1樓：葬月若楓
感覺自己沒耐心就找一些自己能堅持幹下去的事情幹，培養自己的耐心。做事情提不起精神就找自己感興趣提得起勁的事情幹。無緣無故的累就多休息，注意調整心態，注意飲食。
問題總是會有解決的辦法的。希望能幫到你。
2樓：五五小姐
工作的同時也要適當放鬆一下，尤其現在天氣炎熱人更加容易疲憊。平時可以出去走走，有時間還可以出去旅遊啊
3樓：手機使用者
在心裡給自己留一句名言。比如要想得到從未得到的東西，就要做從未做過的事
4樓：匿名使用者
調整心態，定立目標，努力做好每一件事
5樓：內心深刻浩浩哥
只能說，是心態問題，你乾的肯定不是自己喜歡乾的事情，多做自己喜歡的事情就不會這樣嘍
6樓：匿名使用者
不知道你的性別年齡工作是怎麼樣的？
7樓：太淥
到醫院檢查一下，是不是身體有什麼毛病？你自己到底對什麼事情感興趣呢？只有對自己感興趣的事情，再去做我想你就不會感覺到累啦，
8樓：時初升
不要總呆在家裡，多到外面走走看？！
9樓：高數
多休息休息 出去散散心啥的
突然無緣無故的感覺情緒很低落，提不起精神來，什麼不想幹的時候怎麼辦。
10樓：匿名使用者
你和我叢配一樣 、
我也經常這樣。或許這跟心態有關係吧。
人的性格取決於困鄭喚一切。按自己的方式汪凱走就行做事要隨心所欲。要有自信。
凡事想開點。
11樓：匿名使用者
哪就不做，讓自己放鬆一下，可能是壓力大，累了，是心累。。
12樓：匿名使用者
當代人，把忙叫做累，把放鬆叫做無聊！永遠都是累！
13樓：韓永芬臺煙
尋找心情不好的原因，才能有益調整心態。不可能無緣無故地情緒內低落。找到了原因，再容把問題一個一個解決掉，不要讓它堆積起來變成無法收拾。
調整心態的三要點：找問題，分析問題，制定方案解決問題。不良的情緒沒有一個疏導渠道會在心裡發酵成災，找個值得信任的朋友說出你隱知的心裡話，不願說也可以寫日記整理自己的情緒，你會發現有的煩惱想通了就沒事了，有的煩惱需要你去付出行動，提起精神來不改攜散要呆著不動。
要去關心別人，幫助別人，去掉你內心的消極思想，用樂觀積極的態度，才能解決你所面核氏臨的問題。最後祝開心愉快。
最近感覺心情很煩躁，也很累，做什麼事情都提不起精神，怎麼辦？
14樓：再見
我們生活在這個紛繁複雜、浮躁而又物慾橫流的社會，免不了有這樣那樣的煩惱、傷痛和疲憊，這也許就是生活！！！所以我們應該想開些，如果沒有煩惱又怎麼會有快樂呢？？？只是煩惱的時候要學會自我調節，學會釋放自己煩悶的心緒和疲憊的情緒！！！
建議你： 1、可以出去旅遊一下，換個全新的環境，容易讓自己跳出原來的環境和圈子，心緒容易得到釋放，心胸也容易開闊起來，想問題自然就冷靜多了； 2、找要好的朋友聚聚，喝喝酒聊聊天，藉著酒勁把自己鬱悶的心情發洩出來，這也是一個宣洩的方式； 3、找個運動做做，堅持一段時間，這樣讓自己的心暫時忘掉一切，沉浸在運動裡，轉移了自己的注意力，這樣也容易讓自己更清楚的看清自己的情況，並作出正確的判斷； 4、當然你也可以找個沒人的大聲喊叫一下，這樣也許也能使你的心情得到釋放； …… 當然每個人的情況都不一樣，希望你根據自己的情況找到好的調節辦法！！！ 最後真心祝你開心！！！
