1樓：小賴
親，給您提供一些近視的**方法吧 首先綠色對眼睛有好處,多看看草坪樹林;眼睛要與書、電腦、電視保持一定距離；電腦、電視亮度不宜太高；不要躺著看書；平時用眼一小時就做眼保健操看看遠處休息十分鐘;不用髒手揉眼睛;擦臉的毛巾不要混用防止傳染病；胡蘿蔔含維生素b,對眼睛有好處；多吃動物的肝臟可以**夜盲。 近視患者普遍缺乏鉻和鋅，近視患者應多吃一些含鋅較多的食物。食物中如黃豆、杏仁、紫菜、海帶、羊肉、黃魚、奶粉、茶葉、肉類、牛肉、肝類等含鋅和鉻較多，可適量增加。
補鋅最好服用蛋白鋅， 1、近距離用眼的時間不宜過長 ,每隔 45～60分鐘要休息 10～ 15分鐘。休息時應隔窗遠眺或進行戶外活動 ,使眼球調節肌得以充分放鬆。 2、近距離用眼時的光線要適中。
近距離用眼時光線過強或太弱均是造成近視眼的重要因素。因此 ,在夜晚或光線暗的環境下 ,照明最好採用 40～ 60w的白熾燈 ,放在書桌的左上角。這是因為白熾燈的光線比較柔和 ,顯色效能良好 ,眼球容易適應 ,防止了光線過強或過暗所帶來的用眼疲勞。
3、近距離的用眼姿勢要正確。近距離用眼姿勢是影響近視眼發生率的另一個因素。近距離用眼時 ,桌椅高低比例要合適 ,端坐 ,書本放在距眼 30cm的地方。
坐車閱讀、躺在床上閱讀或伏案歪頭閱讀等不良的用眼習慣都將增加眼的調節負擔和輻輳頻率 ,增加眼外肌對眼球的壓力 ,尤其是中小學生的眼球正處於發育階段 ,球壁伸展性比較大 ,長時間的不良用眼姿勢容易引起眼球的發育異常 ,導致近視眼的形成。 4、積極參加體育鍛煉 ,增強體質。機體素質的好壞與青少年近視眼的發生也有密切關聯。
比如說 ,營養不良、患急慢性傳染病、體質虛弱、偏食或貪吃甜食的孩子常見有近視眼。 因此日常生活中青少年的飲食要葷素搭配合理 ,不偏食 ,保證各種營養成分齊全均衡。平日裡要加強體育鍛煉 ,如跑步、做廣播操、打球、踢毽子等。
此外 ,眼保健操也是預防近視眼、自我保健的好方法 ,可以在讀書寫字的間隙做眼保健操 ,以起到解除眼疲勞的作用。
麻煩採納，謝謝!
近視450度是常戴眼鏡好 還是說 需要的時候（像看電視電腦上課）戴，平時（吃飯走路什麼的）就不戴?
