1樓:似薇勞濰
我給您意見,您看行嗎?
1.用心另眼看世界吧,這世上不是每個人都很順利,只是看自己怎麼解決,比如你走路的時候被人撞了,別人給你道歉了,有時候你還是會覺得很火,但是你卻沒想到撞你的人心裡其實比你還難受,還是想想那句「開心也是一天,不開心也是一天,何不如天天開心」。
2.想到心情不好就心情會不好,那就不用想它,如果還是想,那就讓自己忙起來,讓自己沒有空閒去想它,讓自己充實地過好每一分鐘,再有早晨醒了以後不要戀床,醒了就起來,忙起來,推開窗,呼吸清晨的新鮮空氣,放鬆全身,讓自己想像成一個快樂的小天使……
3.選擇一個空氣清新,四周安靜,光線柔和,不受打擾,可活動自如的地方,取一個自我感覺比較舒適的姿勢,站、坐或躺下。
4.活動一下身體的一些大關節和肌肉,做的時候速度要均勻緩慢,動作不需要有一定的格式,只要感到關節放開,肌肉鬆弛就行了。
5.作深呼吸,慢慢吸氣然後慢慢撥出,每當撥出的時候在心中默唸「放鬆」。
6.將注意力集中到一些日常物品上。比如,看著一朵花、一點燭光或任何一件柔和美好的東西,細心觀察它的細微之處。點燃一些香料,微微吸它散發的芳香。
7.閉上眼睛,著意去想象一些恬靜美好的景物,如藍色的海水、金黃色的沙灘、朵朵白雲、高山流水等。
8.做一些與當前具體事項無關的自己比較喜愛的活動。比如游泳、洗熱水澡、逛街購物、聽**、看電視等。
9.生容易,活容易,生活卻不容易。別發愁,這個社會的和你差不多還很多,但是都快樂的生活著,並不是每個人都能成功的,只要你努力對待每件事情,對生活認真一點,只要你認真對待每一天,不管你的人生怎麼樣,我相信都是精彩的。
加油吧!
最後祝您能快樂地過好每一天!!!
2樓:嵇洮蹉凡雁
生命在你出生的那一天就不屬於你自己的,漠視生命就是極度的不負責任!過去終將過去,未來還在繼續,你會因為害怕車禍而永遠不出門麼?
3樓:1紫色流星
活著多好啊,為家人,為未來,為自己的夢想......,首先你要清醒些,造成現在這種局面是為什麼,找到問題的癥結在**,解決它,下次遇到同樣的情況就不會這麼糾結了,生活也是因為總結經驗而變得越來越順暢的,希望對你有所幫助,祝你生活愉快。
4樓:輕楓拂過
其實吧,只有真正經歷過的人才知道那種無奈,我也不好勸你趕緊去死,但我也知道,心靈雞湯都是沒有用的,如果有用,世界上也不會有那麼多人離開,有的時候,死亡才是一種真正的解脫
5樓:憑欄手捻花
可能壓力太大了,心裡想的太多了,太多心事了。需要好好緩解一下,多想想開心的事情。生活多麼美好,世界多麼美好,你亦如此。
6樓:南霸天之十三
出去旅行一次吧~見見外面的世面會覺得生命的寶貴
7樓:仰青易
找一個朋友傾訴,讓他開導你
8樓:奇犽揍敵客
看開點,做人很簡單,過得去就好了,天有不測,珍惜眼前
9樓:匿名使用者
連死的勇氣都有,為什麼沒有活下去的勇氣呢
10樓:臨兵鬥者結
額,去看看心理醫生吧,
11樓:
分開注意力,不想這些!
12樓:淡慕雁
不至於的!不要什麼事都想不開的哦
13樓:鳳非也
找個人戀愛,你會發現這個世界的美好
如果一個人想死,但是又沒勇氣,怎麼辦?