15樓：百度使用者
是不是遇到什麼不順心的事情了呀，還是總是在惦記這某個人或某件事情，所以感覺心情煩躁呢？好好的處理一下，不要讓自己那麼的鬱悶不安。如果是工作壓力引起的，那你就好好的出去放鬆一下自己，麻痺一下自己，讓自己有一個放鬆的空間。
你也可以找個能談心的朋友把心裡所有的不安在朋友面前發洩一下。如果不好對朋友講，那你也可以找個網友來訴說一下你的不安，有可能幫到你哦。好了，什麼都能過那只是短暫的，收拾好自己的心情明天又是美好的一天朋友。
16樓：板車
做運動發洩一下，然後放鬆心情洗個澡，好好的睡一覺。
17樓：具珼楦
出去透透氣 先把手下的活放下 等心情好了再做別的事
為什麼最近做事總提不起精神，感覺很累？ 40
18樓：哥很歪
多喝水，多鍛鍊。累可能是體虛，找個中醫調下，症狀類似腎陰虛。如有不良習慣一定要戒，不然一切沒用。放寬心態，祝早日**
19樓：令狐不悔
心理疲勞，多參加積極的活動調節就好
20樓：匿名使用者
春困秋乏嘛，換個美女一起工作，將自己周圍的環境改變下，比方桌子上放盆花！去醫院檢查！望採!呵呵
21樓：湘j富甲天下
保持積極的心態應對一切
我有點煩躁，做什麼事都有點提不起精神，感覺做什麼事都沒興趣，怎麼辦？
22樓：
那你要問自己，現在這種工作狀態，生活狀態是你想要的嗎，如果不是你想要的，就要先好好想想自己最想要的是怎樣的生活狀態和工作狀態，然後去慢慢的改變。如果一個人安逸太久了，人是會變得鬆散和懶惰的，更何況你現在還年輕，年輕的時候就開始這樣安逸了，那要怎麼熬到年老，心裡有理想有鬥志的人是不會容許自己這樣頹廢著的。提起精神來，要告訴自己，我現在應該乾點什麼，哪怕是從一件很小的事情開始。
23樓：r君
你平時都是怎麼發洩自己的心情的？比如說唱k，某種運動。根據每個人平時的方式不一樣。
不過我覺得你現在這個情況很糟糕，自己都不知道自己做什麼，最好去發洩一下。然後安靜下來問自己到底在做什麼，你該做什麼，調整自己，有了信念和動力才好改變現狀。
助你早點找回自信和理想！
24樓：匿名使用者
運動，運動是保持一個人精神活力的最好方式。運動總是很難踏出第一步，但是當你踏出去了，你也會很有收穫的。約上你的女友，一起去運動吧~就算只是騎個自行車兜兜風也行~
25樓：匿名使用者
咱倆有共鳴了，我曾經也這樣過，主要是沉不下心來！每次這樣我就會回老家呆兩天！每個人都會有心浮氣躁的時候，不要著急，出門走走看看大自然風景會感悟到生命的可貴，越來越珍惜生活，自然而然的讓心情平靜下來。
或者也可以讀一本好書，充實內心。
26樓：我追逐幸福啊
就是生活的太無聊 沒有意思 缺乏激情和創意 我現在就是在解決無聊這件事 給人解決問題 目前來說還算不錯
27樓：張凱大哥
