1樓：匿名使用者
快樂這個一定有幫助的,這個答案會告訴你我們的心裡運作原理！62616964757a686964616fe58685e5aeb931333332643932
自己是自己最好的心理醫生
人活著就是為了生活更快樂，更幸福，而幸福的生活要自己努力爭取來的。人為了追求自己的幸福，他就有了為之奮鬥的慾望，為了人生的奮鬥目標人必須使自己努力工作，在工作中尋找樂趣，讓單調乏味的工作充滿生趣，使自己無憂無慮，身心健康，生活和平而安逸，快快樂樂過好每一天。
如果沒有鬥志、信心、毅力，人就可能遭到世人的種種的手段而艱難生存。因此，為了使自己的生活更幸福，我們必須樹立人生的奮鬥目標，儘自己最大的努力去實現這個目標。
首先，要樹立正確的人生觀、世界觀。
人為萬物之靈，這是因為人具有思維能力，即人所獨有的極其複雜、豐富的主觀內心世界，而它的核心就是人生觀和世界觀。如果有了正確的人生觀和世界觀，一個人就能對社會、對人生、對世界上的萬事萬物持正確的認識，能採取適當的態度和行為反應；就能使人站得高，看得遠，做到冷靜而穩妥地處理各種問題。
其次，不要對自己過分苛求，應該把奮鬥目標定在自己能力所及的範圍之內。儘量使自己有完滿完成目標的可能。這樣，你的心情就會十分愉悅。
再次，學會自我調控情緒，排除不良情緒，讓自己在愉快的環境中度過每一天。
積極向上的情緒狀態，使人心情開朗，輕鬆穩定，精力充沛，對生活充滿熱情與信心。因此生活中應避免不良情緒的發展，遇到不好的事，要換個方法變個方式思考，你將大有收穫。
向朋友、親人傾訴，以疏散鬱悶情緒。自我放鬆，多參加休閒運動。積極參加集體活動，搞好人際關係，你會發覺你的每一天都是快樂的。
對世俗複雜環境能避開的就避開，不要輕信別人的胡言亂語，人要有自己的主見。你要有堅定的信念，只有自己當機立斷，遠離小人，你的事業才會成功。相信自己的能力，一定能將工作做得更好。
樂觀是心胸豁達的表現 ，樂觀是生理健康的目的，樂觀是人際交往的基礎，樂觀是工作順利的保證，樂觀是避免挫折的法寶。
當你的人生目標已經實現時，你就能尋找自己的異性朋友。請你這樣設想：當風鈴的浪漫，往往勾起人們對美好生活的嚮往；當駝鈴的深沉，往往激起人們對錦繡前程的憧憬；當手機的鈴聲響起，讓你知道有人在天天關心你，你的每一天都是這樣開心，這樣愉快！
人的樂觀心態，將使你心理年齡永遠年輕。當你朝著奮鬥的目標邁進時，都會增加你的愉悅與自信。你就會自然形成樂觀的心態，快樂將永遠與你相伴！
相信你在實現人生目標的同時也獲得了夢寐以求的人生伴侶，祝你生活美滿幸福。你就能在心理上獲得最大的快樂，你將擁有快樂的每一天！相信你能把握自己快樂而幸福的人生，實現了夢寐以求的奮鬥目標。
你就會感覺生活原來多麼美好！
快樂並不是多難多大的事，比如我今天想做什麼想吃什麼，我做到了我吃到了，那就是很快樂的啊！只要你想快樂你就一定能快樂起來。你應該這樣想：
"知足才能常樂啊"！多和家人朋友一起出去玩玩，一定能快樂起來！ 你要記住一句話,笑一笑沒什麼大不了...
這句話很好用的,當你不開心不快樂的時候想一想...gogo加油
一切煩惱，失眠，空虛，鬱悶，無聊,壓力。。。皆有心生。
所以應該調節自己：
1.慾望少點，
2.攀比少點，
3.心態平衡點,
4.知足常樂多點 ,
5.改變能改變的，接受不能改變的,不要迷失了自己 .
