1樓：匿名使用者
正常值是小於1.7。最好注意飲食，吃一些清淡的食物、加強鍛鍊。再不行就得吃降脂的藥了
2樓：真心對你
甘油三酯高，血液裡面的雜質多，血液渾濁，會影響血液迴圈；血液迴圈不好，細胞活力下降；細胞活力下降，內分泌就減少，大腦垂體分泌褪黑素就減少，睡眠就會不好。另外血脂高，人體體質酸性化，乙醯膽鹼分泌減少，睡眠也不會好。睡磁療床墊，可以降血脂和促進睡眠。
請認準體力高品牌！
甘油三脂高 [4.3 ] ，吃藥停藥後 甘油三脂還會**嗎
請專家給於指點甘油三脂高會不會影響睡眠啊 ？
3樓：匿名使用者
會,因為甘油三脂高會影響他的神經系統的.
4樓：匿名使用者
三脂高會極大的影響人的身體狀態,對健康是沒有幫助的
甘油三脂高,其它正常,那注意什麼,我晚上睡眠不好跟這有關嗎?
5樓：特立獨行
甘油三酯高的飲食原則概括為：「四低一高」，即「低熱量、低膽固醇、低脂肪、低糖、高纖維」。
1.減少脂肪的攝入量。
飽和脂肪酸過多，可使甘油三酯升高，並有加速血液凝固作用，促進血栓形成。而不飽和脂肪酸能夠使血液中的脂肪酸向著健康的方向發展，能夠減少血小板的凝聚，並增加抗血凝作用。能夠降低血液的粘稠度。
因此提倡多吃海魚，以保護心血管系統，降低血脂。烹調時，應採用植物油。
2.限制膽固醇的攝入量。
膽固醇是人體必不可少的物質，但攝入過多害很大。植物固醇存在於稻穀、小麥、玉米、菜籽等植物中，植物固醇在植物油中呈現遊離狀態，確有降低膽固醇作用，而大豆中豆固醇有明顯降血脂的作用。提倡多吃豆製品。
3.供給充足的蛋白質。
甘油三酯高的病人還要注意，蛋白質的**非常重要，宜選擇富含優質蛋白質的食物，且植物蛋白質的攝入量要在50%以上。
4.適當減少碳水化合物的攝入量。
不要過多吃糖和甜食，因為糖可轉變為甘油三酯。每餐應
七、八分飽。應多吃粗糧，如小米、燕麥、豆類等食品，這些食品中纖維素含量高，具有降血脂的作用。
5.多吃富含維生素、無機鹽和纖維素的食物。應多吃鮮果和蔬菜，它們含維生素c，無機鹽和纖維素較多，能夠降低甘油三酯、促進膽固醇的排洩。
6樓：匿名使用者
甘油三酯是一切脂肪的主要成份。直白說就是已經高血脂啦。很容易對付，需要清淡飲食加體育鍛煉，最好戒菸酒，很容易恢復正常，但良好生活習慣需要長期堅持。具體可在擺渡裡查「高血脂」。
高血脂降低血液攜養能力，導致大腦缺氧嗜睡睏倦，倒未見失眠症候。應該是其它因素引起。比如內分泌，精神狀態，生活壓力，年齡音因素等。
這個不容易治。可以試試電療，我本不信那些儀器，但我父親用了確實不失眠了。祝你好運吧。
7樓：天高雲淡
甘油三酯高稱高脂血症，為「三高」之一，有較高風險出現心腦血管疾病如冠心病、中風等，但平時沒有症狀，與睡眠沒有必然聯絡
8樓：匿名使用者
我前年也是甘油三脂高,去年檢查正常。我平時也沒注意什麼！不過醫生告訴我飲食清淡點！！但是我沒聽，年輕人沒什麼的。這個和睡眠關係不大吧！！
甘油三脂高 [ 4.3 ]。能否經常吃豬皮，豬皮的脂肪含量高嗎
9樓：本溪綜合資訊
可以吃，但是一定要少吃，千萬別多吃豬皮。
豬皮裡蛋白質版含量是豬肉的2.5倍，炭
