1樓：阿亮體重管理
肥胖紋是因為過度肥胖造成的，它往往是有侷限性的，哪塊兒胖的厲害，哪塊兒的真皮層比較薄，就往往容易出現，如果我們通過有效的減重，特別是比較快速的減重。並且是通過積極的體育鍛煉，保證充足的營養，是能夠去減少甚至消除這種肥胖紋的
2樓：雲昕邗俊楚
多運動多做有氧運動，慢跑或快步行走。不要相信那些宣傳，切記藥物**，你適當控制飲食，多吃粗纖維含量高的食物，少吃含蛋白質和脂肪高的食物合理飲食，增加體育鍛煉，體重很快就降下來，建議你去看一遍採琳的平紋小祕密的文章，做一下參考，會對你有所幫助
3樓：休真解宇文
病情分析：您這是肥胖紋的情況，是青少年中很常見的一種**病，是生長過快所致，本病對健康一般無大的影響，所以無須特殊**，
指導意見：很多可能長時間不消退，也有的過了青春期會慢慢淡化，消失。如**的話藥物是不能徹底消除肥胖紋的，建議到正規的醫院採取鐳射**，效果好而且無***。
4樓：美姿秀祛紋
可以淡化到接近於**的顏色，幾乎看不出來，平常可以做一些運動推薦幾個方法：
一、按摩法
往沐浴露中加3滴迷迭香精油，清洗全身，並輕輕以打圈的形式按摩有肥胖紋/妊娠紋的部位。用自制精油去角質磨砂膏按摩有肥胖紋部位5分鐘後，清洗乾淨。用調製好的按摩精油以打圈的方式按摩肥胖紋部位，大約15--20分鐘即可。
二：運動法
運動也能淡化肥胖紋
1、跑步淡化肥胖紋：跑步可以充分鍛鍊臀部及大腿，幫助將區域性脂肪轉化為肌肉，淡化臀部及大腿的肥胖紋。你可以在健身房的加速跑步機上進行，將阻力從2擋調到3擋，並把車座適當調高。
坐的時候，臀部稍微向車座的後面靠。當然也可以在戶外慢跑或加速跑，有氧運動更能促進身體的代謝和廢物的排除。
2、臀部緊實收縮法：仰面平躺在地板上，腿部彎曲，雙手平放在身體兩側，儘可能向上抬起你的臀部，收縮臀部肌肉。舉起臀部並保持3秒鐘，然後緩緩放下。
此組動作重複15次，每週練習3次，4周以後你的臀部將明顯緊緻，肥胖紋亦會有所減輕
怎樣去除大腿上的肥胖紋？肥胖紋怎麼消除？
5樓：匿名使用者
精油按摩的方法。在沐浴露中滴加3-5滴的迷迭香精油塗抹全身，在大腿紋集中的地方，輕輕的以打圈的形式按摩大腿部位，3-5分鐘即可吸收，這樣既有瘦腿的效果又可以去紋，建議堅持使用。
去角質磨砂膏。現在市面上有很多這類的產品，主要是針對臉部較多的，在全身塗抹也是可以的，在大腿紋的部位按摩2-3分即可，次數不要過多，每回洗澡的時候按摩即可。這種磨砂膏適用於很多的**，像是不光滑，臉部暗淡的都可以。
需要注意的是敏感型肌膚慎用，反應很刺激的，切記。
其實角質磨砂膏我們自己也可以做的，感覺市面上的沒什麼效果，不適合自己的，都可以自己自制來使用。方法；3小勺的白砂糖，（要細細的那種）+2小勺純蜂蜜（純的效果比較好）放入小碗裡面，攪拌均勻，最後再加入半小勺甜杏仁基底油徹底攪拌在一起。杏仁的護膚功效不錯。
橄欖油具有潤膚，使**變的有彈性的功效，任何人都很適用的護膚品。洗澡後吐沫在大腿部位輕輕按摩4-5分即可。
運動。大家知道運動可以**但劇烈的運動可以使大腿紋變的嚴重，要避免做抻拉的動作。散步等比較平和的運動對有大腿紋的朋友是很有幫助的。
飲食。合理的安排飲食是很重要的，避免攝入過多的碳水化合物和熱量，這些都是導致我們變胖的原因。合理的飲食搭配會使我們沒有過多或過少的脂肪。
