1樓：會飛的豬豬瘦子
你是想**嗎，哪你還是多鍛鍊吧
2樓：探花飛刀李
你最好一天什麼都不吃，這樣晚上就我們力氣了
早上吃一個大饅頭加一點豆腐串和一點素菜，中午吃一大碗大米一大碗菜，晚上喝一碗稀飯吃個饅頭，加菜，每 10
3樓：匿名使用者
如果是男生的話，不會的。如果是女生，這個飯量可夠嚇人的，如果她運動量小的話，一定會胖。
4樓：x風雲際惠
關鍵是不要一動不動~~~還有零食需要控制好
5樓：匿名使用者
看體質的，有些人怎麼吃都不胖，你要**嗎？要看你之前怎麼吃的，比之前吃的少就會瘦。
6樓：明月山上一株草
管住嘴，邁開腿。葷素營養好搭配
7樓：動霸霸
估計不會，都沒有什麼營養
8樓：走過歐
關鍵在於你吃了以後做什麼？
早晨喝一碗粥，中午吃一個饅頭一碗稀飯和一些青菜，晚上一個西紅柿可以**嗎？杜絕零食，這樣會營養不... 20
9樓：幻紫cx冰晶
您好，營養有一些缺失，給您提出幾點建議：
1、增加水果的攝取，水果的熱量很少，而且果酸可以產生飽腹感，所以不會導致發胖，而且蘋果屬於**的良藥，多吃蘋果對身體好
2、晚上不好空腹是西紅柿，容易導致結石，可以選擇一些麵食來吃3、可以適當增加一點魚或者肉食，豐富營養，不用吃太多，牛肉和魚肉這樣的食物，含有脂肪不高，可以攝取
希望對你有用，望採納~
10樓：意思照搬
不會，你每天可以多吃蔬菜，適量吃一些高蛋白的食品
早晨喝一杯牛奶吃一個雞蛋一天的營養基本就夠了，中午飯前吃一個蘋果，再吃飯，少吃主食，多吃點菜，晚上6到8點支前把晚飯吃了，最好不要吃太多，也不要喝大量的水，少吃方便麵，零食之類的，最好少吃油膩的，一個星期內可適當吃一些肉（瘦肉，最好是雞肉）這樣堅持下去，你肯定能瘦，看你的毅力了，祝**成功！
11樓：匿名使用者
你這樣容易營養不良的，可以補充複合維生素的，建議早上喝完粥後，吃個蘋果，蘋果也能**的，而且，上午吃水果對身體最好，光吃菜，你不吃肉是不行的，每天吃少量的肉那也是必須的，**不能在對身體有影響的情況下減的，慢慢來就可以，飯前先喝湯能產生飽腹感，會減少你進食的分量的，希望對你有幫助
12樓：匿名使用者
蔬菜和水果的種類太少。
推薦獼猴桃，火龍果。
生菜，白菜，菠菜。
注意攝入纖維，碳水化合物，脂肪，那是人一天必須的三元素。
祝好運！！
13樓：
晨喝一碗粥，中午吃一個饅頭一碗稀飯和一些青菜，晚上一個西紅柿可以**，但這樣會營養不良。。。。。
14樓：鄭韻牌單樅茶
可以，但會餓壞了，可以多吃點，長期下就瘦了，多鍛鍊下。請讓我為滿意答案，反正沒人回答啊
15樓：哈哈牛是我
你早上吃豆類比較好再加上一個蘋果（早上吃金蘋果，中午吃銀蘋果，晚上吃爛蘋果。）中午再加上些魚，晚飯就喝粥，再去散會兒步。
16樓：月亮牛奶
營養是一定跟不上的，你可以在中午的時候少吃一些海產類吧
17樓：匿名使用者
人體每天還是要攝入一定量的蛋白質的，其實只要晚飯少吃一點就基本可以**了，有時候肥胖還是因為缺水導致的，想要**每天飯前喝一大杯水，慢慢喝下，在按平常的食譜進餐，你會發現**其實很輕鬆的
18樓：匿名使用者
肯定是營養達不到，早點加一個雞蛋，午餐加一點瘦肉，既營養又不會長胖。
19樓：匿名使用者
早上吃太少了，長期這樣對身體肯定不太好，晚上可以少吃點
20樓：
這樣是不行的，如果想要**，不如試一下鍛鍊身體
21樓：劉詩詩派
會，每天必需的營養都沒達到
每天早上吃稀飯，中午吃米飯配點蔬菜，晚上吃稀飯會胖嗎
22樓：匿名使用者
看你吃多少了，都只吃一點胖不了
23樓：墨染微涼少年時
會，米飯裡面糖分特別多，粥也是
24樓：雪蓉花
多吃菜，少吃主食。例如：饅頭和米飯。
我只喝了一點點用英語翻譯，英語我只會說一點點，用英文怎麼說
i ve just drunk a little bit.i just drink a little 英語我只會說一點點，用英文怎麼說 答案是 i know only alittle english 手工翻譯，尊重勞動，歡迎提問，感謝採納！英文原文 i can only speak a little...
女朋友說。爺爺是今天早上一點過去世的。我怎麼回答
安慰一下啊，還能說什麼，節哀順變，要是你們關係已經到了一種程度，也可以考慮到場。雙方家長都知道彼此關係的話，一定要到場，安慰女友，做些力所能及的事情。這個時候她是需要你的 但如果關係一般，還沒見家長的話，就 安慰吧，畢竟人家辦喪事嗎，真的沒空接待你。視情況定吧 親人離世，要安慰吧，節哀順變，好好的，...
生日到了我一點也不想過，今天過生日，我卻一點也不高興
是一種孤獨。是一種對於沒有人祝賀而自己孤獨過生日的恐懼。也是一種對於自己年齡漸漸增長而一無所成的無奈。更是一種 意識到自己趨於平凡的不捨。本來過生日是一個高興的事，可您高興不起來，是不是您的生日那天發生了什麼事了麼？人常說孩的生日孃的苦日，您生日高興不起來您可以換個方法過生日，比如，如果離老爸老媽家...