1樓：愛做作業的學生
形體禮儀課主要內容包括形體訓練、初級藝術體操（包括「把杆」「芭蕾手位」「基本步伐」「華爾茲組合」等）、韻律操、健美操、墊上組合練習。
形體課是指一門通過引用舞蹈中基本功訓練的方法為主要手段，結合**針對人的基本姿態進行的身體活動練習，主要目的是融健身、健心、健美為一體，塑造優美體形及姿態和加強形體美的審美教育課程。
1、基本姿態練習
人的基本姿態是指：坐、立、行、臥。當這些基本姿態呈現在人們眼前時會給人一種感覺，如：身體形態所顯示的端莊、挺拔於高雅，給人的印象是賞心悅目的美感（包括日常活動的全部）。
由於一個人的姿態具有較強的可塑性，也可具有一定的穩定性，通過一定的訓練，可以改變諸多不良體態，如：斜肩、含胸、鬆垮、行走時屈膝晃體，步伐拖沓等。
2、基本素質訓練
形體基本素質練習時形體訓練的最重要內容之一，在練習中可採用單人練習和雙人配合練習兩種形式。通過大量的練習，可對人體的肩、胸、腰、腹、腿等部位進行訓練，以提高人體的支撐能力和柔韌性。為塑造良好的人體形態，改善形體的控制力打下良好的基礎。
形體基本功練習的內容較多，在訓練時，應本著從易到難，從簡單到複雜的原則；同時也要注意自己和配合者的承受能力，不能超負荷，以免發生傷害事故。
3、基本形態控制練習
基本形態控制練習是對練習者身體形態進行系統訓練的專門練習，使提高和改善人體形態控制能力的重要內容。是通過徒手、把杆、雙人姿態等大量動作的訓練，進一步改變身體形態的原始狀態，逐步形成正確的站姿、坐姿、走姿，提高形體動作的靈活性。
這部分練習比較簡單，個別動作要求比較嚴格，訓練必須從嚴要求，持之以恆。
擴充套件資料
基本要求
1、課前必須做好準備活動。
2、上課時要穿有彈性的緊身服裝或寬鬆的休閒服、體操鞋、舞蹈鞋或健身鞋。
3、上課時不能佩戴飾物，以免發生傷害事故。
4、課程要有計劃有步驟，循序漸進，切忌忽冷忽熱、斷斷續續。要持之以恆，力求系統的掌握形體訓練的有關知識和方法。
5、要保持訓練場的整潔和安靜。
6、在做器械練習時，要有專人指導和幫助，特別是聯合器械的運用，要注意訓練的安全。
7、在課前和課後要注意補充適當的水，同時要注意飲食營養的合理搭配。
2樓：吉林省萬通技工學校
以窈窕書女為例，窈窕書女秉承「關愛女性 、培養女性 、成就女性」的發展宗旨，打造女性學習、社交以及創業的互助成長平臺。
形體禮儀培訓是從形體、儀態出發，通過服飾、禮儀、鑑賞、個人審美等環節全方位打造學員形象，使之在短期內改善形體，改變儀態，擁有舞蹈演員般的優雅氣質！國內代表性的形
3樓：中國形象禮儀風尚圈
形體禮儀就是既有形體訓練的內容又有禮儀的內容，形體訓練是讓你成為一個優雅的人，禮儀是讓你成為一個有內涵的人。注入禮儀的形體訓練才更有味道。
4樓：環球風尚圈
專業形體儀態訓練通過身體測量，根據不同的體型制定訓練計劃和營養食譜，對你的腰、腿、臀、胸等關鍵部位進行科學訓練，還會利用芭蕾、舞蹈、體操的原理舒展你的優雅體態，從而達到科學高效的形體訓練效果，還有不同場合的儀態訓練。
5樓：曾飛
使學生理解禮儀在個人發展和旅遊服務中的重要作用與地位、理解和掌握禮儀的基本概念、常識、基本原理及方法技巧，從而為今後從事服務工作塑造良好形象、提高服務藝術，奠定堅實的基礎。本課程的教學任務是：系統介紹禮儀文化和社交禮儀基本技能，為學生將來從事服務工作奠定良好禮儀規範，提高學生綜合素質。
6樓：未來之舟禮儀網
形體，主要學的是儀態方面的，比如站、行、坐、走。這應該是以訓練為主，讓本來不好看的姿勢，使之更加規範、優美。女孩子學這個比較好。
學習形體禮儀課有什麼好處？
7樓：昂徠教育科技****