你和我的遭遇差不多麼，首先你玩遊戲肯定不咋地吧，多玩點團隊競技類的遊戲，為自己技術的提高而高興，多看點喜劇，恐怖片也不錯，還有ting一些勁爆點的**，試試吧，很管用喔 望對你有所幫助
28樓：匿名使用者
走出屋子，呼吸新鮮空氣，多聽**，多深呼吸，放鬆心情。
29樓：匿名使用者
身體檢查一遍，看有沒有問題。然後找心理諮詢一下（未必是精神病），最後找自己喜歡做的事。
30樓：v螞蟻會爬樹
你應該出去散散心，也許你憋的太久了，不要窩在一個相同的地方，那樣很容易厭煩的，每天的生活要多姿多彩。
31樓：mmmmmmmm丶蘇顏
這種情況的話，就出去走走。
可能辦公室坐久了。
32樓：張溫棟
調整自己心態做作什麼都重要
33樓：匿名使用者
在電腦面前最好不要超過一個小時，要經常活動一下脖子，看一下遠方。
34樓：匿名使用者
說明你已經厭倦了現在的工作及生活方式。
35樓：匿名使用者
去戶外看看，來一次長途旅行
36樓：匿名使用者
回憶一下曾經快樂的事或是看看電影、聽歌；也可以把為什麼煩惱用一個本子寫下來。
37樓：匿名使用者
休假，然後約上你女朋友到郊區去轉一圈！
38樓：空壓微服斯基
沒事出去旅遊一下放鬆一下自己
39樓：方向勤奮
找個時間，和自己的朋友出去郊遊，放鬆放鬆心情……
40樓：匿名使用者
爬山，，爬樓梯，高層，鍛煉出汗後在幹活
41樓：匿名使用者
秋天人容易煩躁，建議多鍛鍊身體，做有氧運動。
有時候覺得很累，尤其是覺得心累，做什麼都提不起勁怎麼回事
42樓：匿名使用者
有時候覺得很累，尤其是覺得心累，做什麼都提不起勁這樣的情況是：心態不好適當的調整一下自己的心態，長期的精神壓力比較大，處於高度的緊張狀態，形成的一種症狀。
1、保持樂觀、積極向上的精神狀態，學會自我釋放壓力，從容不迫地應付日常生活和工作的壓力，對待生活壓力追求坦然，保持輕鬆愉快的狀態。
2、有時間多參加外出旅遊，感受大自然的溫暖，學會享受生活中的點點滴滴善意和關懷。可以三五人結伴而行，這樣就會更有利於溝通，增強彼此的感染力，從而對生活更加充滿熱愛。
3、心態不好時，找個無人的地方肆意發洩，之後去泡個澡的同時好好想想：自己所遭遇的不快真的值得你心態不好嗎？或許你應知道滿足。
4、人總是不會知足，年輕時拼命用生命去苦錢財等，到頭來多又拼命用錢財去買命。更不幸的是很多人連救命錢都沒有！多學著首先去適應環境，然後再多想點讓自己開心的事，過好每一天，開心每一刻才是真正的幸福。
43樓：貢出現
你要是覺得累的話一般是有3種情況,第一種是感情上的累;第二種是生活上的疲憊;第三種是工作上的累。我雖然不知道你是否在工作了,但是我想一般感覺累...
44樓：百度使用者
遇見了一些覺得無力或者比較難辦的事或人！
45樓：匿名使用者
事情太多，心事重重，為了生活必須打起精神.提起勁
46樓：一片丹陽
因為沒找到自己的夢想
我每天總是做什麼都提不起精神來,不知是心累還是身體累?
