1樓：匿名使用者
1 儘快找回自我 不管老公是一時身體出軌，還是身心皆脫離了你和他的愛情軌道，和其他女人分享了本應只屬於你的東西，你受到的傷害肯定是最大最直接的，沒有什麼事情比你一直是那麼信任那麼愛的老公的背叛更讓你心碎的了。可是既然事情已經發生了，總是要去面對，而且主動面對要比被動地面對相對好一些，這樣你至少可以保持多一些的尊嚴。此時你不要草率地提出離婚，也不要不加地一律斥責為道德敗壞，更不要錯認為老公的感情已經徹底轉移，從而把自己仍愛著的老公推向了別人的懷抱，使本可以挽回的婚姻走向解體。
如果要你辱負重，強打精神，以一顆包容的心真愛的心去感化你的老公，讓他重回你的懷抱，這種做法對你來說比較殘，你也不必表現得那樣偉大，你有自己的尊嚴。但你也不能一直沉溺在無助和自怨自艾中，你需要解脫，需要為你受傷的靈魂補給養分。多參加一些聚會或是郊遊，這些活動可以分散注意力，更重要的是能夠讓你找回自我。
2 給彼此一個思考的空間 事情暴露的頭幾天，是你和老公情緒最低落或最焦躁的時候，不想面對，不能接受，矛盾痛苦，不知該何去何從。這個時候，最好的辦法是和老公分開一段時間，給你和他一個冷靜思考、梳理情緒的空間，你可以去度假或是一個人找個地方呆一段時間，要避免因一時衝動而做出錯誤的決定。 在老公猶豫和權衡之時不要將事情公開化、社會化、化，要儘可能讓事情在兩人之間解決。
男人最怕老婆撕破臉皮，如果你把老公逼進了死衚衕，讓他「豬八戒照鏡子裡外不是人」，他就很可能橫下心來割斷數年的夫妻情義，破罐子破摔，投向情人或二奶的懷抱。 3 勇敢地去面對 離開老公獨處一陣，不是找藉口逃避，事情總是要解決的。如果你覺得自己已經把情緒梳理出了頭緒，可以冷靜下來處理了，就主動找老公開誠佈公地談一談。
找出老公背叛你的癥結所在。是你忙於工作而無暇顧及他的冷漠讓他心存不滿，於是試圖從別人身上找到安慰，還是他自身的原因多一些？你老公現在心中是怎麼想的？
你們放得下你們的這段婚姻嗎？ 不要去過多地追問老公的出軌細節，因為那些無助於解決事情，而只會增加你內心的痛苦和傷害。你勇敢地面對，主要是要找出老公出軌的原因，以便於你和他做出比較正確的處理。
如果你的老公仍兩頭顧及，拿不定主意，無限期拖延解決的時間，你就得拿出主張，限期讓他做出明確的選擇，要使老公明白，不能腳踏兩隻船，世界上任何事情不可能十全十美，事事如意，有所得必有所失，婚姻生活更是如此，要想保住婚姻，就必須把精力集中在更新夫妻情愛上，三心二意只能使雙方婚姻越來越糟糕，最後雙方都受到傷害。 4 求助於專業人士 把你們之間的這種事情告訴另外一個毫不相干的人也許並不那麼容易。但是，這種辦法往往是很有效果的。
當你和你的好朋友傾訴你的苦悶和無助時，他們往往是站在你這一邊而有所偏袒，從而不可能提出有建設性的解決辦法。而專家的建議則可以不偏不倚地做出評判，從而找出有效的解決辦法。 5 不要採用強制手段或報復手段 如果你老公準備放棄情人，那麼給他一段冷卻感情的過渡時期，這一點尤其重要。
試圖通過強制手段割斷他與情人的感情，只會使他更加痛苦，而且很可能「野火燒不盡，春風吹又生」。 不要在老公面前詆譭和謾罵老公的情人，否則只能使老公感到難堪、屈辱，進而使他覺得你的心胸狹隘，更不要去找老公的情人算賬，否則只能把事態擴大化，反而弄巧成拙，因為報復是最不可取的愚蠢做法。也許你報復成功了，看到了背叛你的人受到了處罰，你心裡能暫時獲得快慰感。
可是不久你就會陷入失落，陷入更深的痛苦中，這種做法就像在蝸牛殼上再加上一層負擔，對你對他對她都沒有好處。如果實在過不了這個坎，為什麼不索性放手呢？放手也是一種美。
如果老公出軌錯不在你，那麼他失去了你這麼一個好老婆是他的損失，他的遺憾。如果你和老公都對這件事負有責任，那麼這也是你和他人生所走的一段彎路，你和他必須自己承擔這個後果。你以後的路還繼續，與其報復，不如重新去尋求人生的下一個精彩。
