1樓：匿名使用者
關於健康的長壽 ，一直以來都是人們所追求和研究的方向 ，科學家總結出的長壽之道 ，那就是心裡平衡 ，因為壓力激素會損傷身體 ，人的身與心是密不可分的 ，人在快樂的時候 ，大腦會分泌多巴胺等益性激素，益性激素讓人心緒放鬆，產生快感，這種身心都很舒服的良好狀態 ，從而使人體各機能互相協調平行 促進健康 ，長壽的祕訣就是養生加養心
2樓：丹洲_懷遠
生活水平改善後的生活方式是長壽的關鍵因素，短壽的主因在於生活素質低和/或生活方式差。生活水平含有生存環境的正負面影響，生活方式既包括物質使用層面，也包括精神層面。現代醫學等人體科學，除了針對特殊人群，已不認為遺傳基因是決定人類壽命的主因。
3樓：轉身，微笑
日出而作，日落而息，遵循生物規律，看開所有事情，不要糾結，選擇自己愛好，放寬身心
4樓：匿名使用者
1善惡一念間，境界全不同
什麼是善？什麼是惡？做事合乎道理就是善，悖乎道理就是惡；把事做好就是善，把事做壞就是惡；存心公就是善，存心私就是惡。
但是你知道嗎？善惡絕對不僅僅屬於道德範疇，他在人的身體層面也起著不可估量的作用。看到這裡，你肯定想問功德君了，難道還真有因果報應一說？
善惡真的會影響到一個人的壽命？這絕非危言聳聽。
善惡影響一個人壽命的長短，美國密西根大學調查研究中心對2700多人進行14年跟蹤調查得出了這個結論。研究結果發現，一個樂於助人、和他人相處融洽的人預期壽命顯著延長。
相反，心懷惡意、損人害人且和他人相處不融洽的人死亡率比正常人高出1.5倍；而那些性格孤僻、不願參加社會活動的人死亡率也比正常人要高出許多。
為什麼善惡會影響人的壽命呢?研究人員發現，善良的人長壽的原因是：從心理角度來看，樂於助人可以激發人們對他的友愛和感激之情，他從中獲得的內心溫暖緩解了他在日常生活中常有的焦慮。
2從免疫系統的角度來看
從免疫系統角度看，當人心懷善念時，正向系統被啟動，人體內會分泌出令細胞健康的神經傳導物質，免疫細胞也變得活躍，正念常存，人就不容易生病；而當心存惡意時，負向系統就被啟動，身體機能的良性迴圈會被破壞，人的身體就容易發生故障。所以說，經常行善有益於人體免疫系統增強免疫功能，善良正直的人往往更加健康長壽。
相反，一個心懷惡意、損人利己並和他人相處不融洽的人壽命就比較短。
同樣的，美國一篇題為《壞心情產生毒素》的研究報告稱：「人類的惡念會引起生理上化學物質的變化，在血液中產生一種毒素。當人在正常心態下向一個冰杯內吐氣時，凝附著的是一種無色透明的物質；而當人處在怨恨、暴怒、恐怖、嫉妒的心情下，凝聚起的物體便分別顯現出不同的顏色，通過化學分析得知，裡邊含有很多毒素。
」所以說，一個心臟病常常發作又對他人懷著故意的人，其心臟冠狀動脈堵塞的程度就越大。
視別人意見為敵的人，往往一觸即發，暴跳如雷，非常容易使血壓升高，甚至釀成任何藥物都難以**的高血壓。
至於那些****、盜竊等違法亂紀之人，因為他們做賊心虛，所以經常坐立不安、失眠、煩躁，他們不敢把自己的醜事向家人透露，終生揹著一個沉重包袱，他們的情神壓力有增無減。這種人的壽命無論如何都比大多數人短。
3 功德君想說
《黃帝內經》中說：「恬淡虛無，真氣從之；精神內守，病安從來。」其實，純淨、慈善、正面的思想狀態本來就能令生命健康喜悅，而惡念只會讓機體組織失衡與病變。
道教講「****」，孔子講「仁者壽」，醫學古籍中講「正氣記憶體，邪不可幹」，古人們雖所屬「門派」不同，但都能從經驗和感悟出發，得出完全一致的結論。
看來注重道德修養，既是做人之本，更是自我保健中的重要基石。保持好的道德修養，就是在經營自己的功德人生。
5樓：陳祥
