1樓：入秋微涼海
心裡有事
心裡沒事 但是需要發洩 無論什麼方式的發洩
或者出去散散心 分散注意力集中到另外一點 我認為是最好的方式
2樓：木木小手
要麼是你心裡有事，自己不願意表露出來，壓抑所致，要麼就是有事要發生。
3樓：遊逸水晶魚
人生有太多不如意，和我一樣，現在工作不順心。太陽明天一樣升起，想開點吧，還要往前走裡。加油！
4樓：匿名使用者
如果你想得到正確答案，就應該把你的問題描詳細一點，否則容易誤導別人和自己……
為什麼我總感覺心裡很壓抑，該怎麼辦？
5樓：匿名使用者
感覺心裡壓抑，要我學會自我排解，要找一些自己感興趣的事情，呃，通過這樣轉移注意力的方式，讓自己開心起來快樂起來。
6樓：匿名使用者
總感覺心裡很壓抑，肯定是最近有太多的事情或者想法不知道如何解決造成的，車到山前必有路，船到橋頭自然直，放鬆心情
7樓：匿名使用者
總感覺心裡很壓抑應該是最近壓力太大了，多和周圍的朋友聊一聊天，轉換一下關注點或許會好一些。
8樓：匿名使用者
或許是有什麼讓你覺得很壓抑的事情吧，應該把它說出來，憋在心裡，時間久了，會得病的，要麼的就是有什麼人讓你不想見，但是又不得不見
9樓：安蜜蜂
如果總覺得自己心裡壓力大的話或者是比較壓抑，可以多交一些朋友，然後出去到外面轉一轉看一看。
10樓：匿名使用者
建議你去醫院做
bai一下檢查。感覺到du胸zhi
口壓迫感，大多數都是心
dao髒的疾回病引起，最常見的有冠心答病、心肌缺血引起，患者會感覺到心前區有壓榨性的疼痛，會向左肩、左上肢前內側、無名指和小指部放射，休息或者含服硝酸甘油後會有緩解。需要先去醫院做檢查，做心電圖、心臟彩超、冠狀...當然心口壓抑還與壓力大，心情緊張，休息不好有關。
總之，早檢查早放心。
11樓：李星
你總感覺到心裡很壓抑這是你的心態不好心情不好了吧心情好了就沒事了
12樓：拼搏_欲其成功
好的，釋放自己，不要自己給自己壓力，好好工作，多聽聽**，鍛鍊身體，跑跑步
13樓：匿名使用者
是心情不好？引起的嗎？
14樓：匿名使用者
其實這個問題復好多的制人都有，可能是你的bai自卑心裡太嚴重，
du可能總是拿自己的短zhi
處和別人的長處去對比dao，然後就會覺得自己不如別人，還有你的工作能力，社交能力，等等，如果你都拿來和別人做比較，都感覺不如別人，長期一來，這種心裡就會讓你感覺到很壓抑，不知道該怎麼去做。甚至有時候會讓你感到很無奈，真的是不知道自己怎麼了。其實這個問題首先你的解開你內心的疙瘩，不要一味的和別人去做比較，因為人和人的能力確實有高低之分，所以說只要你盡力了，努力了，就足矣了。
在平時的生活裡，多和人溝通溝通，心情不好的時候可以找個閨蜜傾訴一下，可能心情好好點，然後就是多去外邊的世界看看，什麼都想開了，就好了，人生不易，好好的過好每一天，讓自己的心情好起來。我個人的一點小建議希望能幫到你，也希望你早日能有個好心情。
為什麼我心裡一有點什麼事，就很不開心，一直很壓抑的感覺！
15樓：匿名使用者
說明自己的內心有點不夠寬廣。其實遇到事情你要想開一點，我很喜歡一句話，遭遇任何事,莫擾歡喜心,憂惱不濟事,反失諸善行.若事尚可改,云何不歡喜?若已不濟事,憂惱有何益?
