指甲很薄很軟是不是缺鈣，指甲又薄又軟，請問是不是缺鈣

1樓：heart啦啦啦

不一定的，是有關係的，但不絕對，有的人天生指甲軟而薄，比如我，去查過，不缺鈣！希望能幫到你

指甲又薄又軟，請問是不是缺鈣

2樓：可見薩芬

手指copy甲軟，不是缺鈣。

指甲發軟的表現是甲板薄軟，易變曲、變白，指甲出稜，指甲尖易劈裂，可見於先天異常或維生素b缺乏等。如果是後天造成的，很可能是因為缺乏微量元素引起的。如果人體缺少必要的鐵、鈣、鋅等，指甲就容易碎裂、薄軟而易剝落。

其實，要想擁有健康的指甲，飲食十分重要，可以吃奶製品、菠菜、幹杏脯、海產品等。

如果只是指甲軟，沒有別的症狀，應該不是病，補充營養，可以補充點維生素，多做戶外運動，多晒太陽就好了。

指甲很薄，軟，容易劈，是不是缺鈣

3樓：冒雨的小姑涼

指甲容易劈裂、折斷，變薄、變脆，都是指甲營養不良的反映，可能是缺鈣或者缺乏維生素。建議加強營養，平時多吃點富含維生素和蛋白質的食物，如雞蛋，牛奶，蘋果，胡蘿蔔等，加強營養、少吃零食是比較妥當的。

4樓：務翠花叢琴

是缺鈣。

我有幾個朋友也是這樣的。我建議補鈣，他們補後不到一個月，指甲明顯好轉，比原來硬點、有光澤點。

我的指甲很薄，也很軟，是不是缺鈣呀？

手指甲很薄很軟愛起層是怎麼回事？

5樓：匿名使用者

首先應查明其**：

一是指甲與水接觸的時間過長；

二是飲食中蛋白質及鈣、硫、鋅等元素或維生素a、b、c不足；

三是慢性疾患或情緒處於應激狀態；四是口服避孕藥；

五是指甲被打磨或使用磨除劑所致。不妨分別採取如下矯治法。

1、每天口服兩湯匙酵母及膽鹼1000毫克，最好將此類營養物加入流體或牛奶中內服，這將有助於改善指甲的強度。

2、鑑於缺乏鐵元素可引起指甲乾燥、脆弱，平素最好能多食些富含鐵的食物，同時須攝取維生素c以提高吸收鐵的能力。

3、每天將經過琢磨、沒有缺陷的指甲浸泡在溫麥芽油或其它天然油中約5-10分鐘，然後從指尖向表面角質層進行按摩。若採用砂板將指甲表面輕微磨損，可以讓油更易滲透進去。

4、每晚將手指浸泡在醋稀釋液中，這是防治指甲易劈裂的良法。白碘用在指甲頂部及指甲尖下面不僅可恢復指甲的易彎曲度及強度，而且有阻礙指甲分段衝截的作用。若指甲呈現波浪狀且無光澤，揭示可能缺乏蛋白質，缺少維生素a及b或者揭示礦物質不足。

對此可改善日常的膳食並每天補充多種維生素。外加維生素b6及鋅元素15克等即可。指甲無光全部白色則提示可能罹患肝臟疾患，此時可請內科醫生檢查幫助診治。

你若佩戴人工指甲或不注意修整外表的角質層均可造成脊狀、糟狀及溝狀指甲問題。這些異常徵象可因疾病、營養缺乏所致，故尚須對症處理為宜

6樓：匿名使用者

我也是從小就這樣，是因為缺鈣，吃鈣片只能緩解，平時要多注意指甲的保護。起層了不要去揭，剪掉就可以了。