1樓：
先直言一哈，一個優秀的
大學生有能力決定自己的命運，沒必要聽百家言，按別人的好惡去表現。
如何安排生活取決於你對優秀的定義，這裡只就個人之見大放一下厥詞：
一個優秀的大學生是可以影響未來的策劃者，所以成績只能證明對現有知識的滄海一粟學得不錯，而只限於此的，不過是個合格的跟進者。
在國外唸書時有個發現，拿a的是好學生，講聰慧的好學生也不為過，但a+的才被認為優秀，而能拿到這個+的，是那些論證或實踐出任課講師/教授們能力或知識以上的學生。
這些優秀者也自然是那些領軍集團的青睞，一個大集團之所以走在世界的前列，是因為組成集團的那些優秀分子們走在了世界的前列，是他們的創造思維和腳踏實地的努力成就了一個個奇蹟，讓世人眼巴巴地期盼著他們呈現的一個個革命式的產品和系統。
如果這是你對優秀者的定義，我想你會花上一些時日去認真地思考一番，而你的安排也一定會是優化的，至少要比本人講的優化，也該比這裡大多數人的建議優化。反之，不過是循規蹈矩，在這裡轉別人的圈子而已。
話可能不受聽，如果不同意，儘可以權當以上的是廢話。
2樓：起風之
你看下清華大學馬冬晗的學習計劃表就知道了！
大學生該怎麼擺脫手機依賴症？
3樓：匿名使用者
擺脫手機依賴的辦法！
1、將生活重心從手機上轉移
對於成年人，呂寶才建議大家通過自我約束逐漸減少不必要使用手機的次數，嘗試著離手機遠一點。
2、試著不帶充電器
你可以嘗試不帶充電器，逼著自己減少手機上網(這個很耗電)的時間，這個辦法很有效。
換一個非智慧手機，功能單
一、無複雜操作„„對手機依賴的毛病或許慢慢就沒有了。
3、我能經常感到滿足
所有的依賴症的根本原因都是「沒有滿足感」，如果不能知道自己感到滿足是一種怎樣的狀態，那麼你就總是處於不滿足的狀態。你需要經常告訴自己，我對這樣的狀況感到滿足，我知道當自己感到滿足時是怎樣的狀態。
4、轉移注意力
有意識地把手機放到一邊，通過做一些其他的事情轉移自己的注意力，能夠不用手機完成的事情，儘量不用手機，等我們慢慢戒除對手機的過分依賴，它自然就會迴歸「工具」的角色。
5、把手機裝在包裡
拿在手上會讓人們時刻意識到手機的存在，一旦離開，就會產生較為嚴重的「分離焦慮」。不妨放在包裡，調一個響亮些的鈴聲，這樣既可以避免漏接**，也可以減輕對手機的依賴。
6、多讀書看報和運動
多在現實生活中積極與人交談，多讀讀書、看看報，通過自我約束逐漸減少不必要使用手機的次數，儘量將生活的重心從手機上轉移。如果客觀條件允許，最好多參加一些有益身心的活動，如：聽**、外出散步、郊遊、健身等。
如果對手機依賴過於嚴重，就要去看心理醫生，以免影響正常的生活和工作.
4樓：樓蘭優彼
若手機僅限於社交和娛樂的話，也真的該節別一下，擺脫一下依賴性，但是現在很多成年人都是因為靠手機來謀生工作，所以還是離不開
大學生的主要這樣就是讀書。所以還是應該儘量一點少使用手機。另外使用手機都是需要流量和話費的，嗯，所以從經濟上考慮，大學生還沒有謀生的能力，所以他必須是減少使用手機，減少成本。
另外因為大學生買的手機功能比較簡單的話，那也是一般就依賴性也就大大的降低了。
像我們那種用老人機的年代，僅僅是玩一下簡單的遊戲，那時候對手機的依賴是很小很小的
另外做對於那些低頭族，還是要注意交通安全啊。
5樓：羊平安寇祺
現代人的工作和生活簡直
就被手機完全綁架了。工作中上司的命令、客戶的聯絡、同事的溝通、家裡管孩子、問候父母、和老公老婆商量選單甚至和朋友訂一個飯局，都離不開手機。而逢年過節那鋪天蓋地的簡訊，已經成了一個繞不過去的樂子。
然而，手機越是方便，我們對手機的依賴性就越強。錯過一個手機鈴聲，就意味著可能錯過一個使命、一個機會，在如此大的壓力下，誰能不惦記那手機鈴聲？按照專家的說法，這就叫「手機依賴症」。
依賴得過了火，就出現了「手機幻聽症」。
心理專家發現，越是工作優秀的人，做事追求完美甚至苛求細節的人，就越容易產生依賴，產生幻聽。一般來說，這還不需要特殊的**，但「幻聽」一旦過度，有可能轉化為「強迫症」，還得注意。例如改變一下自己的環境，調整一下工作、生活節奏，使自己得到放鬆，或者試著變一下手機鈴聲，改用一些相對舒緩和輕鬆的樂曲，以便轉移注意力，放鬆身心，起到心理減壓的效果。
