1樓：匿名使用者
見到這位說成熟的人簡直就是爭著眼睛說瞎話.你這是逃避社交.越來越孤僻行為..
或許是因為曾經受過其他人的傷害因此放棄社交.這是錯誤的選擇.這是錯誤的理解.
人類是群居動物是脫離不了合作生存的.
還有誰都不喜歡陌生人...不喜歡吵鬧只能說明你討厭擁擠.不喜歡交朋友就是孤僻.除了不喜歡交朋友其餘的都正常.
2樓：另一半你在**
經歷的多了成熟了，看透了！！
3樓：匿名使用者
有憂鬱的苗頭，什麼原因?自省自查~，
抑鬱症的煩惱有什麼呢
4樓：是會飛的豬
有時候疾病本身不如外界的冷嘲熱諷傷人o(∩_∩)o
5樓：宇宙大**
抑鬱症是一種醫學上的情緒障礙，它無法靠意志來改變，不是你過一會就能淡化的，它會持續至少兩週的時間，並且會嚴重影響你的生活，工作，行為能力，感情生活。在我國有每100人中就有6名抑鬱症患者。
6樓：匿名使用者
樓主你好，當一個人身心俱疲的時候，那麼外界所有的風吹草動，對她而言都是心驚肉跳的。所以對於一個抑鬱症患者他說煩惱的事情，在普通人看來有時候覺得無法理解。
最近從一本心理啟蒙讀物中看到一段話，我認為寫的很不錯，現在分享給你：
「不論症狀是什麼，請接受它的助緣。在這個世界上有不少心病可能不是人類在療愈它，而是它在療愈人們。一些心病使人們有機會去修正早年自己預訂好的那個人生劇本。
使人們意識到「失落的印痕」與「與完成事件」是如何影響著一個人的未來。在這個探索與領悟的過程中，個體不斷的領略到【因果定律】、【無常定律】、【小我防禦系統的鬼斧神工】，而後為之臣服，放下一些「超我」的執著，開始學會尊重萬物、傾聽萬物、並打破吞忍，、壓抑的模式，學會正確表達自己的憤怒與力量。而後依靠更多的認識自我的智慧開始慢慢的迴歸【中道觀】，從而開啟更多的平常心雨破斥力。
而這時，真正的**與調心才剛剛開始。」《走出焦慮風暴》此書我看過幾章，非常適合強迫，焦慮，抑鬱，恐懼心靈的輔助調適。以上的內容是我從這本書裡抄寫下來的，願你一切順利。
記得采納哦。
7樓：安寧凡多姆海恩
抑鬱症的煩惱就是煩惱一切
抑鬱症的煩惱
8樓：匿名使用者
不要過bai於關注自己，轉移注du意力，每天有規律zhi的生活。比如早
dao起晨回
練，不高興時天天答**，放鬆自己。這樣的問題，最好找關係好的朋友幫助你，一定要解決，找醫生，多去和人交流，瞭解交往中人們的特點，知道要怎麼樣去面對，在交往中讓自己提升。。。。。努力吧，你一定行，我也有一定程度的抑鬱症，產生的原因多於自己的經歷和所處的環境有關，不過那都是小的方面，關鍵還是自己。
9樓：匿名使用者
當他出現的時候，就大聲對自己說，我一定行，講到自己信心滿的時候就可以了
抑鬱症工作生活心理煩惱怎麼辦？
10樓：匿名使用者
你的每一種改變的設想，後面都是跟著你怕怎樣怎樣。面對生活，你缺乏的只是勇氣。所有的你的擔心都只是你的藉口，是你不想改變的藉口。
你出於這樣一種狀態。只要能改變為正常生活就好了。你所需要的是找份工作。
幹活吃飯休息就好了，先別過於擔憂。慢慢的生活就有了信心，在考慮人際關係的事吧。
11樓：力利歲月
請你一半去**，一半靠自己意志（決心和毅力）來**。首先你一定要做到，什麼都不要怕，放下一切，什麼也不要去想，只一心要把你的抑鬱症徹底治好。找一個最好醫院裡的最有名望的心理醫生幫你，一邊靠藥物醫療，一邊精神**。
再加上你一定要相信你自己！相信你自己一定會完全**！請相信，你相信什麼，就一定會實現什麼！
加油！祝福你從今天起，整個精神和心都是幸福滿滿的！不要再讓抑鬱煩擾你！
12樓：冷丁丁丁丁丁