權水化合物的含量比豬肉高4倍多，而脂肪含量只有豬肉的1/2。豬皮所含蛋白質的主要成分是膠原蛋白，約佔85％，其次為彈性蛋白。豬皮有活血止血、補益精血、滋潤肌膚、光澤頭髮、減少皺紋、延緩衰老的作用。
因此，豬皮的脂肪含量是不高的，大家可以放心地食用，甘油三酯高的人應儘可能少吃。
10樓：絮北飛
一般來講，生物皮
革主要成分是蛋白質類物質，我們還有一種說法叫膠，比如驢皮（版
揹我們藥用名為阿膠），人體皮權膚的基本成分是和動物一樣的，說以也有人說吃豬皮能美容，這種說法也有一定道理。不過由於豬皮含有蛋白類物質，所以它所含的能量就相對多些，我建議你還是根據個人情況，量力而行！
11樓：匿名使用者
根據你的情況，經常吃豬皮，接下來就是經常吃藥。
12樓：
豬皮的脂肪含量當然高。儘量少吃。
13樓：哥的全站儀
豬皮的脂肪含量是很高的啊
14樓：風信子
就是通常說的「高血脂」吧。燒菜少放油，少放鹽，儘量不要用燒菜（或炒菜）裡的菜湯泡飯吃。油都在湯裡！！
什麼是甘油三脂,人的身體甘油三脂高了,該怎麼辦？
15樓：匿名使用者
甘油三脂，又稱脂肪。是由食物脂肪與肝臟合成的，正常血清的甘油三脂是0.45-1.70mmol/l。
低密度脂蛋白和膽固醇結合而成的低密度脂蛋白膽固醇，是導致動脈硬化的重要因素，它的水平越高，動脈硬化的可能性越大，低密度脂蛋白膽固醇常被稱為「壞」膽固醇。正常值：2.
07-3.12mmol/l。
高密度脂蛋白和膽固醇結合形成高密度脂蛋白膽固醇，它如同血管內的清道夫，將膽固醇從組織轉移到肝臟中去，具有防治動脈粥樣硬化的作用，也稱為「好」膽固醇。正常值為0.94-2.
0mmol/l。
甘油三脂是血脂檢查中比較重要的一項指標。血脂是血液中各種脂類物質的總稱。其中最重要的是膽固醇和甘油三脂。
甘油三脂即脂肪。它們不溶於水，與蛋白質結合成脂蛋白，在血液中迴圈運轉。
輕度甘油三脂增高，可能由於糖類食物攝入過多、吸菸、肥胖等因素引起。
重度的高甘油三脂，多與糖尿病、肝病、慢性腎炎等有關,一般為繼發性疾病。
合理的飲食是**高脂血症的有效和必要的措施。
飲食注意：
1.人體中的脂類大部分從食物中來，所以高脂血症的人飲食應有節制，主食之中應搭配部分粗糧，副食品以魚類、瘦肉、豆及豆製品、各種新鮮蔬菜、水果為主。
2.有助降甘油三脂的食物，如：沙丁魚、大馬哈魚、甜杏仁、馬齒莧，還有豆類，大蒜等。
3.還有一些利於降低血脂防治動脈硬化的食物：海帶、紫菜、木耳、金針菇、香菇、洋蔥等，也可以常吃。
4、飲牛奶宜去奶油，不加糖。蛋類原則上每日不超過1個，烹調食物用素油，少吃油煎食物。少吃花生，因其中含油甚多，但可以食用核桃肉、瓜子仁、果仁等。
甘油三脂高有什麼症狀？危害大嗎？
16樓：十年
血脂包括膽固醇、甘油三脂，磷脂、遊離脂肪酸等一系列脂質成分，統稱血脂。通常大家比較關注的就是膽固醇和甘油三脂這兩個問題。 我們國家甘油三脂高的人群佔了相當大的比重，從我們的研究資料看甘油三脂升高跟心腦血管疾病尤其是動脈粥樣硬化也有相關性。
