1樓：巨集基
不論通過什麼產品**，都要堅持選擇健康安全的方式，**期間多喝溫水，可以加速代謝，適當運動，可以調動身體機能，最重要的是一定不要節食，反而要大量補充蛋白質和各種營養，才能不傷氣血
人極度飢餓又沒有任何食物的情況下，吃自己的肉會不會有效果？ 10
2樓：骨頭冷笑話
我也在想跟你一樣的問題。長期來看能量損耗不可避免。不過短期續命 排除疼痛 感染流血應該是可行的吧。不過肌體進化的機能基本也會捨車保帥分解自身肌肉的。。。
3樓：凱爾蘇加德
切下肉很可能會感
bai染，因為你的du免疫力在虛
zhi弱時是很差的，
dao你可能會攝版入一些蛋白質，熱量給你一些權體能，但你笑話也是需要能量的，這就是我們中醫上講的虛火，有可能你吃進去的能量減去你消化的能量只剩下微乎其微或者為負。然後你很可能會死於傷口微生物感染，你會開始發燒，口渴，頭暈，最終還是會死去。但是這個想法挺好，很有創造性的思維。
4樓：_★海韻
吃自己的肉不行,吃別人的肉才可以.因為,一,你根本無法排除流血過多這種情況內.二,你的前提是已經極度容飢餓,此時,這個人已經極度虛弱,割下自己的肉的痛感也會要了他的命的.
理論上可行,實際上還是行不通. 老大!幹這個也有專業人員嗎?
5樓：匿名使用者
你這想法高 實在是高。。。。。。
能吃自己的話就不用種地了
6樓：匿名使用者
如果你能在自己的肉被割下來之前能不痛暈過去。。。然後還有力氣去煮。。。那當然可以多維持幾天生命。。。
7樓：匿名使用者
寧可餓死，也不吃人肉，何況是自己？
在餓的時候做運動**，正確嗎
8樓：夏末魔
首先說做運動是消耗能量的，這個毋庸置疑。並且一定能消耗掉多餘的脂肪。但是脂肪轉化成能量的效率比較低，速度也慢，可能來不及供給運動的能量，於是就有了能量耗盡的感覺。會很累很乏。
其次，運動的目的不只是消耗掉脂肪這單一任務，還會跟身體一個訊號，經歷了「今日」所做的事情，身體會矯正身體成長的需求，向著更能滿足「今日」鍛鍊強度的方向發展。也就是，餓著肚子運動會給身體這樣一個訊號——「明日」可能還要遭遇餓著肚子跑步的狀態，需要優化身體。更增加吸收的量。
所以，這個朋友的鍛鍊效果有兩個：
一是因為沒吃飯，血糖消耗殆盡，跑一會兒就會消耗脂肪。
二是給身體的訊號，為了充分應對可能的飢餓，要減少肌肉（肌肉是耗能大戶），增加脂肪，並加大吸收能力，增進食慾，為下一次饑荒+痛苦勞作儲備能量。
裡外裡，可能這次**效果並不理想，除非繼續捱餓，可能身體就更虛弱了，難以繼續訓練。
好的**方式，一定不是餓到沒能力繼續跑。要吃一定的食物，讓燃燒脂肪的速度能夠來得及補充運動所需，這樣才能運動更多的時間，安全**。
因為我的胃口不太好，醫生也不建議這樣做說對胃口不太好。不知道胃口好的是不是一樣。
9樓：匿名使用者
當然不正確啦，餓的時候**會對身體很不好！所以應該在吃飽後休息會去作運動。做到飲食有規律！
10樓：鬱悶
這樣堅持下去的話對**可能會有效果的，但是切忌不要運動完就暴飲暴食。。。微量的補充一點能量是必要的，否則肯定會有害身體，得不償失
11樓：喃喃_小溪
做**運動是餓著肚子做運動，這樣不好，很多早晨起床或下班後運動的人會空腹鍛鍊，「餓著肚子做運動無異於開著一輛沒有油的坦克，你的身體需要能量來保證運轉。」
一些健康小吃，如燕麥粥或香蕉，可以很容易就消化掉，並提供你接下來運動所需的額外能量。
上午運動時尤其不能空腹，因為經過一夜，你的胃已經空了，熱量已經消耗完了，你需要給身體加些「燃料」。
12樓：幾度楓紅
如果餓著肚子來做運動，對自己的身體都是不好的，很多早晨起床或下班後運動的人會空腹鍛鍊，「餓著肚子做運動無異於開著一輛沒有氣的自行車，你的身體需要能量來保證運轉。」1：一些健康小吃，如燕麥粥或水果，可以很容易就消化掉，並提供你接下來運動所需的額外能量:
2：上午運動時尤其不能空腹，因為經過一夜，你的胃已經空了，熱量已經消耗完了，你需要給身體加些「燃料」，所以儘量不要餓著肚子**了，儘量保持在六七分飽的時候做些運動。
13樓：匿名使用者
「空腹做有氧運動」。
運動時能量代謝的順序是——碳水化合物、蛋白 質、脂肪。脂肪經過長時間的運動在最後才會會被消耗，而睡眠期間體內的新陳代謝照常進行，所以清晨起床後身體內的碳水化合物已處於枯竭的狀態，在血糖較低的狀態下進行運動當然會較快地消耗脂肪，效果自然更顯著。
需注意的是，與一般運動相比，此時人體肯定更容易感到疲勞。僅把些辦法推薦給那些想快速**的人，且每天僅限30分鐘左右。長時間空腹做運動，人體容易疲勞無力，不宜長時間如此。
14樓：蕜徹彼堓婲
不減、減能量、減健康
**不是盲目的
喝**茶、餓肚子都是盲目不正確的
一日三餐照常吃、按時按量
還要做有氧運動。多運動
可以**。
對了、我試過香菜泡水、效果不錯。
15樓：z驚豔一槍
不正確**是消耗體內熱量的~
人在極度飢餓的狀態下會做出什麼事情,?
