1樓：匿名使用者
太陽對人體的好處是多方面的。在寒冷季節的晴朗之日晒晒太陽，不僅給人溫暖，促進血液迴圈和新陳代謝，還能增強人體對鈣和磷的吸收，對佝僂病、類風溼性關節炎、貧血患者恢復健康有一定的益處，尤其對嬰兒軟骨病有預防作用。
陽光中的紫外線有很強的殺菌能力，一般細菌和某些病毒在陽光下晒半小時或數小時，就會被殺死。例如，結核桿菌在陰暗潮溼的環境中能生存幾個月，但在陽光照射下只能存活幾小時。此外，紫外線還能使人體內的脫氫膽固醇變成維生素d，促進了骨鈣化和生長，所以陽光還直接影響人的身高。
過度的紫外線照射會使人反應遲鈍，可誘發**、肺方面的疾病。本世紀七八十年代西方盛行的「日光浴」之所以未能在全世界持續流行，就是因為在日光浴的過程中，**長時間遭暴晒，損害了**組織，對健康有不利影響。盛夏季節固然不宜暴晒，即使是冬季，晒太陽也不是越多越好，應選擇上午10時前、下午3時後的「**時段」，每天堅持晒30~60分鐘為宜。
對於年老體弱者，最好應選擇日出後的半小時內，作為晒太陽的開始時間，這時的空氣溼潤又清新，這時的陽光溫暖而又柔和
2樓：今天開始
晒太陽可以促進體內維生素d的合成，維d又可以促進鈣的吸收，有利於骨的生長髮育，預防骨質疏鬆，抽筋等鈣缺乏疾病，但長時間被太陽光照射也會晒傷**，所以晒太陽要適宜
3樓：王林安
增強鈣汲收
防綮外線灼傷
4樓：匿名使用者
補鈣，長時間爆晒會灼傷**。
5樓：匿名使用者
紫外線照射過多會使人患上**癌,過少會降低維生素d的吸收
陽光對人體的好處和壞處
6樓：
◆反射太陽光對身體有沒有好處，要看出於哪種目的和需要。它與正常太陽光的區別就是缺少了紫外線的成份。
●陽光本身對身體有好處也有壞處，好處是增加身體的黑色素，提高抵抗力，可以產生維生素d，幫助鈣的吸收等等，但過分地陽光照射也可以燒傷**，產生皮炎等等。而以反射方式得到的太陽光，因為缺少了紫外線，所以很難使**變黑，對**是有保護作用的。但對於缺鈣的人來說，卻因此得不到充足的維生素d，嚴重影響鈣的吸收，對身體很不利。
太陽的好處和壞處。
7樓：柳_雲狂
太陽對人體的好處是多方面的。在寒冷季節的晴朗之日晒晒太陽，不僅給人溫暖，促進血液迴圈和新陳代謝，還能增強人體對鈣和磷的吸收，對佝僂病、類風溼性關節炎、貧血患者恢復健康有一定的益處，尤其對嬰兒軟骨病有預防作用。
陽光中的紫外線有很強的殺菌能力，一般細菌和某些病毒在陽光下晒半小時或數小時，就會被殺死。例如，結核桿菌在陰暗潮溼的環境中能生存幾個月，但在陽光照射下只能存活幾小時。此外，紫外線還能使人體內的脫氫膽固醇變成維生素d，促進了骨鈣化和生長，所以陽光還直接影響人的身高。
過度的紫外線照射會使人反應遲鈍，可誘發**、肺方面的疾病。本世紀七八十年代西方盛行的「日光浴」之所以未能在全世界持續流行，就是因為在日光浴的過程中，**長時間遭暴晒，損害了**組織，對健康有不利影響。盛夏季節固然不宜暴晒，即使是冬季，晒太陽也不是越多越好，應選擇上午10時前、下午3時後的「**時段」，每天堅持晒30~60分鐘為宜。
對於年老體弱者，最好應選擇日出後的半小時內，作為晒太陽的開始時間，這時的空氣溼潤又清新，這時的陽光溫暖而又柔和
8樓：劉天奇
沒有太陽就沒有生命！你自己說吧！有太陽好還是沒太陽好？
陽光對人有什麼好處?
