當你煩躁不安,做什麼都沒興趣,玩什麼都沒意思怎麼辦??希望大

2021-03-27 07:43:45 字數 6192 閱讀 1052

1樓:手機使用者

那你就先把自己的心態調整好,心平靜下來了,就不會再覺得做什麼事都沒有意思了啊!對於一切事情,最重要的就是要有一個積極、平靜的心態。 你可以把令你煩躁的事暫時擱一邊,想想快樂的記憶、事情,慢慢的,你的心情會好起來的。

快樂在於我們自己怎麼看待,你這樣想,就是快樂;那樣想,就不快樂...... 我們為什麼,不每天每一刻都快樂一點呢?

總是覺得煩,沒興趣,煩躁,什麼事情都沒意思

2樓:呀哈哈1下

那是因為你是個拋棄自我的活死人,你是男的女的啊?

為什麼我幹什麼都沒有興趣呢? 感覺很鬧心 做什麼都沒興趣

3樓:水月風情

這個有可能是每個人都會出現的心煩的現象

一般來說過幾天就會沒事

但是這個階段,最好多些思考,然後認真的生活

4樓:帕菲特

是遇到不開心的事了?和朋友溝通溝通,找些自己感興趣的事來做,自己給自己放個假

5樓:匿名使用者

們都是一樣的狀態,因為我們沒有自己的人生目標。我們總是感覺每

天過的很快內,而每天自己一無所獲,容感覺自己的時間就像流水飛奔其實,我們需要的是在有限的時間裡面自己做一點能夠讓自己振奮的事情哪怕是一點點的小事,都要努力的將事情處理好積累信心來改變現在的狀態,或者每天靜靜的想想自己以前然後計劃下以後的路該何去何從不要一直保持消極的狀態,那樣只會自取滅亡

6樓:謝l哥

學著認真去做一件事情,嘗試成功的成就感

7樓:天有能測風雲

是不是,有不好的生活習慣。手淫,之類的。這些屬於邪淫,把這些戒了,就版自然好起來了。還

權有啊,現在夏天到了,多出去活動,讓陽氣生髮一下,活動,跑步都是可以生髮陽氣的。多晒晒太陽。佛經裡面關於邪淫的東西,很詳細。

希望有時間能多檢視佛經。夏天,煮紅豆、薏米湯喝,去溼氣,會去除疲憊。活著要有堅持。

這樣才能建立自信心。會好起來的。堅持是時時刻刻的事情。

不是一勞永逸的呦~~~世界上面,好人多,只是我們看不見。被無明矇住了雙眼!

情緒低落 對什麼都沒興趣怎麼辦?是憂鬱症麼?