身體健康比什麼都重要，還要心閒不要過著苦惱的日子
人的壽命長短是由什麼因素決定的？
6樓：瀛洲煙雨
人的壽命長短（除天災人禍外)主要是由遺傳基因和生活方式決定的。
遺傳基因是先天因素，如果一個人有家族病史、基因缺陷或有嚴重疾病的遺傳，那麼此人後天發病機率也會高一些，如果一個人家族有長壽史，那麼此人的長壽機率就會比一般人高一些。
生活方式決定一個人後天的健康狀況。生活方式包括飲食習慣和生活習慣。健康的飲食和生活習慣，能夠使人身體呈年輕態，延緩衰老。
而不健康的飲食和生活習慣，能使人的身體加速老化，多病早衰。
延緩衰老的方法：
一是遺傳性的基因，平日修心的結果。
二是膳食搭配均勻，菸酒幾乎戒除。
三是積極健康的心態和懂得退讓地胸懷，成就了健康的體質。
四是靜心修練與自然環境相結合，把自己的身心容入自然之中。
五是胸懷寬闊，待人接物平心靜氣堅強永恆。
7樓：繆繆繆繆繆
遺傳基因、環境因素、心理因素、生活方式等
1.遺傳基因是決定壽命的第一因素。
2.俗話說一方水土養一方人，可見環境的重要性。
3.心態決定命運，同樣心態也影響壽命。
4.健康的生活方式是對於延長壽命有著重要的作用。
8樓：匿名使用者
人的壽命長短，是遺傳因素、環境因素和偶然因素的綜合結果。由於每個人都有獨特的遺傳因素，我們沒法**某個人的預期壽命，也無法知道哪些因素對某個人的長壽是最重要的。我們給出的只能是統計出來的平均結果，並不適用於每個人。
在任何時候，都會有人很年輕就夭折，有人極其長壽，而絕大部分人的壽命都處於這兩個極端之間。儘管總有一天，會有人突破卡門夫人的壽命，但是你碰巧有最佳的遺傳因素、生活方式和運氣而成為這位破紀錄者的概率，遠低於中彩票大獎。良好的生活方式可以使你儘量活到由遺傳因素所決定的天然壽命，卻不太可能延長該壽命。
我們追求健康長壽的目的，不是為了爭當長壽冠軍，甚至也不是為了多活幾天，而是為了有一個少受疾病折磨的晚年。
9樓：匿名使用者
人的壽命長短由父
親基因決定
人壽命長短由父親基因決定 瑞典于默奧大學研究人員發現，人的壽命長短是由父親的基因所決定。
在報告中，研究人員指出，雖然至今還不能確定究竟是什麼因素導致人衰老，但越來越多的研究結果證實，dna端粒的長度與人的壽命長短休慼相關；端粒越長，壽命就越長。
研究人員分析了來自瑞典北部49個不同家庭的132個健康人，對其基因的端粒長度進行了統計。初步分析結果顯示，父親基因端粒越長，子女的壽命越長。研究人員提出，雖然子女的一半基因源於母親，但端粒長度在母親與子女之間卻不存在任何聯絡。
但有些科學家卻對此提出異議。主持這一研究的諾德傑爾教授認為，目前得出的結果只是初步分析，還要進行長期跟蹤。此外，他還提出，不要覺得基因端粒長就一定能長壽。
不吸菸、保持良好心態、飲食健康，才是長壽的祕訣。
10樓：匿名使用者
人的壽命長短與下列因素有關：
1、遺傳因素，本人生命的長短與父母、祖父母、外祖父母生命的長短成正比列關係；2、先天營養，父母的身體健康情況、母親懷孕期間的健康營養狀況；
3、出生後的營養和生活環境；
4、自我體育鍛煉情況；
5、受教育程度，從事職業；
6、心理狀況，處世態度；
7、勞動保護，醫療保障；
8、避免突發事件的能力
11樓：
命運，環境，生活，營養
人的壽命長短是由什麼因素決定的？
12樓：繆繆繆繆繆
遺傳基因、環境因素、心理因素、生活方式等
1.遺傳基因是決定壽命的第一因素。
2.俗話說一方水土養一方人，可見環境的重要性。
3.心態決定命運，同樣心態也影響壽命。
4.健康的生活方式是對於延長壽命有著重要的作用。
決定人壽命的因素有哪些?主要因素是什麼?