14樓:秦沈專線
沒有一個人的人生是一帆風順的 只要努力就精彩! 遇到任何事情要樂觀對待 保持一顆平常心。 只要謹記:
這一秒不放棄,下一秒有奇蹟 人生難免跌倒和等候 要勇敢的抬頭 陽光總在風雨後! 我給您意見,您看行嗎? 1.
用心另眼看世界吧,這世上不是每個人都很順利,只是看自己怎麼解決,比如你走路的時候被人撞了,別人給你道歉了,有時候你還是會覺得很火,但是你卻沒想到撞你的人心裡其實比你還難受,還是想想那句「開心也是一天,不開心也是一天,何不如天天開心」。 2.想到心情不好就心情會不好,那就不用想它,如果還是想,那就讓自己忙起來,讓自己沒有空閒去想它,讓自己充實地過好每一分鐘,再有早晨醒了以後不要戀床,醒了就起來,忙起來,推開窗,呼吸清晨的新鮮空氣,放鬆全身,讓自己想像成一個快樂的小天使…… 3.
選擇一個空氣清新,四周安靜,光線柔和,不受打擾,可活動自如的地方,取一個自我感覺比較舒適的姿勢,站、坐或躺下。 4.活動一下身體的一些大關節和肌肉,做的時候速度要均勻緩慢,動作不需要有一定的格式,只要感到關節放開,肌肉鬆弛就行了。
5.作深呼吸,慢慢吸氣然後慢慢撥出,每當撥出的時候在心中默唸「放鬆」。 6.
將注意力集中到一些日常物品上。比如,看著一朵花、一點燭光或任何一件柔和美好的東西,細心觀察它的細微之處。點燃一些香料,微微吸它散發的芳香。
7.閉上眼睛,著意去想象一些恬靜美好的景物,如藍色的海水、金黃色的沙灘、朵朵白雲、高山流水等。 8.
做一些與當前具體事項無關的自己比較喜愛的活動。比如游泳、洗熱水澡、逛街購物、聽**、看電視等。 9.
生容易,活容易,生活卻不容易。別發愁,這個社會的和你差不多還很多,但是都快樂的生活著,並不是每個人都能成功的,只要你努力對待每件事情,對生活認真一點,只要你認真對待每一天,不管你的人生怎麼樣,我相信都是精彩的。加油吧!
最後祝你能快樂的過好每一天! 最後最你快樂、幸福!
記得采納啊
如果人老背後說我壞話應該怎麼辦,如果一個人老背後說我壞話應該怎麼辦
告訴別人吧,別人可能說你是壞人,不告訴別人吧,聽憋屈的,遠離他吧 你周圍朋友知不知道他是你壞話 羨慕嫉妒恨,管他呢,過好自己的生活就行了 告訴老人!如果哪做的不好請指點!嘴長在別人身上的,愛怎麼說怎麼去。走自己的路,讓他說去吧 一個人老是在我背後說我壞話 我要怎麼警告她呢?在你背後說你壞話的人都是比...
如果人老是打擊你你該怎麼反擊啊,如果一個人老是打擊你 你該怎麼反擊啊
你要暗自努力,在工作上比他做得更優秀,讓更多同學把目光放到你的身上,你還要增強自己的業餘生活,豐富自己,這樣一來他對你的打擊就對他自己的打擊了。有句話叫做 不攻自破 學會反擊,如果你 bai一味的容忍,而有些du人只會越zhi來越更加欺負你,因為他dao覺得你好欺負。你那不內叫老實,那是容軟弱。因為...
如果喜歡女孩怎麼辦,如果喜歡一個女孩怎麼辦?
如果你不試怎知道結果?在你試之前不要想著失敗 自己先打退堂鼓。說了就有一半希望,不說就沒有,你說呢?除非你不喜歡她,愛情的路上,沒什麼害怕,只有珍惜,只要你喜歡她 就大膽的表白啊 努力去爭取 爭取自己的幸福 相信喜歡一個人是沒錯的 有緣你們會在一起的 不要讓自己帶著遺憾哦 錯過了才懂得當初沒有去珍惜...