7分素3分肉就可以了，希望大家能夠堅持住，苗條離你不遠了。
6樓：美姿秀祛紋
消除肥胖紋的方法：1、精油按摩法；2、跑步運動法3、飲食法4、養成沐浴好習慣；5、使用專業的消除肥胖紋產品
7樓：匿名使用者
你的描述為肥胖紋，由於骨骼和肌肉或脂肪的體積增加過快，超過**的延長速度，真皮的彈力纖維被拉斷，從而形成這種紋。體重增加過快的人就可以見到這種情況，許多在發育期的人即使長胖不是很明顯也可以出現。
經常做按摩，堅持冷水擦浴，增強**的彈性。同時也要注意營養，多吃富含蛋白質的食物，增加**的彈性。及時塗抹孚潤消紋霜可以去除 祝早日**
8樓：百度使用者
你好，你的肥胖紋有多長時間了，現在什麼顏色的？去除肥胖紋可以用雞蛋，雞蛋清甘寒，能清熱解毒。外用可以促進組織生長、傷口癒合，蛋清有收緊**作用，對於消除或減輕肥胖紋有良好功效，還有助於體形恢復，是一個不錯的方法。
飲食平時可以吃些豬蹄，因為豬蹄含有較多的蛋白質、脂肪碳水化合物，以及鈣、磷、鎂、鐵、維生素a、d、e、k等成份。不僅如此，蹄皮、蹄筋中還含有豐富的膠原蛋白質，可以有效對付肥胖紋。 如果上面的方法效果不理想的話可以試一下【【美復so】】除紋霜，獨有天然助滲劑alpes v+ 活泉因子,可8倍提升美腹修復精萃的被吸收率。
快速黏合受損細胞,促進彈性蛋白.膠原蛋白的合成,有效連結因子宮膨脹.腹部過度拉伸而斷裂的纖維組織,消除皮下堆積脂肪,使**恢復產前緊緻狀態,徹底祛除肥胖紋.
消除疤痕！修復醜陋腹部.
9樓：遺情處有詩章
還是多去運動吧，跑跑步，做些瑜伽，拉伸運動。多鍛鍊就還些的，還有就是可以試試雷圭兒，這樣會瘦的快一點
10樓：成都悅麗諮詢
肥胖紋是因健身、體重驟增過程當中產生的**纖維斷裂現象，一旦形成是不好去除的。建議可以區域性塗抹橄欖油或將維生素e軟膠囊戳破，用當中的油液區域性塗抹，長期堅持，可以淡化肥胖紋。多吃富含膠原蛋白豐富的食物,能提升**彈性。
必要時可以採用鐳射**。
11樓：衣典服飾設計
祛斑肯定要選擇科學的祛斑方式才可以。科學的祛斑方式是內外結合，雙向祛斑。
12樓：碧夫源
消除肥胖紋的方法：
一：用鍛鍊的方式來去肥胖紋是個不錯的選擇：
1、行走；
2、跑步
二：粗纖維是非常好的，一日三餐中應多攝取西芹、南瓜、甘薯與芋頭這些有纖維素的蔬菜，可以促進胃腸蠕動，減少脂肪堆積。
三：適度的按摩可以促使膠原蛋白增生，然後搭配安膚修護組合一起甪。
我大腿上長了很多肥胖紋。怎麼去掉？
13樓：美姿秀祛紋
消除肥胖紋的方法：1、精油按摩法；2、跑步運動法3、飲食法4、養成沐浴好習慣；5、使用專業的消除肥胖紋產品
14樓：碧夫源
大腿肥胖紋消除方法
精油按摩的方法
在沐浴露中滴加3-5滴的精油塗抹全身，在大腿紋集中的地方，輕輕的以打圈的形式按摩大腿部位，3-5分鐘即可吸收，這樣既有瘦腿的效果又可以去紋，堅持使用。
去角質磨砂膏
針對臉部的較多，也有塗抹全身的，我們只需要在大腿紋的部位按摩2到3分鐘就可以了，次數不要太多，每次洗澡的時候進行按摩就可以了。這種磨砂膏適用於很多的**，像是不光滑，臉部暗淡的都可以。需要注意的是敏感型肌膚慎用，反應很刺激的，切記。
橄欖油橄欖油具有潤膚，使**變的有彈性的功效，任何人都很適用的護膚品。洗澡後吐沫在大腿部位輕輕按摩4-5分即可。