9樓：魯北野叟
你好。晒太陽對人體的好處是多方面的。在寒冷季節的晴朗之日晒晒太陽，不僅給人溫暖，促進血液迴圈和新陳代謝，還能增強人體對鈣和磷的吸收，對佝僂病、類風溼性關節炎、貧血患者恢復健康有一定的益處，尤其對嬰兒軟骨病有預防作用。
陽光中的紫外線有很強的殺菌能力，一般細菌和某些病毒在陽光下晒半小時或數小時，就會被殺死。例如，結核桿菌在陰暗潮溼的環境中能生存幾個月，但在陽光照射下只能存活幾小時。此外，紫外線還能使人體內的脫氫膽固醇變成維生素d，促進了骨鈣化和生長，所以陽光還直接影響人的身高。
10樓：幻影母音
晒太陽對身體有好處。
太陽光含的紫外線有殺菌消毒作用，適度接受使**更健康。
太陽光能促進身體對鈣質的吸收，對預防骨質疏鬆、佝僂病有好處。
但陽光過大對身體的害處多過益處。大量的紫外線會灼傷**，甚至可能誘發**癌。過亮的光線也會對眼睛造成傷害。
建議晒早上8——11點的太陽，每次不超過1個小時。
冬季可適當延長。
11樓：匿名使用者
紫外線一年四季都有。夏日到戶外勞作時，應特別注意防止紫外線的傷害。據研究，紫外線對人的危害主要表現為對**的傷害，輕者會使**灼傷，晒後**顯得乾燥、粗糙、易生皺紋，顯得衰老，嚴重時還可能會誘發**癌。
紫外線對眼睛的傷害也很嚴重，特別是對老年人，會明顯增加患白內障的機會。那麼，怎樣才能使自己不受紫外線的傷害呢？筆者認為應特別注意以下方面：
一、瞭解紫外線最強的時段 每天紫外線最強的時段是10∶00～14∶00。所以，晴朗的夏日，在這個時段應儘量減少外出。
二、紫外線最強的季節和地域 一年四季之中，春、夏陽光中紫外線含量最高。氣象臺播出的訊息表明，春夏很多時候紫外線輻射強度會突破四級；緯度越低的地區紫外線越強，海拔較高和空氣清澈的山地，紫外線的強度也很大。
三、瞭解自己的**型別 人與人之間對日晒的敏感程度存在著個體差異。經過日晒，有的人面部會發紅，膚色卻不變黑；有的人面部發紅之後膚色會稍稍變黑；也有的人面部並不發紅，膚色卻很快變黑。瞭解自己**的型別後，才能採取相應的對策。
四、外出時要加強防護 防止長時間在強烈陽光下曝晒。夏日中午紫外線強烈時外出，最好打遮陽傘或戴上寬邊遮陽帽（帽簷7釐米長的帽子），遮陽帽能遮擋50％的陽光，遮陽傘能遮擋90％的陽光。另外，夏日外出最好穿長袖衫（紅色和淺顏色效果最好），儘量減少**的裸露。
五、太陽鏡要注意形狀 為防止對眼的傷害，陽光特別強烈時，外出應該戴上太陽鏡。普通塑料鏡片可阻擋紫外線穿透。如果鏡片顏色過深，人的瞳孔就會放大，紫外線反而容易射入。
除了鏡片顏色外，太陽鏡的形狀也很重要。為遮陽反射陽光，最好選擇適合自己臉型的運動鏡。
六、慎重選擇防晒用品 光線強烈時外出或游泳等，應搽防晒霜。選擇防晒用品要考慮**性質和生活環境。防晒係數高的防晒用品防晒效果雖好，但給**的負擔也多。
防晒霜分吸收劑型和散射劑型，前者能吸收紫外線能量並將其轉化成熱量釋放出來，後者能使紫外線在**表面散射開來。一般而言，兒童最好選擇散射劑型，即物理防晒，以防引起過敏性皮炎。
七、注意飲食結構的調整 **被灼傷後，**細胞內的活性氧（可影響細胞繁殖，是促進基層氧化、引起變異和致癌的導火線）將會增多。可抑制活性氧有抗氧化作用的物質有維生素c和維生素e等，所以，宜多進食含微量元素、維生素c、e、a及b族維生素豐富的黃綠色新鮮蔬菜、水果、大豆類食品及雜糧等；還要多飲水，飲水方法以少量多次最佳，特別是經常喝些綠茶、紅茶（有抗氧化作用）對健康更有益。
八、洗臉以涼水為宜 不宜用鹼性肥皂洗臉，不宜用粗糙毛巾使勁擦臉。每天洗臉後可進行5分鐘的面部**按摩，也可用蒸氣浴面，以增強血液迴圈，改善**營養**，有利於**的保溫。
九、游泳應少裸露** 在海灘或游泳池邊游泳，應儘量利用遮陽傘等避免**受陽光的直射。沒有遮陽傘時可戴寬簷帽，利用乾燥的浴巾遮身也可。
十、中性與乾性**的人 陽光強烈而乾燥的天氣，宜選含油性稍重的護膚品以滋潤**；如有條件可每週做一次**。
十一、嚴重灼傷要及時** 強光灼傷**是紫外線造成的「傷痕」。被嚴重灼傷後，**會變得紅、腫、熱、痛，說明內部有炎性改變。程度較輕時冷卻消炎即可，若比較嚴重，**出現水皰且疼痛不止，應及時請**科醫生診斷**。
此外，為了不使紫外線增多，每個公民都應增強環保意識，儘量不購買含氟里昂的冰箱等產品，加強對大氣臭氧層的保護。
12樓：匿名使用者
吸收陽光能得到一定的礦物質，經常晒太陽能夠促進維生素d的吸收，還有就是還能夠在人體內合成硒.
