1樓：法師無了
你好：確實是疑病症不錯。稱為恐病症也不為過。
實質都一樣。原因也便如樓上所說的，不過，一般都稱認為有兩種原因。一種是受影響，比如自己所熟知的人曾經因什麼創傷而受到什麼影響，另一種是受自我的影響，一般出現在過度關注自我的身上。
兩者都有同一個基質因素，那就是安全感的缺乏。過度的在意自己所遭受的任何的異常的經歷，把它放大到一種恐慌的層面，通過很多方法來保證自己的健康，這就是將自己置於一個不安的，容易受到傷害的，不可預料的位置上。通過吃藥，不停地檢查，不停地**來讓自己處於「安全的健康」當中。
它產生兩種糟糕的結果，一是處於嚴重的焦慮當中，過度的焦慮會耗盡心理和生理存量，最終無法投入到正常的生活中，另一個是由於不停地補充營養物，服用藥物，再加上焦慮狀態下對生理功能的影響，最終會讓自己的生理狀態受損。而且，像這種問題的人，往往有很高的易暗示性，很容易片面地理解資訊，這些資訊往往偏向於消極一面，這稱為患病資訊個性化。譬如，一個醫生和另一個醫生如果在描述上出現不同的觀點，你就容易選擇最糟糕的觀點，這又無形加劇了你的焦慮。
你說找心理醫生的就不要說了，不想讓身邊的人知道。那麼，基本上這個問題就會持續你的一生了。因為你說小時候就已經存在這樣的特質，那麼，已經是一種相對穩定的人格特質。
如果想靠自己的努力去解決，那麼，自我暗示，別人的安慰，學習醫學知識對你來說作用都不大，因為你現在二十五歲，以上所提到的那些問題至少也有十多年了，如果有用，早有用了。一個可取的辦法就是誇大嘗試法。它類似於認知行為當中的脫敏**。
原理也基本相似，只是在操作上需要有第三人的指導幫助。因此，我很難想象你單純靠自己的努力會有什麼樣的效果。當然，我也期待著你靠自己努力克服會有好的結果。
誇大嘗試需要有一個生活習性的量表，一般以一個周的時間為採集期，包括了各日各時段內主要的作息內容，思維出現的起止時間，思維內容，應對焦慮性思維之下的行為模式，自己的物質運用情況等等，之後要做的就是對這些過往時間裡常存在的焦慮問題進行程度等級劃分，之後要做的就是限制自己為了消除焦慮而出現的言行和物質運用的頻率，時長和量。在這個過程當中，要附加的一個環節就是反向分析環節，它的意義在於通過重新來認識限制控制過程當中的焦慮上升，以及限制控制之後的焦慮下降這個變化過程當中的思維模式，目的是在於培養一種新的平衡的觀點，來幫助自己改善存在偏差的認知模式。不過，正如我其上所說的，你可以做到的只是之前的一部分工作，但是之後的這些工作基本上還是得由專業人員的指導才能完成。
比起擔心別人知道，讓自己一個人承受著這些痛苦，你認為哪個會更好些？比起讓別人幫助自己解決掉問題，和讓自己一個人偷偷摸摸地去處理，你認為哪個更可取？當然，你還是先嚐試吧。
我上面說了原理了。你自己作了之後再說吧。
2樓：匿名使用者
下邊我寫的，您務必要看一下，這無關信仰，只是一種方法，耐心的試幾分鐘，體會心理的感受，您或許會發現**一切心理疾病的終極方法，當然也可以作為輔助。嗯，本人的真實體會，心裡難受的時候就念阿彌陀佛四個字，體會念佛時心裡的那種感動祥和軟軟的感覺，心情會慢慢變輕鬆，充滿希望，要一心念，什麼都儘量不想，自己會體會到心裡的那種變化，從憂鬱變為開心，感覺一切都無所謂的那種輕鬆，就通過念阿彌陀佛來得到，先念個10分鐘試試，您自己會感覺到。別的事都不要想，就一心念阿彌陀佛。
慢慢的自己的心就會平靜有力
3樓：匿名使用者
我也是建議
你多運動，支援建議一樓建議。我個人比較喜歡運動，喜歡那種強大的感覺。前天我們這兒天氣突然轉冷，衣服有比較薄，最後也和其他不少人一樣感冒了。
