1樓：ucc的家
睡不好是身體問題還是床不舒適的原因啊？如果是床的原因，那很簡單，買一張舒適一點的床，我家裡用的就是a家傢俱的兒童床，很舒適。
2樓：路依然天
床墊只是其中一個原因，不建議水太軟的床，腰痛的原因較多，建議對症**。
最近老是失眠，根本就睡不著，我覺得是床的原因了，要換床?!
3樓：小兮兮and依依
床墊上的那層塑料膜要撕掉，不然很容易影響睡眠 希望可以幫到您
4樓：醫院太傅
可能是有什麼煩人的心事
最近老是睡不好，不知道是天太熱還是別的什麼原因？有沒有什麼什麼好的方法解決啊？
5樓：傑
有可能，不過每晚臨睡前喝一杯熱的牛奶，
6樓：匿名使用者
睡不抄好、失眠，跟睡眠環境有很大襲
關係的，調整枕頭高度bai、床的軟硬度、du
睡姿等等，看看到zhi底是什麼原因造dao成的。夏天到了可以適當吃一些解暑、安神作用的食物，綠豆粥、小米粥、燕麥粥等都很不錯。另外如果是睡前不要飲濃茶、咖啡、酒等刺激性的飲料。
您也可以試一下海坤失眠**儀，全新的物理**失眠法，有效改善失眠引起的頭疼乏力、焦慮、抑鬱、心煩意亂、免疫力下降、記憶力減退、神經紊亂、老年痴呆、過早衰老等症狀
7樓：鄭隨婷
是不是午休時間太長了，午睡不能超過一個小時。
我家小孩才40多天,今天晚上睡覺老是哼哼的,放到床上睡不了一會兒就醒了,是什麼原因？
最近老是睡不好，總感覺床墊硬邦邦的，是不是應該換個軟一點的床墊呢？
8樓：卡路福床墊
對床墊的軟硬度要求，中西方消費者有
很大差異，中國消費者傾向於較硬的床墊，西方消回費者則比較喜歡軟的答床墊。
而科學證明，軟床墊會降低脊骨承託，硬床墊的舒適度又不夠，所以過硬過軟的床墊對健康睡眠都不利。
床墊的軟硬度直接影響睡眠的質量，與偏硬的木板床墊和偏軟的海綿床相比，軟硬適中的彈簧床墊更有利於獲得良好的睡眠。
富有彈性的床墊對人體的舒適程度和睡眠質量至關重要。彈簧床墊對身體支撐力的分佈比較均勻合理，既能起到充分的承託作用，又能保證合理的脊柱生理彎曲度；使用彈簧床墊睡眠更加安穩，提高睡眠效率，睡醒後身體舒適感及精神狀態較好。
9樓：金達萊花
如果是因為床墊硬導致的睡不好就需要更換床墊，如果你一直都是睡床墊的話，就是最近睡不好可能是心理原因或者身體出現問題了。
10樓：匿名使用者
嗯 如果不舒服可以換一個床試一試阿
11樓：及歸乙方
怎麼舒服怎麼來唄。其實我還是比較喜歡睡硬點的床。
最近老是睡覺睡不好，想要換張床墊，大家有沒有合適推薦的
12樓：南莊海馬牌床墊
我家使用的海馬牌床墊，不含彈簧不含椰棕對身體健康，主要的是不會睡到腰痠背痛，面料是用進口比利時面料具有防瞞的功效
早晨起床腰特酸.不知道是因為整天抱小孩太累的原因.還是床太擠睡不好的原因.
13樓：
補鈣吧，再就是找中醫開方補血氣
14樓：匿名使用者
首先注意好好休息，帶孩子是個很累的差事，在月子期間一定要注意保養不能著涼不能吃太冷的東西，再說腰痠背痛也比較常見，還有就是抽時間去醫院做個檢查，也可能某種**的前兆活著某種病引起的。祝你好運
我家孩子六個月了最近一個月睡覺總是睡不沉,總起夜是什麼原因?
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