47樓：匿名使用者
呵呵，來好像還沒有到「人格**源」那麼嚴重了。
依照你的情況來看，你的累主要就是體現在精神上，就是心裡感覺無比的疲乏，疲乏到對什麼都沒興趣，既然不會對任何事情感興趣，那麼也就不會去做任何事情，也不會與人交往，所以就這麼惡性迴圈下去了。
你應該是個內向性格的人吧，其實應該多出去走走，多接觸下新的人和新的事物，不要被老的環境束縛著，試著走出你的房間，出去看看，其實外面有很多好玩的事情等著你呢。展現你的另一面，其實你不應該只是現在這個樣子，應該能做得更好，生活的更開心愉快。
單純的身體累，跟精神上的累是沒辦法比擬的。如果你精神愉悅，即便身體上再累，當你美美的睡上一覺後，醒來依然是一片陽光燦爛，活力四射！不妨感受一下新的生活模式，給自己一個「脫胎換骨」的機會，也許你會發現新大陸哦！
48樓：
工作是一定要有的，那樣才能真正過了一生。
平時出去多走走，不可以沒什麼朋友，朋友一定要的，其實你放開自己一點，說不定你很受別人歡迎和喜歡呢。
陽光一點
49樓：珍珠木子
難道沒有工作嗎，找一份工作，這樣每天就會有目標，每天就會有牽掛，人活在這個世界上，就是要有一個奮鬥的目標，為著這個目標額努力，也是最快樂的一件事。
50樓：匿名使用者
我知道為什麼 因為總是覺的自己得不到自己想要的 自己好像不如別人...有自卑感和一些精神常見的疾病 精神壓抑 但是你的範圍還沒有到人格**那
51樓：匿名使用者
生活不充實，所以無聊。向自己發起挑戰學習新東西吧或者選擇一個有挑戰性的環境
現在對什麼事情都提不起精神來，不知道該什麼辦，我總是有很多事情還要做的，可是我就是沒有那耐心和毅力 10
52樓：審石君
從你的談話中可以得知你是一個很想改變自己的人，只是在改變過程中總是遇到各種困擾而中途放棄！你的這種鍥而不捨的上進心值得很多人去學習！
當我們做出一個決定的時候，都會很有激情地去實施，而之所以出現幾天下來就堅持不下去的原因就在於我們的期望------期望用最短的時間見效甚至完成-------但這往往是不可能的事情！任何事情都有一個過程，這就是為什麼我們讀書先要經歷小學，再初中，高中；交朋友必須經過相識相知；結婚必須經過戀愛階段。。。。當你明白了這點就能理解自己為什麼付出了而沒有效果！
接下來就是要看改變自己哪方面了，先找到符合自己的方法，以及合理的目標設定，使之更加符合自己的實際情況！（記住是符合自己的情況，而不是和別人去比較哦）在實施的過程中多些歸納總結，也多向他人學習，相信隨著時間的推移，你會取得進步的，哪怕是小小的進步對於你來說都是一大步！
最後，給你一句話：我們的人生是一個漫長的經驗積累過程，多注重改變過程的享受，你會從每天的小小改變中獲得樂趣！
怎麼感覺自己對什麼事都提不起興趣來，什麼都不在乎？我這是咋了
因為生活沒有盼頭唄，也就沒有動力了。失戀了也好，丟了工作也罷，先去度個假休息休息調整心情，然後給自己找個目標，總會有你喜歡做的事情吧，相信自己一切還來得及，只要你還熱愛生活，還想活的精彩痛快！可能情緒達到低谷了，很正常，保持正常的作息儘量找一些自己喜歡乾的事去做，渡過這段時間就好了。你很有可能是失戀...
為什麼我做什麼事都提不起興趣，每天都無精打采軟綿綿的拖著一副軀殼而已，工作做了不少，從未覺得開心
請起床照照鏡子，摸著良心問問自己，高否，富否，帥否，如果是那就繼續睡覺，如果不是，那你特麼還一副死氣沉沉的樣子幹嘛 每天都無精打采對什麼事都提不起興趣 注意力還不集中 思維反應遲鈍 記憶力下降 和任何人都無法正常交 每天都無精打采對什麼事都提不起興趣 注意力還不集中 思維反應遲鈍 記憶力下降 和任何...
近老覺得人很沒精神，做什麼事都提不起興趣
這是亞健康的表現，每天感覺得很 累 對什麼都不感興趣，並常常伴有食慾不振 頭痛 失眠 心緒不寧 精神萎靡 注意力不集中 疲勞等現象，亞健康的調理 1 保證合理的膳食和均衡的營養 2 調整心理狀態並保持積極 樂觀 3 及時調整生活規律，勞逸結合，保證充足睡眠 4 增加戶外體育鍛煉活動，每天保證一定運動...