1樓：同桌是個大傻叉
我胖了才能顯示你的苗條啊??
2樓：匿名使用者
幽默的回答別人就是最好的。 如果他叫你肥x，你可以說我可能真的是非常哦, 是吧，你們也這樣想吧。 向別人往往以後就會很少有再去叫你外號了。
3樓：飄舞的鞦韆
我是胖著玩的，不像你醜的那麼認真！
胖怎麼了？吃你家大米了？
4樓：匿名使用者
我胖的有魅力，不像有些人瘦是瘦了瘦的沒品味。想胖又胖不回。
5樓：匿名使用者
瘦下來就可以無聲的反擊
6樓：感覺好恐怖啊
胖就胖咯有什麼關係尼，平時也有人說我的，但是不要讓他們起花名，叫著叫著就變習慣了
7樓：千葉
你們把營養轉化為屎，我卻能把這些儲存下來佔為己有，484比你們厲害多了！！？
醫學 人體常識 保健養生 早晨，中午，晚上，哪個時間段最適合吃水果？
8樓：匿名使用者
一般而言，早餐前吃水果既開胃又可促進維生素吸收，人的胃腸經過一夜的休息之後，功能尚在啟用中，消化功能不強，但身體又需要補充足夠的營養素，此時吃易於消化吸收的水果，可以為上午的工作或學習活動提供營養所需。但適合餐前吃的水果最好選擇酸性不太強、澀味不太濃的，如蘋果(蘋果食品)、梨、香蕉、葡萄(葡萄食品)等。胃腸功能不好的人，不宜在這個時段吃水果。
上午十點左右，由於經過一段緊張的工作和學習，碳水化合物基本上已消耗殆盡，此時吃個水果，其果糖和葡萄糖可快速被機體吸收，以補充大腦和身體所需的能量(能量食品)，而這一時段也恰好是身體吸收的活躍階段，水果中大量的維生素和礦物質，對體內的新陳代謝起到非常好的促進作用。
中醫認為：上午十點左右，陽氣上升，是脾胃一天當中最旺盛的時候，脾胃虛弱者選擇在此時吃水果，更有利於身體吸收。餐後1小時吃水果有助於消食，可選擇菠蘿、獼猴桃、橘子、山楂等有機酸含量多的水果。
晚餐後吃水果既不利於消化，又很容易因吃得過多，使其中的糖轉化為脂肪在體內堆積。
水果中含有人體必需的多種維生素、礦物質、碳水化合物、粗纖維、蛋白質及脂肪等營養素，能促進身體健康，進而達到防治疾病，養顏美容(美容食品)的效果，是最受現代人歡迎的天然健康食品。
新鮮水果的最佳食用時段是上午。同樣是吃水果，如果選擇上午吃水果，對人體最具功效，更能發揮營養價值，產生有利人體健康的物質。這是因為，人體經一夜的睡眠(睡眠食品)之後，腸胃的功能尚在啟用中，消化功能不強，卻又需補充足夠的各式營養素，此時吃易於消化吸收的水果，可以應付上午工作或學習活動的營養所需。
9樓：方堂國際
想吃的時候就吃，因為身體最清楚自己要什麼，而不是教科書，畢竟書和建議是死的，每個人的身體都不同，怎麼能一概而論呢
健康小常識
10樓：甲蟲
養生小知識你知道多少呢？
11樓：玖
健康小常識是要積累的，太
多了。每天看一點，時間長了知道的就多了，多關注健康常識，不僅對身邊的人好，對自己更是好上加好。
