實適合做施工員，而且也有上升的空間，那我覺得你只要好好做工作，跟領導同事打好交道，努力往上走，不要在乎別人的眼光，說實在話，行行出狀元，只要你最後是成功的，現在的奮鬥過程遇到的任何不可避免的困難就都會過去的，白領好像體面一些吧，那相對於成功人士來說，底層白領難道不也會自卑？而且很多人對於底層勞動人民，懷著更多的是感謝和敬佩的心情，有了施工員、清潔工等，才會有如今乾淨巨集偉的城市啊，至少對我來說，就是這麼覺得的，所以，不需要去自卑，你是靠自己的正當當賺錢，甚至可能賺得比其他看起來體面的人還多，幹嘛自卑，對不對？要對自己為城市發展所作出的貢獻感到驕傲和開心！加油！
17樓：星空中的月
不是你自卑，在工作上會有一些情緒，會影響自己
無論你做什麼你都應該覺得你的工作是高尚的，你就不會感到自卑的
18樓：y兔子舞
首先，端正自己的態度
所有的工
作都不可恥
所有的工作都很聖神
試著愛上自己的工作
從平凡的生活中找到工作的樂趣
要知道，因為我們每天在工作，每天做著不同價值的事所以我們活著才有意義
然後還可以發展一些興趣愛好
下棋呀，品茶呀
如果工作時間不固定的話，你可以辦一些網路上的呀
19樓：夜音七夜夢
人家不喜歡你還賴著她幹啥？放棄放棄自己的 從新開始 我相信你一定會找到一個比她好的女子 既然這麼累就放棄吧
20樓：人生之城
我的工作讓我也感到很迷茫，我自卑，缺少自信，容易受挫折，工作不是自己喜歡的，悲哀的是，也不知道自己喜歡什麼工作，適合幹什麼工作，遇到困難是感覺很煩躁，想辭職不敢，想逃離。
21樓：
迷茫就自己找到屬於自己的方向，說實話現在這個社會生活壓力都很大，要自己學會調節。對待自己的工作應該要認真對待，工作之餘可以找朋友出去玩玩，相互溝通，從別人的溝通中可能會找到自己未來的一點點方向，不要越迷茫越氣餒。至於說自卑，我覺得應該從自己的內心來解放自己，自卑來自那點就努力克服，發現自己的優點，發揮自己的優勢，朝自己有利的方向努力，希望我的回答能幫到你，採納給分為謝！
22樓：
還是要靠自己調整心態，不必自卑，每個人都有自己的生活方式，做好自己就可以了。做自己想做的事，不要想太多，做一個簡單的人最好。
希望可以幫到樓主
23樓：匿名使用者
平常聽聽舒緩神經的**，工作久了，人多少有點懈怠情緒的，不要太在意，試著放鬆或者到環境清新的地方散散心。
24樓：笨蛋銀引
施工員是一個專業性比較強的工作，工作中也會遇到很多問題急需解決，這些都是比較常見的問題。加上有時候有的問題會對不同的人將很多次依然不見改進或者你覺得正確的事情你卻做不了主，這些難免會讓你情緒化。首先你應該思考你的心態是否應該調整，因為不論你從事什麼行業都會遇到很多不如意的東西，如果你不能及時調整自己一直會處於比較壓抑的狀態，隨之而來的肯定是壞情緒。
如果你經過仔細思考還是覺得無法調整，或者自己厭倦了這個行業，你可以考慮自己是否應該換份兒工作或是換個行業……總之，心態很重要。希望能對你有所幫助！
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