1樓：匿名使用者
柔道好。散打是一個很強的站立技，既然你已經學會了那麼還要學拳擊幹什麼？拳擊其實跟散打差不了太多，最好學地面技的柔道。
為什麼？街頭實戰都是無規則，當你倒下後你學會的散打在倒下的情況發揮不了太大的優勢，你不可能讓對手扶你起來再繼續打，所以需要柔道來彌補。等你學會後就差不多是自由搏擊了，限制你發揮的條件更少
打群架對於你來說最好是用拳法邊退邊打，如果距離拉的太近了可以正蹬 側踹阻擊較前面的對手來拉開距離。群架儘量少用腿法，不然很吃虧
健身的話我不怎麼覺得好，因為增肌訓練和力量訓練不同柔道 本人建議巴西柔術---地面技最強
2樓：飛遠外貿鞋專賣
本人也是散打出身·個人認為散打比較能增加實戰能力
3樓：八卦震八方
想會打架，這兩種都是反擊術，打架的基本功就是捱打
4樓：匿名使用者
最優選擇是去健身，塊頭、體重弄到你能接受的最大水平；再去弄紋身貼。要的是威懾。
次之練跑步。對面不怕威懾就跑。
最次去練短棍。
有個笑話這麼說的：
a：為什麼要狗鬥？
b：因為我有四代機。
a：錯，因為你傻。
散打和拳擊哪個實戰更實用
5樓：小夥挺**
聽我說，其實散打和拳擊，哪個練好了都很實用，什麼拳擊不能用腳，實戰你不會用腳嗎，拳擊運動員一般躲閃都相當厲害的，我是練散打的，我實戰的時候我的第一選擇也不會是腳，我第一選擇也會是拳，其實一樓說的有一部分對一部分不對，街頭打架和擂臺競技真不是一回事，但是，有擂臺競技的底子，你會發現你再實戰的時候反映會比一般人快，體力比一般人好，出拳的速度什麼的比一般人狠，散打街頭打架主要是拳和摔，其中摔法佔很大比重，散打的快摔很厲害的，拳擊是後手拳很厲害通常很快，而且力量很大，打得你措手不及，所以兩樣都很好，練什麼都是對自己有幫助的，武術和武術之間是不需要比較的，武術之間比較的，一般來講都不太瞭解武術，都以為散打比什麼都厲害，主要是看練武者的體制。
主要來講，散打比拳擊更全面些，摔法上實戰會很好。
拳擊，你練時間長了，你會發現你的躲閃很靈敏，而且拳的力量相當大，還快。
跆拳道，也不是單純耍帥，你會發現你身體的平衡度越來越好，而且腿會很靈活。
柔道，近身相當好用，摔法為主，也有打擊為主的當身技。
另外13樓說自由搏擊？那範圍可廣了去了。。。。。。。。
6樓：匿名使用者
你說的這種情況 拳擊和散打各有優點 散打和拳擊都一樣，都要求一招制敵。最好別打別人的頭。我吃過虧!!
賠了好多錢！搶錢的你可以適當的給你家長和學校說，讓他們解決，學這東西就是防身！！！一心為了打架還是不學好！
練好了哪個都厲害，但是散打更全面些，拳腳都用。我本身就是練散打的，準備用散打考學的
7樓：
都不行，如果硬要選一個的話先練拳擊後練散打吧
8樓：匿名使用者
實戰的話練散打，但動作別太大，要快
9樓：wang戰天
上打咽喉 下打襠 左右兩肋 和中心 還有後腦看準了打這些地方
10樓：完柳亥婉儀
拳擊和散打
各有長短。
綜合上講散打的攻擊更多元化一些，但是擊打的方法也同樣比較複雜。調動四肢來完成擊打動作。而且對柔韌性的要求比拳擊高。散打實際上包含了許多拳擊的元素。
拳擊雖然同樣是手腳並用，但是腳只針對與步伐。練習起來比較方便。如果練習一直針對於拳法、步法的練習可能比較輕鬆。
個人認為如果基礎不深的話還是學拳擊比較實用。因為散打雖然有腿法但是如果沒有練習到一定的層次在格鬥中腿是出不來的，就算出來了也不一定能打到目標，就算打到目標也不一定能有多大威力（因為攻擊路線比較遠比較容易閃躲)但是從長久的訓練來看。散打攻擊比較全面。
11樓：匿名使用者
