1樓：匿名使用者
建議您抄
練詠春或太極
。您襲說您四十歲了，練詠春或太極是不錯的選擇，因為年紀相對從小就練武的小孩來說稍大，各種身體素質可能不比年輕人身體柔軟度好，當然，這不是說壞話啊……只是從科學事實上的通常情況來說的。嗯，詠春和太極的強度應該算是所有武術套路中最適合中老年人學了，既可鍛鍊身體，如果想在武術上有所造詣，也未免不是不可能的。
2樓：匿名使用者
練硬氣功去，那會很快見到效果
40歲適合練什麼武術？
3樓：匿名使用者
當然是太極拳...因為 軟功不行了...需要精力的 比如跆拳道空手道 也不行....40歲嘛 講究以柔克剛...修身養性是根本...不要太暴力
4樓：匿名使用者
40歲年齡還不算大，最好不要學難度高的動作，最好學一些簡單的技擊可以防身，又可以強身健體。
5樓：匿名使用者
太極拳 詠春……這樣的強度會比較小， 相對而言比較簡單，對你身體的負荷也會比較小
四十歲以後練什麼武術能防身
6樓：讀心
如果你是男性，那麼四十歲正值壯年（不生病前提）
7樓：福州禪武
拳擊吧，注重雙手，只練手上功夫，簡易好學好記好用。
8樓：霍東閣
拳擊，散打，泰拳都可以。
練什麼武術好？
9樓：雁過留聲
建議先在網上搜尋參閱傳統武術的教學**例如：《詠春拳系列》《龍形拳》
10樓：變化無方
要看你多大年齡 武術從小開始練 容易 因為骨頭軟 年齡大的骨頭都硬了 就算是練了 也不會有那種氣場 只要你下點功夫中可以學會的 如果你年齡超過16了 建議你學習傳統武術 因為傳統武術不像現代流行武術 俗稱：花架子 就是耍起來好看但不實用的武術）難度那麼高 還要劈叉幹什麼的。傳統武術就沒劈叉這些動作 而且易學 都是實用技能。
傳統武術：大洪拳，小洪拳，長拳，永春，少林拳等多個實戰技能 招招制敵 謝謝
11樓：匿名使用者
散打 跆拳道都可以 但最好還是去武校 武館 自己練很容易受傷 我小時自己練 韌帶拉傷 疼了幾年才好，，
12樓：藍色復活蛋
同意某樓回答，你不要師傅，就練力量吧
肌肉多了，自然就瘦了，而且壯了，自然安全，我還沒見過以肌肉男為目標的犯罪團伙，目標都是女人和身體差的。
13樓：藍色妖姬與跑車
**我建議你去年拳擊。自學的話學不到精髓，訓練也很盲目，防身的目的可能達不到
14樓：青晨陽光灑
呵呵 你為何不先練力氣強體魄呢？ 身體好了，練什麼都好說%d%a
15樓：天彬司馬夏嵐
我是學習空手道的
所以我肯定給空手道說話
呵呵不少女性對於空手道可能是心情複雜。
一是覺得空手道有一種神祕感，二又擔心練這種「打來打去」的運動會不會很「野蠻」？還有一部分人害怕會讓大腿變粗......
其實，完全可以去掉這樣的疑問。
女性由於本身的身體條件，在力量與強度方面是不會同男性相同的。我們多數的女學員練習空手道，可以得到提高的方面主要是在日常生活中增強了自身的自我保護能力。也許女性不能將不法分子真正擊倒，但在生命安全受到威脅的時候卻能利用學到的技術抓住關鍵的逃生的時間。
關於身材的問題。
要保持身體健康，我們有必要每週保證一定的運動時間。空手道強調全身的運動，有專門的力量訓練也有柔韌性的訓練。同時，在激烈運動後自己自覺地進行一些肌肉拉伸的練習，不但能使身體各部分變得結實緊緻，而且也能使肌肉線條勻稱美觀。
另一點可以放心的地方是，在女性荷爾蒙的作用下，儘管可能接受的強度與男性不相上下，但你的肌肉卻絕對不會長成男生的那個樣子的。^_^
ps：每個階段有每個階段的訓練強度。達到一個級別自然可以接受更高階別的難度，儘可放心。
16樓：甘瓃澄莉莉
其實武術沒有什麼學得快的，很多
武術都要用一輩子去體會。如果你想學入門比較快的武術，我建議你去學中國式摔跤。學這個入門比較容易，是很優秀而且相當實用的一門武術。
摔跤是武術的重要部分，其實相當多的拳法主要都是在針對如何破壞對方的身體平衡的，中國式摔跤對中國武術中各個流派的摔法進行了綜合，總結，絲毫都不比柔道差。
17樓：御江奈會欣
如果太拳你都覺的狠的話~！學散打好了~！真工夫都是出手就傷人的~！你自己考慮好再說
老婆是練武術的，我打不過她，怎麼辦啊
把你孫子拉到你的戰線，那就等 你孫子的兒子！不過這個有一定風險，你可以要你兒子趕緊長大娶老婆趕快和她生個兒子，然後你就有了孫子，不過不要擔心，然後帶你兒子一起打她，就算這樣了，估計你也沒什麼機會了，那就是你兒子幫她不幫你，呵呵，如果不成功，再不成功，認命 趕快和她生個兒子，然後帶你兒子一起打她！不過...
四十歲的女人還能練瑜伽嗎，我已經四十歲了，現在開始練瑜珈還來得及嗎
當然可以了。瑜伽的練習沒用年齡限制，中老年人都可以練習。但是要注意瑜伽練習時候的安全問題，要循序漸進，不要操之過急。瑜珈是一種修身養性的非劇烈運動，主要是鍛鍊肢體的柔韌性與協調性，預防或者緩解各種各樣病情發生，所以不論什麼年齡都可以練的，只是您在練瑜珈的時候要根據自己的承受能力來進行訓練，把運動量控...
我都四十歲了男的想去日本打工能行嗎
一般年齡要在35歲以下，四十歲可能機會很少 考慮做演員，好好發展，睡遍全島，報侵略的一箭之仇 有什麼不行的，年齡說明不了什麼 想去就去吧 沒什麼阻礙 我想去日本打工可以不 你扮汪的問題去日本打工是沒什麼問題的，關鍵是你的條件想取得日本工籤長久留在日本工作是比較難的。一般的研修或者特定技能簽證出去問題...