16樓：網管愛好者
飢餓除了讓人覺得腹中空空,產生進食的慾望外,還引起大腦、肝臟、胰腺、腎臟、肌肉、心臟、腎臟、肝臟等等重要器官的一系列反應
強烈的飢餓感，或出虛汗、頭昏、心慌、黑蒙、面色蒼白、煩躁易怒等低血糖症狀。
人在極度飢餓的時候,..人在極度飢餓的時候,大腦會發出指令燃燒體內的脂肪,並且在同時會停止頭髮與指甲的生長來節約能量。所以反推,如果你發現你頭髮和指甲生長過快，就是很餓了。
飢餓除了讓人覺得腹中空空，產生進食的慾望外，還引起大腦、肝臟、胰腺、腎臟等重要器官的一系列反應。
①肝臟繼續合成葡萄糖，腎臟合成葡萄糖的產量亦有所增加，給大腦**葡萄糖。
②肌肉蛋白被迫不斷分解，其產物為氨基酸，是合成葡萄糖的主要原料。丟車（肌肉）保帥（大腦）的結果是肌肉重量減輕，體重下降。理論上生成90-120克葡萄糖需要消耗180-200克蛋白質（氨基酸）。
肌肉蛋白質分解，以及可能隨之出現的內臟蛋白質分解，將對生命做成極壞的影響。為此，大腦作出適應性調整。
③大腦以酮體（直接來自肝臟的合成，間接來自脂肪分解）為主要能源，以節省葡萄糖，並進而節省肌肉或內臟蛋白質（氨基酸）。每天消耗的蛋白質（氨基酸）約為35克。
17樓：陝西君睿學校
並不一定，在極度飢餓的情況下會產生意識模糊，潛意識可能會控制主要意識，會產生不理智的情況，不過如果意志堅定有信仰就不會失去理智了，就想紅軍長征有那麼多人餓死，都沒有失去理智的。
希望被採納，謝謝
18樓：
收的前提是「消化」，在長時間飢餓後。只有先消化了，才能被吸收。
所以，「只有容易消化的食物才能較快被吸收」。所以
19樓：相思何處淚流誰
會什麼都吃，我經歷過的，大概絕食3天左右，平時一些很不樂意吃的食物，也會顧不上口味，只想填飽肚子，大概是本能吧。痛恨。
20樓：黃氏二當家
會像狼一樣** 尋找食物
一天不吃飯或不按時吃飯，會導致增肥還是**啊？
21樓：我在等覺醒
根據個人體質，
有人會胖，虛胖，有人會瘦，病瘦。
長期三餐不規律的人群多會患有胃病，每天胃都會分泌大量的胃酸，如肚子長期處於飢餓的狀態，胃酸很容易傷害到胃黏膜，導致胃炎或胃潰瘍；還會影響人體的大腦發育，記憶力減退、減低大腦執行功能。如長期如此，想再完全**是很難的，所以平時需飲食規律，不可飽一頓餓一頓。
擴充套件資料：
節食**危害：
1. 營養不良
通常節食**都會長期只吃一類食物,比如水果、蔬菜等,肉類很少吃或基本不吃,這樣的不合理膳食,很容易導致營養不良。控制飲食雖然能達到**的目的,但卻影響了健康狀況。人體的能量主要來自於脂肪、蛋白質、碳水化合物,而含有這些養分的主要食物是肉類和主食,如果一點不吃,那麼蛋白質和碳水化合物將嚴重缺失,身體的能量會大大降低。
2. 胃病
節食**的另一個危害,就是會直接傷及我們的胃。長期節食會導致胃部的運轉能力和承受能力下降,若不按時吃飯,胃裡沒有食物,就會直接刺激胃部產生胃酸。久而久之就會出現胃部血管硬化,引起胃潰瘍等各種胃病。
3. 內分泌紊亂
人們保證一日三餐的合理膳食,是為了從食物中攝取人體所需的營養物質,比如蛋白質、脂肪、礦物質等。長期節食則很容易引起維生素和微量元素的缺乏,造**體的代謝功能減慢,導致內分泌失調,嚴重則會影響身體健康。
4. 記憶力減退
大腦運轉的動力主要**於脂肪,脂肪能夠刺激大腦,加速大腦處理資訊的能力。過度節食會導致人體脂肪攝入和儲存量不足,機體營養缺乏,嚴重還會導致腦細胞受損,記憶力也會受到影響。
5. 脫髮