2樓：匿名使用者
200度以下可以不帶，以上基本常帶。
和放不方便沒關係，假如450度還經常不帶，會照常眼部的長時間反覆緊張，更容易變形。
這是眼科醫生和生理學書上說的。
還有，不要聽信小廣告，中高度近視是理療無法矯正的，除非鐳射手術。
3樓：匿名使用者
是的呀，要是可以看到的話是可以不帶的，上課的時候還有看電視的時候戴就可以的呀
近視眼的眼鏡要不要一直戴著，還是隻要看書的時候戴？
4樓：北京智雲達科技股份****
一般來說，中抄度以下即襲300度以下近
視的人，完全沒有必要一直戴著眼鏡，因為一來中度以下近視不會因為看不清楚而對生活造成困擾或者危機，二來也不存在像中高度近視一樣不長期戴眼鏡矯正就會加深近視度數的危險。
如果是度數比較淺的學生族，完全可以上課的時候戴眼鏡，放學回家以後就摘下，家長沒有必要一直要求孩子戴著眼鏡，當然如果有人願意一直戴著眼鏡的，也沒有必要硬性要求把眼鏡摘下。要不要戴眼鏡，完全可以按照本人喜好來決定。
但是不能因為自己近視度數不高就掉以輕心，要知道，不養成良好的用眼習慣，常常對著書本電腦一對就是幾個小時，不放鬆眼睛，也不注意眼睛的清潔和保護，近視度數也會加深。因此我們一定要注意保護自己的眼睛哦！
綜合來說，中度近視以上的近視朋友最好一直保持戴著眼鏡，這樣有助於矯正近視，不易使度數加深，同時，一直戴著眼鏡並不會成為眼球突出的原因，因此愛美的人不用擔心這個問題。至於中度以下的近視患者，可以在需要的時候戴，不需要的時候摘，按照自己的喜好來選擇戴摘眼鏡的時機，但低度近視的人需要特別注意眼睛的保護和清潔，不能因為自己的近視度數低就對眼睛保護掉以輕心，導致近視程度加重。
5樓：匿名使用者
要佩帶bai合適眼鏡 並嚴du格遵守用眼
衛生關鍵是嚴格遵zhi守用眼dao衛生回 嚴格遵守用眼衛生
一 近視眼600度以上就升答級為高度近視-會產生病變-少部分嚴重的甚至會失明！
所以青少年一定要抵住**-減少近距離疲勞用眼-少看電視電腦-多參加野外活動-看書 黑板一段時間後要進行眺望等等。
二 得了近視一定要佩帶合適眼鏡 並嚴格遵守用眼衛生。
不帶眼鏡拼命眯縫眼會加重眼疲勞，視力下降很快.
「帶了眼鏡就摘不下來」和「帶眼鏡視力下降」都是錯誤觀點。下降是因為帶了眼鏡後仍然沒注意保護視力造成的。
三 各種手術包括隱型眼鏡都是矯正視力而不是**，相對於戴普通眼鏡都有一定 負面作用。
6樓：萊蕪視防任
人的眼睛 看近作用的調節跟眼球內轉（集合）是一體的，近視了之後不戴眼鏡，看近動用的調節變小，所帶動的集合也變少，久而久之，調節跟集合都會失衡，所以近視了還是建議常戴眼鏡為好。
7樓：可憐近視眼
近視眼鏡在近距離用眼時應該摘下來，否則必定會使近視度數加深！
8樓：佘文煜
你好，眼鏡是需要一直戴著的，睡覺還有必須摘下來的時候在摘掉就可以了
9樓：free_翊
眼鏡還是一直帶著的好，否則近視的會越來越快 ，不利於好轉。
10樓：西安視光醫療
肯定要經常佩戴，準確說除了休息，都應該戴上。因為近視鏡就是矯正屈光不正的，如果不戴，眼睛就會回到屈光不正的狀態。戴眼鏡要一直戴，這樣可以使屈光不正的眼睛逐漸趨於正常，也能夠獲得正常人眼所應有的能力。
總結：在不影響人身安全和鏡架安全的情況下，必須長戴。
11樓：匿名使用者
我也是近視眼,從開始配眼鏡到現在度數沒加多少,就是由於我一直戴眼鏡的原因.
12樓：紅旗電纜
眼鏡要一直戴著的.近視眼如果不戴的話,看東西會眯著眼睛.更加對視力不好.關鍵是要做到自我保護,特別是近視眼更加要注意用眼,不要讓眼睛疲勞是最關鍵的.
13樓：老乞丐
你好，一般醫生都是建議一直戴著的。
14樓：求知浪人
最好是不要一直帶，不過你要是一會摘下一會帶上這樣就更不好，要是可以摘下來一段時間的話，還是摘下來好一點！
15樓：紫色金龍
你最好一直戴眼鏡,時戴時不戴,會加深近視度數的,建議你每半年去驗光和換鏡片一次.