能殺細菌殺死病毒.
13樓：匿名使用者
晒太陽可以預防骨質疏鬆。
太陽光對人身體有什麼好處
14樓：匿名使用者
太陽對人體的好處是多方面的。在寒冷季節的晴朗之日晒晒太陽，不僅給人溫暖，促進血液迴圈和新陳代謝，還能增強人體對鈣和磷的吸收，對佝僂病、類風溼性關節炎、貧血患者恢復健康有一定的益處，尤其對嬰兒軟骨病有預防作用。
陽光中的紫外線有很強的殺菌能力，一般細菌和某些病毒在陽光下晒半小時或數小時，就會被殺死。例如，結核桿菌在陰暗潮溼的環境中能生存幾個月，但在陽光照射下只能存活幾小時。此外，紫外線還能使人體內的脫氫膽固醇變成維生素d，促進了骨鈣化和生長，所以陽光還直接影響人的身高。
過度的紫外線照射會使人反應遲鈍，可誘發**、肺方面的疾病。本世紀七八十年代西方盛行的「日光浴」之所以未能在全世界持續流行，就是因為在日光浴的過程中，**長時間遭暴晒，損害了**組織，對健康有不利影響。盛夏季節固然不宜暴晒，即使是冬季，晒太陽也不是越多越好，應選擇上午10時前、下午3時後的「**時段」，每天堅持晒30~60分鐘為宜。
對於年老體弱者，最好應選擇日出後的半小時內，作為晒太陽的開始時間，這時的空氣溼潤又清新，這時的陽光溫暖而又柔和
15樓：匿名使用者
紫外線一年四季都有。夏日到戶外勞作時，應特別注意防止紫外線的傷害。據研究，紫外線對人的危害主要表現為對**的傷害，輕者會使**灼傷，晒後**顯得乾燥、粗糙、易生皺紋，顯得衰老，嚴重時還可能會誘發**癌。
紫外線對眼睛的傷害也很嚴重，特別是對老年人，會明顯增加患白內障的機會。那麼，怎樣才能使自己不受紫外線的傷害呢？筆者認為應特別注意以下方面：
一、瞭解紫外線最強的時段 每天紫外線最強的時段是10∶00～14∶00。所以，晴朗的夏日，在這個時段應儘量減少外出。
二、紫外線最強的季節和地域 一年四季之中，春、夏陽光中紫外線含量最高。氣象臺播出的訊息表明，春夏很多時候紫外線輻射強度會突破四級；緯度越低的地區紫外線越強，海拔較高和空氣清澈的山地，紫外線的強度也很大。
三、瞭解自己的**型別 人與人之間對日晒的敏感程度存在著個體差異。經過日晒，有的人面部會發紅，膚色卻不變黑；有的人面部發紅之後膚色會稍稍變黑；也有的人面部並不發紅，膚色卻很快變黑。瞭解自己**的型別後，才能採取相應的對策。
四、外出時要加強防護 防止長時間在強烈陽光下曝晒。夏日中午紫外線強烈時外出，最好打遮陽傘或戴上寬邊遮陽帽（帽簷7釐米長的帽子），遮陽帽能遮擋50％的陽光，遮陽傘能遮擋90％的陽光。另外，夏日外出最好穿長袖衫（紅色和淺顏色效果最好），儘量減少**的裸露。
五、太陽鏡要注意形狀 為防止對眼的傷害，陽光特別強烈時，外出應該戴上太陽鏡。普通塑料鏡片可阻擋紫外線穿透。如果鏡片顏色過深，人的瞳孔就會放大，紫外線反而容易射入。
除了鏡片顏色外，太陽鏡的形狀也很重要。為遮陽反射陽光，最好選擇適合自己臉型的運動鏡。
