1樓：匿名使用者
你要抄保持一個好的心態 多做一些bai
開心的事情啊 呵呵 人生就好像是du接力賽zhi 一樣啊 沒有
一帆風dao順的 路也不是平的 在你前面的路是很崎嶇坎坷的 你要對自己有信心 所有的事情都會過去的 加油啊 大家一起努力吧 其實我只想告訴大家 生活是我們最基本的東西 還有 生活的**是我們自己本身 如果你不重視這個問題的話 也許你的生活將會很糟糕的啊 所以生活 愛情 事業 友情 你如果都想得到的話 你就要保持好的心態 要活的有聲有色 很精彩 去過你完美的生活 你明白嗎 生活的**是你自己本身 好好把握現在的生活 我想你會很幸福的 願好人一生平安 你可以做一些自己喜歡的事情來充實你自己的生活還有啊 每天都要保持好的心態開開心心的快快樂樂的 心情好比什麼都好啊 我想啊 你想不開心都難啊 例如 聽** 看電視劇 吃自己喜歡的 美食 看漫畫 看電影 玩玩跑跑 玩遊戲 打麻將 讀** 出去逛街 找朋友聊天 睡覺 旅遊 做家務 我覺得都不錯 總之想做什麼就做什麼 開心就好 啊 呵呵 祝你快樂 幸福一生 永遠 無憂無慮 的 開心平安
自己容易被一些小事而十分煩惱，一下就很不耐煩了，特別愛較真，總感覺老天對我太不公平了！心態脾氣不好
2樓：輝的賬號闖天涯
樓主的事情我也遇到過，這種心態我也體驗過，所以共同語言就很多了。俗話說，計較的多了，得到的就少了。人都是很會計較的，計較自己的得與失。
當我耐心做一件事情之後，情緒就會好很多。做好一件事，人的精神狀態會好很多。希望你多做實實在在的事情，幫助你提高好心情。
被別人的籃球砸了，肯定會很生氣。抱怨自己的不公平。但是那是因為你的情緒不好，才會在意這麼多。試想一下，如果當天你的心情很好，你就不會在意這些小事情。
換個思路想想，別人打籃球?也是不小心碰到你，他並沒有故意的。這是生活中再正常不過的事情，你遇到了也不用感到吃驚。
你回家之後會哭起來，那是因為好幾天的委屈堆積在一起，醞釀出來的複雜情緒。而且哭出來就好受多了，心情也舒暢了好多，所以這是很正常的情緒發洩呀，不要著急哦。
老天肯定不公平呀，因為世界上太多的人需要照顧，去照顧別人的同時就會忽略了你。過幾天他有空，就回來眷顧你了。你放心，一切都會好起來的。
3樓：匿名使用者
我有時也是這樣，但我的反應是，先深呼吸，遇到這樣的事不必計較，不必記心裡，但留了血，，，，得了，你跟我的性格賊像，我每次看到在一起六年的閨蜜比我美，成績比我低卻比我更受歡迎，我很生氣，但往後看，我也不差，我有些事比她做得好，她只不過是個綠茶婊，不用我記心。。。。唉呀，有點跑題，，，你這個事又沒多大，還是自己不夠寬容大'度，放輕鬆，舒心，生氣傷肝，每天深呼吸5分鐘，會好些，同時反應反應自己對別人的不好，自己的不足，你也可以不聽我這個12歲小屁孩的話，但長期這樣想(你的想法)，可能會有心理疾病，說了這麼多，也懶得打字了。。。。
4樓：匿名使用者
人都有心情不好的時候，到網上發發帖子，傾訴一下，心裡就會好受一些的。
你現在肯定還很年輕，給自己貼上「內向、脾氣不好」的標籤，只是給自己不滿意的行為找個藉口，這樣只會強化自己的不滿行為。
有時間多讀點書，培養一個愛好，多交些志同道合的朋友，讓自己的生活充實起來，就不會孤獨了。你說的這種情況，也就沒有了土壤，慢慢你就會發現自己的生活充滿陽光。
5樓：我是250呀
只要你沒死，有家，還有點前途，那麼你自己委屈完全是自己坑自己。
想想，是什麼讓你委屈了？是那個擦破你一點皮的籃球，還是那個對你說對不起的人？他們都沒有讓你有生命危險，或給你帶來人格上的侮辱啊？
或許你覺得，你不應該承受這些，你不應該是被這個籃球砸住的人，那麼世界上又有多少東西是可控的？只有接受自己才能拯救自己。接受怎樣的自己？
接受一個真正強大的自己，你應該讓你的大腦覺得一點小事就可以讓你大動肝火嗎？
你的內心不希望痛苦，而你的大腦向你傳遞痛苦，這是欺騙，背叛。你不應該從你的大腦身上重新獲得身體的支配權嗎？物質的疼痛無法避免，但精神上的一定可控。
