1樓：匿名使用者
抑鬱症是一種bai常見疾病，每du十位男性中就有一
zhi位可能患有抑dao鬱； 而女性則每五版位中就有一權位患有抑鬱。抑鬱症嚴重困擾患者的生活和工作，給家庭和社會帶來沉重的負擔，約15％的抑鬱症患者死於自殺。美國每年因抑鬱症造成的經濟損失達到437億美元。
世界衛生組織、世界銀行和哈佛大學的一項聯合研究表明，抑鬱症已經成為中國疾病負擔的第二大病病。但是由於認識不足，絕大部分的抑鬱症患者沒有得到正確的診斷**。
目前研究已經證實，抑鬱和大腦神經遞質五羥色胺的缺乏有直接關係，所以抑鬱並不可怕，只要你接受及時、正確的藥物**(百優解)，提高腦部五羥色胺的濃度，同時配合心理**，您就會很快**，重新以泡滿的精神、自信樂觀的形象迎接人生的各種挑戰。
2樓：匿名使用者
不要強迫自己去適應別人 或者是想當然讓別人來積極的適應你
有煩惱就要自己積極的去解決 自己慢慢就會發現自己煩惱的問題
我估計還是沒有人生目標或者說是奮鬥目標
情緒低落沒什麼興趣愛好。感覺生活一點意思沒有，特別的累，感覺都有嚴重的抑鬱症，怎麼辦……
3樓：太行山的樹
心情不好，容易來
抑鬱和自卑，源脾氣難以控制建議您多到室外運動運動，鍛鍊身體，保持良好的
心情。多和他人交流溝通，尤其是自卑的時候可以去幫助別人，你會感覺到快樂而有意義。心情容易被左右的時候多轉移注意力，做點其它自己感興趣的事情，生活還有其它很美好的事物。
好好休息，保證精力充沛。相信您很快就會開朗樂觀起來的。
4樓：匿名使用者
振作起來。
抑鬱症的話，不會感覺累，也不會感覺生活沒意思。知道自己要抑鬱了，就回要振作起來，重新調整情答緒。首先要樂觀向上，生活是一面鏡子，你對它笑，它就笑，你對它哭，它就哭。
其次，出外散散心，調整一下緊繃的神經。再有，必須培養自己的興趣愛好，這是走出當然困境的最有效辦法。
5樓：匿名使用者
那就到大自然中走走，欣賞祖國的山山水水，使心胸寬敞，多讀書，充實自己，放鬆心情，培養興趣愛好。你會很棒的！開心每天！
6樓：冷青海
其實你可以試試
轉移注意力，培養一些小興趣，比如看看**、笑話故專事、種點花花
草草(多肉之屬類的)，這些東西是可以花點心思又不會太難的，而且如果自己種點東西，它長大了，你會有成就感，也能感受生命的美好，也可以去拍拍照，河山大好，出去走走，也不用去什麼旅遊勝地，去些小鎮鄉村，山野都很舒服的，心思太重了，可以試著放空自己，不要想太多人和事，加油！
7樓：czdl殘照當樓
有問題一定要及時** 心裡放輕鬆很重要 同時用著抗焦慮 抗抑鬱的藥也很重要 不要太擔心 去看心理醫生吧
8樓：匿名使用者
我曾經bai
也有一段時間相當於「
du與世隔絕」了。當時
9樓：雲夢之巔
樓主這種情況，如果還經常失眠，可以找心理醫生疏導一下，必要的話，開點解鬱丸控制一下。
10樓：匿名使用者
其實人本來就會遇到挫折，無論遇到再大的事也要放鬆心情，自我調整，人常說沒有過不去的坎，出去走走，多和人交流把不愉快的事情忘掉，振作起來。
11樓：玫瑰精靈物語心
建議樓主可以適當放鬆一下可以出去旅旅遊、聽聽**來達到緩解心情的作用，不要去想那些不愉快的事情，過好每一天比什麼都好。
12樓：熱心網友
是不是太閒了，找點事做充實自已就沒有閒暇時間想東想西。
13樓：風槿如畫
建議您去看看心理醫生，疏導疏導，配合藥物**，給自己找點開心的事情做做，讓自己忙起來，可能就不會想太多了。
14樓：我曾
可以聽聽**，核好朋友分享，也可以學習來提高自己，充實自己
15樓：元一元亨利貞
可以去戶外活動，約朋友玩耍，運動是可以**抑鬱的。
16樓：匿名使用者
一個勤快的人，基本上沒有這些問題。
說到底，就是懶！
17樓：匿名使用者
你是因為什麼事而煩惱呢？人本來就是這樣子，有一段時間是低谷期的。什麼興趣都提不上來。過了這一段時間就會好的。所以你自己也要想開一點。不要什麼事都放在心裡。
18樓：匿名使用者
保持樂觀、積極向上的心態。
19樓：匿名使用者