13樓：科學普及交流
第一名：人際關係
。研究表明，人際關係的重要性遠遠超乎想象。人際關係可能比水果蔬菜、經常鍛鍊和定期體檢更加重要。
哈佛大學醫學院一項對268名男性進行跟蹤調查發現，一個人生活中真正重要的就是和別人的關係。研究還發現，常與朋友小聚適度飲酒者比滴酒不沾者更長壽。
第二名：性格特徵。弗裡德曼在研究中發現，在性格方面，百歲老人至少有三大共同點：
其一，生活態度積極，大多數性格外向、樂觀隨和，笑對生活，廣泛社交。這些老人善於公開宣洩自己的情緒。其二，責任心強。
責任心是直接關係到長壽、婚姻幸福和賺大錢的一大重要性格特徵。無論是孩提時代的責任心還是成年期的責任心，都是長壽的最好指標。責任心越強，越有益長壽。
其三，積極看待衰老。研究發現，對衰老持積極態度的老人壽命延長7.5年。
第三名：職業生涯。工作對長壽的重要性大大超過人們的想象。
失業、工作不穩定及工資過低都會殃及健康。與同事及上司的關係是否融洽也會明顯影響健康狀況。偶爾拍點馬屁有益健康。
事業成功有助於長壽。乏味的工作會增加心臟病風險。據研究，人們臨死前最後悔的事就是過勞工作既**健康又得不到應有的回報。
反之，如果真正熱愛自己所從事的有意義的工作，勤奮努力反而有益長壽。
第四名：生活細節。一些生活小習慣直接關係到是否能夠長壽。
保證足夠睡眠和美滿和諧的夫妻生活；不拖欠債務；與人為善，多點寬容。另外，保持年輕的心態也有助長壽。研究發現，看上去更年輕的人更長壽。
目前是否擁有年輕的心態和行為，決定30年後是否會早亡。
第五名：戒除不良習慣。很多人認為，戒除抽菸和酗酒等生活習慣是一件非常痛苦的事情。
然而多項研究發現，長命百歲與快樂生活具有很大的交集，在很大程度上「相互重疊」。因此，為了提高生活質量和延年益壽，應該積極改變不良生活習慣。
第六名：與健康者為伍。近朱者赤，近墨者黑。
經常與誰在一起也關係到是否能長壽。弗裡德曼表示，群體特種決定個人生活型別，朋友的生活習慣會直接影響你的生活習慣。要想健康，就應該經常和生活方式健康的人交往。
影響人壽命的最主要因素是什麼？
14樓：匿名使用者
科學家研究認為，人的生理壽命是100-160歲。但是，有諸多因素影響生理壽命，下面是10個最重要的相關因素：
體質：強壯的人不一定比體弱多病者長壽，這是因為體弱多病者對某些病有一定的抗病能力，而且瞭解自身薄弱環節，有相應的保健措施；而強壯的人則往往忽視自己的身體。
婚姻：已婚、夫妻恩愛者壽命長；而未婚、離婚獨居者壽命相應要短。
性生活：性壓抑對壽命有影響，但是無節了制的性放縱同樣影響壽命，只有正常的有節制的性生活才能提高機體免疫功能，有利健康長壽。
睡眠：平均每晚睡7 8個小時的人，壽命最長；而不足4個小時的人，壽命最短。
社交：社會交往廣泛的人壽命長；而性情孤僻、不喜社交的人，壽命相應要短。
儀表：衣著整潔講究，儀表美的人壽命長。儀表美在心理上可產生積極的情感，對健康長壽有利。
情緒：開朗樂觀者長壽；而情緒憂鬱者短壽。
性格：b型性格者(悠閒不好強、溫和平靜、從容不迫、深思熟慮不慕功名)長壽；a型性格者(急躁易怒、缺乏耐心、節奏快、競爭心理強)壽命相應短。
體型：矮個者長壽，高個者相應壽命短。
飲食：營養全面又不過飽者長壽，缺乏營養或不節制飲食者壽命相應要短。
決定人「成功」的主要因素是什麼，決定一個人「成功」的主要因素是什麼？
決定一個人成功的主要因素 智商佔20 情商佔60 家世背景 機遇 社會環境佔20 所以，成就事業的過程中情商比智商更重要。如何去做 1 首先，要建立正確的人生觀和積極的人生態度。2 智商是穩定的，情商卻是通過努力來不斷提高的，這給我們很大的希望，只要有意識提高自己的情商，是完全可以提高我們獲得成功的...
影響氣候的主要因素，影響氣候的主要因素有哪些
影響氣候的主要因素有 1.太陽輻射 緯度因素 2下墊面 包括海陸位置 地形 地面狀況 洋流等因素 3.大氣環流 包括氣壓帶風帶 季風環流等 4.人類活動等。影響氣候的主要因素有 氣候是地球上某一地區多年時段大氣的一般狀態，是該時段各種天氣過程的綜合表現。影響因素有 1 緯度位置。通常情況下，赤道地區...
性別比例是決定種群數量大小的主要因素對嗎
不是。出生率來和死亡率是主要源因素。齡組成常常bai作為 未 du來種群密度zhi變化的主要依據dao,是通過影響出生率和死亡率來影響種群密度。種群的性別比例是指種群中雌雄個體數目的比例。在野生種群中,性別比例的變化往往會引起配偶關係及交配行為的變化,從而使種群的繁殖潛力產生差異,是通過影響出生率和...