您最好也記住這幾句，遇到特別想不開的時候，心裡念一下。很多事情就是這樣，你再怎麼煩惱，它的結果也還是一樣的，既然如此，你煩惱也是沒有用的。不如遇到問題了就放輕鬆去面對它，想辦法解決它。
已經努力了，最後能解決當然好，解決不了你也不會後悔，無論什麼結果，過去的就過去了，不需要耿耿於懷。就讓它隨風而逝。簡單說就是面對它，解決它，放下它。
16樓：我就愛健康是我
這個都是正常的，隨著你年齡越來越大，經歷的事情越來越豐富，懂得的道理越來越多，身上的責任也越來越重，每個人都有壓力，不同的是個人的承受能力，和你本身的表現力，你與覺得他是個大事，那他就壓你越重，不如想開一點，車到山前必有路，管他呢，走一步看一步，反正不管怎麼樣都是過，或者你可以讓自己去學習，什麼都可以，這樣你就又多了幾分底氣
17樓：宇宙中的小塵土
可能遇的煩心事太多了吧，可以理解，有時候我也會這樣的，其實這樣的感覺真的不好，會對自己的發展有很大的影響，儘量多看些漲見識的書，薰陶一下自己的理念，慢慢地心情會變得開朗許多。
18樓：淇天大聖
心情這種東西真的很難說清楚，有人說難過的時候默默的告訴自己，一定要笑。。然後假裝很開心的笑。。。 然後心情就會變好。
但是不是每個人都適應的。我也是很容易就壓抑。。 我讀書的時候有輕度的抑鬱症。。
我以為學校出來後悔好的。成功的人士總會有傳奇的經歷，彷彿離我們遙不可及，有時候他們就發生在我們身邊 很多人都是從最艱辛的環境中成功的，即使已經到了垂暮之年，他們只是有一個堅定的信念與意志 你還有那麼長的時間，為什麼不自己創造一個奇蹟
19樓：麥匯智慧財產權服務
你好，很高興回答你的問題，心裡有事情就找個知心朋友聊聊天，訴訴苦，把不開心的心事說出來，或者自己去一個空曠的地方，說出自己的不痛快 ，也可以去唱唱歌，吼出心中的不痛快 。望採納
20樓：匿名使用者
凡事要看開，往長遠看，關鍵是你的心態，要學會大度喝寬容。平時可以喝點365朵玫瑰花茶，可以安撫你壓抑緊張的情緒呢~
21樓：久久玥
想開點，不要老糾結一些不開心的事，找點別的事做，充實自己，內心才不會那麼壓抑。或是出去走走，讓心裡去旅行，放鬆心情！
22樓：鐘鼎天
見識太淺，所以心胸還放不開。建議多讀史書，增長自己視野見識
23樓：匿名使用者
心裡矛盾嗎？我有時也會有和最要好的朋友說下話傾訴一下
24樓：晃晃悠悠的
遇到大事兒壓抑是正常的，但不能過分，找件自己喜歡的事情去做
25樓：樂觀的
不要把事情想複雜了，要學會樂觀面對生活啊，在遇到困難的事時學會轉移自己的注意力哦。
26樓：匿名使用者
說什麼不開心的就應該發洩出來。心情很重要
27樓：我會好好的
不要把事情想複雜了這是輕還真的不好呢
28樓：思念的距離產生
額？你和我好像啊，我也是啊！但我都極力的控制自己，，想一些開心的事啦，不管什麼事情都會過去的，沒有過不去的坎，相信自己，加油！
29樓：錯過將不再回來
你現在一定沒什麼事情做吧
30樓：匿名使用者
這就是人呀，是有感情的
31樓：隨緣惜緣
每一種情緒感覺的背後一定會有心理的原因，我也曾有你類似的感覺，生活照常，但就是感覺壓抑，建議你當不開心的時候，關注自己的情緒，回看情緒的真正**，然後再進一步解決。
為什麼這幾天我總是夢到我的女同學
這是青春期的正常現象,不用太過在意 按理來說你經常想她才會夢到 我經常在夢裡夢見我的女同學和她在一起這是為什麼 30 正所謂日有所思夜有所夢，暗戀許久，可有所獲？因為你想多了，有這個憂慮所以會做這個夢，平常心 你 想 多 了 為什麼好幾次做夢我都會夢到我的高中女同學？40 夢由心生 這個心，即是現實...
一輩子嗎？我怎麼沒感覺到？我感覺到的是被判的離去。一輩子嗎？我怎麼沒感覺到？我感覺到的是被判的離去
一輩子嗎？我怎麼沒感覺到？我感覺到的是背叛的離去，是你看人不準確，被欺騙了，所以下次一定要多加小心，注意 人這一輩子遇到的事情，就好像你計劃好的一場登山旅行，一路上你會看到很多的風景遇到很多的人，同時也會遇到飢渴，勞累等各種困難，我想說的是你不要因為一花一草影響你的心情，隨著時間的變化，你會發現曾經...
我喜歡的女生（她也能感覺到我對她的喜歡），今天她卻在在別人面前說我是她的男閨蜜，求解
如果她感覺得到你對她的喜歡，卻依然選擇了這樣說的話，那就證明她是想通過這種方式來讓你知道，你和她只能是朋友關係，而不能有其他關係，想讓你明白她是把你當朋友了，希望你能明白她的心意 其實這是很複雜也很困難的，去猜一個女生的真實想法。她可能把你當做好朋友 可以交心的閨蜜 備胎 剛分手找的心理慰藉 潛在的...