有位哲人說得好，情緒不好那是因為你智慧不夠，大智之人是不會有情緒的起起落落的，他們能從容坦然面對生活的困難與挫折，不以物喜，不以己悲，沒有經歷過大的艱難困苦是不會有大徹大悟的，慢慢磨鍊吧！
20樓：匿名使用者
只有自己調節，找一些事做，鍛鍊身體。
21樓：匿名使用者
去醫院查，別動不動就抑鬱了抑鬱了的，只不過是這幾天心情不太好而已，多做點讓自己開心的事
我得了抑鬱症，對什麼事都提不起興趣，持續地感到絕望，沒有幸福感，孤獨，想死。受不了了，想解脫
22樓：市晚竹卑酉
人在衝動的時候會bai容易做一些另自己一du輩子都無法原諒的zhi事情的。千萬dao不要在自己版衝動的時候做一權些那個時候認為是好的事情。對自己對別人都會是一種傷害。、
樓主你好希望你能夠聽聽我的意見，我們的一生會遇到很多很多的人，但那都只是過客你人生場中的群眾演員而已，再說說你的那個令你愛的死去活來的那個男人，他到底是有多麼的好。足以讓你為了他有輕生的念頭。光這樣就可以判斷他不是一個好的男人。
一個真正的好男人即使不愛你也不會做出傷害對方的事情的。希望樓主你能夠明白愛情不是交易沒有感情就是沒有感情再多的勉強都是沒有用的，那麼既然那個男人已經不愛你了和不放棄呢，世界上這麼多的好男人難道還不夠你讓你忘掉這個只愛你錢的男人麼？
23樓：畢翠花之衣
既然這來樣你更要好好地活著、給自那些傷害你的bai人證明你會活得很du好、而zhi且活得比他們好、過去dao得就過去、未來的日子很長、一個臭男人算得了什麼、世界好男人多的是、將來你會遇見那個真正對你好的、不要強迫自己去想之前發生的不愉快、找個好朋友聊聊、你還有家人朋友他們都很關心你在乎你、因為不值得的人放棄生命你不覺得自己很傻嗎？醒醒、振作起來！加油你能行！
24樓：晏玉花閎璧
你的傷是他造成的，但你能說你沒有責任麼？為什麼要執著呢？執著著那一份內傷痛。
這個世界有很容多不完美的愛情，而你只是那其中的一段。你的執念太深，最後傷到的不僅僅是你也會有其他人。愛也好，恨也好，都是無法避免的痛，是的，有時候，很痛很痛的時候就會麻木就會想要找一種方法放自己有知覺，但自殘只會讓自己走向絕望的深淵你知道麼？
既然你是清高的，那麼就不要讓他看到你的痛，不要讓別人同情自己，努力好好的活著，活給他看，讓他看到你的無所謂，哪怕痛，你也要承受住保持微笑，那才是你，高傲的貓，哪怕為了恨，也要活的比他好。或許你會不忍心看到他現在痛苦活困境中，但你能幫他一輩子麼？不要為一段不值得的虛偽的愛而付出所有，不要因為愛而盲目，更不要因為恨而絕望，那些痛都不應該是你來承擔的，開心好好的活著，屬於你的愛還在等你遇到呢！
覺得人生沒有意義，對什麼都不感興趣。這是不是抑鬱症？
25樓：匿名使用者
其實這是人生常態。長大了，成熟了，誰不是覺得沒啥意思呢。
心情低落的時候總是很多，不能因為這個就認為是抑鬱症的。
但是還可以發出詢問，我個人就覺得不是了。
抑鬱症要比我們感知到的嚴重的多。
認可平凡，嚮往不凡，是生活的要意。。謝謝
26樓：向陽花
不是吧，有的時候會有情緒低落的感覺，覺得做什麼都提不起精神，甚至覺得人生都沒有意義。不知道你多大年齡了，不管怎樣，不能簡單的下這個結論～抑鬱症哈。可以採取積極的態度，看看積極向上的影視作品也好，自己調節一下，儘快的從這個狀態中走出來。
27樓：匿名使用者
你才多大歲數，就對人生那麼悲觀，你不應該有這種想法，多參加參加巨多的活動，參加一些有意義的事出去旅旅遊，去上歌廳去唱唱歌，這些都是排擠你，抑鬱的好藥，人生都不會一帆風順的，所以有些事情吧，就得要看開，不要對什麼事情都排斥
28樓：劉先鋒
基本上可以確定你有輕度抑鬱症傾向。開始的時候大都是覺得人生沒有目標，沒有一個追求，幹什麼都沒有精神，提不起興趣，而且多愁善感，流水落花，殘陽枯草，往往會讓你黯然神傷。這個時候一定要走出去，打場球，做一次長跑，那怕是**一場球賽。
賽場上別人揮汗如雨，你爭我奪的競賽場面有助於你振作起來！
29樓：孕媒教授王大夫