16樓：setup龍
但是我感覺眼鏡還是在必要的時候再戴會比較的合適！
我已經配過幾次眼鏡了，每次那個店主都是說讓我在看電視或是在看書時戴眼鏡，平時的時候就多多的遠望一下，這樣對眼睛是有好處的
17樓：懸鈴木張張
要不戴就一直不戴，要戴一直戴，可以控制度數不在惡化
18樓：懷山柔水甲天下
最好一直戴啊，時摘時戴對眼睛不太好，度數會上升更快
19樓：阿朽木
最好不要一直代，在必要時代才好
而且要經常做眼保健操，經常愛護眼睛，肉眼多看遠處，如果經常代，假性也要代成真性，特別是工作時只要你習慣，有時200左右根本就可以不用眼鏡
20樓：ok執筆畫憂
需要近距離用眼的時候再戴 我就是 度數就不怎麼往**了 一直戴著就會產生嚴重的依賴性 度數會飛漲
只在看書時戴眼鏡，其他時不戴會加深度數嗎？本人450
21樓：呼正林
這樣的使用方法，恰好是近視加深的原因。眼鏡的使用的道理是看不清才需要戴用。
就目前的度數，在裸眼情況下，可以看清楚22釐米的目標（距離25釐米的字跡也應當沒問題）。這種狀態下看書不需要使用眼的調節力，等於正視眼看無限遠，眼睛根本不會發生視覺疲勞（這自然也就起到了控制近視的作用）。
看遠不清楚，則是要戴的，否則獲得的資訊質量就不會高，長此下去，就會對思維的效能和敏捷程度產生不良的影響，這種情況對未來的影響還是不可以估量的。
22樓：聆聽海音
如果近視度數小於200度，可以在看遠時或是需要看清楚某些物體時再戴，因為這樣的輕度近視在看近處物體時一般可以看清，不會產生過度的視疲勞，在日常生活中如吃飯、逛街等可以不戴眼鏡。但如果度數在200度以上，那麼就要堅持戴著了，除了睡覺最好就不拿下來，因為近視度數高，平時看近雖然可以看到，但不清晰，會給眼睫狀肌造成負擔，長時間下去眼疲勞得不到緩解，慢慢就會轉變成近視度數，使近視度數加深。
有的人會認為配了眼鏡不願意戴，怕度數越戴越深，其實這是錯誤的認識。近視眼的眼球前後徑比正常的眼球長一些，射進來的光線只能在視網膜前面形成焦點，就不能看清那個目標了，如果把那個目標移到眼睛近一點的地方，使進到眼睛裡的光線焦點移到視網膜上，就可以看清了。由此可見，眼球直軸的長度一般是不容易改變的，也就是戴鏡度數不會輕易的加深，那為什麼很多學生的近視度數在一直加深呢？
這是因為學生的眼球還在生長髮育階段，眼球的長度還沒有完全定型，並且很容易受到環境因素的影響，比如，讀書寫字時光線昏暗或不均勻，看電視時離電視螢幕很近，學習負擔較重，挑食，體質較差等等，這些都是引起近視加深的不穩定因素，由於這些不穩定因素，使學生的眼睛過於疲勞，當疲勞達到一定程度，沒有得到休息或是緩解，它就轉化成了近視，度數自然就上升了，所以一旦近視了，就要配一副合適的眼鏡，使眼睛在看物體時不會過度疲勞，並且從此注意衛生用眼，合理飲食，均衡營養，多參加體育鍛煉，增強體質，定期去專業眼鏡店複查視力，度數一旦有變化就要及時更換鏡片，始終讓眼睛的疲勞度降到最低，那麼度數一般是不會有太大變化的，像現在的學生學習負擔很重，壓力也大，一般一年度數上升25至50度是正常的。如果戴上眼鏡，看東西清楚了，眼睛不需要費那麼大勁才能看清想看的東西，度數還在加深，可以設想不戴眼睛近視度數就加深的更快了，所以配了眼鏡，就要在需要時戴上它。
23樓：合肥普瑞眼科
可以參考下面的方法保護眼睛，控制近視度數增長：