而我最近開始跑步了，所以那天感冒也沒停。而且還增加了運動量，結果第二天發現自己的感冒居然好的差不多了，然後又換了件厚衣服，第三天感冒就好了。絕對沒有絲毫誇張。
本人不喜歡信仰什麼，真要是信仰的話也只有自己了。只要你願意運動，小小病毒算的了什麼！！建議採納一樓。
本人今年十四歲
4樓：靜心覺知
您是由於過分關注自己、害怕，而有了類似強迫症的問題。您如果有**過度的惡習，必須戒掉。絕對能好的方法是：
學佛、戒殺放生、吃素、念地藏經、大悲咒，很多明星都學佛，比如陳坤、王菲、劉德華……如果不想信佛，您請看《**煩惱的祕訣》《此生必看的科學實驗》《了凡四訓》，也能好。心理學講：怕什麼，來什麼。
您越害怕得病，那麼恭喜您，您成功的讓自己得病。因為您總是再提病！病！
病！什麼時候您不害怕了，病自然就消失了。
5樓：月嫂論壇吧
建議去做些運動、球類、田徑，最好的方法是游泳
……體質好了、健康了 恐懼就會減少，另外去學習新的東西，比如說圍棋、象棋等……在小成就中逐漸找回信心……你的內心強大了 這些所謂的「病」都會消失……一切都是你的內心在作祟……還可以多提你聽佛教**或找個好的佛學**學習禪修之類的……
6樓：匿名使用者
如果受不了了就求助專業人士吧，比自己嚇自己強，不要讓自己惡性迴圈下去
7樓：天草ヘ流
出門左拐神經症的系統脫敏**。
大家幫幫我!
8樓：凌夢可晴
魯迅的《範愛農》
在東京的客店裡，我們大抵一起來就看報。學生所看的多是《朝日新聞》和《讀賣新聞》，專愛打聽社會上瑣事的就看《二六新聞》。一天早晨，闢頭就看見一條從中國來的電報，大概是：——
9樓：匿名使用者
善意值得珍重
當她猛然發現身邊的皮包不見了時，嚇得冷汗涔涔。那手提包裡的錢和銀行卡都在其次，關乎「命門」的是海關進出口手冊和關稅證明的單據，一旦丟失，將給她所在的報關公司帶來巨大的經濟損失。
她失魂落魄，跌跌撞撞到廣場派出所報了案，然後又心急如焚地僱來了三個人，舉著尋物牌，來回走動。寫著一萬元懸賞丟失票據的牌子，像巨大的聚光鏡，把遊人的目光都聚集過來。她以為重賞之下定會催生出奇蹟。
陽光一點點離散，她的心也揪得越來越緊。這時候，廣場派出所的民警打**來，說有一個人拾到棕色的皮包。
的確是她的手提包，她驚喜地叫起來，可是等她拉開拉鍊，卻傻了眼，包裡空空如也。像迎頭被澆了一瓢冷水，她心裡的希望一下子熄滅了，她又急又上火，眼淚止不住流下來。拾到包的人是一個十六七歲的男孩，衣著破舊而髒亂，神情漠然。
民警悄悄告訴她，這男孩整天在廣場上拾破爛，上次，他也說是撿到了皮包，來交還失主，哪知失主說，就是這男孩在他坐的地方轉來轉去，不一會兒皮包就不翼而飛，失主一口咬定，包就是他偷的。結果那失主不但沒給賞金，還管那孩子要包裡少了的錢，甚至去了粗。民警看了看男孩又說，我懷疑，這次他又故技重演，要不，我們仔細地盤問盤問，看看有什麼破綻？
她忙搖搖頭，即使以前男孩有過劣跡，她也不願意因此懷疑和猜測他這次的誠心，曲解他的好意。
許是猜出了民警和她談論的內容，男孩漲紅了臉，緊咬著下脣，一副怒不可遏的樣子，分辨道：「包是撿的，不是偷的！」
她走上前去，拉過男孩的手，拍拍他的肩膀，說：「小兄弟，姐相信你，即便你只是送來了空提包，姐也謝謝你。」
直到夜幕降臨，也沒有奇蹟出現，她心灰意冷地往回走，月色清涼如水，冷得讓她心寒。突然，身後躥出一個人來，往她懷裡塞了個方便袋，然後掉頭跑開，消失在幽暗的小巷裡。
等她從驚恐中回過神來，驚奇地發現，方便袋裡竟是那些讓她憂心如焚、想用一萬元懸賞的票據。突如其來的驚喜，讓她恍惚置身於不敢驚擾的夢境中一般。
除了現金，一切失而復得，還多了一張字條，上面寫著：曾經，我把拾到的包交給失主，卻被失主反咬一口，人心險惡，我真後悔把包還給了他。所以，當今天下午我又撿到包時，我就先交上空包，投石問路，倘若你也誣賴我，我就乾脆讓那些單據從你眼前消失。
