1樓：善變
你父親的說法復雖然簡單，但是制道理的對的，bai如果真du的上癮了，你很
zhi難還在這裡發
dao問題求助的！
基本的情況是你抽菸有點心癮罷了，還有最關鍵的一點，其實是你怕那個前男友報復，我想那個人應該是個比較容易動怒的人，甚至傷害過你，所以你有些許怕那個人，所以導致你現在開始有些懷疑了，你什麼事情都和他聯絡到一起，你現在要做的就是不要慌！
1、煙可以抽，少抽！
2、生活繼續，還是得好好活著！
3、其次就是注意保持健康的生活規律，不要濫來了！
4、實在你覺得不放心，你可以去醫院做檢查，就說懷疑被人從的煙裡下毒了，檢查就行！不會有影響的，jc不可能抓你，道理說不通，因為你是真吸d，不會去醫院檢查的，所以你放心！
希望能幫到你！
2樓：呼嚕嚕的小狐狸
真的麼？整個人都不好辣~！w(ﾟдﾟ)w
女孩子還是別抽菸喝酒的好。( ⊙ o ⊙ )
我懷疑自己精神上有問題，誰來幫我確定一下啊？
3樓：壹菽
對於抄精神心理症狀的襲
確切診斷，還是建議本人前往當地精神衛生中心或正規醫院的精神心理科進行相關評估和檢查。
首先，無論是軀體疾病還是精神心理障礙，沒有當面的看診是無法進行確切診斷的，尤其是在首診的情況下。其次，對於精神心理方面的各項評估，往往還需要專門的測評量表加以評斷，這同樣也需要相關的專業醫師進行操作和分析。
最後，若發現自己存在精神心理方面的不適，甚至是影響到了自己的日常生活和工作學習，建議及時到正規醫院進行評估和確診。除此之外，平時養成良好的作息習慣、每天適量的運動、良好的飲食等，都會對我們的身心健康帶來益處。
4樓：芳華依舊
精神**，不要隨隨便便就懷疑自己是神經病，誰也確定不了你是否得了精神問題，就算有，你也不要每天把自己搞得跟鬼一樣，因為你如果想靠吃藥越吃越神經。建議你，讓自己精神世界充實起來為好。
5樓：匿名使用者
自知力是診斷
精神問題的一個重要標誌，你能懷疑自己有精神問題，這個說明你還沒有內什麼精神容問題，可能只是壓力大了，或者累了，或者是一般心理問題。要是真有精神問題，自己是察覺不出來的。一般的精神病患者都是存在一定程度的自知力缺陷的。
所以，結論上來說，你沒什麼問題。
6樓：兔子不罵
求人不如求己。
這個事外人只能輔助，心病心結唯有自己解，渡人只有自己渡。
7樓：初探杏林
最好的辦法就是看周圍朋友對你的反應，或者家人對你的感覺，再有就是找個貼心的好朋友交流交流。
如果有勇氣也可以找心理諮詢人士做個諮詢。
最重要的是要保持陽光，不要封閉自己哦。
8樓：匿名使用者
做事情上面有沒有什麼偏激的，其實還是去醫院檢查檢查比較放心
9樓：匿名使用者
至於懷疑來
自己精神上有問題源，你要想一想，這段bai時間你是不是壓du力太大了，是不是zhi許多煩惱的事，睡不著覺dao，很焦慮，那你就要減輕自己的壓力，放鬆心態，適量的調整自己，如果沒有改善，那就要必須儘早去醫院做**，希望對你有所幫助。
10樓：翟聖人
真正有精
bai神病的人堅決說自已不du
會有精神病zhi的。這是撿dao
驗精神病的唯一標準版。你可能做事有時偏權激一點，太執著，容易鑽牛角尖。不能正確聽取他人的意見和建議，所以總是和別人反其道而行之。
久而久之就覺得自已精神上出現了問題。建議你多學習些社會知識，心胸寬大點，學著能放下不執著。有容乃大嗎。
慢慢的你就覺得自已活的也很輕鬆了。一切都美好.。
11樓：匿名使用者
人生兩境界：一個知道，一個知足。知道，讓人活得明白；知足，讓人活得平專淡。
人生不要被安屬逸控制，決定你成功的，是奮鬥；人生不要被別人控制，決定你命運的，是自己；人生不要被金錢控制，決定你幸福的，是知足；人生不要被仇恨控制，決定你快樂的，是豁達；人生不要被表象控制，決定你成熟的，是看透。
12樓：匿名使用者
去看一下心理醫生最好，前提是你確實覺得自己情緒上不自控，精神上有問題。但是一般不太嚴重的話我覺得靠自我調節還是可以做到的，比如轉移注意力，多做體育鍛煉。多聽**，做自己喜歡做的事。等等
13樓：匿名使用者
你是不是太敏感了，或者是壓力大太累了，要是這樣你就該給自己放個假放鬆一下，心情就好很多，要是不是這種情況你覺得自己有問題，你還是到專業的醫院找醫生給看一下，讓醫生給你確診到底是不是，祝你好運加油
14樓：匿名使用者
你沒有精神病你只是有點太累了或者太高興了。不要太興奮。冷靜冷靜。享受美好生活吧。
15樓：匿名使用者
人生的挫
抄折和打擊也是正常襲生命的一部分，不要沉浸bai於痛苦絕望，而要積極du的找zhi資源，重構現實。如果能夠走出的dao痛苦，找到幸福，這段經歷無疑是以後生活的一筆財富，將再不懼怕生命的風雨。也許有人說，遇到一些嚴重的打擊，把痛苦絕對化也是難免的，但是，人生在世，短短几十載，一定要讓自己好好的活著！
不要虧待自己，且行且珍惜！不知道你怎麼會懷疑自己精神上有問題，我倒是感覺你是心理上有點問題了。既然你有此懷疑，建議你去做下檢查，沒問題的話你可以去做下心理諮詢。
有什麼問題就解決什麼問題，沒有問題就一定要保持陽光心態。
16樓：匿名使用者
上正規的醫院檢查一下，有時也是自己的感覺出現了問題不要胡思亂想，找一些有意義的事分散一下注意力會更好，也可以出去旅遊散散心
17樓：匿名使用者
不要懷疑自己竟然有問題。也許是工作太累了。想的太多。
如果這樣的話，你就多出去散散心。找朋友聊聊天兒。很有意義的事情。
這樣心情會好了，不會胡思亂想了。而且對自己的身體也好。
18樓：匿名使用者
你怎麼了？做出了什麼舉動會讓你有這種想法？
19樓：和諧
你既然認為自己精神上有問題就應該去看一下心理醫生，進行各項檢測，確定一下。
20樓：匿名使用者
平時在生活中。注意自己的身體。活的方式自己要掌握。
也是精神生活。平時參加一些版娛樂活動。權自己的業餘生活。
休息好。注意飲食。多和人溝通。
平穩心裡。自己信心。主要的是，這種情況下，上醫院諮詢醫生。
確認一下。自己的疑慮心理。生活更好。成長。
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