運動大家知道運動可以**但劇烈的運動可以使大腿紋變的嚴重，要避免做抻拉的動作。散步等比較平和的運動對有大腿紋的朋友是很有幫助的。
飲食合理的安排飲食是很重要的，避免攝入過多的碳水化合物和熱量，這些都是導致我們變胖的原因。合理的飲食搭配會使我們沒有過多或過少的脂肪。7分素3分肉就可以了，希望大家能夠堅持住，苗條離你不遠了。
15樓：碧夫源
解決方案：**+控制飲食+外調
1、**：**成功後會慢慢消失的，**必須得控制飲食和多運動，每天堅持運動至少30分鐘以上，可以是跑步、快走、游泳、爬山、打球、深蹲等運動。
2、控制飲食：平時多注意休息，精神壓力不要過大，你是並且生冷油膩，辛辣刺激性的食物，，適當增加蔬菜水果和含麥類，少吃煎炸和高糖的食物，可以吃點蘑菇，綠葉蔬菜，瘦肉早餐一定要吃，晚上要少吃或者不吃，增強免疫力就可以了。
3、外調：外塗維生素e或者橄欖油，或者祛紋的護膚品，加上就是適當的**，適當的運動，飲食做好。大腿上的肥胖紋逐漸淡化。
以上是對「我大腿上長了很多肥胖紋。怎麼去掉?」這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康!
16樓：匿名使用者
怎樣去肥胖紋：
一：用鍛鍊的方式來去肥胖紋是個不錯的選擇：
1、行走；2、跑步
二：粗纖維是非常好的，一日三餐中應多攝取西芹、南瓜、甘薯與芋頭這些有纖維素的蔬菜，可以促進胃腸蠕動，減少脂肪堆積。
三：適度的按摩可以促使膠原蛋白增生，然後搭配去紋的舒玟堂舒紋霜一起使用，當時用這個1個月，身上的那些紋路就很淡的了。
17樓：僧澄藩書雁
肥胖紋可以消除的，最健康的方式就是**瘦下來，當然目前最開心的**方法就是跳舞
腿上的肥胖紋能去掉嗎
18樓：匿名使用者
可以去掉 選好一些的產品
19樓：阿亮體重管理
肥胖紋是因為過度肥胖造成的，它往往是有侷限性的，哪
塊兒胖的厲害，哪塊兒的真皮層比較薄，就往往容易出現，如果我們通過有效的減重，特別是比較快速的減重。並且是通過積極的體育鍛煉，保證充足的營養，是能夠去減少甚至消除這種肥胖紋的
20樓：美姿秀祛紋
可以的，找對方式方法，去掉肥胖紋不是問題
一、按摩法
往沐浴露中加3滴迷迭香精油，清洗全身，並輕輕以打圈的形式按摩有肥胖紋/妊娠紋的部位。用自制精油去角質磨砂膏按摩有肥胖紋部位5分鐘後，清洗乾淨。用調製好的按摩精油以打圈的方式按摩肥胖紋部位，大約15--20分鐘即可。
二：運動法
運動也能淡化肥胖紋
1、跑步淡化肥胖紋：跑步可以充分鍛鍊臀部及大腿，幫助將區域性脂肪轉化為肌肉，淡化臀部及大腿的肥胖紋。你可以在健身房的加速跑步機上進行，將阻力從2擋調到3擋，並把車座適當調高。
坐的時候，臀部稍微向車座的後面靠。當然也可以在戶外慢跑或加速跑，有氧運動更能促進身體的代謝和廢物的排除。
2、臀部緊實收縮法：仰面平躺在地板上，腿部彎曲，雙手平放在身體兩側，儘可能向上抬起你的臀部，收縮臀部肌肉。舉起臀部並保持3秒鐘，然後緩緩放下。
此組動作重複15次，每週練習3次，4周以後你的臀部將明顯緊緻，肥胖紋亦會有所減輕
肥胖紋能去掉嗎
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