滿桌佳餚，你得有好牙；腰纏萬貫，你得有命花；賞一路風光，你得走得動；撿一座金山，你得能夠拿；壟溝裡刨食的是條好漢，病床上數錢的是個傻蛋；千里縱橫，你總得有個家，萬眾首領，你也得有個媽；委屈煩惱，你非得有人聽，出色自得，你還得有人誇；酷斃了靚盡了，你要有人愛，摔倒了失足了你得有人拉；結怨不如結緣，栽刺不如栽花；富貴不如福態，高壽不如高興。
30樓：陰依杉
這應該不是抑鬱，抑鬱的人是不會這麼無聊在網上發問題的，只會自我否定。你應該是頹廢，就是想無所事事。人生沒有意義，你是錢掙夠了？
還是出生豪門？想想要花錢的地方一大堆，你應該就有奮鬥的動力了吧。
31樓：匿名使用者
你說的這種情況，雖然不能確定是抑鬱症，但是心理上肯定有點問題，你缺少動力。
32樓：匿名使用者
有這方面的傾向，要走出去，多交朋友，有什麼想不開的，和朋友談談，有時間出去玩玩
33樓：秦漢風雲人物
這不是抑鬱症，這是看破紅塵，準備出家的心態。
34樓：匿名使用者
覺得人生沒有任何意義，確實有點抑鬱症的前兆，你要陽光一些，向正能量的人學習，平時多參加一些社會活動，可以當志願者，然後融入社會，去幫助更多需要幫助的人，那樣你會才會覺得生活有意義，活的才有價值
35樓：東門舒彬
很高興回答你的問題。
多運動運動，多多參加社交，一切都會好起來的。
焦慮導致的輕度抑鬱很正常的。
36樓：py撲書
多運動運動，多多參加社交，一切都會好起來的。
焦慮導致的輕度抑鬱很正常的。
37樓：匿名使用者
這是典型的抑鬱症，好在你還能意識到就不重，自己去補救還來得及，多參加一些戶外活動，呼吸一下新鮮空氣，去醫院諮詢一下做些心理疏導。
38樓：匿名使用者
人生迷茫期也會這樣吧，不能下定論，如果情緒一直這樣，建議去專業醫院就診確認，接受專業指導
39樓：解脫路上一小僧
如果你是不迷戀世間的幸福，那麼我推薦你去學一下佛法，《愛心中爆發的智慧》（多識仁波切著），這本書算是入佛門一本非常好的入門書，**上就有，29左右。我看的是版本是紅色封面的。
40樓：會變色的兔子
應該不算吧。很多人都這樣啊。
41樓：匿名使用者
有些輕度抑鬱症表現。
抑鬱症，整天提不起精神，對什麼也不感興趣，經常心情鬱悶很想哭又不知道什麼原因，很難受，該怎麼辦
為什麼我始終感覺自己不快樂，對什麼事都沒什麼興趣，對什麼都很反感，是不是抑鬱症的症狀？
42樓：跳動帽子
抑鬱bai
症是一種常見的精神疾病du
，主要表現為zhi情緒低dao落、興趣喪失、樂趣缺乏，嚴版重者權可影響社會功能和生活質量。輕度抑鬱症症狀較輕，以情緒低落、興趣下降為主要臨床表現，患者能從事正常的社會活動和工作，對社會功能和生活質量影響較小。
我最近感覺自己活的好累，做什麼事都沒有信心，覺得自己什麼事也
沒事的，我以前也會有這種感覺，遇見不順心的事了，活著比什麼都重要，要對自己有信心。人的一生就是一場戲，但是演戲的時候你要認真，不能糊塗，不能當真。你最執著的東西對你的傷害最大。你對哪件事 哪個人 哪句話執著心最強，它對你的傷害就最大，人就是這麼被傷害的。我們不執著於快樂，也不去追求快樂的時候，快樂自...
對錢沒什麼感覺怎麼辦，花錢時什麼感覺都沒有對錢的概念不重視，怎樣才能改變我的感覺
把你孤立在一個陌生的城市，然後你身無分文，餓的發昏的時候你就知道錢的重要啦 感覺自己有些無慾無求，對錢也不太在乎。是不是活的太沒有壓力了，也不知道怎麼辦！無慾無求是一個很高的境界，特別是對錢也不太在乎！這樣高的境界當今社會，連很多和尚都做不到。所以別隨便這樣對人說，人家心裡會默默的說，裝，繼續裝！言...
第一次接吻，什麼感覺都沒有，感覺很慌亂，我居然是睜著眼睛的，我是不是有毛病啊
沒有，第一次差不多都這反應，我第一次還差點嚇哭了呢 這都正常的，沒有說規定接吻就非得是閉著眼睛的 沒什麼的，別多想，初吻而已 任何事情都是萬事開頭難。每個人的反應都是不同的 正常！咯每個人情況不一樣的咯！有愛你的人在一起就行了，感到幸福就行了！沒有 這很正常 畢竟是第一次接吻 很正常啊畢竟是第一次接...