但是膽固醇跟動脈粥樣硬化，跟心腦血管疾病有顯著的相關性，所以要談到血脂高會引起哪些疾病，重點從膽固醇談起。 膽固醇又分幾類：低密度脂蛋白（ldl）、高密度脂蛋白（hdl）、極低密度脂蛋白（vldl），還有遊離膽固醇，由這四部分組成。
現在臨床上常用的指標就是ldl，從國際上研究看，ldl的增高跟動脈粥樣硬化以及心腦血管疾病有直接的正性相關關係。 除外hdl，膽固醇越高，形成動脈粥樣硬化的危險性越強。hdl增高可以起到對抗動脈粥樣硬化的作用，所以我們又把hdl膽固醇叫「好膽固醇」，把ldl以及vldl稱為「壞膽固醇」。
最危險的疾病就是直接影響全身的動脈粥樣硬化，動脈粥樣硬化累及到哪個器官，哪個器官就造成缺血，壞死，這種情況下，就容易對病人造成臨床上的損害。比如說發生在心臟可能出現心絞疼，心肌梗塞，我們叫冠心病。發生在腦，可以出現腦血栓，發生在腎臟可以造成急性腎功能不全，發生在下肢可以出現動脈壞疽。
17樓：尤因爵士
第一，飲食採用低脂肪、低膽固醇、低飽和脂肪酸飲食，即脂肪佔每天總熱量的20-25%，膽固醇低於300毫克/天，不要使用動物脂肪、肥肉、奶油糕點，禽類的皮、內臟、魚籽等脂肪和膽固醇高的食物。 第二，糖食不要太高，因為糖食可以轉變為脂肪。 第三，減少每天攝入的總熱量。
第四，多運動。 第五，多吃蔬菜，每天1斤左右。多吃水果，每天1兩到2兩。
人很瘦，但是甘油三脂高很高為什麼？還有腎囊腫會引起甘油三酯高嗎
18樓：匿名使用者
3脂肪酸+1甘油=1甘油三酯，也就是油脂。
膽囊的作用是儲存肝臟分泌的膽汁，用於分解油脂的。油脂分解為脂肪酸和甘油，再被人體吸收。吸收後未被消耗的，會轉為人體脂肪，也就會變胖。
如果膽囊有問題，可能會導致不能很好的釋放膽汁，進而吃進的油脂未能被分解吸收。則會導致甘油三酯高，卻很瘦（未消化吸收）。
人都是在睡眠中死去的嗎，人都是在睡眠中死去的嗎？
如果人都在睡眠中離開，就沒有意外發生了！人的死亡多鍾多樣！有疼死的，嚇死的，壓死的，摔死的，毒死的，各種死法！花樣百出，最好的方法就是睡死過去！人能在睡眠中安靜的離去，某種程度上而言，其實是一種莫大的幸福。過去老人們常說，只有積德行善的人才能夠無疾而終！能否無疾而終，就是個人而言，誰都難以 但無論如...
環境噪音影響我睡眠，我現在睡醒後頭疼的要死，怎麼緩解？我真想死
是窗戶隔音的問題，瞭解一下通風隔音簾，開窗通風的隔音效果相當於關窗，也省了安裝窗簾的費用。人體常識 人體內心 肝 脾 肺 腎的總稱，主要生理功能是生化和儲藏精 氣 血 津液和神。是人體生命活動的根本。在人的生命活動中起著重要作用。在具體點 想知道什麼 只是想知道是什麼嗎 醫學 人體常識 保健養生 早...
床墊的好壞對睡眠質量有影響嗎，床墊的好壞真的會影響睡眠質量嗎？
嗯，嗯，有影響的，里加爾床墊使用獨特再生細胞材料，利用新生細胞工藝生產的，對人體睡眠非常有幫助的。床墊的好壞真的會影響睡眠質量嗎？5 不就是有句俗話嗎 床是養眼的 床墊是養身的 所以一款好床墊對身體肯定起至關重要的作用 樓主你是想買慕思凱奇床墊嗎？慕思凱奇床墊比利時乳膠床墊 比利時進口蜂窩狀乳膠床墊...