六、慎重選擇防晒用品 光線強烈時外出或游泳等，應搽防晒霜。選擇防晒用品要考慮**性質和生活環境。防晒係數高的防晒用品防晒效果雖好，但給**的負擔也多。
防晒霜分吸收劑型和散射劑型，前者能吸收紫外線能量並將其轉化成熱量釋放出來，後者能使紫外線在**表面散射開來。一般而言，兒童最好選擇散射劑型，即物理防晒，以防引起過敏性皮炎。
七、注意飲食結構的調整 **被灼傷後，**細胞內的活性氧（可影響細胞繁殖，是促進基層氧化、引起變異和致癌的導火線）將會增多。可抑制活性氧有抗氧化作用的物質有維生素c和維生素e等，所以，宜多進食含微量元素、維生素c、e、a及b族維生素豐富的黃綠色新鮮蔬菜、水果、大豆類食品及雜糧等；還要多飲水，飲水方法以少量多次最佳，特別是經常喝些綠茶、紅茶（有抗氧化作用）對健康更有益。
八、洗臉以涼水為宜 不宜用鹼性肥皂洗臉，不宜用粗糙毛巾使勁擦臉。每天洗臉後可進行5分鐘的面部**按摩，也可用蒸氣浴面，以增強血液迴圈，改善**營養**，有利於**的保溫。
九、游泳應少裸露** 在海灘或游泳池邊游泳，應儘量利用遮陽傘等避免**受陽光的直射。沒有遮陽傘時可戴寬簷帽，利用乾燥的浴巾遮身也可。
十、中性與乾性**的人 陽光強烈而乾燥的天氣，宜選含油性稍重的護膚品以滋潤**；如有條件可每週做一次**。
十一、嚴重灼傷要及時** 強光灼傷**是紫外線造成的「傷痕」。被嚴重灼傷後，**會變得紅、腫、熱、痛，說明內部有炎性改變。程度較輕時冷卻消炎即可，若比較嚴重，**出現水皰且疼痛不止，應及時請**科醫生診斷**。
此外，為了不使紫外線增多，每個公民都應增強環保意識，儘量不購買含氟里昂的冰箱等產品，加強對大氣臭氧層的保護。
陽光對人有哪些好處陽光對人有什麼好處
陽光對人的好處，主要有以下 1，預防近視 陽光可以刺激多巴胺的生成，從而防止進入眼睛的光線在聚焦時出現焦點扭曲。2，減少感冒 可以提高體內的維生素d，這種成分可以更好地預防嗓子痛 普通感冒和鼻塞等症狀。3，經常晒太陽可以幫助提高維生素d含量，人們不僅變得活躍開朗，還能減少炎症的發生，更有益於血管的健...
細菌和真菌對人的好處和壞處，細菌和真菌對人類有何利弊
細菌和真菌會造成肌體的各種疾病，但大腸桿菌是腸道不可缺少的，很多藥物是從細菌或真菌中提取的，我們所食的蘑菇都屬於真菌類，用於發酵的幾乎都是真菌。可製造食物 可治病可製造石油 用來發酵和釀酒可致病 大型子實 bai體真菌可以食用，du如蘑菇，香菇zhi，木耳。部分真菌dao可以用藥，如冬蟲夏草，靈內 ...
看到太陽光會打噴嚏怎麼回事，為什麼有些人一見到太陽就打噴嚏？
或許是柔軟之刺刺到你了嗎 為什麼有些人一見到太陽就打噴嚏？因為身體屬性是暗黑屬性的，當你想吸收光屬效能量時，體內能量產生排斥 通過噴嚏排出。當你能把兩種能量融合時，就能達到陰陽融合，俗稱築基期了 打噴嚏是人們的日常行為之一，但是有一些時候人們會在意想不到的場合下打噴嚏，一些人可能經歷過在陽光下打噴嚏...