別聽那01說的還練什麼田徑，他擺明就不是一個習武之人，這麼給你建議，到少林寺塔溝武術學校去練三年，回來就沒人敢欺負你了。到那裡，可以學散打，套路，表演，都可以，象形拳啊，十八般兵器啊，都可以學。還可以學自由搏擊，到那時，遇到那些小混混你就知道了，你都懶得動手。
到那時，你也不必為了學什麼才可以對付小混混而煩惱了。如果吃不了那三年的苦，那就活該被欺負。非要說你學什麼，就學散打或自由搏擊吧。
相信我，準沒錯。
12樓：谷震宇
散打當然會實用一些，可學打對方的重要部位
13樓：菲菲
散打更實用，不過還是學中國傳統武術套路更好，最好是拜個內家拳**，因為現在武術套路越來越競技化了，成了中國的體操。
14樓：匿名使用者
拳擊和散打都是體育搏擊術，不是
防身武技，這是兩個概念，擂臺上厲害不等於現實中有用，真正防身有用的武術是器械格鬥術，如旋鋒短棍格鬥術那類，很顯然，空手拳腿是遠遠對抗不了歹徒手中的刀棍，想防身空手是沒用的。半個月的真傳短棍格鬥特訓比你練二十年空手拳都厲害。
15樓：匿名使用者
動作太大都不適合,還是八卦掌好一能打二能跑。
16樓：匿名使用者
拳擊上手更快。但打混混的話，其實都沒什麼用的。因為初學者和練習了很久的人，是有區別的，練習久了的人，可以說那些基本動作已經成為身體的本能，而初學者往往因為缺少實戰而拘泥於形式上的一些東西。
而且街頭打架不同於拳臺比賽，所有的格鬥術都是禁止攻擊襠部的，但在你這種情況裡，踢檔和插眼往往是最有效的攻擊手法。另外樓上說的泰拳和巴柔，如果你想用來打混混的話，還是練泰拳，練巴柔肯定被混混打死的。
散打好還是跆拳道好？
17樓：匿名使用者
散打，現實中你去學的跆拳道都是花拳繡腿
下面是拳術排行
18樓：傲骨無痕
跆拳道是現代奧運會正式比賽專案之一，是一種主要使用手及腳進行格鬥或對抗的運動。
散打是兩人按照一定的規則，運用武術中的踢、打、摔和防守等技法，進行徒手對抗的現代競技體育專案，它是中國武術的重要組成部分。
兩者在國內都傳播比較廣泛，設施體系也相對完備。
但由於跆拳道相對修身塑形對女生的身體素質要求並不高，同時柔韌性等方面的要求也與女生的生理相契合，散打則對抗性太強，訓練強度大。
因此建議女生選擇跆拳道練習，武術並無高下之分關鍵在於個人的練習。
19樓：福州禪武
健身散打和跆拳道都可以，如果防身當然學散打。
跆拳道是奧運會專案，為了區別拳擊與摔跤，跆拳道不用摔法，拳法只保留一個直拳，用腿攻擊，這樣練習對頭的保護就弱化了。
散打是拳、腿、摔法三種技術，講究遠踢近打貼身摔，技術全面，對頭部的攻擊頻率很高，所以防身還是散打實用。
20樓：召奕蕭運凡
如果只是為了強身健體
我建議你練習自選套路
這樣你可以強身
力量又不大
而且還可以給你的朋友們表演一下
散打注重力量
是爆發力
不是絕對力
而且練習的時間短了沒什麼用
練習的時間長了你又會招招無意
無意的拳
爆發力是最容易出來的
而且你練的時間長了
力量已經大了
你練的時候是和隊友對練的
他和你練的時間一樣長
所以你已經有了抗打能力
但是你的朋友們沒有
而且散打要經常實戰
還有在打的過程中要冷靜
腦子要轉的快
要有捱打的準備
練散打先捱打
我不知道這誰說的
不過很有理
所以散打給你篩掉了
不是怕你捱打啊
因為這力量大
跆拳道不適合你練
因為那不注重防守
注重進攻
你和你的朋友們在一起玩的時候
你不太好控制那力量
容易傷到人
學這個也可以強身畢竟它在不停跳
但是力量也非常重要
畢竟是能打架
鬧鬧玩的玩意
但是就是會傷到你的朋友
所以按照你的問題這也給你篩掉了