多與外界接觸，多與品質好的人接觸，節假日和朋友結伴外出玩耍，多聽點歡快的曲子，不時自己我哼哼幾聲，陽光心態是關鍵
困惑於宿命論，感覺非常煩惱抑鬱
13樓：匿名使用者
客觀地講，宿命論有其生存的土壤，是因為人的慾望與現實不匹配，以及自由主義和理想主義思想的泛濫。因此，人們常常困擾於宿命論的陰影中而不能自拔，有的甚至從此沉淪頹廢隨意東西，不自信，放棄追求，放棄努力，連垂手可得的都要不敢用手去抓一下。
但是，命運是可以改變的。改變命運的前提應該是順應，適者生存對於社會人來說是一個重要的處世哲學，你不能世界那就適應這個世界。
一個人的生存環境會對未來有影響，但影響程度是可控的，而自我的作用是巨大的，也就是說命運掌握在自己手中。
給你幾條人生建議：
一是勤快。手勤眼勤腿勤是基本要求，還要勤學習，這是最重要的，優秀的人才都是通過學習換來的，因為種種原因，你不能得到深造的機會，那就在後天補回來。
二是溝通。人的能力來自於動手能力和溝通能力，而溝通才是成**寶，善於溝通會讓你更加通透，心明如鏡，處事不驚，萬事通達。
三是總結。要經常地總結成敗得失，用鏡子照自己不要照別人。有的人一輩子就這麼過來了，就是因為不總結才沒有提高，而後只能在迷茫中蹉跎歲月。
經常地總結並完善自我，就會形成思考的習慣，成為有心人，要知道凡是成功人士都是有心人。
14樓：僅此而已
一、人存原理......
二、本身能為自己感到困惑，或者懷疑，一定程度上證明自己的意志自由三、混沌效應的存在
具體不想打字。。。有些哲學書對此有相同問題並嘗試解答可以看一下
15樓：匿名使用者
心有多大，舞臺就有多大，***！？
內心抑鬱痛苦煩惱壓抑怎樣排解
16樓：匿名使用者
人不可能永遠處在好情緒之中，生活中既然有挫折、有煩惱，就會有消極的情緒。一個心理成熟的人，不是沒有消極情緒的人，而是善於調節和控制自己情緒的人。那麼，如何善於調節和控制自己情緒呢？
一是意識控制。當憤憤不已的情緒即將爆發時，要用意識控制自己，提醒自己應當保持理性，還可進行自我暗示：「別發火，發火會傷身體」。有涵養的人一般能做到控制。
二是自我鼓勵。用某些哲理或某些名言安慰自己，鼓勵自己同痛苦、逆境作鬥爭。自娛自樂，會使你的情緒好轉。
三是語言調節。語言是影響情緒的強有力工具。如你悲傷時，朗誦滑稽的語句，可以消除悲傷。用「制怒」、「」、「冷靜」等自我提醒、自我命令、自我暗示，也能調節自己的情緒。
四是環境制約。環境對情緒有重要的調節和制約作用。情緒壓抑的時候，到外邊走一走，能起調節作用。
心情不快時，到娛樂場做做遊戲，會消愁解悶。情緒憂慮時，最好的辦法是去看看滑稽電影。
五是安慰。當一個人追求某專案標而達不到時，為了減少內心的失望，可以找一個理由來安慰自己，就如狐狸吃不到葡萄說葡萄酸一樣。這不是自欺欺人，偶爾作為緩解情緒的方法，是很有好處的。
六是轉移。當火氣上湧時，有意識地轉移話題或做點別的事情來分散注意力，便可使情緒得到緩解。打打球、散散步、聽聽流行**，也有助於轉移不愉快情緒。
七是宣洩。遇到不愉快的事情及委屈，不要埋在心裡，要向知心朋友或親人訴說出來或大哭一場。這種發洩可以釋放內心鬱積的不良情緒，有益於保持身心健康，但發洩的物件、地點、場合和方法要適當，避免傷害別人。
八是幽默。幽默是一種特殊的情緒表現，也是人們適應環境的工具。具有幽默感，可使人們對生活保持積極樂觀的態度。
許多看似煩惱的事物，用幽默的方法對付，往往可以使人們的不愉快情緒蕩然無存，立即變得輕鬆起來。
九是走進大自然。大自然的奇山秀水常能震撼人的心靈。登上高山，會頓感心胸開闊。