退一步海闊天空的，而激進的做法只會雪上加霜。 6 重新開始 如果你和老公都想挽留住你們的婚姻，都有心修復你們的感情，那麼重建信任是很有必要的。過去的事情就讓它過去，不要再在以後有意無意地提起，以免揭開舊傷，又留下新傷。
如果不想帶著傷疤生活一輩子，你真想給自己和老公機會的話，那麼就多拿出一些時間 坐下來心平氣和地同他談談心，大概就沒有什麼解不開的疙瘩了。 在事情平息下來以後的生活中，你要冷靜地一下老公發生婚外戀的主要原因，適當時機要坦率地和他交換意見，然後對症下藥，指出他應努力的方面，同時也反思自己存在的缺點。雙方要加強自身的修養，並共同努力，創造一個溫馨、和諧、充滿愛的家庭環境。
不可否認，老公的背叛對你的打擊很大，但是，塞翁失馬，焉知非福？也許，你們的愛情會從此而因禍得福，重新煥發出生機。
面對老公的背叛，我該怎麼樣才能放下他的錯誤？ 雖然老公出軌後，又
2樓：夏樹泉奈
分開冷靜一段時間，出去散散心，可以去一些論壇**上看看別人怎麼做，從中借鑑，這種事挺多，你不是一個
當然我覺得還是離婚最好，畢竟你心裡有這麼一個結，如果解不開的話會越來越大，到最後依然會離婚，萬一要有了孩子，為了孩子，你還要壓抑自己忍受痛苦更加得不償失
如果現在就有孩子的話，經濟允許，那就最好還是離婚，因為這麼一個事，如果你看不開的話，繼續和你老公過下去，你很可能會越來越痛苦，夫妻關係很可能會不好，這樣的關係和家庭氛圍會影響到孩子的心理健康和成長
老公背叛我，我該怎麼辦？
3樓：匿名使用者
信任的前提是因為自己有把握和彼此瞭解，如果缺乏了這個前提，信任就是惰性的疏忽和盲目。原諒的前提同樣因為事情確實過去了，問題消除了，放下過去，迎接新的開始，如果沒有這個前提，你原諒的又是什麼呢。
現實的問題已經長時間存在你們的婚姻中，可以說幾乎都沒有離開過，你不能把原諒當成解決問題的途徑，也不能把吵架當成解決問題的途徑，你雖然是一心一意的過日子，但是你們之間的感情卻從沒有真正穩定和完整過，說明你雖然努力了，但是方式可能沒有用好，偏離了你本想到達的目的地，對於現在你依然處於選擇中，是繼續盲目的原諒或者放棄，還是真正正視你們之間的感情缺乏和不足
幸福菩提園，幸福的迷途指引
4樓：威陣建曉蕾
組成一份婚姻不容易，能不離婚儘量的不要離婚。都是一家人，有什麼不能解決的呢，靠離婚未必是解決你們之間事情的最好方法。再者，離婚之後，你是否真的就會脫離痛苦，走向幸福呢，未必。
從你的描述看，你老公是一個非常「聰明」的男人，在巧妙的規避著風險。而你在發現你老公的不軌行為之後，內心的憤怒是可以理解的，但是你採取的方式，是有所欠妥的，這樣往往容易把你老公推向外面，推向別的女人身邊。因為從你老公存手機號碼可以看出，你老公是一個非常聰明靈活的男人，那麼這時候在你的威逼之下，他給那個女的打**撇清關係，以他的「智商」，這未必不是一個權宜之計。
何況是在你知道這件事之後，你採取了非常魯莽的對策，這樣只會讓他產生逆反和逃避，而不是內疚。在這種沒有內疚的情況下，他是很容易採取這種權宜之計的，內心如何想的不得而知。
婚姻是需要經營的，經營不善，很容易導致一方的背離和婚姻的破裂，仔細的審視一下你們的婚姻，想想是什麼原因導致了你老公的出軌。婚姻中的某一方的出軌，往往是因為夫妻之間的相處方式和溝通方法不當，導致了對方的心向外遊離了。這時候，如果不能在理智的情況下采取一些溫和的有效措施，只會讓對方走的更加的遠了，而且一個出軌的男人，犯了第一次，很容易出現第二次第三次的。
你們的婚姻遠遠沒有到離婚的地步，婚姻就像人的身體一樣，不可能一生都不得病的，當然了每一個家庭出現問題的地方不一樣。現在你老公做出了出軌的事情，所謂一個巴掌拍不響，相信你在其間也是有一定的責任的。只不過你們兩個人的錯誤在你老公一個人的身上通過出軌的方式體現出來了而已。