對身體過瘦的人來說,體內脂肪和蛋白質均**不足,頭髮會頻繁脫落,髮色也逐漸失去光澤。如果過分節食,頭髮則缺乏充足的營養補給,如缺少鐵的攝入,便會枯黃無光澤,最後導致大量脫髮。
人到中年危機四伏，懂得這些養生招—人民網
22樓：free思戀不是病
不按時吃飯會導致增肥。
一些研究表明，減少每日用餐次數的**者往往會吃下更多的食物熱量，導致多餘的熱量轉化成脂肪堆積，體重也就理所當然增加。
其中的原因可能就源於破環了正常了飲食習慣，導致飢餓後的暴飲暴食，尤其會在一天晚些時候更容易攝取高熱量的食物作為身體和心理的補償。
建議每天按時吃飯，少吃多餐都可以，還要每天堅持鍛鍊，這樣才能達到**的效果。
23樓：go切切切
增肥最為普遍的**方法就是少吃一點，原來一天三餐的，現在改為一天兩餐或者一餐。看起來由原來的一天三餐改為兩餐或者一餐似乎減少了用餐次數，攝入的食物熱量就少了，感覺身體也就不容易堆積脂肪了，給自己的安慰也就多了，但最後的結果還是人變胖了。為什麼會出現這樣的情況呢？
事實上所有控制每日用餐次數的**者都認為自己吃的比以前少了。但一些研究表明，減少每日用餐次數的**者往往會吃下更多的食物熱量，導致多餘的熱量轉化成脂肪堆積，體重也就理所當然增加。其中的原因可能就源於破環了正常了飲食習慣，導致飢餓後的暴飲暴食，尤其會在一天晚些時候更容易攝取高熱量的食物作為身體和心理的補償。
也有**者堅信自己確實比以前攝入的食物少了，剛開始體重變化比較明顯到後來就沒有什麼變化，最後的結果也是放棄了控制每日的進餐次數來**。
其實導致這種結果是因為人體自身的基礎代謝率發生改變了。
當減少了進餐次數，特別是早餐時，會使得一個人的身體進入正常的工作狀態變慢，基礎代謝率降低，消耗的就少。其實人就好像一臺工作的機器，當沒有得到正常的補給時，工作效率就會變慢。本來吃完早餐後人體就開始一天正常工作狀態。
如果不吃早餐直接等到中午才吃，那人體進入正常工作狀態就需要到吃完午餐後才能開始。
還有當進餐次數的減少，導致攝入的食物減少時，人體也會降低自身的基礎代謝率。因為我們的身體很聰明，它會在有足夠食物進來的時候儲存起來，在食物進入身體減少的時候節省食物。當你在減少食物攝入的時候，身體會以為「饑荒」來了，這個時候我們的身體會節省消耗進入身體的食物。
首先會把身體的新陳代謝率降低下來，以減少食物的消耗。由於沒有足夠食物的供給，身體首先會靠分解我們的肌肉來供給熱量，其次再分解脂肪，所以肌肉是人體消量最多的部分。人體肌肉的減少就會導致人體的基礎代謝率再次降低，從而讓你感覺無精打采、全身沒有力氣等。
在這種情況下你的體重會減輕，但是減少的都是肌肉而不是脂肪。你可能會為體重減輕而感到喜悅，但這種喜悅你不會維持太久。因為強烈的飢餓感和食慾會逐漸超過你**的信心。
到那時候，你又開始以前的飲食習慣了，或者是認為**已經成功而慶祝，體重就會迅速恢復，甚至超過原來的體重，導致更加肥胖。
從以上我們可以知道正常有規律的一日三餐飲食的重要性。它不僅會對**者有幫助，同時也讓我們的身體保持健康。如果不按時進餐將有可能會是**者更加肥胖的原因之一。
人在極度飢餓的狀態下會做出什麼事情
飢餓除了讓人覺得腹中空空,產生進食的慾望外,還引起大腦 肝臟 胰腺 腎臟 肌肉 心臟 腎臟 肝臟等等重要器官的一系列反應 強烈的飢餓感，或出虛汗 頭昏 心慌 黑蒙 面色蒼白 煩躁易怒等低血糖症狀。人在極度飢餓的時候,人在極度飢餓的時候,大腦會發出指令燃燒體內的脂肪,並且在同時會停止頭髮與指甲的生長來...
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