1樓：覃賽飛
我曾bai經和你一樣，悲觀消du極-因為我們家zhi從來都是用的打擊式教育，曾dao經以為內自己什麼都比別人差，容非常在乎別人的看法。更是名副其實的剩女，我36歲才結婚。別人也是受不了我的悲觀情緒望而卻步。
現在回想起來，人家又不是救世主，憑什麼要和我在一起呀。回想起來我自己都不願意和總是訴苦的人在一起。
事情的改變來自讀者的一篇文章，大概就是講樂觀之類的，我也忘了。從此心態改變，儘量把每件事情往好的想，儘量認為同事、朋友都是很好的，朋友也願意和我在一起了，感覺所有的事情也順多了，就真的朝著我希望的好方向走了。我感覺『自己心中裝著魔，你看到的也只有魔』，『好的想法和心態會有好的磁場從而吸引好的東西』是非常正確的（大概的意思，我當時是看的英語碟）；我真正的體會到了自信與樂觀是多麼重要！
真實經歷，信與不信，堅持半年！加油！
2樓：**鞋匠
你是不是缺乏自信啊，或者是有自卑傾向吧，怕說錯了話被嘲笑是不是？沒關係的，只要你說內的是對的，合理的容，沒人會笑話你。你也許是有什麼不開心的事吧，對什麼感到不滿？
我都是這樣的，我年輕的時候，也跟你有一樣想法，內向，不說話，甚至見人就想躲，什麼場合也不願意應付。但是想想，我其實有很多地方也值得他們學習的，然後臉皮就厚了。如果你是感到對什麼事情感到不滿或者心情不愉快，或者遭遇了什麼不開心的事，你就想想你比那些缺胳膊少腿的人快樂多了 他們還羨慕你們呢，你也可以想想有多少人有過很大的損失，而你也沒損失什麼。
你可以想一想假設你丟了一萬塊錢，而且處境也跟現在相同，你是多麼的傷心。而事實上你沒有丟，這不就是感覺你獲得了嗎？是不是啊 呵呵 這是精神安慰法，我自創的 望採納 謝謝
3樓：心在飛愛相隨
別失望灰心，像你這種情況多呀，現在都是獨子女，跟你一樣的，長大面對工作社會都
回會遇到同樣的答問題，即使有的人佔父母的關係會解決一些困難，但不是長久之計，關鍵看自己學會怎麼解決分析問題。讀書時成績也不錯呀，怎麼就沒有自信心了呀。幹一行就要愛一行，專一行，找準人生目標及座標，努力做好自己，踏實地工作，相信有人會肯定你的。
輕生，好傻呀，父母的養育之恩還沒報答，沒責任心，不為別的，就為了你的父母也該好好地活著。不知對你是否有幫助，如有疑問，儘管問。
4樓：蘇濉心
你比我想象的還要偏激。搞不懂有什麼事值得你如此絕望的？生活中出現挫折是再正常不過的，
你可以哭泣，可以難過，可是你怎麼回因為這些而想放棄生命？
你的心態已經接近崩潰的邊緣了。
5樓：匿名使用者
有時候要學會忍耐bai，在遇到挫折和du失敗的時候，zhi
請望好dao
的方面想，你只是內不知道剋制自己，也是因為你容覺得你自已從小到大都是有成績，是父母的驕傲，你也許想做一份驚天地泣鬼神的大事，但是做大事者，必先受其難，磨其心智~~~~樂觀點，畢竟社會的競爭是激烈的，不需要對自己那麼刻薄，腳踏實地，好好學習學校裡學不到的東西，加油~~~
6樓：miss豬朱
其實我也有跟你一樣的經歷，但是現在我覺得我至少是幸運的，還有朋友，今生有朋友又求什麼呢？看開一切，心如止水，一切很美好1
7樓：匿名使用者
大學之前你的學習成績很好，說明你在現在的教育體制下能夠很輕鬆地完成學
版習任務，這是一種特長
權，一種天賦。但僅此而已。社會包括大學處處都是激烈的競爭，你卻熟視無睹，難道小學生的數學和語文打了多少分那才叫做競爭！？
真是可笑。人不是為了學習才生活的。學習只是工具，我們的目的不是學習。
而是讓自己幸福起來，有好吃的，有好住的，有可心的愛人，就這麼簡單。對生活的渴望要一直有，也是應該有的，你見過哪個動物會自殺呢？！求生的慾望何其強烈！？
所以，你只是迷惑而已。家庭背景不是你能夠選擇的，你所能選擇的，是希望明天會比今天更好！
8樓：匿名使用者
什麼事情換一個角度想吧，今天你所受的挫折就當是你明天所積累的經驗，不要讓
專自己的苦白受了屬。一年幹不了的事就兩年，2年幹不了就5年。兩個人在一起處不下去只能說是不合適，並不是你的消極世界觀在作祟，平常的感情事沒有什麼對與錯。
消極往往和身體素質也有關係的，平常注意自己的鍛鍊，規律的作息，中醫方面也有一些可以考慮調養下。也許是你現在需要休息下，你可以捫心自問下有多少年沒有擔憂這個擔心那個，你又有多少年沒有放鬆過自己了？只有自己放過自己，對自己好一點吧。.