每當你委屈時，你就該反問自己，自己是不是被自己騙了！
6樓：匿名使用者
你是個心眼較小愛較真的人，易怒心火比較大，有時一點小事就能使你大發雷霆，有的時候生氣氣的想哭，有的時候氣的喘不夠氣來，回頭想想不值得，又不是什麼很大的事。是不？
這是性格問題不好改，但是得要改，怒傷肝，下次再有這樣事時先別發火，先想想這事情很大嗎？小事的話就好解決，不就是多點麻煩了，所以以後遇事這樣做上幾次，慢慢的就會好很多，你試一試。
7樓：咖啡屋
我個人覺得你應該是平時太壓抑自己了，而且平時在外人面前處處忍讓，不管他們做的對不對你都不計較，其實心裡並不想這樣做，有時候朋友讓你幫忙，可是礙於面子你又不知道該如何拒絕人家，久而久之就變成了現在的樣子，對家人脾氣越來越不好，有啥事還喜歡自暴自棄。我對你並不瞭解，這些都是我自己感覺出來的，說的不對的地方還請見諒。建議你以後不管做什麼都按照自己的想法去做，活出自己喜歡的樣子，或者問問家人和朋友的意見，或許以後的心態就會有所改變吧
8樓：匿名使用者
看來你挺苦惱的，但有一點可以肯定，你自己是想做出改變的，當你自己很難解決一些問題的時候，你就必須藉助別人的力量來幫助自己改變，比如家人和朋友。不要感覺這不好意思，很多人年輕的時候都會有這種情況。幾個建議，第一，用任務來引導自己從這些事情上面轉移注意力，專注去做事情，去解決問題，這樣你就不會在意自己的一些東西了。
第二，多讀書，可以讀些心理學方面的書，幫助是非常大的。人在心理上的一些問題書裡都會提到，你掌握了相關的知識，你就會少了迷茫。第三，多參與群體性的活動，比如運動，增加與外界以及陌生人的交流，這樣你會發現很多意想不到的事情，你會發現其實這個世界上還是好人多，還是很多人樂於助人的。
9樓：匿名使用者
不高興就要說出來，不要心裡明明很在意還要假裝很好，正確表達出自己的情緒就和要懂得拒絕別人是一個道理，心裡總是很委屈，積壓久了誰都會煩躁的，學會把不好意思說的說出口，會發現人生真他媽痛快
10樓：雪花石
每個人的心態不一樣，有時候我也這樣，自己心裡委屈，啥都說不出來
11樓：樂衣天下
和我一樣我也是這樣子，這都是自己小心眼導致的，遇到什麼事不必要去解釋抬槓即使你佔了上風也不會帶來什麼好處
12樓：法性圓融
情緒分析，先確定假如砸你的不是他是別人還這樣嗎？然後我得知道你上一個問題的答案
13樓：渣女
這個世界上永遠沒有感同身受的人你記住
14樓：匿名使用者
人是有思想的，有點小煩惱也在所難免的，別往心裡去就是
15樓：匿名使用者
人都有脆弱的一面，但是一定要有個好的心態
16樓：江北愛耽美
我也是這樣哈哈哈 不過我是今天忘了明天想起 該鬧心鬧心 該得勁的時候得勁
17樓：匿名使用者
不要因為一些小事而傷心
18樓：磊大
放平心態，樂**待事情。
19樓：小武無奈
放平心態，努力學習～
為什麼脾氣變得越來越暴躁？一點點小事就很容易發怒？
20樓：最愛彩虹糖
1、心胸比較狹窄
凡事喜歡斤斤計較，對別人過於苛求，沒有達到自己的目的，就要發火。
2、虛榮心過強
在生活中處處要設法維護自己的尊嚴和權威，一旦有誰冒犯了他，就會大動肝火。
3、性格變異
經常性地發脾氣，是心理衰老、性格變異的反映。社交能力逐漸減弱，自我封閉性增強，遇事固執過敏，急躁易怒，情緒波動大。
擴充套件資料
1、加強心靈脩養
情緒不好的時候，通常會感覺到生活中有些東西是扭曲的。這個時候你就該檢視你的心靈脩養進行得怎樣了。你可以冥思，做念及運動，祈禱，幻想或者是與大自然進行對話。
可以採取其它的方法，擴大眼界，不要侷限於「自我」當中。如果你的情緒不好，就意味著你忽略了生活中重要的那一部分，這可以深深地滋潤我們生活的一部分。
2、讓自己放鬆一下
情緒暴躁是怨憤的徵兆。怨憤是一個警告的訊號，警告我們過於謹慎，超出我們常規的能力範圍。如果發現很難對別人的請求說「不」，就會因工作量過大和瑣碎的事務而筋疲力盡，沒有時間休息。
