1樓：白話聊健康
經常午睡的人和不午睡的人，這樣比較沒法比較，因為不是一個個體。午睡有利於身體健康，但是人體健康並不是完全由午睡決定的，是多方面的。但不管是誰，午睡有很大好處的。
一個是消除睏乏，午後小睡哪怕10分鐘就可以消除睏乏，讓下午有精神，效果比夜間多睡兩個小時好得多。睡過之後，神清氣爽，精神百倍心情愉悅！
第二個是對心腦血管有好處，預防冠心病，可使體內激素分泌更趨平衡，使冠心病發病率減少30%。穩定血壓，有助於舒緩心腦血管系統，利於血壓的穩定。另外對身體五臟六腑都有修復的作用。
第三個是調節免疫力，增強身體抵抗力。提高免疫細胞的活性，讓免疫系統更加強大，增強體質。增加腦細胞活性，提高記憶力。
2樓：堅強的果丹皮
午睡的好處不午睡的人感覺不到。
1.穩定血壓，保護心臟
2.保護眼睛
睡覺可以讓眼球睫狀肌休息，有效防止視力下降。這時，淚腺也開始分泌眼淚，這有助於在工作一上午後滋潤乾燥的眼球。
3.增強記憶力
小睡也能幫助你提高記憶力，因為小睡不僅能把零碎的記憶形成網路結構的記憶，還能在睡眠中把資訊從短期記憶轉化為長期記憶。
4.精力充沛
我相信每個人都有這種感覺。小睡一會兒後，他們感到精神煥發，甚至更加樂觀。午睡可以減輕身體緊張，有助於改善心情。
5.修復身體的免疫功能
午睡時間因人而異。
科學研究發現，從6分鐘到90分鐘的午睡時間對不同的職業、不同的工作強度和不同的身體狀況都有顯著的好處。德國的一項研究發現，6分鐘的睡眠可以提高記憶力。六分鐘已經讓大腦將短期記憶轉化為長期記憶，從而為新知識釋放了更多的「空間」。
美國宇航局的科學家發現，小睡24分鐘可以提高34%的工作表現和54%的整體思維靈敏度。如果你前一天晚上睡眠不好，白天需要特別注意工作，40分鐘的小睡可以幫助你進入輕度睡眠狀態，並給大腦充電。
3樓：三千探世界
長期午睡的人和從不午睡的人相比，有何區別？差別還不是一般大
4樓：一個酸的檸檬
我覺得經常睡午覺的人，她的身體就狀況應該更加好一些。
5樓：山頂上的鳳凰
其實你只要晚上睡夠八小時足矣，有些人午睡後，晚上很精神到很晚睡覺得是好還是壞，中午閉目養神可以15分鐘左右，不好睡太死。中午是陽氣最旺的時候，從自然角度講不適合睡覺，應該以適量的運動工作為主。中午睡覺反而對心臟沒有好處。
6樓：木易and光軍
經常睡午覺的人，身體好不好我不知道！至少經濟條件一定很好！不是老闆，就是公務員！
7樓：世義有
我33歲那年開始睡午覺，今年62歲身體賊好，吃嘛嘛香，跳舞，游泳，爬山七個小時沒問題的，步行速度一般人比不了?
8樓：最愛c羅
經常睡午覺的人也比較迷糊，我午睡後工作沒精神，不一定都好吧！
9樓：老丁
二十多萬三十多萬是一般企業的十倍
10樓：我愛中醫藥
午睡，對中國人來說，是有好處的，但不要睡得時間太長，睡得太長反而會頭腦昏昏，更想睡。
11樓：wybzd哈哈哈
長期午睡的人，他的身體可能更年輕一點而且也會更健康。
12樓：風蜂蜜柚子茶
我覺得經常午睡的人應該整天都會有很好的精神吧。
13樓：瓶蓋缺塞兒
長期午睡的人身體質量更好一些，比較有深度的睡眠。
14樓：不想說
我除了 沒有條件，午睡幾十年了今年65
15樓：老肥新浪微博
沒有區別 都得死 如果有區別就是看誰挨的刀多 誰被插的管子更多
16樓：匿名使用者
英國科學家研究發現，午睡增加死亡風險。不知道哪個是對的？
17樓：千畫一
沒有什麼區別，你知道嗎，國外的人很多是不午休的。也很好！
18樓：
外國人不午睡？沒區別
中午睡覺宿舍的人說話很大聲，一點都不顧及別人的感受，你說長期和這樣的人相處我該怎麼辦
但是人與人之間相互理解，你可以和他們說話的時候提示一下，每個人都有有缺點都有優點，相互包容和理解，可以建議你直接說，如果不行，反映領導嘛 告訴他們說話聲小點，別人還要睡覺 沒辦法，有些人你越說她越逞風，還不如不說！有個同宿舍同班的人，說話不經頭腦，不尊重別人，不顧別人感受，在別人休息時還特別影響別人...
愛我的人和我愛的人，愛我的人和我愛的人
那怎麼知道，只有那個男人知道，也許從善意的角度想那個男人，他是很善良的，他想告訴追他而他不愛的那個女人，我用事實證明我不愛你，你不要為了我而傷心，體會過你就知道了，所以他這樣做。那如果從惡意的角度想，這個男人反正有兩個女人追，都玩玩吧，先從不愛的人玩起，這樣沒傷害。邏輯上確實可以辯證的看問題呢。這只...
愛我的人和我愛的人歌詞愛我的人和我愛的人歌詞含義？
填 詞 許常德 譜 曲 游鴻明 歌曲原唱 裘海正 盼不到我愛的人 我知道我願意再等 疼不了愛我的人 片刻柔情他騙不了人 我不是無情的人 卻將你傷的最深 我不忍 我不能 別再認真 忘了我的人 離不開我愛的人 我知道愛需要緣分 放不下愛我的人 因為了解他多麼認真 為什麼最真的心 碰不到最好的人 我不問 ...