1樓：慧胖丫
因為人會在挫折和苦難中成長，這是每個人一生中不可或缺的經驗財富
為什麼，人會經歷各種挫折與困難？
2樓：匿名使用者
上帝給你關上一扇門就會給你開啟一扇窗戶，人生挫折和順利都是平衡的，只是出現的時間不同罷了。開始太順利的人，他的起跑線靠前，但是能力弱了，開局不順的人磨鍊了較強的能力。人生如同馬拉松，每個人的起跑線雖然有不同，有前有後，但是路程長著呢，更重要的是自己後程的耐力和速度，能力強的人速度快必然會後來居上，脫穎而出，到那時誰又會在乎起點高低，過去的挫折只是自己的飯後談資，會讓你成為有故事的人。
也會更好地品味成功。
3樓：匿名使用者
卜經歷風雨，怎麼見彩虹啊？
為什麼要超越苦難，戰勝挫折？
4樓：易書科技
一旦挫折產生，就要敢於正視挫折，而不能怨天尤人；就要冷靜地找出產生挫折的原因，並進行客觀的分析；就要積極地尋求恰當的方式方法戰勝自我。如果困難來了，就應該先讓自己的心休息一下——不要想太多沮喪的事情。因為想沮喪的事情越多，就越容易滋生不良的情緒，就會削弱鬥志。
然後找一些有實效或令人快樂的事情做。因為做有實效的事情既利於解決問題，又能增強鬥志。最後制訂出戰勝困難的計劃和步驟。
即使因條件多變而無法做出準確的計劃，也要儘量做好大致的計劃。
愛因斯坦說：」一個人在科學探索的道路上，走過彎路，犯過錯誤，並不是壞事，更不是什麼恥辱，要在實踐中勇於承認和改正錯誤。「聰明的人在身處困境時，並不想太多沮喪的事情，也不做無意義的事情，而是集中較多的時間和精力解決眼前的問題，或許一時沒有進展，但通過長期的努力必然會有成效。
在努力的同時，也要注意放鬆心情，以保證身心的健康。無數成功就是在長期的、默默無聞的困境中奮鬥得到的。
具體來講，如果要戰勝困難，克服挫折，應該做到下面的幾個方面。
樹立正確的人生理想人的行動是受思想支配的，而在各種各樣的思想中，對行動起長久作用的是人生理想。不同的人生理想決定了人們不同的精神面貌和生活態度。有了遠大的志向，才能激發出火一般的熱情，才能充分發揮自己的主觀能動性，衝破重重阻力和阻礙，為實現自己的理想而奮鬥。
法國微生物學家巴斯德在青年時代就已經正確地認識到了立志、工作、成功三者之間的關係，他說：」立志是一件很重要的事情。工作隨著志向走，成功隨著工作來，這是一定的規律。
立志、工作、成功是人類活動的三大要素。立志是事業的大門，工作是登堂入室的旅程，這旅程的盡頭有個成功在等待著，來慶祝你的努力結果。立志的關鍵，是要樹立正確的人生觀「。
擁有正確的人生觀、世界觀，擁有遠大理想，並且能用正確的積極的眼光去看社會看生活的人，往往更能夠承受挫折帶來的影響。
要正視逆境生活中有晴天也有雨天，有歡樂也有痛苦。挫折是不能避免的，凡成功者，都與挫折進行過無數次交鋒。因此，平時要有良好的心態，有一種隨時應付挫折的心理準備，要認為任何挫折的發生都是有可能的。
這樣，在挫折降臨到自己頭上時，就不會茫然無措，無所適從。同時看到挫折積極的一面，挫折能夠提高我們的自我認識水平，發現自己的優缺點，培養我們堅強的意志，增長知識和才幹，積累豐富的生活經驗。正如列別捷夫所說：
」平靜的湖水練不出精悍的水手，安逸的環境造不出時代的偉人。「如果把挫折當做一次學習的機會，那你就是在邁向目標的路上意外獲得了一份財富。