禮儀是一個人精神的文明和行為的規範。有這樣一句話：『修於內，而行於外」可見要有好的形體好的氣質，有魅力，肯定要做到修養內在，內在對於形體禮儀有真正的理解，才能更好的應用，大家一定要做到，做自己，不要去模仿他人，瞭解自己，規範自己，不知道大家聽過沒有，訓練有素，素質是訓練出來的，像軍人，你們知道要訓練多久嗎？
他們要訓練三個月，才能達到規範自己的行為，控制自己的行為，模特、禮儀小姐、空姐都是訓練出來的，所以不經過訓練的人很難要達到肢體協調，很難有氣質和美感。所以就會出現很多所說的把自己框起來了，不自然，不親切，很拘束，不是自己了。。。。。。
形體是一個人的外觀體現，（包括頭、頸、肩、手、腰、胯、臀、腿、腳）指一個人的形態，禮儀是精神的文明和行為的規範，人有兩種語言，一種是口語，另一種就是體語，口語是常規的語言，體語是身體的語言，用身體說話，身體外觀的每個部位每天都在運用，人與人交往過程中，如果不好好掌控自己的行為，如：皺眉，眼睛斜視、目光呆滯、扣肩駝背、站沒有站相、坐沒有坐相、抖腿、等等很多錯誤的行為，身體傳遞的很多訊號，都是不友好的，不積極的，這樣的狀態對工作、交友影響都非常大，學習形體禮儀，就是規範自己的行為，讓我們的身體不要發出錯誤的訊號，讓我們走在**都處處得到別人的喜愛，增加你的好人緣，魅力無限！
8樓：匿名使用者
1.培養學員自身心態及個人形象、體形、自信心等。
2. 針對身體每個部位進行形體訓練。
動作簡單實用，能有效地減去身上多餘的脂肪，雕塑優美的形體，讓身體更加健康！
3. 塑造優雅的氣質，提升女性的魅力。
訓練內容：眼神和表情的訓練、修長挺拔的站姿、優雅高貴的坐姿、優雅阿娜的步態、照相如何更上鏡、如何善用肢體語言提升女性的魅力等。
4.糾正生活中不正確的姿態。
針對上肢、頭部、頸部、胸部、肩部、臀部、大腿、小腿、足等的修塑動作，使肌肉有彈性,線條更美，動作舒展，幅度適當。同時也鍛鍊動作的協調性，肢體的動作美感，培養外在和內在的氣質。
米娜凱威
形體禮儀培訓課程有哪些內容？
9樓：檸梔小姐
站姿，坐姿，走姿，蹲姿和手的姿勢，這些都是形體禮儀培訓的內容，需要正確操作訓練。
10樓：匿名使用者
這是抄海川縱橫禮商書院有辦一bai
個禮行課程，du
我之前參加過，課堂很棒，有形體
評估zhi、形體梳理、心裡dao建設、禮儀運用、服飾搭配，是一個女人全方位的改變，這個上一次課，一年免費複訓，是很不錯的，真心推薦。裡面的內容主要是在體態的基礎上，改善平時行、走、坐、立的不正確姿態與習慣，達到優雅體態與迷人氣質的完美展現。
形體課的基本內容是什麼，形體課的基本內容
基本內容 1 基本姿態練習 人的基本姿態是指 坐 立 行 臥。當這些基本姿態呈現在人們眼前時會給人一種感覺，如 身體形態所顯示的端莊 挺拔於高雅，給人的印象是賞心悅目的美感 包括日常活動的全部 由於一個人的姿態具有較強的可塑性，也可具有一定的穩定性，通過一定的訓練，可以改變諸多不良體態，如 斜肩 含...
大學裡的禮儀學課程是教什麼的大學禮儀課都教什麼
大學裡的 禮儀學課程教學內容 主要學習禮儀的基本知識 個人禮儀 社交禮儀 家庭禮儀 校園禮儀 求職禮儀等，在內容上從大學生現代交際的實際出發，重點介紹大學生應有的語言 行為舉止和相應的禮節禮貌，具有較強的針對性和實用性。使學生在學習專業知識的同時，能全面掌握在人際交往活動中的一系列禮儀規範，為其踏入...
寫「學習禮儀課之後的感受，最好結合實際事蹟」跪求
學習社交禮儀的收穫與心得 通過一學期的學習，我學到了許多禮儀的知識，懂得了在日常的 交往中應該注意哪些問題，從而使與不同人群的交往都比較愉快且自 然。禮儀，是一個人內在修養和素質的外在體現。學習禮儀，有助於提升我們的個人魅力。生活中一個不經意的小動作，往往體現了一個 人的素養。學習商務禮儀，不僅糾正...