a：防治感冒：1，勤洗手，用一般的肥皂就行，抗細菌的肥皂並沒有我們想像的好，用手搓出泡沫，至少揉搓20秒鐘才沖水；2，溼化空氣，有研究發現，流感病毒在溼潤的空氣中難以生存；3，少喝酒，一項研究顯示，過度飲酒之後，一天內酒精削弱白細胞抗病毒能力；4，不要依賴維c，沒有一項研究表明維c抗感冒或流感的功效；5，保持充足的睡眠，如果睡眠不足，我們體內可能會分泌過多的細胞分子，這種細胞分子會讓身體出現各種感冒病症；6，多吃含抗氧化物質的食物，因為這些物質能有效抵抗損壞人體免疫的自由基，喝綠茶可以降低感冒發病率，縮短病程，因為茶葉中的茶多酚有助於抑制和抵抗毒菌，對病原菌、病毒有明顯的抑制和殺滅作用；7，喝杯咖啡，如果不幸被流感侵襲，就喝杯咖啡，因為很多治感冒的藥物都含有減充血作用的咖啡因，在加糖時注意，因為感冒食用過多的糖可能會破壞免疫系統；8，喝雞湯吃大蒜，雞湯似乎是天然的消炎藥，可以減輕感冒基本症狀，而吃大蒜也能讓人少感冒，消除疲勞、增強體力的奇效。
b:貧血補充高鐵食物；偏頭痛多吃含鎂食物；抑鬱常吃魚類。
c:保護眼睛，多吃黃綠色食物；打乒乓球、多轉動眼睛；用眼不超過40分鐘。保護口腔，睡前用一次牙線；別老用一邊嚼東西；半年看一次牙醫。
保護耳朵 ，遠離嘈雜的地方；鍛鍊平衡能力。保護鼻子，常用清水洗鼻子；別聞刺激味道；感冒了趕緊治。保護喉嚨，說話多停頓；給嗓子做桑拿，減少打鼾。
d:健康吃零食，可常吃含有真正果汁的水果糖；奶片；含有榛果或者可可含量較高的巧克力。偶爾吃點牛奶糖、薄荷糖。
少吃含有過多新增物的果凍、棉花糖。可常喝鮮榨果汁、茶類飲料。偶爾喝點不含糖的零度可樂、少糖果蔬汁。
少喝果汁含量小於30%的果味飲料、高糖分汽水、有提神功效的功能飲料。可常吃天然製作沒有新增太多香料和輔料的原味果仁。偶爾吃點深加工的魚皮花生、琥珀核桃等。
少吃外裹奶油的堅果零食。可常吃富含鈣質的魚乾。偶爾吃點含蛋白質較多的牛肉乾、肉鬆。
少吃含澱粉較多的火腿腸、高能量的炸雞。可常吃全麥麵包、全麥餅乾、燕麥粥。偶爾吃點加少量奶油和糖的餅乾、蛋糕。
少吃用白麵做成新增大量糖和奶油的麵包、奶油蛋糕、夾心餅乾、含防腐劑和油分較多的方便麵及膨化食品。可常吃鮮豆漿、豆腐腦、烤制豆乾。偶爾吃點滷汁豆乾、鮮豆皮、腐竹。
少吃油炸製成的豆乾、臭豆腐等。
e:養生零食不能瞎吃。九制陳皮，適合人群，食慾差、飯後腹脹、易積食、有痰的人。甘草杏，不宜人群，有胃潰瘍、胃炎的人不宜多吃。阿膠棗，適宜人群，血虛、失眠、髮質差的人
12樓：五蘊六塵
1、常吃宵夜.會得胃癌. 因為胃得不到休息
2、一個星期只能吃四顆蛋.吃太多.對身體不好
13樓：寶月荷香
46個不可不知的生活健康小常識
1、常吃宵夜，會得胃癌，因為胃得不到休息。
2、一個星期只能吃四顆蛋。吃太多，對身體不好。
3、雞屁股含有致癌物，最好不要吃。
4、飯後吃水果是錯誤的觀念，應是飯前吃水果。
5、女性來月經時，不要喝綠茶，反正茶類不要喝就對了，多吃可以補血的東西。
6、喝豆漿時不要加雞蛋及糖，也不要喝太多。
7、空腹時不要吃蕃茄，最好飯後吃。
8、早上醒來，先喝一杯水，預防結石。
9、睡前三小時不要吃東西，會胖。
