我上次體檢，結果是同時存在甘油三脂低與膽固醇高，請問是什麼原

1樓：匿名使用者

一般情況下認為二者呈正相關關係，但是，很多人血脂（即血液中的甘油三酯）並沒有很大問題，反而像你一樣血液中的膽固醇超標。首先要明確，高血脂和膽固醇高是兩個概念。血脂高的人血液粘稠度一定高，容易形成血塊，堵塞血管，造成血栓。

膽固醇高說明你的血管有硬化的高風險。血管粥樣硬化實際上是一種血管的炎症性病變，主要由於體內自由基攻擊正常的低密度膽固醇而引發。血管發炎後會使得血管壁的肌肉組織增厚，時間一長就造成了血管管腔的狹窄和血管壁失去彈性，阻礙血液流通且不能承受血流對管壁的壓力而破裂，也就是溢血。

膽固醇高主要是因為體內調節膽固醇生成的機制被破壞，同時生活及飲食習慣不正確會加重症狀。另外，單純看總膽固醇的高低並不全面，還要看總膽固醇中的高密度脂蛋白膽固醇（hdl）和低密度脂蛋白膽固醇（ldl）的數量。如果hdl與總膽固醇的比值過小，即便總膽固醇不超標，也不是什麼好現象。

對身體不好的是ldl（俗稱懷膽固醇），而hdl是用來清理ldl的。正常情況下，體內的膽固醇70%由肝臟自行製造，30%來自食物。所以，你現在要做的是：

1.調整飲食習慣，不要吃太多動物性食品，尤其不要吃動物內臟，儘量吃魚和禽類。2.

增加蔬菜水果的攝入。以自己的拳頭大小為單位，成年人每天至少要吃4個拳頭的蔬果。3.

調整生活習慣，不要熬夜，從今天開始養成規律運動的習慣，運動可以非常有效地緩解你的問題。4.多吃可以增加hdl數量的食物（洋蔥、大蒜等）5.

有條件的話服用一些有品質保證的營養保健品，但一定要選擇含有充足植物抗氧化劑的產品（我剛才說過，ldl被氧化後血管才會發炎、硬化），比如硫辛酸、胡蘿蔔素等成分。據我所知目前國內生產不出這樣的產品。估計你現在的情況不很嚴重，所以趕快行動，相信用不了多久你就會發現一切正常了！

如果需要更多幫助可以聯絡我[email protected]。

希望我的回答能幫助你:）

2樓：匿名使用者

當然有關係了,這與你平時的一些習慣愛好有關,注意身體的保養和飲食很關鍵.

體檢時為什麼同時出現膽固醇低和脂肪肝的情況

3樓：石岐海之聲

兩者是不矛盾的，膽固醇分高密度和低密度的，你說的應該是低密度的膽固醇偏低吧。

4樓：匿名使用者

會出現這種情況的，不衝突。

我24歲體檢膽固醇 6.839mmol/l 甘油三脂1.2490mmol/l 請問該注意些什麼謝謝

5樓：匿名使用者

樓上要樓主命嗎？花生多吃了血脂、膽固醇更高！

多吃蔬菜水果，多運動。少吃豆油花生油！多吃清淡的。