1樓:匿名使用者
沒有人會胡思亂想 除非精神有問題,正常人的話一定有什麼事情發生,或某個事件讓自己聯想到什麼,之所以這麼想就是因為曾經經歷過
為什麼你總是覺得別人在背後說你壞話?
2樓:**
生活中我們常會碰到一些猜疑心很重的人,他們整天疑心重重、無中生有,認為人人都不可信、不可交。猜疑一般總是從某一假想目標開始,最後又回到假想目標,就像一個圓圈一樣,越畫越粗,越畫越圓。
《三國演義》中有這樣一段描寫:曹操刺殺董卓敗露後,與陳宮一起逃至呂伯奢家。曹呂兩家是世交。
呂伯奢一見曹操到來,本想殺一頭豬款待他,可是曹操因聽到磨刀之聲,又聽說要「縛而殺之」,便大起疑心,以為要殺自己,於是不問青紅皁白,拔劍誤殺無辜。
這是一出由猜疑心理導致的悲劇。猜疑是人性的弱點之一,歷來是害人害己的禍根,是卑鄙靈魂的夥伴。一個人一旦掉進猜疑的陷阱,必定處處神經過敏,事事捕風捉影,對他人失去信任,對自己也同樣心生疑竇,損害正常的人際關係,影響個人的身心健康。
現實生活中猜疑心理的產生和發展,幾乎都同這種封閉性思路主宰了正常思維密切相關。
一般說來,容易猜忌他人的人,大概會是以下幾個原因造成:
缺乏信任
疑神疑鬼的人,看似疑別人, 實際上也是對自己有懷疑,至少是信心不足。有些人在某些方面自認為不如別人, 因而總以為別人在議論自己,看不起自己,算計自己。一個人自信越足,越容易信任別人, 越不易產生猜疑心理。
自我防衛
有些人以前由於輕信別人,在交往中受過騙,蒙受了巨大的精神損失和感情挫折,結果萬念俱灰,不再相信任何人。 其實人也不是都是很壞的,我們都是要將心比心的,你好好對人家,人家也是很好的對你,不要老是去猜疑他人,這樣只會讓你的朋友都遠離你,這樣你會連朋友都是沒有的,要用真心去對待他人。
那麼,有什麼辦法可以控制猜忌心理呢?
首先,用理智力量剋制情緒。當發現自己開始懷疑別人時,應當立即尋找產生懷疑的原因,在沒有形成思維之前,引進正反兩個方面的資訊。現實生活中許多猜疑,戳穿了是很可笑的,但在戳穿之前,由於猜疑者的頭腦被封閉性思路所主宰,卻會覺得他的猜疑順理成章。
此時,冷靜思考顯然是十分必要的。
其次,培養自己的自信心。每個人都應當看到自己的長處,培養起自信心,相信自己會與周圍處理好人際關係,會給別人留下良好的印象。這樣,當我們充滿信心地進行工作和生活時,就不用擔心自己的行為,也不會隨便懷疑別人是否會挑剔、為難自己了。
最後,及時溝通,解除疑惑。世界上不被誤會的人是沒有的,關鍵是我們要有消除誤會的能力與辦法,如果誤會得不到儘快的解除,就會發展為猜疑;猜疑不能及時解除,就可能導致不幸。所以如果可能的話,最好同你「懷疑」的物件開誠佈公地談一談,以便弄清真象,解除誤會。
怎麼老感覺有人在門外說我壞話,要害我,我真傻,明明知道有人真要害我不會在門外說我,我該怎麼辦才會好
3樓:如來
這是屬於關係妄想症。也有一點是被害妄想。你要去精神科看一下,
4樓:蘇州來客
心理壓抑抄太久,無法釋懷,看什麼都不如意,最近的你,注意力大多集中在了門外門口這件事情上面,疑心加重,越想越真實,最後連你自己都不得不相信,有人在門外要害你。
情緒低落,你想要釋懷什麼事情。
把注意力轉移在其他事情上面,不要看也不要想門外這件事情。
多跟朋友出去散散心,聚聚會,跟家人一起多交流。
只是暫時的,一段時間就好。
5樓:匿名使用者
去看心裡醫生,要不然會抑鬱的。如果你不願意去那就先出去短途旅遊放鬆一下
6樓:夢挽軒雪
去醫院看看,屬於幻聽,早期**效果更好
7樓:1再見從前
好好去心裡科諮詢一下吧,越快越好
8樓:低頭只為看路
親,放鬆一點。
沒事的,你不是明星,不會有狗仔隊、新聞記者關注你的。
閉上眼睛,想一想,你有什麼值得別人關注你呢
9樓:手機使用者
強迫症,有必要做一下心理諮詢
10樓:一位公子哥
被害妄想症,看心理醫生吧
如果發現有人在背後說你壞話,該怎麼辦?