6.根據自己的能力去生活吧，不要讓別人的生活狀況左右了你的心情.
2樓：匿名使用者
到現在，有時會覺得不快樂；但是，沒事，生活還在，快樂還可以尋找。作家楊大俠表示，學會快樂才能學會生活。
3樓：匿名使用者
我覺得你的追求肯定比較高，不用在描述你的追求，不快樂主要原因就是，追求不正確的東西
4樓：符恆但霜
怎麼說呢！我個人認為你有輕微的憂鬱症了。。。給自己一個空間吧！
自己每天都回在家裡，什麼也不用擔心，這答樣你是對你自己的人生覺得沒什麼意義，所以總是想發洩下，但沒合適的地方，所以脾氣呢就自然不好了，，，建議你別太注重什麼**的問題。。。
找一份自己喜歡的工作，
就算沒有收入反而倒貼無所謂啦！！！
生活變適當充實點了，
也許會開心很多，也會讓自己有更多成就感哈1！！
5樓：九雅蕊波溥
人生就是這樣，我們無法迴避不開心和痛苦的事，那麼怎樣讓自己在經版
歷這些傷心和痛權
苦後還能開心起來呢？我覺得真正的快樂源自於對痛苦的領悟，因為沒有痛苦的人生是無法感受到快樂的，我們只有正確地面對它，理智地剖析它，肯定應該肯定才能否定應該否定的，只有這樣我們才能學會放棄，才懂得珍惜，才能記住該記的，忘記該忘記的，才能剖析人生中的痛苦，讓它成為你人生的一種財富、一段經歷、一份回憶、一種領悟而不是痛苦，這樣我們就能坦然直視過去，坦蕩人生，快意人生，無悔人生，人生才有真正的快樂，而不是逃避和掩飾，更不是強作歡顏。，因為我相信，人生是要我們面對的，不是逃避的，我們可以傷心但決不能沉溺和逃避。
做自己喜歡做的事情,聽聽**,出去散散步,看看外面的天空,其實也滿愜意的.和朋友們出去玩玩,談談心也很開心的.人呢就是會想很多.
其實沒什麼事情,也會被想出很多事情,所以呢,要多做做事情,讓自己忙碌起來,才不會亂想拉.要一直開心也是不可能的,人生嘛,總有酸甜苦辣的,這樣才有趣!!!
6樓：匿名使用者
人的來心都是不滿足的,
自己以為源知道自己想要什麼,其實人們自bai己du永遠不知道自己想要什麼,
所以它zhi(心)永遠不會滿足dao,所以它在大多數時間並不快樂,只有當它的一個慾望被滿足時,它才會獲得短暫的快樂,然後它便又會渴望下個慾望的實現,
多想想其實也不難啊,主要看你的心,你感覺你快樂,你就快樂,你感覺你不快樂你就不快樂了,你感覺你幸福你就幸福,主要看你的心.
開心的事情啊!發揮一下阿q精神,想想每件壞事所給你帶來得好處,
人為什麼要有太多的煩惱和憂愁？我覺得自己過得一點都不開心快樂,請問我應該怎麼辦？
7樓：極速震撼
放下不必要的包袱（情緒包袱，如果你明白的話），少計較得失，凡事順其自然，得到了不驕傲，得不到也不氣餒。人的煩惱和憂愁都是因為計較太多....太在乎別人的眼光....
