1樓：匿名使用者
我們要定時刷牙，早一遍晚一遍，一定要好好刷牙。豎著刷牙不要橫著刷牙，否則會損傷牙齦。保護好牙齒。平時注意牙齒衛生。每次用溫水刷牙。不要用很燙和很涼的水。
2樓：福州鉑牙匯齒科
1.牙刷要三個月進行更換。
2.選擇牙刷時要注意毛不要
太硬，第一次用前要用溫水燙一次。
3.選擇牙刷的大小要以自己口角大小而定，不要選太大的（有人誤以為越大越刷得乾淨）原則在要口腔裡活動自如為宜。
4.每天最好是早、中、晚三次。如果中午無法進行，最好用漱口液清理下口腔。
5.每次用餐後要養成漱口的習慣。
6.不要多吃太甜的食物，吃後一定要漱口，最好用漱口液進行清理，也可含茶葉。
7.半年做一次牙齒檢查。（如需要潔牙，可按醫生建議進行）8.不要咬過硬的食物（如榛子），熱與生冷的食物不要交替著吃。
9.根據自己的情況，選擇適宜的牙膏。
10.睡前不要吃甜食。
3樓：五洲醫院口腔科
深圳朋友可以加我519072254。上面保健知識比較詳細。
4樓：匿名使用者
are you 屎？
愛牙護齒小知識
保護牙齒的知識
5樓：匿名使用者
牙醫小知識，愛牙小知識。
愛牙小知識。刷牙可以預防牙齒疾病，牙菌斑是口腔中牙齒健康危害最。1 要養成良好的刷牙習慣。飯後用溫開水漱口，早晚各刷牙一次。刷牙的次數不能太多，多了反而會損傷牙齒，刷牙的時間也不宜過長。刷牙要注意正確的方法 順著牙，豎著刷，刷完裡面再刷外面。不可橫向來回用力刷，否則會損傷牙齦。2 平時要注意牙齒衛生...
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