1樓：匿名使用者
所謂日有所思，夜有所夢，要想控夢，那你就天天唸叨吧、、、
為什麼我在做夢的時候，會知道自己是在做夢的？還能控制夢境的發展，自己想怎樣就能怎樣。這是怎麼回事？
2樓：仲孫念寒
根據你的描述，你所做夢是一種潛意識的反映。
也就是人們常說的「日有所思夜有所夢」。
首先，做夢有三大好處：
1、解除疲勞，休整身體。
2、整理資訊，帶來頓悟。
3、調節心理，減少壓力。
如果沒有夢，那麼大大小小的慾望就會讓我們無法安睡了。
即使我們有時在夢中感到不安焦慮，也一樣可以讓做夢和睡眠兩不誤。
其次，每個人人每天都會做夢，你記住的夢一般都是處在淺睡期的夢,有的夢能夠反映你的健康情況，以及生理需求
.當然是不做夢的時候才能休息好。做夢的時候，由其是做一些恐怖，勞累或是太過開心高興的夢，都會影響休息,因為在做夢的時候，神經會一直處於緊崩的狀態，如果你做夢正在跑，那說明你的腿部神經沒有休息好。
白天想的事情不要太多，心裡壓力不要太重，睡前喝一杯熱牛奶，讓自己的神經徹底放鬆，這樣才能不做夢，睡個好覺，才能充分的休息好。
3樓：不忘年少只為
我也做過這樣的夢，是一個穿越夢，可以控制自己的夢，後面才知道這是夢，但是不想醒過來，一直控制著在夢裡的所作所為，科學家曾經說過，如果一個人可以完全控制自己的夢，這個被你在夢中控制的人很有可能是另一個時空中的人，當然這種想法還沒有被證實。
4樓：練神功揮刀自殺
我以前也有，現在沒了，不知道是不是年齡大了，好幾次睡之前內心告誡自己等下睡著了就是夢境，果然 知道自己在夢境後 我就在高處往下跳，然後就飛了起來好多次都飛不高，感覺有種枷鎖似的。後來我悟了，只要你想，就能飛得很高很高！那次我竟然飛出了外太空，也是唯一的一次！
如何控制自己的夢境
5樓：匿名使用者
清醒之夢：
清醒夢(lucid dream)又稱為清明夢，意思是在夢中可以保持清醒，並且知道
自己正在做夢。
有些人在做夢時會突然醒覺到自己正在做夢，當他知道自己在做夢時，他便可以控制自己的夢境。這便是清明夢了。
在清明夢中，你可以自由地控制自己的行動，也可以任意控制夢境的內容，甚至夢中的其它人也完全由你來控制。
也有部份研究者指出，清明夢其實是偽裝了的出體現象。由於一般人的信念不相信自己可以離開自己的肉體而活動，所以心理上把自己的出體經驗偽裝成一個夢，當中的背景、人物、事件都像夢境般不真實。而做清明夢的人比起真正的靈魂出體會較為迷糊。
我做夢的時候會「控制」夢，不過我不知道怎麼去主動控制夢的發展，沒有真正成功過……我的控制很單一，首先靠感覺分辨出那是夢還是現實，再分辨是噩夢還是好夢，如果做的是好夢，我索性就持續地做下去。如果是噩夢，我會想辦法讓自己醒來，比如在夢中自己對自己做不利的事情，也就是控制自己來傷害自己，逼迫自己脫離夢境，記得第一次用這種方法脫離的時候，自己就醒了，後來一直屢試不爽……
可惜我現在做夢的次數非常少了，兩個月恐怕才做就一次吧，而且如果是噩夢，我立刻就想辦法脫離出來……關於其他靈異事件我可能難以接受，不過控制夢境我覺得還是有一定的說服力。
根據個人的觀點，控夢分為三點：辨夢——控制自己——控制夢境
其實在做夢的時候，分辨出夢境和現實很簡單，我知道做夢的那種感覺很特殊，身在其中的時候其實很難讓自己相信這不是在做夢，總是被夢境所影響，使自己的心身受夢境控制，比如夢中如果發生很kb很危險的情況，那麼睡覺時自己的呼吸肯定很急促，醒來的時候大汗淋漓，其實就是被夢中的情形所影響，然後自然而然使自己的生理髮生反應。然而發生這種噩夢的時候，我相信很多人都非常的害怕，卻又欲罷不能（恕我這個詞用的很糾結），自然而然地跟隨這個夢繼續地發展下去，不能自已，經常是直到最驚險的時候才一夢驚醒，這樣你當時的精神狀態會十分糟糕。
怎麼快速分辨這是夢境呢，一定要回憶一下現實中的情況和所遇到的情況有什麼差別，打個比方：比如看到路面在彎曲地延伸，就是本應該靜態的事物呈現地是動態，那麼這一定是夢境（正在看科幻片的除外……），並且~你一定要讓自己相信這是夢境！
當你確信這是夢境後，你要繼續努力讓自己不會受夢境的情形干擾，告訴自己，這不是真的，這只是夢境，沒什麼大不了的，然後嘗試去脫離夢境，在這裡我要指出，我脫離的方法是控制在夢境中的自己傷害自己，比如我會撞向夢境中的物體，或者利用夢境中東西擊打自己（請勿模仿，因為如果你是夢遊，那說不定就真的實現了……），我最推薦的是~嘗試攻擊夢境中看似kb的東西，個人覺得攻擊夢境中很kb的東西是很有挑戰性的，如果夢見了鬼在追你，那麼你直截了當去攻擊它，用自己最具威脅的方式去攻擊它，很多時候就這樣脫離出來了。還有些情況有的朋友會問，在夢境中自己不能動的時候怎麼辦，怎麼傷害自己，怎麼攻擊那些kb的事物？這種情況我也遇到過，在很多噩夢中，自己想動又不能動，不能自己~~那麼還有一種辦法，平復自己的心態，直視夢境，以一種近乎蔑視的心態看待那些kb的東西，這不難，只要通過種種心理的調整，確信了自己身處夢境，那就沒有什麼好可怕的，那是夢，也只是夢而已。