11樓:輕財經
有人在背後討論你的時候,首先應該感覺到欣喜,最起碼你沒有被人們遺忘,總被人關注是很好的事情,因此放平自己的心態吧,好嗎
其次,我們生活著,不能想著每一個人都會說自己好話,這是非常非常不容易做到的,而且就算做到了,也不是一個好事情,從大的方面看,歷史上多少好的君主,給中華民族的強大與發展帶來了翻天覆地的變化,可是,哪一位也沒有做到後人天天誇讚,不是嗎,更何況我們,在現代生活中,有很多人是老好人,做到什麼也不說錯,什麼也不做錯,那麼他們是怎麼做到的呢,我告訴你吧,他們做到的很簡單,不說就不會說錯,不做就不會做錯,我常常會讓下面員工刻意做一些事情用來鍛鍊,可是對於每個人都說好的人,普遍能力不是很好,當然,有些人的性格是很內向的,可這不表示他們沒有自己的原則,不要為這些事情傷腦筋了,有句話不是很好嗎,走自己的路讓別人去說吧,不要為了別人的說法或看法折斷自己飛翔的翅膀,切記哦.
最後,如果聽到你耳朵裡的話非常的不可容受,你有三個方法可供選擇:1\當他們是"仙人放屁,不同凡響"想著你就無所謂了,因為我們是凡人,仙人的想法和說法不是我們所能理解的,2\找他們吵架,過多的講理是促使對方肆無忌蛋的前行軍,有時不用講,大罵一次,下次他們會非常注意對待你的方式,我們這個社會暫時擺脫不了武力於我們的壓力3\學會沉默,中國是一個典型的同情弱勢群體的民族,你的沉默只會有人因同情而不發言,因為面對你無辜的眼神,他們反而會來安慰你,明白嗎?
學會這三種方式,巧妙的運用,你會慢慢擺脫煩惱,而且你會發現自己原來是這麼一個能打心理戰術的女孩子,你的自信會一天天增加,那麼以後,就真的沒有說你了,要麼就是你做的很好,他們無話可說,要麼是你變的無比強大,他們不再敢說,可是,如果是親戚和朋友,讓他們說說又何妨呢,我們不常常也會去議論他們嗎,有時候只是因為他們是我們的親戚和朋友,而不是陌生人,不是嗎?
12樓:匿名使用者
如果無關緊要的可以不理他,如果影響到你聲譽的可以借和朋友聚會的時機表現出和他說的好的一面並有意無意的透露那個人愛嚼舌根,朋友自然會疏遠他。至於清者自清,哈哈,三人成虎不知道嗎。你進我一尺,我退你一丈,你再進一丈,我再退一步,如若再進,斬草除根
13樓:匿名使用者
你是清白的
就不要怕別人說!
因為只要你沒有做什麼壞事
大家也不會相信他的話
相信假如有人信了那個人說你的那些話
那麼那些人,應該不是你的朋友
你也不必太去在意
你的世界裡
並不是為了他們而活
你也不是為了他們而出生的
順其自然
這是我所堅持的真理
因為所有的假話
都會隨著時間的消逝而消失
別人記住的
只會是你所做的一切好事
不必太在意
也不必去辯解
更不必懷恨在心
以君子之腹度小人之心
^_^當他在放屁就可以了
公道自在人心嘛
可是你自己的心理調節也很重要
可以寫寫日記來調節自己的情緒
你也可以學會寬容
試著對那個說你壞話的人好一些
讓他覺得自己不如你
讓他覺得自己的心是多麼狹隘
而別人看到的是你的心靈美
是誤會總是會解開的
人活著沒有一個人的人生是一帆風順的
只要努力就精彩!
遇到任何事情要樂觀對待
保持一顆平常心。
只要謹記:這一秒不放棄,下一秒有奇蹟
人生難免跌倒和等候
要勇敢的抬頭
陽光總在風雨後!
我給您意見,您看行嗎?
1.用心另眼看世界吧,這世上不是每個人都很順利,只是看自己怎麼解決,比如你走路的時候被人撞了,別人給你道歉了,有時候你還是會覺得很火,但是你卻沒想到撞你的人心裡其實比你還難受,還是想想那句「開心也是一天,不開心也是一天,何不如天天開心」。
2.想到心情不好就心情會不好,那就不用想它,如果還是想,那就讓自己忙起來,讓自己沒有空閒去想它,讓自己充實地過好每一分鐘,再有早晨醒了以後不要戀床,醒了就起來,忙起來,推開窗,呼吸清晨的新鮮空氣,放鬆全身,讓自己想像成一個快樂的小天使......