沒想到，你不僅相信我，還握了我髒兮兮的手，給了我人世間的溫暖。賞金我是不會要的，其實，你已經給了我比任何金錢都貴重的獎賞——尊重和信任，我收下了謝謝你。請你相信我，我撿到包時裡面沒有錢。
10樓：匿名使用者
記敘文文體知識
一．關於記敘文閱讀考綱有如下具體要求：（記敘文、新聞、通訊）
1．能指出記敘的要素（時間、地點、人物、事情的起因、經過、結果）。理解記敘文所記敘的事件、人物、景物及其所表現的思想意義。
2．理解記敘文的人稱（第一人稱、第三人稱），記敘的順序（順敘、倒敘、插敘）的特點和作用。
3．能歸納記敘文的中心思想，理解記敘文的中心和材料的關係、理解記敘的詳略得當。
4．理解和分析記敘中敘述、描寫、議論、抒情、說明等多種表達方式綜合運用的特點和作用。
5．理解和分析記敘文中常用的表現手法（象徵、對照、襯托等）和修辭手法（比喻、擬人、排比等），理解記敘性語言準確、生動的特點。
二．知識點說明
1．記敘文一般都具備六要素，但有的記敘文，如果其中某些要素是讀者熟知的，或者某些要素不交代不影響表達效果，是可以省略的。
2．記敘的人稱有第一人稱和第三人稱。
以「我」的口吻或角度來敘述的是第一人稱，如《小桔燈》《孔乙己》等。採用第一稱來寫，便於直抒胸臆，讀起來有一種親切感和真實感。
以第三人稱的角度來敘述文章中的人物、事件、場景等，如《皇帝的新裝》。其優點在於不受空間和時間的限制，能從更多的方面自由地敘述。
3．記敘文的線索形式有：1以時間轉移為線索2以一人3以一事4以一物為線索。多數記敘文存在著兩條或兩條以上的線索。
如《藤野先生》，文章除了以作者與藤野先生交往為敘事線索（明線）外，還有作者愛國主度思想感情這一暗線。
4．記敘的順序要求掌握的是順敘、倒敘、插敘三種。順敘指記敘的時候按照事情發生、發展、和結局的順序來寫，前因後果、條理很清楚。如《一面》；倒敘，指記敘的時候把後發生的事情寫在前面，把先發生的事情寫在後面。
先把結局說出來，吸引讀者瞭解其起因和過程，如《背影》；插敘，指在記敘過程中，需要插入另一些有關的情節，再接著敘述後來的事情，如《驛路梨花》。
5．記敘文常用的層次劃分方法有以下幾種：
（1）按事件和發展過程來劃分《皇帝的新裝》
（2）按空間轉換來劃分，如《老山界》
（3）按內容變化來劃分，如《從百草園到三味書屋》
（4）按人物、場景變化來劃分，如《分馬》
(5)按感情變化來劃分，如《荔枝蜜》不太喜歡蜜蜂—想去看蜜蜂—讚美蜜蜂—想變成蜜蜂。
(6)按表達方式的變換來劃分，如《一件珍貴的襯衫》，抒情—記敘—抒情、議論。
6．理解和分析記敘文中敘述、描寫、議論、抒情等多種表達方式綜合運用的特點和作用。
理解和分析記敘文中常用的表現手法（象徵、對照、襯托等）和修辭手法（比喻、擬人、排比等），理解記敘性語言準確、生動的特點。
7．記敘文雖然以敘述、描寫為主要表達方式，但常常藉助議論、抒情、說明來開拓意境，深化主題。很多是各種表達方工綜合運用。
1 敘述：把人物的經歷和事物的發展變化過程表達出來的一種表達方式。它是寫作中最基本、最常見、也是最主要的表達方式。
2 描寫：是對人物的外形、動作、事物的性質、形態和景物的狀貌，變化所作的具體刻畫和生動描摹。
3 說明：是用簡明的語言、客觀而準確地解說事物或闡述說事理的一種表達方式。
4 抒情：是作者通過作品中心人物表達主觀感受，傾吐心中情感的文字表露，可分為直接抒情、間接抒情兩種。直接抒情即直抒胸臆。間接抒情是在敘述、描寫、議論中流露出愛憎感情。
5 議論:根據作品寫出自己的見解或道理.