對了，據日本人的研究，德國作曲家舒曼的名曲「夢幻曲」有助於降低引發疲勞和緊張的交感神經活動，並能夠幫助降低血壓，你不妨試試。當然，如果幻覺嚴重，出現疑似「強迫症」的話，你就得找醫生去了。
6樓：匿名使用者
對於這個時代來說手擺脫手機依賴是非常困難的事情，除非是他從小到大沒有碰過手機，不然一定會對手機上癮
7樓：呼昊然端古
拒絕遊戲～拒絕微聊，拒絕一切與學習有關的看手機。建議給自己制定閱讀計劃，到圖書館去完成，給自己列出四年沒內讀完的書單。儘量讓有效的時間不浪費在手機上，必要的學習除外。
8樓：無極
擺脫手機依賴症太難了，因為幾乎你可以通過手機瞭解所有的的事情，溝通也非常需要手機，所以只能說是更加合理的利用手機時間，而不能完全擺脫手機，只是注意適當。
9樓：西昌0朱大哥
首先要合理安排自己的時間，多參加社交活動等等，大學生想要擺脫手機依賴。這要多參加有些其他運動。不參加社交活動。自己的興趣愛好。這樣才能減少對手機的依賴程度。
10樓：裙墳玖
一、bai
沒事找事
沒事找事，是擺脫手機du
依賴症最好zhi的一個方法。dao吃完飯沒事做，去內
11樓：可愛小貓
完全擺脫掉bai手機依賴症是du不可能的，也是zhi不現實的。人，就dao需要相互支撐、內相互幫助的；僅靠個人容的力量，路只能越走越窄。「一個好漢三個幫，一個籬笆三個樁」嘛。
沒必要故意地驅除掉自己的依賴心理，這會使你在這個過程中很痛苦，很不適。每一個人，都是從這個過程中慢慢長大的；成長需要時間，不能揠苗助長，大學生的社會經歷和經驗決定了他的不成熟，不要拿他人的長處比你的短處，這將使你走入另一個怪圈。再說，再成熟的成年人也是需要得到別人的幫助的。
順其自然，比你有意擺脫，效果可能更好。
12樓：中國門薩_劉建
換成老人機就可以了。
13樓：匿名使用者
多參加1些體育活動。多與朋友參加一些社交娛樂。多讀一些書籍。多到朋友家中與朋友聊天。
14樓：匿名使用者
擺脫手機依賴有效的方法有多參加體育鍛煉，比如打籃球，羽毛球，踢足球，這樣不僅可以增強體魄還能增進友誼。減少手機的使用，在學習上回歸到寫筆記，多讀書的環境中，培養自己興趣愛好。
15樓：匿名使用者
不光是95後，智慧手機普及後所有人都成了手機依賴症患者。不過是大人有事業有壓力，自制力更強而已。
16樓：陸仁賈到此一遊
擺脫手機依賴症很難，我們可以減少玩手機的頻率和時間。可以讓自己忙起來，把時間排滿；可以找個手機替代品，電腦，玩遊戲，追劇等；可以約朋友去玩，打球啊什麼的。總之，手機是時代的產物，完全離開了手機是不可能的，所以我們只有用好自己的時間才能讓自己的生活更充實
17樓：奈晞暖暖
當你的學習忙到一定程度你就沒空玩手機了，想想你的高中生活，玩手機都是拼命擠時間的好嗎。不要讓自己的生活變得太無所事事，當你臨近畢業你會發現一個忙忙碌碌堅持學習不斷自我充實的大學生活才是最好的，除非家裡有礦，大部分大學生臨近畢業都會面臨著找工作的壓力，這時候一個庸庸碌碌的生活和一個飽滿充實的生活就完全不同了。
18樓：舉手幾
這個無法避免，現在幾乎所有的資訊都是靠手機獲取
19樓：匿名使用者
我覺得，現在的大學生都有過這樣的困惑。想想要擺脫手機依賴症是一件很困難的事情。首首先要把重心轉移到學習身上。
在有就是，多去圖書館，看看書，多去外面，參加一些集體活動。只有這樣才能慢慢的擺脫手機依賴症。
20樓：匿名使用者
把手機關機鎖起來，出去運動或者活動。回來之後，看完資訊，然後睡覺。
21樓：匿名使用者
擺脫手機依賴症有幾種方法，第一有很多事情做，你根本沒有時間去看手機，第二。找自己的其他興趣，比如打球，旅遊，做飯等，這樣有空也不會去看手機。
22樓：花無愛
其實已經是大學生了，我覺得應該出去找一些兼職工作，那樣會很忙碌，讓自己沒有時間來雙手機，然後可以在空閒時間去圖書館看看書，或者是在吃飯過後出去散散步，然後做一些留意自己的運動能，讓自己分散注意力，然後就能夠很少得玩手機。或者給自己定一個高的目標，然後自己認真著去學習，爭取升一個學歷，然後自己就沒有時間去想手機了。
個人自傳怎麼寫？？
23樓：隊長傳過來啊
（2）正文：主要包括個人成長經歷（從上小學或7週歲寫起，就讀學校、擔任職務、所受獎勵與處分、參加何種進步組織、有無相關政治歷史問題等）。