得不到自己想要的....太看重物質得失，說白了煩惱和憂愁都是自己給自己加上的，你能放下這些自然就不會煩惱了，但這並不容易。
8樓：草你
因為不能忘小我，始終兜不出小我的圈子。人要有大自我，其實世界與泛我是一體的，善與惡，快樂與痛苦始終粘帖著自我。小我企圖挑挑撿撿，挑不出煩，撿不到憂，躲不過怕，……。
而大自我卻照單全收，從中體驗著自我世界的全部內容，任憑著命運之船自航，最後他也許會無可奈何地感嘆：我不入地獄，誰入地獄？！
那時便無所謂開心，無所謂不開心了。
9樓：木兮木夕
人總愛跟別人比較，看看誰比自己好，又有誰比不上自己。
而其實，為你的煩惱和憂愁墊底的，從來不是別人的不幸和痛苦，而是你自己的態度。
10樓：楓林彈雨
煩惱，那是因為你做的達不到別人和自己要求，太在乎別人眼光或者對自己要求太高或不滿意自己的現狀等。
11樓：墨坎峰頂端
唉，現在這個社會想要開心快樂，沒有煩惱和憂愁可能嗎？人無遠慮必有近憂，生活就是這樣了，想要開心點快樂點的話，就放下吧，放下自己不需要揹負的東西，讓自己的心放鬆下，或者到一些名山大川去看看。去舒暢下心情或者會好些吧。
12樓：day嬌嬌虎
都一樣，實在找不到開心的事就適當喝點酒吧。《這個殺手不太冷》你可以看看，或許會對你有所啟發。
13樓：匿名使用者
多出去走一走 多接觸一些人還有事情就好了
14樓：匿名使用者
我也是，誰都想開心，但是遇到的人多了什麼樣的人都有，
我覺得人活著沒有意思，我一點都不快樂，但是我也不想死，怎麼辦？
15樓：匿名使用者
其實你現在活在這個世界上,這本身就是快樂的事情,只是你自己沒察覺罷了.不要煩惱,每天快快樂樂地生活吧.有好多人羨慕你.
16樓：扯線￡木偶
建議你出去旅行啊...
自己或者和朋友還有家人都行...
你把自己關在了一個小房間裡了...
所以才會覺得壓抑...
出去走一走...
散下心...
外面可能會尋找到你所需要的...
17樓：彥子回時
你可以以一顆樂觀的心面對生活，尋找快樂
再說人生也不是時刻都充滿著快樂的，相信以後的生活會更美好
18樓：匿名使用者
有什麼好難受的 你是庸人自擾 沒必要的 想想舊社會的人 他們活著不就是被壓迫呀 怎麼沒見來個 集體自殺
19樓：剛
是人都要度過了失意.快樂.要學會自我安慰,相信你很快就會找到自己的快樂
20樓：
只要心存善念,世界是美好的,凡事都往好的那方面想!ok!
21樓：匿名使用者
怎麼沒事做呢？
讀書是你最大的事！
22樓：泡芙餅乾
那就把自己的快樂建立在別人的痛苦之上啊
我不快樂怎麼辦
去玩下游戲發洩下 人的一生不快樂的事情似乎總是多過快樂。但是，死真的是一種解脫嗎？我覺得，死只能是一種毒藥，傳遞不快樂的毒藥。如果你死了，你的父母還能快樂嗎？如果，你不想你的父母因為你的死，不快樂，然後步你的後塵，再把不快樂傳遞給其他人，請三四而後行。且行且珍惜。年齡段的原因，過去就好了，並且比現在...
現在我十九歲，工作幹不好，很迷茫，一點也不快樂。該怎麼辦
年輕就是資本，不要灰心和氣餒。從現在開始下決心多學習，學習一門過硬的本領或技術，注意培養提高自己的內在素質和能力，360行，行行出狀元。要相信自己，通過自己的努力，一定會重拾自信，生活會越來越好。你才十九歲應該是剛剛踏上社會，沒有任何社會經驗，碰壁是正常的，但你的最大優勢是年輕，只要肯努力，眼前的困...
我覺得我活著一點意義都沒有，怎麼辦我覺得活著沒有一點意思
問問上帝，問問空氣，問問你媽，心情有木有好點 我們不管做什麼事情都要面對人生，逃避不一定躲的過，面對不一定最難受，孤單不一定不快樂，得到不一定會長久，失去不一定不再有，轉身不一定最軟弱，別急著說別無選擇，別以為世界只有對與錯，很多事情的答案都不止一個，所以我們有路可以走，你能找個理由難過，也可以找個...