8．記敘文的語言的特點：準確，生動。
小結：1．記敘文的要素
2．記敘文的人稱
3．記敘文的線索：1以時間轉移為線索2以一人3以一事4以一物為線索
4．記敘文的順序：順敘、倒敘、插敘三種
5．記敘文的劃分
6．記敘文的表達方式：敘述、描寫（語言，動作，外貌，心理，神態，環境等或正面，側面）、議論、抒情、說明等
7．記敘文的語言的特點：準確，生動
8．記敘文的表現手法：白描、襯托、渲染、對比、伏筆、鋪墊等。
總結：1．關於記敘文和文學作品閱讀題的解答主要從兩主面著手：
一是概括文章的內容，抓住以下幾個要點：
(1)把握記敘文的要素，以寫事為主的應明確寫什麼事，寫人為主的應明確寫什麼樣的人。
(2)把握關鍵性語句，揣摩作者為什麼要寫這些人，事。
(3)分析層與層之間的關係，理清文章脈絡，然後概括。
二是弄清記敘文和文學作品的結構特點及表現形式。掌握以下劃分段落的方式：
(1) 以時空變化劃分
(2) 以作者思想感情的變化來劃分
(3) 按記敘內容的變化來劃分
(4) 按描述角度的變化、事情發展的階段來劃分
2．文段在內容上：以中心、意思相聯絡（思想感情）來答
在結構上：文段在開頭：總起全文
文段在中間：承上啟下
文段在結尾：總結全文或照應主題或首尾呼應。
大家幫幫我，大家幫幫我？
從你這個 看你的手指破了，而且腫的挺嚴重的，應該是感染了吧，去醫院或者是去商店買消毒水消消毒就好了。顏色紅，腫 發熱，痛嗎？被蚊子咬沒有 可以在藥房買點外用藥 如果驗證了，到醫院看一下 這個很有可能是你的食指被細菌給感染了。有的人的手指明明沒有受到什麼，明顯的傷害，但是就是腫了起來，這就是因為細菌或...
跪求大家幫幫我跪求大家幫幫我。。。
生理問題還是去醫院查一下的好，最好別相信什麼偏方，自己胡亂治治是不行的。長白頭髮很正常，每個人都會的，只不過是早晚的問題。但是，醫生把你白頭髮拔了長黑髮，我覺得不是太科學，沒有聽說過這種治法。拔了之後如今沒有以前茂密很有可能，或許是那些白頭髮就沒有漲起來。還有就是可能是自己的心理作用，總覺得拔了之後...
請大家幫幫我，請大家幫幫我。。。。。。。。。。
不清楚你是男生還是女生！很明顯是你不和群！我敢肯定你平時話一定很多！不知你聽說過沒有！一個家庭裡誰話最少誰就是當家的！這是個首要問題！很不容易改的！下一步就要上網看一看關於社交方面的書！多吃幾次虧就長記性了！所以要感激那些讓你長記性的人！這不是一朝一夕的事！慢慢習慣吧！社會很現實的，真心朋友不容易交...