放眼大海，會有超脫之感。走進森林，就會覺得一切都那麼清新。這種美好的感覺往往都是良好情緒的誘導劑心，只可以碎一次，以後也許會有痛的時候，但那痛永遠不及碎掉的感覺。
而心碎後的痛也都不那麼難以抹去了。至少痛的感覺會比碎的感覺好很多。傷了自己，倦了別人，何必跟自己過不去。
其實快樂與悲傷只有一絲之距。處理情緒的辦法有很多，保持觀照是最重要也最關鍵。大部份人的困惑和痛苦都是沒有覺知，看不清自己，摸不透別人，所以迷亂不安。
但觀照自己也是最難做到的，因為自我比天大，你難於放下，變得謙虛。也因為我們不懂收心養性，尋找能靜下來的方法。負面情緒的源頭可以是負面經驗，同樣也可以說是負面的慣性，勾起你負面經驗的事端只是借來的催化劑而已。
若情緒超越了自己能控制的範圍，最好的方法不是釋放或是壓抑，而是無為而為，學習先定心，因為，負面能量太大時，胡亂釋放出來的話可能連自己也承受不起，也容易影響別人。壓抑是萬萬不能，因為問題的源頭正是壓抑所致。心亂須先定心，看護情緒，不認同，不判斷，讓它出現，把感覺放在心的位置，管它眼還有淚，呼吸還很亂。
心是最大的情緒控制中心，要穩定情緒必須從心開始，學習定心的方法。至於方法，每個人得靠自己尋找。法門有很多很多，關鍵不在法，而在你的用心，和意願。
相信自己有能力豁出去，海闊天空。修心之路人人不同，不用比較，自己上路就是了。。
我們要做回情緒的主人，拒絕受控。情緒並不等同事件。是情緒動了和壞了，並不是事件的本身。
我們就是搞不清楚，認同了我就是那個情緒狀態的全部，自討苦吃，討好情緒和衝動，卻失去了自己。 我們可以透過的方法平靜情緒，保持清醒和自主，這才是成熟的心靈管理。並不等同壓抑，因為前者是省覺後的行動，後者是迷失的反應。
所謂懂得，就是學習一套適合自己的情緒處理方法，一旦看到被情緒襲擊時，得馬上自我保護，提醒自己它只不過是借軟弱打倒理性的純粹思維慣性而已，找適當的方法打散負面情緒的集中點，如運動、靜心、瑜伽、看電影、做義工、搞創作，找知己傾訴，做個spa，扮靚靚等等，把正面能量全都掏出來。幫助自己是需要決心和毅力的，並且必須是獨自一人走和完成的路，也是成長的責任。自療永遠是最實用最實在的自保方法，誰都不能依賴。
為什麼現在的我，越來越不喜歡說話，不管跟誰都是一樣，還有就是想笑都笑不出來，別人都說我冷酷，我是不
881騰飛集團說得對 我也不想說話。可就是管不住?天天說個沒完！求指教！不是，這是正常的生理現象，不用擔心，多接觸一些向上的人和事，就會好了 我喜歡你這樣的。冷酷嘛，最有神祕感了 我曾經也是這樣的，不知怎麼變了！怎麼也變不回啊！有你還不想要 不是這世界的人都對不住你，所有 人都欠你的，應該是你欠所有...
為什麼我現在越來越不喜歡跟人接觸溝通了呢？為什麼感覺自己沒
性格變了 多試試去和別人交流。我現在也是這樣的 呵呵 先問下你是男的還是女的啊。隨著年齡的增長，見識也就越多，內心的想法也就越複雜。放開點，多和人交流 多運動，少上網。經常和朋友一起出去逛逛，這樣就會好起來的。其實有時我也會有這樣的想法，特別是與人相處出現矛盾和誤會的時候，覺得和人相處特累。要學會自...
為什麼我越來越喜歡人，為什麼我越來越喜歡一個人
第一，一個人的時間是隻屬於自己的，不用為他人考慮。我們在工作學習和日常的生活中，總是免不了需要大量的和別人打交道，在打交道的過程中，不是和每一個人相處展示的都是最真實的自己，有的時候我們需要被迫的帶上一個虛偽的面具去和別人交流，這種交流讓自己會變得身心疲憊。如果只有自己一個人的話，我可以毫無壓力的展...