理智地對待挫折我們每個人都渴望成功。但挫折的到來，使人們心理上不可避免地出現了失望和憂慮。在挫折面前，唉聲嘆氣不會幫助你改變現實，只會削弱你與厄運抗爭的意志，使你在無可奈何中消極地接受現實。
事實上，在抱怨中，真正受到傷害的並不是抱怨的物件，而是抱怨者本身，所以學會冷靜地對待挫折是十分必要的。具體來說，就要認真地去分析產生挫折的原因，看看是在哪個環節上出現了問題。
在冷靜地對待挫折的人眼裡，挫折不是一種打擊，而是一次考驗，一次磨礪的機會。清楚在挫折的後面，正是自己苦苦追求的目標。這種人在挫折降臨之後，首先會用他冷靜、理智的頭腦，認真分析挫折產生的原因及眼前的處境，審時度勢。
例如，原來確定的目標是否恰當、客觀條件是否成熟、操作方法是否正確、自己努力的程度是否足夠，在分析過程中發現合理的因素。在挫折中看到希望，然後滿懷信心地、自覺地促進挫折向好的方面轉化，最終戰勝挫折，走向成功。
眼睛向著理想。腳步踏著現實，努力朝著目標前進。當遇到困難時，你應該暗暗對自己說：
這正是考驗我的時候，正是體現我生命本色的時候。對於那些無法實現的目標，可以用新的目標來代替，只要你不服輸，失敗就不是定局。
增強挫折的承受力如果一個人挫折承受力強，就能夠在逆境中掌穩前進的舵，就能以笑臉來面對周圍發生的一切。挫折承受力強的人往往有一種不畏挫折的氣概。他們會用這樣的心理狀態去迎接困難和挫折，這樣成功就會與他們有緣。
不畏挫折是戰勝挫折的法寶，是一種可貴的心理素質。
增加對成功的體驗一個人如果經常遭到挫折，對自己的信心就會減弱。要多發現自己的長處，多運用自己的優勢，做一些自己力所能及的事情，從中取得成功的經驗，然後增強自己的自信心，戰勝挫折。要變通進取，從挫折中不斷總結經驗。
產生創造性的變遷。補償是一種有用的變通進取的方式，此處受到挫折，到彼處得到補償，就像俗語說的，東方不亮西方亮，旱路不通水路通。碰上挫折，胸懷寬廣些，給自己留的餘地大一些。
提高心理素質學會自我調整，首先，要對自己有一個全面清晰的認識，找到自己的優缺點，充分發揮自己的優勢。五音不全者想當**家，色盲想當畫家，這樣只能徒增煩惱。
其次，要培養自信心與意志力。一個人若對自己喪失了信心，他就會失去進取的勇氣。在挫折面前，要做最好的準備，做最壞的打算，對前景要抱有積極樂觀的態度，相信」冬天已經來了，春天還會遠嗎「。
只要不失去信心，就沒有失敗，就有逆境順轉的機會，就會看到希望之光。因此要經常給自己打氣，鼓勵自己，平時應該多參加一些競賽的活動，大膽地表現自己，抱著積極參與的精神，不斤斤計較眼前的得失。
再次，學會轉移注意力。如遇到困難把自己的注意力轉移到自己喜愛和感興趣的活動上來，當感情投入到新的事物中後，自然就很容易地擺脫了挫折所帶來的消極情緒，比如聽聽**，看看書。
另外，還要學會適當的發洩。把痛苦和憂傷埋在心裡，會給人一種高壓的感覺。如果能將這種壓抑的情感向親朋好友痛快淋漓地傾訴出來，得到他們的關心和慰藉；如果能通過劇烈運動，或把某些無用的東西當做洩憤的物件，那麼過後心情會舒暢許多。
但必須注意不能採用不正當的宣洩，否則會造成不良的後果，適得其反。
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