10、少喝奶茶。因為高熱量、高油、沒有營養價值可言。長期飲用，易罹患高血壓、糖尿病等疾病。
11、剛出爐的麵包不宜馬上食用。
12、遠離充電座。人體應遠離30釐米以上，切忌放在床邊。
13、天天喝水八大杯。
14、多喝水，膀胱癌不會來。
15、白天多喝水，晚上少喝水。
16、一天不要喝兩杯以上的咖啡，喝太多易導致失眠，胃痛。
17、少吃多油脂的食物，因為得花5-7小時去消化，並使腦中血液集中到腸胃，易昏昏欲睡。
18、下午五點後，大餐少吃，因為五點後身體不需那麼多能量。
19、10種吃了會快樂的食物：深海魚，香蕉，葡萄柚，全麥麵包，菠菜，大蒜，南瓜，低脂牛奶，雞肉，櫻桃。
20、睡眠不足會變笨，一天須保證八小時睡眠，有午睡習慣較不會老。
21、最佳睡眠時間是在晚上10點-清晨6點。
22、每天喝酒不要超過一杯，因為酒精會抑制製造抗體的b細胞，增加細菌感染的機會。
23、服用膠囊應以冷水吞服(可以第一個吃)，睡前30分鐘服藥，忌服藥後立即躺下。
24、酸梅具抗衰老作用。
25、掉髮因素：熬夜、壓力、菸酒、辛辣、油膩食物等。
26、幫助頭髮生長：多食用包心菜、蛋、豆類；少吃甜食(尤其是果糖) 。
27、每天一杯檸檬汁，柳橙汁，不但可以美白還可以淡化黑斑。
28、蘋果是機車族、癮君子、家庭主婦的常備良藥，一天一顆，才能讓自己有個乾乾淨淨的肺。
29、抽菸又吃維他命(b胡蘿蔔素-a維他命的一種)，會致癌，儘早戒菸，才是最健康的做法。
30、女性不宜喝茶的五個時期：月經期、懷孕期、臨產前、生產後、更年期。
31、抽菸，關係最大的是肺癌、脣癌、舌癌、喉癌、食道癌、也與膀胱癌有關。
32、飲酒導致肝硬化，引發肝癌。
33、吃檳榔會導致口腔纖維化，易得口腔癌。
34、食物過於精細，缺乏纖維，含大量脂肪、尤其是膽固醇會引發腸癌。
35、食物過於粗糙，營養不足時導致食道癌，胃癌。
36、食品中的黃麴毒素、亞硝酸類物皆具有致癌性。
37、不抽菸，拒吸二手菸。
38、飲酒應適量，不拚酒，不醉酒。
39、減少食用鹽醃、煙燻、燒烤類的食物。
40、每天攝取新鮮的蔬菜與水果。
41、每天攝取富含高纖維的五穀類及豆類食物。
42、每天攝取均衡的飲食，不過量。
43、維持理想體重，不過胖。
44、保持規律的生活與運動。
45、保持輕鬆愉快的心情。
46、正確飲食習慣：早上吃的像皇帝，中午吃的像平民，晚上吃的像乞丐。
14樓：匿名使用者
我給你幾條
不可不知的生活健康小常識
1、常吃宵夜。會得胃癌。因為胃得不到休息。
2、一個星期只能吃四顆蛋。吃太多。對身體不好。
3、雞屁股含有致癌物，不要吃較好。
4、飯後吃水果是錯誤的觀念。應是飯前吃水果。
5、女生月經來時。不要喝綠茶。反正茶類不要喝就對了。多吃可以補血的東西。
6、喝豆漿時不要加雞蛋及糖。也不要喝太多。
7、空腹時不要吃蕃茄，最好飯後吃。
8、早上醒來。先喝一杯水。預防結石。
9、睡前三小時不要吃東西。會胖。
10、少喝奶茶。因為高熱量。高油。沒有營養價值可言。長期飲用。易罹患高血壓。糖尿病。等疾病。