還有很多夢境不同於現實的特殊感覺，一時半會也說不上，不好形容，其實我覺得重點就在於自己不要輕易被夢境所控制，而去嘗試自己控制自己，雖然不一定輕易地就走出夢境那種感覺，但是一定要去嘗試說服自己，確定自己真正的環境。這些得不斷地嘗試，做到這點後，再做噩夢的時，你心理上會蕩然很多，醒來後與現實的精神狀態很容易銜接上。當然如果能控制夢，那就更厲害了，連做噩夢也是一種享受了，不知道是否有真的能控制夢境裡所有的發展的人……
通過多次的夢境，我甚至後面都不去脫離噩夢，因為我知道那是夢，有時候我心情好，噩夢我也照樣地做下去，以一種置身於地~卻又是觀察者的角度持續夢下去，就當刺激一回而已。
我在嘗試通過控制自己傷害自己脫離噩夢的初步階段時，同時還嘗試了另外一些好玩的東西，比如在夢中控制自己跳起來，但是卻迫使腿 盤起來，大家都知道，在現實中跳起來後，很快會落下來，你的腿會自然地以最適合的姿勢半曲，著落地面，不然就會pi股著地，而夢境中我卻收腿 盤起，因為我知道這是夢境，當你這樣做了之後~~~會有些朋友想到了一種情形~~~對！漂浮起來了！夢中的物理常態是可以不用參考的，我這樣在夢中成功過很多次，甚至樂於其中，現在我的夢做的太少了，一有機會我會嘗試去控制夢的發展，不知道那是怎麼一種情形。
曾遇到過有人稱其可以控制夢境，不過卻不透露，不知有高人可否指點一下問題的關鍵？也請各位討論一下如何做到控制夢。
6樓：水落石出
難！精神分析心理學理論認為，人格分為意識、前意識、潛意識三個層次，而夢正是潛意識（無意識或下意識）的反映或訴求，在這個層面上，我們無法加以干預，而只能通過夢的解析，對自己的內心潛意識進行了解。
對於俗語講的「日有所思，夜有所夢」，貌似我們人為地控制夢的內容，但我個人認為，這種型別的夢對於我們瞭解自己真內的無意識訴求沒有多大意義，其能夠進入夢境，不過是意識內容的殘留，並非我們控制夢境的結果。
7樓：請叫我小雅
"但實際上，絕大多數夢是無法預見現實的。如果說夢能夠預見現實，而且這種預見可以被解讀，而且這種能人確實存在，我可以說，這種能人99.99999%的人，一輩子也遇不到一次。
不少人有這樣的苦惱：入睡後，常常做噩夢，甚至被驚醒。由於睡不好，次日頭昏腦漲，影響了工作和學習。有的還擔心噩夢會給自己帶來厄運，造成心理上的恐懼和不安"
8樓：蠟筆小新說你
控制夢境的關鍵就是,在你做夢的時候,你知道自己自己在做夢。那就行了
9樓：無線電師
基本道理：日有所思，夜有所夢。
1、清醒多想有些有用的、高雅的事情；
2、床頭放著筆和紙，醒來之後及時記下夢中的靈感。科學史上有著名的凱庫勒之夢。
10樓：7龍飛鳳舞
在生活中不昏沉，學習佛法，守五戒就可以。
11樓：第二季
上次我做夢想要個美女成功了
12樓：百度使用者
夢不定式 不過有可能你看一天好鬼片 晚上能夢見鬼
我意識到自己在做夢，並且能隨意控制夢境。這tm是怎麼一回事？？！！
13樓：範顒鉷
我也能，我從很小的時候做夢就很奇怪。我小學的時候有過連續一個月只做同一個
14樓：寂靜嶺月痕
回火星吧孩子，飛船已經修好了、、
15樓：匿名使用者
你好幸運啊，我連控制夢都沒有呢！！
16樓：匿名使用者
日有所思，夜有所夢；你喝點安神補腦液試一試，它是**失眠，健忘，多夢的
17樓：嫣嫵珠妖
道士說是靈魂不穩，需要安神
我做夢時怎麼能意識到自己在做夢，我能控制夢境還能讓自己醒過來！！！
18樓：米秀潔謇偉
夢其實是我們在睡眠時，
19樓：虎海超植孟
因為這個不是深層次睡眠，大腦皮層還相當興奮，也許與季節和您作息有關，例如睡前玩遊戲，激烈運動，或刺激行為等會導致此類情況。同時這個能力非每個人都能控制的，據說需要強大的意志力。但從近代醫學角度說這樣的睡眠質量對您身體沒有任何好處。
建議去看看中醫，調理一下。從我以往經歷，也能有時控制自己夢裡情節的發展，甚至像您一樣知道自己在做夢，連咬自己都醒不了，甚至夢裡還在做夢。目前這個答案應該沒有任何權威的解答，佛洛依德《夢的解析》也只是個例和片面的解釋。
希望能解決您的困惑。
做夢時可以控制自己的夢是一種怎麼樣的體驗?