8樓:嘻嘻哈哈

情緒低落不一定是憂鬱症。

一、確定幾件你認為一生中最有價值的事情,然後專心去做。

當人處於低潮時,對任何事情都提不起興趣。

總是想著那些傷心的事情。所以,要想擺

脫這種情緒,首先應該讓自己不要總是去想這些問題,轉移注意力。

二、對於某種不能改變的事實,那就全心地接受它。

有時候,一些事情是人們無法改變的。既然已經成為事實,不要總想著如何再讓它變

為虛無,嘗試去接受,去面對現實。一個人不可能改變全世界,事物不會因你而改變。我們

所能做的,就是適應這個世界。所謂物競天擇,適者生存,想讓自己開心,首先就要讓自己

不那麼極端,不去鑽牛角尖。

三、生活要簡單而有情趣。

不要總是對現在的生活不滿,不要總是和別人去攀比。你的生活,應該有你的精彩。

有時候,幸福的生活不是用大把的票子堆起來的。

四、原諒別人就當作原諒自己。

寬容是一種美德,是對犯錯誤的人的救贖,也是對自己心靈的昇華。不要總是想著對

方如何得罪了你,

給你造成了多少的損失。

想想對方是不是值得要你去如此發火。

他是故意

的還是無心的?平日待你如何?給對方一個機會,

就是給自己一個機會。

對於一些人,

原諒,遠遠要比懲罰來的有效。

也許只是一時的失誤,

也許只是一閃而過的歪念。

人總有犯錯誤的

時候,不要過於苛刻。

五、相信人是可以改變的,若要改變別人,需先試著改變自己。

不要總是認為江山易改,本性難移。有時候,只要有信心,人是可以改變的。或許是

為了友情,

或許是為了愛情,又或許是為了親情。

要用發展的眼光看待他人。尤其是對於相

愛的人。

也許你無法容忍對方的一些毛病,

如果你要是愛著對方,

就給他機會去改變。

但是,嚴格要求對方的同時,

也要嚴格要求自己,

對於自己的一些為對方所不能容忍的毛病,

一樣要加以改正。永遠不要嚴於待人,寬於待己。這樣做會讓對方傷心,失望。

六、確信任何痛苦和逆境都是有意義的,並且儘量去找出它們的意義。

你現在所受到的痛苦,不是毫無意義的。

人生不如意,十之**。

人一輩子會碰上許許

多多的痛苦,這是我們無法避免的。

痛苦可以讓人頹廢,

也可以激發人的鬥志。痛苦磨練了

人的意志,讓人們不會輕易的被困難所打倒。

七、不要求全,部份的美也是美。

追求完美的人生,是每個人的夢想。

但是,這種完美真的存在麼?我們窮盡一生,

只是為了追求那完美的一刻,

值得嗎?每個人都有缺點,每件事都會有不足。看人看事,先看到

其美好的一面,

如果你認為這個人值得你去付出,

我向你一定可以容忍對方的缺點。

不要把目光總盯在醜惡的方面,那樣你永遠找不到快樂,永遠不會有好的心情。

八、堅拒那些毀滅的情緒盤據心頭,像

:憤恨、憂傷、焦慮、內疚、自憐等等。

人都是有惡念的,

也許只是一瞬間的想法,

不必為自己有這種惡念而恐慌。

人的思想是

複雜的,不是隻有善念。有時一些惡念,還可以幫助人發洩心中不滿。比如被人欺負,你可

以幻想自己把他痛扁一頓等等。

這都是可以的,

關鍵是要能控制住自己的惡念,

讓它不去左

右自己的行為所以惡念不可怕,只要運用得當,反可以幫人疏導壓力。

九、對原來引起你某種不良情緒的刺激,試作不同的解釋。

有時候對一件事,因時間的改變會有不同,當時對你來說很痛苦的一件事,過一段時

間之後,你也許會有另一番見地。嘗試從不同的角度看問題,

你也許會發現,痛苦並不像你

想象的那樣真實。

十、不強求、不追悔、凡事試著順其自然。

一個成熟的人,應該勇於對自己做過的事情負責。對於自己做過的事情,不要後悔,

因為這是你自己的選擇。這樣的選擇,是被當時的你所認可的,因此,你沒有理由去後悔。

不要總是想著也許我那樣做就不會有這樣的後果了。

要知道,

不要以同一個結果去比較不同

的選擇,也許另外一個選擇導致的結果比現在還糟糕。既然選擇了,就不要後悔。

只要自己

盡力了,

其他的一切,

就讓他自然發展吧。

有些事只要自己努力去做了,

收穫是水到渠成的。

不要總是想著自己會得到什麼樣的結果,

用心去欣賞自己努力的過程,

那才是你最應該記住的。十

一、學習在日常生活之中享受一般人視為平凡的事物。

不要總是幻想這會遇到什麼新奇的事情。這不是童話的世界。這個世界是現實的,是

殘酷的,也是美好的。往往越平凡的事,越能帶給人震撼。

十二、快樂是一種內在的湧現、真正的快樂是不假手於任何外在的人、事、物的。

永遠不要把自己的快樂建立在別人的痛苦之上。那樣的快樂不會長久,很快就會被無

邊的痛苦所取代。

9樓:匿名使用者

沒憂鬱症這麼嚴重,我看你是不

喜歡很多人呆一起吧?那就找一個自己還喜歡的人陪著唄,只要聊的來就好,什麼都聊一下,心情都會好一些的~ 當然,志同道合的更好,只是有點難遇到吧~

至於那些「匪夷所思」的是,我也做過一些,我覺得偶爾一個人呆著能讓自己的心靜下來~

(嘿,我猜,你不喜歡和別人說太多你的真實感受,是嗎?)

10樓:可樂花園

諸行無常,一切皆苦,諸法無我,寂滅為樂。

悟透此理,能輕鬆跨越任何苦痛煩惱,世間自在第一。

11樓:匿名使用者

這絕對不是病了......做些做自己開興的事,慢慢去找懂你的人吧!

12樓:a終於啊

不是,可能是就這段時間情緒低落,可能因為某些人某些事,只是暫時的

13樓:韓莘莘韓

不是憂鬱症,只是你自己總覺得生活沒意思。其實要努力去發現生活中的美好。不去聚會什麼的,也要培養自己的興趣,比如看點好書。看書怎麼也沒有壞處的。加油吧

14樓:匿名使用者

這裡的各項專案都有專業的醫生指導,之後還會有針對的**方案,看病靠譜

15樓:我愛pchy巨蟹

不一定啊。也許是有煩心事困擾呢,找個人訴說一下就好了,其實我有時也會有這種感覺。。

16樓:匿名使用者

以樂觀,快樂的態度去對待生活。他也會以相同的方式去對待你

17樓:匿名使用者

不是 應該是最近壓力比較大的原因

18樓:匿名使用者

常想你開心的事,最值得你開心的事,就想一想。

對任何事都沒有興趣怎麼辦?覺得沒意思,做不做都是一樣的

19樓:�我與影子孤獨終老

可以和我聊聊,或找個朋友

20樓:魔丶殤丶神

不知道想要做什麼,所以心中沒有目標,導致做事情就沒有動力。那麼,你就得弄明白:

你喜歡什麼

你想要怎樣才會開心

達到開心這一目的都要做什麼

然後定個目標,實施行動。

比如:喜歡玩遊戲;玩遊戲當然是通關,找bug,得神器,虐boss最爽了;下個遊戲去攻略吧。

喜歡寫**;寫**當然是寫自己心中想說的,想看到的,想實現的最棒了;註冊個作者書寫吧。

想要學什麼東西;那就的各種收索,尋找想要的知識,努力鑽研;到小夥伴們面前顯示咱的「強大」吧。

21樓:

你只是迷茫了,去尋找原因,每個人做什麼事都不能一帆風順的。遇到任何事情要樂觀對待保持一顆平常心。只要謹記:

這一秒不放棄,下一秒有奇蹟人生難免跌倒和等候要勇敢的抬頭陽光總在風雨後!加油

22樓:zhang蜘蛛

你開著車出去,一整天不吃飯,一直開,來到晚上回家。隔天再吃飯

23樓:小虎頭貓

因為在原地打轉,,沒有成就感,也沒人支援

24樓:judylo巨蟹

讀兩本書:我超愛的一本推薦給你:天上大風

25樓:金色的生

除非你不是人,要不然就是受了打擊了

當一個人對什麼都沒興趣的時候該怎麼辦?

26樓:718烏龜

當你每bai

天的每天,都做著相同的du一件事, 而且這些工zhi作,似乎一直都是dao這樣, 沒什麼

新鮮專的事,就感覺,自己屬對什麼都沒興趣了, 只是,自己試作自我調節吧, 想想自己以前最想幹什麼吧, 就去做吧,,, 改變一下現在的生活,

麻煩採納,謝謝!

大家有沒有一段時期感覺做什麼事情都沒意思

27樓:《我是小百姓

應該幾乎每個人都有過這樣的時刻,無聊,倦怠,消極,沮喪,對什麼都提不起興趣,幹什麼也似乎都沒有意義,這樣的時侯,好希望有高人能指點迷津,讓我明白如何走好未來的路。說下這些,樓主應該會有同感吧,因為我也有過和你一樣的感覺,而且這種感覺會時不時冒出來那麼一下,讓人心存迷茫。但可以肯定的是,這不是什麼抑鬱症,而是大家都會產生的一種暫時迷茫。

產生這種狀況的原因一是因為生活的壓力不夠,導致前進的動力不足,試想如果現在有一位親密的人命運正掌握在你手裡,需要靠你才能拯救,你就沒有時間在這裡無病呻吟了。其次,你在學習和生活中付出的努力沒有得到一個相應的肯定,也影響了你對夢想的追求,如果你現在在某一領域取得一定成就,獲得大家和社會的認可和讚譽,你也會增加對這份成就的熱情,自然也就不會覺得什麼都沒意思了。第三,你愛好廣泛,卻沒有一個能堅持下去,說明你對自己的要求過於放鬆,像小猴子掰玉米,這樣下去自然一事無成,越來越沒有精神。

所以建議樓主正視自己的優勢和缺點,發揮自己愛好廣的特長,挑自己相對最有興趣的愛好發展一項,堅持下去,結果嘛,***。預祝樓主學有所成!

沒意思怎麼辦幹什麼呢,做什麼都沒意思,怎麼辦?

此刻沒意思不代表下一刻沒意思,不代表一直沒意思。找一個自己以前沒做過的事情,慢慢的嘗試一下,或許能找到樂趣也說不定,或者以前做過很多了,但是現在厭倦了,可以先放放,做點別的,反正就是多點新的嘗試,這樣就好了!心態問題 上網聽歌聊天,找部連續劇追看,做家務,逛街散散心都是不錯的,或者家人一起出去遊玩 ...

感覺做什麼都沒意思怎麼辦突然感覺做什麼事情都沒意思怎麼辦?

有目標才有方向,有付出才有收穫,我們時常覺得做什麼都沒意思,這源於我們生活的無目的性,內心的空虛!有意思,無非就是讓心靈釋放,身心健康,內心高興!出去跑步吧,出去幫助別人吧,寫寫日記吧,多讀幾本書吧,讓生活找到方向,自己向舵手一樣楊帆遠航!笑一笑,意思是需要你用心做的,用心發現的!感覺生活沒意思的時...

突然覺得幹啥都沒意思怎麼辦,突然感覺做什麼事情都沒意思怎麼辦?

逛街,不是純bai粹的買東du 西,而是以一種放鬆的zhi心態,出去溜達溜達,dao看看外面你的風景 版,呼吸權呼吸新鮮空氣,多和朋友交流交流,找到更大的幹勁 每個人每隔一段時間總會有那麼幾天心情煩悶啥都不想幹的時候,很正常,這是一個疲勞期,當你偶然碰到什麼事或者什麼人的時候可能就忽然一下幹勁就又來...