個人思想演變（這是主體部分，結合成長經歷談對一些重大政治問題的認識等等）和家庭主要成員、主要社會關係的情況（主要社會關係一般是對本人有較大影響的親屬，談談他們的職業及政治面貌等），大致就是這三部分。
（3）結尾：署名和日期，這一項與一般書信格式差不多。
以上是個人自傳基本格式及內容。
24樓：寂然
個人自傳的基本格式及內容通常為：
（1）標題 居中寫「自傳」；
（2）正文主要包括個人成長經歷（從上小學或7週歲寫起，就讀學校、擔任職務、所受獎勵與處分、參加何種進步組織、有無相關政治歷史問題等），個人思想演變（這是主體部分，結合成長經歷談對一些重大政治問題的認識等等）和家庭主要成員、主要社會關係的情況（家庭成員不用我說大家也知道該怎麼寫，主要社會關係一般是對本人有較大影響的親屬，談談他們和自己的關係、民族、職業、單位及政治面貌等），大致就是這三部分。
25樓：晴天依舊
自傳是傳記的一種。傳記以記敘人物生平
事蹟為主。自傳則是以記述自己的生平事蹟為主。自傳體作文是傳記的簡要形式-小傳的一種。
自傳寫法：
正文主要包括個人成長經歷（從上小學或7週歲寫起，就讀學校、擔任職務、所受獎勵與處分、參加何種進步組織、有無相關政治歷史問題等），個人思想演變（這是主體部分，結合成長經歷談對一些重大政治問題的認識等等）和家庭主要成員、主要社會關係的情況（家庭成員不用我說大家也知道該怎麼寫，主要社會關係一般是對本人有較大影響的親屬，談談他們和自己的關係、民族、職業、單位及政治面貌等），大致就是這三部分。
26樓：匿名使用者
個人簡歷可以是**的形式，也可以是其他形式。個人簡歷一般應包括以下幾個方面的內容：
(1)個人資料：姓名、性別、出生年月、家庭地址、政治面貌、婚姻狀況，身體狀況，興趣、愛好、性格等等；
(2)學業有關內容：就讀學校、所學專業、學位、外語及計算機掌握程度等等；
(3)本人經歷：入學以來的簡單經歷，主要是擔任社會工作或加入黨團等方面的情況；
(4)所獲榮譽；三好學生、優秀團員、優秀學生幹部、專項獎學金等；
(5)本人特長：如計算機、外語、駕駛、文藝體育等。
個人簡歷應該濃縮大學生活或研究生生活的精華部分，要寫得簡潔精練，切忌拖泥帶水。個人簡歷後面，可以附上個人獲獎證明，如三好學生、優秀學生幹部證書的影印件，外語
四、六級證書的影印件以及駕駛執照的影印件，這些影印件能夠給用人單位留下深刻的印象。
寫履歷表要注意的問題是：
(1)首先要突出過去的成就。過去的成就是你能力的最有力的證據。詳細把它們寫出來，會有說服力。
(2)履歷表切忌過長，應儘量濃縮在三頁之內。最重要的是要有實質性的東西給用人單位看。
(3)履歷表上的資料必須是客觀而實在的，千萬不要吹牛，因為謊話一定會被識破。要本著誠實的態度，有多少寫多少。
(4)和寫求職信一樣，資料不要密密麻麻地堆在一起，專案與專案之間應有一定的空位相隔。
(5)不要寫對申請職位無用的東西，切記！
大學生應該是怎樣的狀態
我們每一個人都帶著對大學生活的嚮往來到了我們所考上的大學，在這之前我們頭高考的時候可能我們就已經對自己的大學有了規劃，比如說之前想的一定要好好學習然後多考一些證書為自己以後找工作增加自己的加分項，還有的人說要辦一個健身卡然後讓自己每天去鍛鍊身體，反正都是種種的雄心壯志來到了大學裡面。然而當我們到達自...
大學生的正常生活應該是怎樣的怎樣才能讓自己的生活充實
多學習，做到一精多通，各方面的知識都儘量涉獵。不知道你是學習什麼專業的，最好查詢一些社會上你的專業在實際工作中需要掌握的技能，儘早掌握，並向更高的級別努力，大學時間是人一生中最最重要的學習時間，一旦錯過，追悔莫及。我這是過來人的教訓，學校學的東西根本都是浮雲，到了大四才發現自己什麼都沒學到，等知道要...
大學生的充實生活究竟該是怎樣的？
大學生應該以學為主，全面發展。在大學裡，有很多事要做。大學主要培養學生自學和自律的能力。用心的話，學習是很緊張的，主要靠自己。大學生活應該是豐富多彩的，同時以學本領為主，為就業做準備。學本領包含很多內容 1 專業技能 2 自學能力 接受新知識新技術的能力 3 創新能力 4 交際協調能力。5 進一步學...