9樓：匿名使用者
沒有好的家庭背景抄才應該更努力，有很襲多事情你自己也bai懂，只du是做起來比較困zhi難，可是並不代表就不可
dao能。頹廢是對自己的懲罰，即使是迫生，我們也該好好活著，畢竟我們會死很久，你曾經那麼優秀，為何要頹廢？還是奮鬥吧！一個人的家庭背景不能決定他的成敗。
10樓：匿名使用者
在這現實社會，不要指望別人能幫你，「自助者天助」，自己得振作。找點事情做做，定下心來做，等你步入充實的軌道，會良性迴圈的！
11樓：匿名使用者
你是把bai自己想的太高了吧，給你個du建議，這個世界zhi很大，你自己也太渺dao小了內
，所以，別老覺得別人應容該對你如何如何，你就是一粒沙，平淡的生活，不要求太高，你才會適應這個社會，先擺正自己的位置，你才能有平衡，祝你早日找回真正的自己。
12樓：匿名使用者
我覺得你應該先知道自己心態差的原因在**，至於毅力呢，是可以鍛鍊的。消極完全是因為你沒有追求的目標，沒有上進心吧。
13樓：小王子的花丟了
不要覺得生活很灰暗，其實有時候還是很美好的，比如抬頭看著天空笑一笑，毅力就要從一件小事情上慢慢的磨練，時間長了，就會不那麼輕易放棄了，記住啊，消極的時候看一看藍天，還是很美好的
14樓：遲唯
心態決定成敗，人一輩子有很多失敗，往往就敗給了自己的態度。
15樓：殤丶小惠
世界之大 大多人都這樣，別輕生 自己不疼自己就真的沒人疼了
16樓：聯想a60佳
對自己有點信心，相信自己，沒事的時候聽聽**看看書，相信你會好起來的，加油…
17樓：匿名使用者
知道自己無能就應該補充知識讓別人看得起你，想讓別人肯定你就要有那個實力，與其整天如行屍走肉不如死在書堆裡，想證明自己真的不是那麼容易的……加油好麼……
18樓：back丶褲衩
用心去生活，用心感受身邊的人或事。記得要用「心」
我心態不好，總是非常悲觀，而且總是高興不起來
19樓：匿名使用者
愛思考好啊，你是否想過怎麼走出這樣的困境呢？
我曾也是個內向，且頹廢的小二b。消極，悲觀。
我也是個很愛思考的人。突然有一天，我意識到了這個問題，我就告訴自己，我要改變。
然，效果是驚人的。
有些事只能自己找法子，別人給的方法不一定是你想要的。
首先，找出問題，自我解析，改變。我相信命運給了你困難的同時，也給了你解決困難的能力。
你簡單了，你的世界就簡單了。
20樓：匿名使用者
首先第一，童鞋握爪，我們是同一類人，為什麼說你我是同一類人，就是你和我都是喜歡過於思考，過於思前想後的緣故。
其二，雖然我目前還沒有完全擺脫你所謂的悲觀情緒，但是，我們首先需要的正視自己，正視自己的長短，和好的存在的東西，慢慢彌補不足，一點一點的去改進
其三，需要有一個能偶接近黏糊你的朋友，一個人總是容易陷進情緒的漩渦，那樣只會愈演愈烈。
其四，總是沒有笑過，那都是因為沒有完全放鬆自己，學會放鬆，懂得放鬆，對我們這一類人非常重要··
先吃飯去了····
21樓：木星人很木
那你沒有自己的興趣愛好嗎?比如唱歌跳舞或者旅遊什麼的？玩的好的朋友呢？喜歡過的人？難道你對什麼都不感興趣嗎?
