1樓：匿名使用者
1. 體內有寒溼沒有排掉，所以長痘痘
2. 去溼氣：紅豆可以哦，堅持吃豆沙包，紅豆稀飯。。
3. 去寒氣：不吃反季節菜，不吃反季節水果，不吃寒涼食物：鴨子，海鮮，西瓜，香蕉。。。
每天跑步出汗也可以去寒溼。
2樓：匿名使用者
北京同仁堂 有幾位坐堂大夫 **調理內分泌和**問題很有名。。
如果是那種座瘡似的很大的痘痘 北京也有家 只此一家 苗方治**病。。據說非常有療效。。排隊的人很多。。
而且不能單一的看痘痘就說體虛體熱，瞎調理越調越瞎。。額頭的痘痘是內分泌的原因 ，兩頰的事肝的問題，或是晚睡都容易在兩頰起豆。鼻子嘴周圍的三角區域是脾胃不好。。。
內服外用 要對症下藥。。
3樓：匿名使用者
這個真是個問題，我一直起痘痘，但不嚴重，可最近作息規律，吃飯也不油膩，痘痘倒厲害了，鬱悶。
4樓：匿名使用者
個人的小經驗吧，洗臉時先用熱水洗臉（水裡加鹽），然後用洗面年洗臉。然後用再用涼水洗臉。就這樣堅持下去會有效果的。
另外，晚上泡腳，等身體微微發出虛汗即可。
這兩個都是需要長期堅持才有效果的。
希望對您有幫助。
5樓：匿名使用者
把這個問題放下，每天該吃吃，該活動活動，注意多喝水，茶水也可以，不要熬夜，飲食適當清淡。關鍵不要總想為什麼還不好，有一天你會突然發現痘痘不見了
6樓：懷特先生
長痘痘要麼就是陰衰（虛火），要麼就是陽過盛。你自己去查查自己相對是什麼狀況再根據具體狀況吃吃中藥或者就食療吧。
7樓：不朽王布林索凱
多種原因就是不明原因，可能是你太過注意「保養」，使得生理代謝沒有按生物鐘的軌跡自行運作。如果你已經35歲了，那是大問題；若是沒到30歲，可以放鬆心情，注意動靜結合作息。等你年紀大了，想要痘痘，痘痘都不理你了。
8樓：一生之緣
蔥蒜韭菜 這種也不能吃
9樓：匿名使用者
精神壓力造成你內分泌失調的原因所致吧。
10樓：匿名使用者
有可能是**的問題，建議去醫院看看
11樓：匿名使用者
那就可能和內分泌失調有關，可以找中醫**.如果是女生，分娩後會大大改善；如果是男生，也不大要緊吧
12樓：sunny7秒的魚
主要還是個人體質問題了，去些美容店買點洗面奶 和祛痘膏， 可能會好點
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