1樓：匿名使用者
是女孩子還是男孩子啊，自卑是很可怕的一種心理狀態，影響了你的生活，和你的人生態度，人最怕的就是不敢去面對已經發生卻又無力改變的事情。不要一個人呆著！！只會讓你越陷越深！
你活那麼大總不能沒有點優點什麼吧，我同學人家身體有缺陷，照樣上研究生~怎麼了，如果你自己都放棄自己，誰也幫不了你的，上帝給你關了扇門，也一定會給你開一扇窗，把陽光放進來~
每天處於一種很難過的狀態，心裡總是很焦慮想哭，不想被別人教訓，心也安靜不下來？
2樓：棄筆戮花
你的壓力太大了，長時間處在焦慮的狀態，已經有點抑鬱了，你的父母呢，能和他們溝通一下嗎？你姑姑這樣的比較，已經對你造成很強的困擾了，你反而學習不下去。
3樓：大愛而已
不想被別人批評和教訓，那就要把自己變得堅強，還有讓自己越來越好，不要讓他們看低了你。
4樓：西門愛舊
當你去銀行取錢時錢是連號的，說明物價要漲了。當平時愛說話的同學突然不說話了，說明老師來了。當村裡出現了很多美女，說明外面掃黃嚴重了。
當吃完飯後所有人都在玩手機時，說明該你結賬了。當中了500萬不知道怎麼花的時候，說明夢該醒了。當你看到我打了這麼多字時，說明你我有緣分該出手點讚了……
5樓：匿名使用者
其實你剛上高中肯定有一些不適應的感覺，這個時候應該團結一下同學，有什麼問題要及時溝通。
6樓：匿名使用者
每天處於一種很難過的狀態，這樣對身體和身心都很不好，你不妨自我調節一下，從這種狀態中走出來
為什麼經常覺得難過，情緒低落
7樓：新鄉潘氏失眠
這種情況是由於長期的心理壓力比較大，精神處於高度的緊張狀態，形成的一種症狀，平時要學會調理好自己的心理狀態，不要有過重的心理壓力和負擔，養成良好的生活習慣，合理安排作息時間，多和家人朋友交流溝通，及時發洩自己內心的不良情緒，可以做一些自己喜歡的事情，讓自己的身心得到放鬆。
8樓：匿名使用者
季節性抑鬱症，一種常見病。是發生在每年特定季節的抑鬱症。
季節性抑鬱症有多種症狀，包括悲傷、睡眠問題、焦慮和情緒低落。季節性抑鬱症最常見於秋季和冬季，少數發生在春季和夏季。醫生尚不能確定季節性抑鬱症的**，但認為與光照、荷爾蒙、體溫有一定關係。
女性患者多於男性，症狀常開始於10幾歲或者年輕時。**方法包括光照**、抗抑鬱藥和心理**。
大多數情況下，季節性抑鬱症的症狀發生在9月到4月之間，12月-2月間最嚴重。症狀每年出現，通常在換季時消失。**方法包括光照**、抗抑鬱藥和心理**。
常見程度：在美國，4%-6%的人患有季節性抑鬱症。
9樓：匿名使用者
您好 我來回答您的問題
您總會想起以前傷心的事情 您總會回憶起以前的種種事情 這樣才使您現在處於這樣的狀態之中
要想擺脫現在的狀態 您要拋下負擔 奔向心生活以前的事情只是一次經歷與考驗
希望我的回答您能滿意
10樓：匿名使用者
你不是有抑鬱症，你是有心事，至於是什麼心事，我想只有你自己才知道。
11樓：雲淡風輕
跟自己相處不好吧。人來瘋。。
感覺是閒的呢。。。
12樓：匿名使用者
啥毛病都沒有，我一個表弟偶爾這樣，
說（罵）了他幾句沒事了！ 哈哈
多出去運動運動.
喊上幾個好朋友大喝大吃一頓，over
拼命的幹一件事：寫字 打** 上網 吃瓜子 吃綠脆蘋果 跑步 打球 練拳 跳舞
讓自己動起來....... keep moving
13樓：為本心理
在我們心理諮詢中心，經常會有你這種類似情況的諮詢者，經常情緒低落的話
建議你先安靜地想一想你為什麼會情緒低落，不要籠統的說莫名的低落，每個人的情緒的發生都有緣由。也許有一個原因，也許有幾個原因。
情緒低落肯定是對現狀不滿意，當你思考過後，你的情感顆粒度也會慢慢的細膩起來，能更好的感受生活，感悟生命。
現在的我們很多時候吃東西很少品味，那是因為我們忙著看手機或者其他的事情，根本沒把注意力放在吃飯上，所以希望你直面低落的情緒或者其他，瞭解它們並學會和它們相處。
有幾點建議給到你：
1.直面自己的情緒，瞭解它並學會和各個情緒相處2.如果可能學習一下冥想
3.心靈和身體總有一個在路上，要麼讀書要麼旅遊人生苦短，且行且珍惜，祝你幸福
為什麼我總是悶悶不樂？
14樓：套諭佑杉鋼
兩種不良認知思維模式
15樓：律翱支真一
你多和朋友在一起會好的,有時候未必一定要去什麼好玩的地方,其實只要見個面隨便聊聊,就會覺得好開心的,呵呵
16樓：操璧俟傲霜
在生活之中要樂觀面對許多事··
事與願違是在生活之中常出現的~~
人生沒有一路順暢的，只有曲折等著··
開心點啦~
17樓：嶽珉保邈
是不是有沒有解決的事情捆擾著？或者是喜歡亂想的性格，其實快樂的人都是因為有好的心態，並不是說他們沒有煩惱，遇事看開一點兒，自己多勸勸自己
18樓：苟周暴向雁
你和樓主一樣,也許
復因製為自己給自己壓力太大了，定的目標也太高了，在達不到時就會對自己沒有信心,就會焦慮不安,開心點吧,人生真的好美好,沒必要活的那麼累,把一切看的淡一些吧,平靜下來,你會看到一個不一樣的自我.加油哦樓主,因該說我們一起加油,呵呵!!!
19樓：遇馳進傲霜
這個你不清楚，我們更不知道了，但是可能你有心事吧。可能，就好像那樣，有時候會莫名其妙的不開心。
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