1樓：上弦月吳華黑咖
肝臟是我們身bai體重要的代謝器官du之一，而在冬季zhi的時候只要做好dao
飲食、作息等工作就能輕回鬆的做好養肝答護肝的工作了，那麼具體的做法是什麼呢？
健康的事情應該小心謹慎啊！去那個河南省醫藥科學研究院附屬醫院吧！求加分！一點點財富值也是好的！
冬季養肝護肝的方法有哪些
均衡營養
養肝護肝，營養師的飲食第一建議就是「均衡」，每天每類食物都要攝取，且要依很好的比例攝取。
調整睡姿
側身睡是很多人通常採取的睡姿，在仰臥時很容易轉為側臥。因為肝經在人體兩側，側臥的時候，不管是左側臥還是右側臥，都能養肝氣。因為人在側臥的時候，血自然就歸到肝經裡去了，「肝主藏血」，血一歸到肝經，人體就能安靜入睡並且開始一天的造血功能了。
適當運動
每天保持適量運動，並根據個人的肝功能的不同情況逐漸控制運動量。運動初期，可在不影響身體舒適度的情形下慢跑，以疲勞度控制慢跑時間。
調整心態
快樂的心情尤其重要。醫學研究證明，肝臟內分佈著豐富的交感神經，經常感到煩躁、憂愁會直接導致肝細胞缺血，影響肝細胞的修復和再生。
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2樓：狗不理的愛情
最好去河南省人民醫院或者鄭大一附院
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3樓：長沙方泰諮詢
肝病的話建議選擇正規的醫院比較好。對於急性乙肝小三陽患者，則要進專行入院治屬療，如果是慢性乙肝小三陽，就需要接受抗毒還有接受抗生素的**了，平時一定要注意要多休息，飲食一定要清淡，不要喝酒避免對肝功能在造成損傷，一定要吃藥控制病情的發展。
4樓：respect博大精
有些人經常有吃夜bai宵、熬夜、抽du煙、酗zhi
酒的習慣，這些不良dao行為使人長期處於亞專健康狀態中，最終屬
積勞成疾，損害了身體的健康。養護肝臟多吃三種食物。
你可以去實地考察下，看看是不是你需要的！去河南的醫藥科學研究院附屬醫院吧！去的人絡繹不絕，需要排好長的隊呢！
烏梅：防宿醉又護肝
如果肝臟衰弱，即使是少量的酒也會發生宿醉，另一方面，喝了大量的酒，而使肝臟處理不了時，也會發生宿醉。因此，預防宿醉，應首先強化肝臟，加強肝臟的解毒作用。
防止宿醉的方法，亦在於強化肝臟，早晨起來覺得痛苦時，宜用烏梅煎湯加入砂糖飲喝。此為速效性的方法。又用洋蔘煎服，亦有效果。烏梅可在中藥店買到。
荔枝：滋養肝臟
據《本草綱目》記載，荔枝有強肝健胰的效能，對增強精力、血液有卓越的效果。可是，食之過多會出鼻血，或引起牙痛，容易上火。由此可以想見，荔枝是一種很強的滋養食物。
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5樓：小翼
肝臟是我們身體中最大的器官，肝臟對於我們平時的食物的化學分解，以及回在我們晚上睡覺之後，對身體答的解毒有著很大的作用，那麼，我們平時應該怎麼保養自己的肝臟呢
有的、有的，我聽過的！河南有一個叫醫藥科學研究院附屬醫院 蠻好的呢，幫你擁有一個健康的身體!
步驟/方法：
1飲食方面是需要注意的，平時的一日三餐要保證每天營養的充足，不要去挑食，偏食，也不要吃一些非常油膩的食物，會加重肝臟的負擔，平時應該多吃一些水果，奶類，對於肝臟很好。
2注意平時的休息的也是非常重要的，我們很多人都不知道，自己的身體在不知不覺中進入了很多的雜誌，有毒物質，這些物質的消除是要靠肝臟的，而肝臟除毒的工作時間一般是在晚上的，所以，平時不要熬夜，注意休息。
3加強體育鍛煉也是必須的，通過運動，我們可以很好地讓身體內臟得到增強
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6樓：撒比斯科技
肝病醫院的選擇要注意地區。大城市的醫療資源學術氣氛裝置完善專家也比較有經驗。而且對於醫療事故的監管以及醫療行業的規範都是非常非常嚴格的
7樓：中國未亡人
肝臟是我們身體
的重要器官，擔任著人體代謝、解毒的重要責任，因此，肝臟的健康是內很重要的，我們容日常生活中一定要注意保護肝臟，下面我們來看看保護肝臟的方法。
你不會真的不知道**好吧？不去河南有一個叫醫藥科學研究院附屬醫院 也是很可 惜的事情啊！好久沒有做好事啦！好開心啊！如何保護肝臟
1、心情開朗
要想肝臟強健，首先要學會制怒，即使生氣也不要超過3分鐘，要盡力做到心平氣和、樂觀開朗、無憂無慮，從而使肝火熄滅，肝氣正常生髮、順調。如果違反這一自然規律，就會傷及肝氣。因此，保持心情開朗可護肝。
2、多喝水
多喝水可補充體液，增強血液迴圈，促進新陳代謝，多喝水還可促進腺體，尤其是消化腺和胰液、膽汁的分泌，以利消化、吸收和廢物的排除，減少代謝產物和毒素對肝臟的損害。
3、注意飲食平衡
飲食要保持均衡，食物中的蛋白質、碳水化合物、脂肪、維生素、礦物質等要保持相應的比例；同時還要保持五味不偏，儘量少吃辛辣的菜。飲食合理，營養均衡也有利於護肝，避免因應酬飲酒過量使肝受損。
8樓：商遠城和美
樓主，你想問的是鄭州肝病專科醫院是那家吧?我知道河南公安醫院肝病**中心不錯。
9樓：匿名使用者
具體建議您到當地的醫院諮詢或者瞭解，畢竟每家醫院的醫療機械都是不一樣的專，所以建議您屬去諮詢或者面診！
肝病的種類很多，**方法各異。常見的有肝炎，脂肪肝，肝硬化等。 肝炎又分病毒性肝炎，酒精性肝炎，自身免疫性肝炎，藥物性肝炎等。
其中以病毒性肝炎最為常見。目前，國內對病毒性肝炎的**。一般採用以抗病毒**為基礎的綜合**措施。
當然，像甲型肝炎僅戊型肝炎是癧呈自限性疾病，一般是不需要抗病毒**的。
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