1樓：聚森傳媒
我會選擇鄉下；支農支邊，伙食即使差了點，只要耐得住寂寞，受得了清苦；一定會修的正果！
晚上上夜班總是困怎麼辦，有什麼好方法嗎？
2樓：匿名使用者
想讓上夜班不困的辦法，有兩個：
1、上班前要充分的休息，要保證足夠的睡眠。 2、準備一些酸梅或酸的桃幹，困的時候可以吃一個，可以提神的。
常上夜班的人，要保持愉快的心情。人的晝作夜息習慣是在長期生活中逐漸形成的，上夜班使這種規律顛倒了，開始有些不習慣，一段時間後，將逐漸形成新的規律，而按規律作息，一般不會影響身體健康。
a、飲食：
1、「夜班族」在膳食安排上應增加一些營養豐富可口的飯菜，吃些富有動物蛋白和植物蛋白的食物，如瘦肉、魚蝦、蛋類及豆製品、蔬菜等。
2、夜班工作易致視覺疲勞，因此，夜班工作人員要注意補充含維生素a較多的食物，如動物的肝臟、蛋黃、魚子等，蔬菜、黃豆、蕃茄、胡蘿蔔、紅辣椒含有較多胡蘿蔔素，也可在體內轉化為維生素a，可適當多吃些。
b、休息：
1、要創造良好的休息環境，保持居室安靜、清涼，拉下窗簾減少透光度。
2、一般上午6－12時之間睡眠較好。睡眠前最好洗澡，或用溫水洗腳，不喝濃茶、咖啡等興奮大腦皮層的飲料。
3、白班與夜班不要輪換太勤，白班改夜班後，人體生物鐘的改變要一個適應過程。若換得太勤，剛剛建立起來的時間條件反射又遭破壞，不利於休息和健康。
4、「夜班族」夜晚活動多，秋冬晝夜溫差較大，應注意防寒保暖，特別是清晨下班，室內外溫差更大，要及時加衣，以防感冒誘發其他疾病。
3樓：匿名使用者
我感覺困是正常的。如果有可能，找個不上夜班的工作，經常上夜班的話對身體損傷比較大。
4樓：匿名使用者
用風油精點一下太陽穴有助於醒腦提神，再多喝幾杯熱茶，提高免疫力
5樓：匿名使用者
既然晚上上夜班那白天就要好好睡覺啊，有誰晚上熬夜不累的！
都說喝咖啡可以解困，但我個人感覺沒什麼用。我在熬夜前都會吃點高熱量食物或者喝供能飲料，這樣會感覺好點；當自己實在是太困了，不妨起來走走，用冷水洗洗臉。
6樓：匿名使用者
那就白天好好休息，晚上才不會困。
7樓：lmoc雙魚
可以試試冰小檸，某寶上有。
8樓：匿名使用者
常上夜班的人，要保持愉快的心情。人的晝作夜息習慣是在長期生活中逐漸形成的，上夜班使這種規律顛倒了，開始有些不習慣，一段時間後，將逐漸形成新的規律，而按規律作息，一般不會影響身體健康。
想讓上夜班不困的辦法，有兩個：
1、上班前要充分的休息，要保證足夠的睡眠。
2、準備一些酸梅或酸的桃幹，困的時候可以吃一個，可以提神的。
9樓：糯糯米糕
喝兩杯濃濃的咖啡 或者打自己喜歡的遊戲 或者看喜歡的電影
10樓：匿名使用者
喝點咖啡，時間長了會適應的
11樓：閒舞寂寞
夜班的加錢，要不不幹這工作。夜班對人身體傷害太大了！
12樓：
第二十回：王熙鳳正言彈妒意，林黛玉俏語謔嬌音
人上班，上班時間為早8點到晚21點，早晚必須人在崗
如果4人上班就上班 1人可以輪休就輪休 然後你們4人輪到轉就行了 就是隔三天1人輪休一次。上班時間為 早上 8點到晚上21點，三人上班，二人在崗，如何排班 如果中午休息1小時的話 就正好12個小時 每人8個小時 從8點到12點 甲乙上班，1點到5點 已丙上班，5點到9點 甲丙上班 我們是4個人有一個...
咋晚我上夜班回去己經凌晨四點多了，回去的時候發現沒帶鑰匙，打電話給我男朋友他手機關機，我女孩子
先分析你需要時不在你身邊這事兒 有一個上夜班的女朋友就不應該晚上睡覺回 說實話關鍵時刻找不到人確實讓人生氣 失望，不過這個過程你找不到的那內個人完全不知 容道啊，也不能怪一個不知道你可憐的人不可憐你。而且給你送鑰匙還能哄你也說明他還是在乎你的吧。你這忘了帶鑰匙的遭遇任何人看了都會心疼，但你唯獨不能好...
我是朝八晚六的工作，你們呢，朝九晚六的上班時間
我們公司的規定是朝九晚六，可是事實是這樣早上九點半開始上班，晚上十一點左右都還沒回去，你已經很幸運了。你這個朝八晚六的工作還算是好的，我們是從早上的6點到晚上6點。其實我是每天早上9 00上班，下午的話是5 00就下班了，特別輕鬆。我是上夜班的下午5點到早上七點基本上就見不到太陽天天暈沉沉的，勞動人...