一、近距離用眼時間不宜過長，每隔40--50分鐘就應該稍微休息3一5分鐘，向遠處眺望一會減緩視力疲勞。
二、讀書寫字，玩電腦，保持正確姿勢，桌椅高低要合適，眼與讀物之間應保持在33釐米左右的距離。
三、五穀雜糧、葷素搭配，多吃青菜水果，不要偏食。食物中缺乏維生素容易發生夜盲症和乾眼病，食物中缺乏微量元素鉻和鈣，容易患近視。
四、看書寫字時，光線應適度，不宜過強或過暗，光線應從左前方射來，以免手的陰影防礙視線。光線要柔和，如為白熾燈，應在25～40w之間，不建議在太陽光下看書。因為光線強弱對瞳孔擴張有直接影響，過強的光線會增加眼睛調節強度，加重眼睛勞動強度，時間長了反而容易造成近視。
一般桌面檯燈以40瓦以下為宜。
五、避免邊走路邊看書或在行走的車廂裡看書。因為車廂在震動，身體在搖動，眼睛和書本距離無法固定，眼鏡的負擔就會加重。經常如此就很可能得近視眼。
六、積極參加體育鍛煉，增強體質。當眼球追隨目標時，睫狀肌不斷地放鬆與收縮，以及眼外肌的協同作用，可以提高眼的血液灌注量，促進眼部新陳代謝，從而減輕眼疲勞。而且身體素質的好壞與兒童近視眼的發生也有密切關聯。
營養不良，體質虛弱的孩子容易得近視眼。
七、堅持做正確的眼保健操。通過按摩眼睛四周的穴位以增強眼眶的血液迴圈，改善神經營養，消除眼內的過渡充血，達到解除眼疲勞的目的，有利於青少年假性近視的防治，是青少年眼部自我保健的好方法。
八、少吃糖果和高糖食品。食糖過多，會使血液中產生大量酸性物質，酸與肌體內的食鹽，特別是鈣相結合，造成了血鈣減少，這就會影響眼球壁的堅韌性，使眼軸易於伸長，助長了近視發生和發展。
九、定期到眼科醫院檢查視力，發現減退應及時矯正，防止近視加深。
十、少吃甜食。因為糖在體內代謝時需要大量維生素b1，如果糖分攝取過多，維生素b1就顯得不足了。維生素b1缺乏會使視神經生長髮育受影響，而導致視力的減退。
過多地攝取糖分也會降低體內鈣質，使眼球彈力減弱，助長近視眼的發生發展。
450度真性近視眼可以恢復嗎，近視450度還有可能恢復好嗎？
近視的發展是眼軸的增長，就像身高一樣，無法恢復，只能通過戴鏡或者屈光手術達到清晰的視力。如果還處於未成年期，建議以控制近視發展為主，避免發展成高度近視。1 改善用眼習慣，增加戶外活動，飲食均衡，少吃甜食。2檢查視功能，如果視功能異常，可以進行視覺訓練3採取控制周邊離焦的鏡片來控制近視過快的發展，例如...
450度近視可報軍校麼，我女兒近視眼450度想報考軍校哪所軍校對視力要求不嚴格
您好，如果您的裸眼視力達不到要求，就是不能過體檢 的建議您體檢之前，可以做個視力矯正手術。近視手術現在己經很安全了。而且國家是允許的。每年也有非常多的當兵的 公務員 飛行員 等等需要做這個手術。近視手術現在是一種生活趨勢，己經被大眾接受了。可以放心手術 針對大學生 參軍 公務員等有特別優惠 參軍一般...
近視眼手術多少度可以做呢，近視眼需要達到多少度才可以做手術呢？
年齡18 50歲，近視度數在2000度以內，散光600度以內，眼睛無活動性眼病，身體無系統性疾病，近兩年近視度數穩定，都可以。首先需要年滿18週歲 度數要求是100 3000度都是可以的考慮的。愛爾醫生提示，近視手術度數從小100度到上千度，甚至1500度 1600度都可以考慮手術。但根據度數不同，...