20樓：樣樣都很棒
我曾經有一次做夢可以意識到自己在做夢，並且有意識的控制著自己，在夢中幹了一些事情，感覺非常的刺激你心情，因為在現實生活中我不可能有這樣的經歷，感覺自己像是這個世界的主宰，掌控的事情而發生的所有事情
21樓：皇族笑道
會很累。有一次我做夢夢到我被壞人追，我知道是做夢就強制自己隱身，讓壞人看不見我，當壞人走到我身邊的時候我都不敢呼吸。這一晚上下來，不僅感覺身體累，身心、腦子都累。
22樓：雜談鮮事
做夢的時候談不上控制自己的夢，但是能夠控制夢的程序，就是說在早上可能收到外面的打擾，自己醒了一次，但是醒了一次，接著睡著的時候，還能接上那個夢，就接著那個夢的發生的事情，接著往下走，就像自己在看一部電影或者動畫片兒一樣。在小的時候，尤其是在上初中高中的時候經常會發生這樣的夢，但是現在上大學了，反而就做那些剛醒的時候，印象非常深刻，但是很快就忘了的夢。
23樓：捕魚老漢
我還真的沒有這種體驗過，有時候可以控制的是在一種半睡半醒的前提下，那時候自己還沒有熟睡，那等於是自己還在思考這個問題算是自己在幻想在想象。你可以控制自己的想象但是你不能控制自己的夢。不過有時候我在做夢的時候我能夠發現自己是在做夢。
24樓：木蘭說飯圈兒
如果你在做夢的時候，你可以控制自己的夢的話，那麼我覺得你應該就是沒有完全的睡著吧，因為你在夢境的時候，你做的夢應該都是你心裡所想的，你想要什麼樣的，然後你就會把它做出來
我做了個夢夢見自己在做夢夢中的夢的內容是很困使盡全身力氣也睜不開眼睛最後用手把眼睛扒開了眼睛睜
累壞了把？好好休息休息 這樣休息不好的 在夢中夢到自己很困，怎麼也睜不開眼睛，為什麼 說明你真的很困！弗洛伊德在 夢的解析 裡認為人們做的所有夢，都是願望的達成。這說明你近幾天身體很疲，肝火旺。身體弱的表現。睡的時間長，也是俗稱的鬼壓床 剛剛做了個夢，夢見自己躺在床上睡覺，腦袋意識已經醒了，但是全身...
做夢夢見好多貓，昨晚做夢夢到好多貓。是怎麼回事？
很多貓在家中 家通常代表你自己和你的生活現狀。貓和女性特點 性格和力回量相關聯，所以夢中答的貓可能代表身邊的女性朋友，或代表你的女性特質。貓也有消極的一面，它象徵狂野 人性 嫉妒，可能表示遇到了討厭的事情，或嫉妒你的人，或暗示你的生活受到了干擾。下著雨 雨通常表示你把某種情感壓抑在心中太久，想要發洩...
晚上做夢夢見自己在很髒的水裡洗菜是怎麼回事
做夢而已沒事的 周公解夢都是假的別去信 您好,請您不要這麼胡思亂想好麼?心中的煩惱和苦悶其實全是自己憋出來和胡思亂想整出來的.真拿您們這些病人沒有辦法 您的夢是假的,請您不要再這麼多慮了,好麼?既然都在一起了,為何還要選擇不信任去胡思亂想呢?好好靜靜的想想吧 希望我的回答可以對您有所幫助 謝謝採納 ...