3.選擇一個空氣清新,四周安靜,光線柔和,不受打擾,可活動自如的地方,取一個自我感覺比較舒適的姿勢,站、坐或躺下。
4.活動一下身體的一些大關節和肌肉,做的時候速度要均勻緩慢,動作不需要有一定的格式,只要感到關節放開,肌肉鬆弛就行了。
5.作深呼吸,慢慢吸氣然後慢慢撥出,每當撥出的時候在心中默唸「放鬆」。
6.將注意力集中到一些日常物品上。比如,看著一朵花、一點燭光或任何一件柔和美好的東西,細心觀察它的細微之處。點燃一些香料,微微吸它散發的芳香。
7.閉上眼睛,著意去想象一些恬靜美好的景物,如藍色的海水、金黃色的沙灘、朵朵白雲、高山流水等。
8.做一些與當前具體事項無關的自己比較喜愛的活動。比如游泳、洗熱水澡、逛街購物、聽**、看電視等。
9.生容易,活容易,生活卻不容易。別發愁,這個社會的和你差不多還很多,但是都快樂的生活著,並不是每個人都能成功的,只要你努力對待每件事情,對生活認真一點,只要你認真對待每一天,不管你的人生怎麼樣,我相信都是精彩的。
加油吧!
14樓:hhhy敏
如果有人說我壞話,說明自身可能有缺點。如果自己也發現那就及時改之。而且要以正確的心態面對。
有句話說得好,人無完人,你自己做到有則改之無則加勉。如果人家是捏造事實,說你是非,詆譭你。你雖然知道了也無所謂,清者自清,假裝不知道。
坦然面對,對這種人保持一定距離就好。
15樓:匿名使用者
讓人去說,真的假不,假的真不了。
人生在世就算不做事也會有人說三道四的。所以要放寬心;
一般比我們成功的人都沒有時間來說我們的壞話;只有比我們混得差的才來說:
加油努力向上過好自己的生活就好了!
16樓:熱心網友
那是個人素質問題,不要拿對方的錯誤來懲罰自己,不用去跟他計較。
17樓:匿名使用者
我在漫長的學習工作生涯中,遇到很多人,很多事。而背後說人壞話的人其實是最多的。這些人並不是不善良,只是愛背後議論人,如果你的所作所為有一點讓他們覺得不爽,或者和他們的利益衝突了,那麼你就等著吧,各種各樣難聽的話都會在他們嘴裡說出來了。
他們不會直接衝你說,但是背後絕對會是喋喋不休。記得第一次無意中聽到別人說自己壞話時,心裡是拔涼拔涼的,特別難受,好幾天睡不著覺,甚至感嘆自己做人的失敗。再後來,見到的人和事多了,也就慢慢淡定了。
那些人中更有甚者是不但在別人面前說你壞話,還在你面前說別人壞話,讓你對所謂的別人沒有了一點相交的慾望,並且我也發現這個所謂的別人也會在看我的時候眼神滿是不喜歡,我有時候不太理解,這樣兩頭說壞話會有什麼好處嗎?真的無解。所以遇到這種事情吧,沒必要計較,就當是聽到了一個屁,過去了臭味會消散,你的生活還繼續。
還有就是遠離這種人!
為何老覺得有人要害我老是覺得有人要害自己，是什麼心理症狀，後果嚴重嗎
只要自己去面對他的陷害，而不是躲避，你就會覺得他害不了你的 畢竟這件事情沒有發生，而且就算髮生了，你也已經早有了準備 把自己的應對方法拿出來 這樣就不用害怕了 還有，朋友多了路好走，與其多個敵人，還不如多個朋友 只要你對這個你覺得想害你的人表現出沒有敵意 我想他應該不會神經病的想害你 如果你都這樣對...
為什麼在有人的地方，我總是覺得有人在注意我的一舉一動，然後我會覺得很，本人也不自卑啊
心理作用，你越是這麼想那麼你就越覺得有人在注意你。如果你還是感覺有人注意你，那你就試著放鬆，或者乾脆盡力不想這件事，想想別的事，分散注意力。如果還是不行的話，那你就找心理學家看看你吧。還有就是你最近遇到什麼事了嗎，碰到挫折，或者不順利，你的這種感覺也有可能出現，總之就是不要刻意注意自己 不要太重視，...
哈爾濱到底怎麼樣，？為什麼有人說他好有人說他不好
這很正常，每個人的審美標準和判斷事物的標準不同得出的結論當然有好有壞，有可能別人覺得好你覺得不好，有人覺得不好你覺得好，依我看你如果想去還是去吧，由你親自站在你自己的角度上評判一下他到底是好還是不好吧 不適合人居住，超過了人體耐寒的體溫。冬季寒冷期達到了零下30多度。在清朝時期黑龍江省是作為流放北方...