可以考慮看看，每週為自己留出一個小時。
在這一個小時裡，可以做你喜歡的做的事情。但是，建議做一些積極的娛樂，而不是消極的娛樂。消極的娛樂，例如漫無目的地看電視這一類。積極的娛樂就是做一些讓自己感覺良好的事情。
21樓：匿名使用者
這是有問題的。但是能好。
我本人就是。年輕的時候脾氣比一般女孩子大，一點就著。所以現在回想起來非常對不住我大學時的男朋友。
應該給他造成了很多心理上的傷害。平時好的時候很好，一旦暴怒起來，控制不了情緒。經常摔東西會說傷他的話。
要說有改善是隨著年紀增長，和有孩子以後。
剛有寶寶依然容易暴怒，孩子小時候也打孩子，但畢竟孩子是軟肋，打完非常自責和心疼，哪怕只打一下都疼在我心裡。我後來告訴娃，媽媽要是發火了，你就跑過來抱著媽媽。她後來就這麼做，我每次她一過來就火消了，現在娃十歲了，已經好幾年沒有對她發火了。
這種情緒控制問題，真的是火起來誰都敢懟，我十幾年的職場，懟過老闆懟過客戶，和平級的那就不用說了，年輕一點的以前大小夥子都會被我虐哭。但隨著年齡增長意識到自己是有問題的。即使是親人誰都不會一再容忍你肆無忌憚的發洩怒氣。
更何況外人。
所以慢慢學著控制，壓制，轉移。看各種心理學的書。
當然，對症下藥是解決所有問題的關鍵，如果婚姻出了問題，首先得解決婚姻的問題，然後才考慮解決心理的問題，我建議你看一下美國明尼蘇達大學的《奧克婚姻質量評估》，他從十一個方面來解析婚姻，分別是「婚姻期望、性生活、性格相容性、分享與溝通、休閒活動、親友關係、解決衝突的方式、財務管理、角色平等性、宗教信仰、子女教育」，他認為這十一個因素環環相扣，互相影響，解決婚姻問題需要綜合判斷婚姻，從最薄弱的地方下手，進而挽救婚姻！
22樓：匿名使用者
會不會壓力太大？或者性格如此？其實有的時候脾氣暴躁不是別的，很大的原因在於自身或者過重的心理壓力。
多讓自己安靜下來，有一個思考的空間，感受自己的內心世界也是個很重要的事情。有的人覺得自己性格就是如此，無法改變，其實不是這樣的。靜下心，看書，喝茶，靜躺，而或就那樣坐著。
平靜的去考慮一些問題。人要學會控制情緒，而不是給情緒控制。
23樓：匿名使用者
因為我們太希望自己變得優秀，太希望自己親人變得優秀，可是當能力達不到的時候就會出現極大的心理落差。這個時候焦躁的情緒就會佔上風。
24樓：雞蛋羹聚變
一般來說，情緒變得越來越暴躁，有可能是根據最近的壓力越來越大有關係，或者內心有一些事情讓自己壓抑造成的
我很煩對什麼事都不感興趣，每天心情很煩躁，做什麼事情也沒有耐心，對什麼事都不感興趣，怎麼也開心不起來，我這是怎麼了？
我們是凡人，總是有煩惱的。如果只是一時的煩躁，不感興趣，那麼建議你選擇暫時的忘記那些令你煩躁的事。如果 你是覺得什麼事都看透了，還是什麼事都看不透？你自卑嗎？你自閉嗎？你是否不喜歡與人交流？即使是朋友。你是不是即便是與人聊天也是在聊別人的事，參與附和，而從不談及自己內心中迷茫的話題？你怕別人笑話嗎？...
最近感覺心裡很煩躁但是不知道為什麼，沒有食慾，有時候莫名的心慌，也不想跟別人說話
你好。每一個人都有自己心煩的事情。有些事情，是必須要想的，你感覺心煩，就出去找朋友散散心，找點樂子，不要把自己關在家裡啊，這樣的話榮易抑鬱的，希望你找朋友，出去吃吃飯了，喝點酒，上舞廳蹦會迪，唱會兒歌。把自己的鬱悶，精神壓力，釋放出來，這樣的話你就會好起來的。在k歌裡唱歌，也不錯嘛。希望你從煩躁中走...
最近容易煩躁。對什麼事都沒興趣沒新鮮感。記憶力減退。行動遲緩
這說明你沒有找到你生活的意義！一直生活在過一天算一天的想法當中！忽然醒過來了！你發現周圍都不是你想要的！你未來想做什麼樣的人！那麼現在著手去做吧！放開自己的心靈去飛翔吧！抑鬱症一般掛哪個科室 你好，抑鬱症是一種心理障礙，看診抑鬱症去綜合醫院掛精神科 心理科或者去精神心理專科醫院看診。抑鬱症除了看醫生...