只有你處理的方法得當，是完全可以讓你老公回心轉意的，你現在的心情是可以理解的，但同時也可以看出，你還是非常在意和你老公的這個家庭的，只不過因為現在的憤怒以及不知道你老公接下來會如何去做去走，而感覺到沒底。凡是發生必有原因，凡是解決也必有方法，只有方法得當，是完全可以讓你老公徹底的杜絕出軌的。這樣你們還是非常幸福的一個家庭，還是一份非常甜蜜的婚姻。
5樓：虞若谷兆雲
先和他溝通，瞭解為什麼出軌，如果是感情方面，如果沒有孩子，可以選擇離婚，如果只是一時衝動我建議原諒他，但是也要讓他知道為什麼原諒他。讓他在以後遇見同樣問題的時候，想起你來，如果根本想不起你，那麼請你放棄，選擇離婚因為他不在乎你了。如果想得起你，那麼他還有救。
6樓：鄢綠柳定羅
如果他真的背叛了你那就分咯，即使他會改，你以後想起來也會心理不平衡，不要因為孩子就委屈自己去原諒他犯下的錯，我的字典裡背叛是死罪，就算自己很愛他也不能包容
7樓：蔣馳穎宛津
想和好你就和他商量一下看你能不能給他機會了，和好就得忍一回了！不想和好就選擇分開，你如果還愛他就不要選擇最後一種結果了，這要看你自己了，我只能給你建議，沒小孩的話無視，就是比方以後還可以在找一個。自己想清楚了！
8樓：匿名使用者
原諒，只能一次，沒完沒了的原諒還有什麼意義呢？
對於這種，承認錯誤堅決不改的，你就不要奢望他改正了。
你現在的做法是，看看這份婚姻對於你是利大於弊還是弊大於利。這種利弊既包括物質也包括精神。
對於自己，利大於弊，就值得保留，否則不就虧了？
這個問題，你不能問別人。日子是你自己的，別人無法替你過。
如果是我，我只原諒一次，只要出現第二次，我就會提出離婚。可你不是我啊，你不是原諒了一次又一次嗎？所以一切從自身利益出發，不用問別人。
9樓：一心玄月
其實我也想做一個好男人，真心真意對待一個跟隨自己的女孩子，但是做起來真的是有點困難啊，不知道是不是男人本性的原因，但是我敢肯定一點，男人出軌絕對和她自己的女人有關係，你肯定有某些方面讓他厭煩了，單這些也並不一定是你原本的錯，人無完人，我們只有努力做到更好，但沒有辦法做到完美
男人出軌有時候真的也不是很打的錯誤，本性難移嗎，你也不要因此太過傷心，你只有不斷的和這件事情作鬥爭，慢慢堅持下去，好好的勸他回心轉意，好好的做一個好的妻子，我相信總有一天他會改的，為了孩子，為了家庭，只有這樣慢慢讓他改
發現了老公的背叛。可還沒有到離婚的地步。但見到他沒有了一點的
結婚容易，可離婚不是那麼容易，為了孩子選擇不離也對，但當看到他沒感情也是必然反應，說明自己在乎他，假如不在乎就不會有任何反常，既然沒到離婚的地步就試著去原諒，用時間來淡忘這曾經的傷痛，離婚對孩子的傷害最大，為了孩子就做一個母親能做的職責，母親是偉大的，希望你能解決心裡的難題 女人很多時候都是看在孩子...
我發現了螞蟻的祕密，我發現了螞蟻的祕密20字
太好了，太好了。螞蟻大軍浩浩蕩蕩的從我家裡去。星期天，天藍藍的，又如藍色的大海。我在陽臺上觀賞花。咦！這裡怎麼會有螞蟻呢？開始我還不太關注，可過了幾天，我家廚房裡螞蟻成群，這可給我們家增添了苦惱！為了將螞蟻大軍驅逐境外，我和媽媽在家裡噴了許多殺蟲劑，可以說是火力線。開始還挺頂用，可過了一會兒，在螞蟻...
我終於發現了母愛的偉大作文，我終於發現了母愛的偉大600字作文
請採納我的問題 下雨了，我又想起了媽媽您，又想起了雨天的那件事 我只想對您歉疚地說一聲 媽媽，對不起！週日該上素描課了，您大老遠從班上趕回來送我。可天公不作美，突然下起了雨。您費力地蹬著自行車，豆大的雨點落在您的臉上，衣服上，眼鏡上，汗水也悄無聲息地從您臉上滑過，您顧不上擦，仍在使勁地騎著。我把雨傘...