如果這兩種你都想練的話
我建議你可以去買點健身器材
每天多跑跑步
這樣時間長了也會強身健體的
也會讓你人精神一點
給你點小知識
武術並不是你說的那樣都是為了強身的
傳統武術是能傷人的
現在的外國武術都是從傳統武術內擷取的
武術一般被人稱為套路
套路分為自選、傳統
自選是美觀，強身，而且具有表演型的
傳統武術現在在一些武術學校就有
傳統套路在武術學校是被當練習散打人員靈活用的但是現在大多數人都不知道
傳統武術是真正能傷人的功夫
傳統武術要堅持不懈
要領悟他的殺傷力很大
防守是最全面的
一招一式都在實戰中能用到
沒有個20.30年別想做到
象以前的老輩們
那個到了現在不是高手？
別看電影裡面的那些
那些才是真正的花動作
提醒你一下
習武注意武德
記住這是最重要的
21樓：cos捲心菜
單純強身健體，你練哪個都可以，但是要是對實用性有所追求，拳擊比跆拳道好太多，爆發身法抗擊打兼具，拳擊講究的是能抗揍才能有機會把對手揍得無力招架，跆拳道被打斷和近身後沒有抗擊打來抗揍很花無用，拳擊實用性明顯高於跆拳道。
22樓：即上當又受騙
我建議你學散打吧我是學散打的，反應能力也不雜快，而且協調能力差，因為那個純實戰，而且提高身體協調性，鍛鍊身體機能，不過練散打對自身的身體素質的要求高點。。要靈活，也需要更多體力。那你學跆拳道的話會站不穩哦，跆拳道是要修長的，而且必須在別人有空檔的時候立馬出擊，我覺得你應該不太行吧。
至於散打實用，中國功夫指的指的就是散打跆拳道不實用完全是看你自身的，看你的條件適合哪一種的。通過學習和訓練散打，能夠發展人的力量、耐力、柔韌、靈敏等素質；同時散手又是一項以抗性體育運動，可以發展人的心智，使人的身心得到全面的鍛鍊。堅持散手訓練，可強筋骨，壯體魄。
散手是以雙方互相對抗為運動形式，這就要求練習者在實踐中正確把握進攻的時機，防守要到位，反擊要及時，從而建立正確的條件反射；同時還要針對不同的對手和雙方臨場的變化，提高應變能力，以及提高擊打和抗擊打的能力，這一切都完全起到了掌握防身自衛和克敵制勝的技能的作用。初學散手，要忍受拉韌帶的痛苦；攻防練習，要承受擊打和抗擊打的皮肉之苦；進行實戰，要克服膽怯、猶豫、緊張、魯莽等不良心理反應。散打是一項對抗性很強的運動，通過長期的散手訓練，可以培養練習者勇敢、頑強、機智、果斷、靈活等精神，進而形成成熟、穩健、積極向上的優秀品質。
我就覺得跆拳道也不錯啊，而且所有的武術是相同的，要看你怎麼運用咯。
23樓：姓詩蕾百蕾
如果按照觀賞性來說的話跆拳道確實比較好，而且練起來也比較容易，考級也容易通過，但考帶就難了，特別是黑帶三段以後。而散打實用性很強對於訓練的要求也要高些，同時會有一些套路，因為它是中國武術。
所以練習的時間可能就要久一些，全在於平時一點一滴的刻苦練習，當然同時也會讓你的體魄更加強壯，自衛效果也會更好些！
24樓：席
如果是你上述這種狀況，的確是先練散打比較好，因為那個純實戰，而且提高身體協調性，鍛鍊身體機能，不過練散打對自身的身體素質的要求高點。。要靈活，也需要更多體力。。 至於我，本身在練跆拳道，那於我來說肯定是覺得跆拳道好了，可是這得因人而異，咱的情況不一樣。。
我覺得修煉跆拳道不是讓我變得強壯，而是讓我變得健康，不管是身理還是心理。我覺得跆拳道給人的東西，真的，更多是內在。好了，就這些吧，你視情況而定。
如果你是迫切要解決你講的那些問題，那我建議你去練散打吧。。 加油！！
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