22樓：壞丶男孩
找個合適的物件吧， 也許感情能化解
23樓：渴望藍天
多和別人溝通，實在不行就去看心理醫生
很自卑，心態不好，消極悲觀，很容易放棄，遇到一點挫折就墜落，該怎麼辦？
24樓：5345d的故事
我也是bai這樣子的，一直以來都是du。我知道這個zhi是已經習dao慣成自然了。以下有幾點小專建議，希望對屬你有幫助：
培養自信的方法，那就是做你所怕做的事，去獲得一次成功經驗的記錄。
還可以每天做一做冥想練習，養成身體運動和閱讀的習慣，小劑量開始做，每當有小小的進步時，及時肯定和獎勵自己。
有耐心。也是最最重要的一點。慢慢來，一點一點的積累，不要急於求成。建議目標不要太高，因為目標太高的話自己反而會沒有什麼心情去做，打擊自己的信心。
與那些消極情緒對抗，培養自己的積極情緒。因為消極情緒就像是小偷，在不知不覺中偷走了你的幸福，而積極情緒是消極情緒的死敵，兩個很難在一個頻道上。
有自己的夢想目標，並且努力去完成。有時候人的思想就像海上的漂流瓶，飄到**自己都不知道。而夢想正好起到引領你的作用，很大程度是可以抵抗那些消極情緒的，當你有夢想的時候，自信心也會增加了。
25樓：想象有點遲
嚴重的自卑心態，該如何改善？（生活）
26樓：匿名使用者
給自己一個自信的理由。因為這個世界上毫無優點的人是不存在的。只是你自己內或者別人沒有發現你容身上的閃光點。
任何事情都不是一蹴而就的。所以挫折是避免不了的。重要的是我們面對挫折的態度。
如果我們懼怕他，它可能就是壓倒我們的一座大山。如果我們不怕它。他只是我們前面的一塊小石頭而已。
你要相信自己，你是最優秀的。要給自己良好的心理暗示。希望能夠幫到你。
27樓：h齊天聖
這個問題我個人覺得你要多向更慘的人看看，提高自己抗壓力。
28樓：小調
這種就是缺乏自信的表現，可以多讀一些書，多瞭解一些知識，多交交朋友
29樓：匿名使用者
堅強點 這是必須要面對的
30樓：匿名使用者
我在背後支撐你喲。以後別怕，開開心心的
感覺自己得了抑鬱症，很消極悲觀，做什麼都沒什麼心情，很難開心起來，對周圍及未來的事也沒什麼期待
31樓：穹頂天
我曾經也經歷過這樣的一段歲月 甚至每天都在想著要怎麼自殺 可卻又放不下父母 每天抽菸酗酒感覺自己的人生就這樣了 已經廢了 可是當我的朋友一次次的關心我 不厭其煩的開導我以後 我覺得我不能因為自己的情緒影響到周圍的人 我慢慢的去發現這個世界上的好 體育成績上升讓我開心 和朋友吃飯聊天讓我開心 和心愛的姑娘互相撩也很開心 生活怎麼樣重點在於你的心態怎麼樣 要積極去發現生活中的美好 如果你抱著悲觀的心態去看待世界那麼不可能會感到快樂
32樓：匿名使用者
我覺我可以給你的建議就是可以去看下心理醫生，他會給你一些指導的，而且既然你自己已經意識到這個問題，那說明這個問題還沒有到無可救藥，然後你自己可以再去學習瑜伽，感受大自然的氣息，能做上面兩點，並且堅持下來，然後可以逐步給自己定個小目標或者小計劃，培養點小愛好，你會發現自己的價值之所在。
33樓：一劍恆心
你好，我的母親也是，估計我也有點遺傳，所以2023年開始事業受挫後，2023年開始頑強抵禦，一是每天晨跑，這是必須的！二是每晚按摩膝蓋二側！三是多看看勵志的的書，我覺得加措的《一切都是最好的安排》還有鬼腳七的一本書對我很有用，說實話，現在還是時不時地感到悲哀、鬱悶，但已經堅定一個信念：
往前走！往前走！往前走！
為了驅散心理陰霾，告誡自己：昨天慘不忍睹、明天前程萬里，只有把我今天，讓自己心情愉悅起來。
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