11、剛出爐的麵包不宜馬上食用。
12、遠離充電座。人體應遠離30公分以上。切忌放在床邊。
13、天天喝水八大杯。
14、每天十杯水。膀胱癌不會來。
15、白天多喝水。晚上少喝水。
16、一天不要喝兩杯以上的咖啡。喝太多易導致失眠，胃痛。
17、多油脂的食物少吃。因為得花5~7小時去消化，並使腦中血液集中到腸胃。易昏昏欲睡。
18、下午五點後。大餐少少吃，因為五點後身體不需那麼多能量。
19、10種吃了會快樂的食物：深海魚，香蕉，葡萄柚，全麥麵包，菠菜，大蒜，南瓜，低脂牛奶，雞肉，櫻桃。
20、睡眠不足會變笨，一天須八小時睡眠，有午睡習慣較不會老。
21、最佳睡眠時間是在晚上10點~清晨6點。
22、每天喝酒不要超過一杯，因為酒精會抑制製造抗體的b細胞，增加細菌感染的機會。
23、服用膠囊應以冷水吞服(可以第一個吃)，睡前30分先服藥。忌立即躺下。
24、酸梅具防止老化作用，青春永駐;肝火有毛病者宜多食用。
25、掉髮因素：熬夜，壓力，菸酒，香雞排。麻辣鍋。油膩食物。調味過重的料理。
26、幫助頭髮生長：多食用包心菜，蛋。豆類;少吃甜食(尤其是果糖) 。
27、每天一杯檸檬汁，柳橙汁。不但可以美白還可以淡化黑斑。
28、蘋果是機車族、癮君子、家庭主婦的常備良藥，一天一顆，才能讓自己有個乾乾淨淨的肺。
29、抽菸又吃維他命(b胡蘿蔔素-a維他命的一種)，會致癌，儘早戒菸。才是最健康的做法。
30、女性不宜喝茶的五個時期：月經來時，孕婦，臨產前。生產完後，更年期。
31、抽菸，關係最大的是肺癌，脣癌，舌癌，喉癌，食道癌，也與膀胱癌有關。
32、飲酒導致肝硬化。引發肝癌。
33、吃檳榔會導致口腔纖維化，口腔癌。
34、食物過於精細，缺乏纖維;含大量脂肪，尤其是膽固醇會引發胃癌。
35、食物過於粗糙，營養不足時導致食道癌，胃癌。
36、食品中的黃麴毒素。亞硝酸類物皆具有致癌性。
37、不抽菸。拒吸二手菸。
38、適量飲酒，不拚久。不醉酒。
39、減少食用鹽醃。煙燻，燒烤的食物。
40、每天攝取新鮮的蔬菜與水果。
41、每天攝取富含高纖維的五穀類及豆類。
42、每天攝取均衡的飲食，不過量。
43、維持理想體重。不過胖。
44、保持規律的生活與運動。
45、保持輕鬆愉快的心情。
46、正確飲食習慣：早上吃的像皇帝，中午吃的像平民，晚上吃的像乞丐。
為什麼老有人說我的臉像女孩子老有人說我的臉像女孩子什麼意思？
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有人說我胖真是開玩笑大家不都一百多斤嗎
101斤和199斤能一樣？不一樣奧 和身高不匹配就是胖 比如一米六140斤和一米九140斤那能一樣嗎 我胖 真是開玩笑 大家不都一百多斤嗎 不一樣奧 和身高不匹配就是胖 比如一米六140斤和一米九140斤那能一樣嗎 嗯，101和199想差一倍呢 微胖才有手感，男人才喜歡，何必想太多呢 真是開玩笑大家...