1樓：匿名使用者
我小時候也這樣，聽到119就以為我家著火了，看到事故就以為是身邊的人，總之不去多想感覺就能控制住，可能是太焦慮了，要緩解下壓力
2樓：額額額
是因為你天生是一個悲觀主義者
我總怕家人會出事 20
3樓：96年懶懶的豬
唉.....
你也有這個想法啊。。。 我也一直會出現這個想法。。。
總感覺自己杞人憂天，家人活的好好的，去怕什麼。但是電影或者電視裡出現生死離別的情況，總會想到我的家人。。。
放平常心，有空就多去看看他們（不住在一起的）。
至少圖個放心。
4樓：匿名使用者
是福不是禍是禍躲不過 放平常心
5樓：墨染歲月年華
別擔心，吉人自有天相，你太緊張了
我總是擔心家人發生不好的事，然後越想越害怕 怎麼辦
6樓：匿名使用者
這是抄你心裡的問題，你bai可能碰到什麼不開心du的事情了吧。所以影響到了你zhi的情緒。才導致你胡思亂dao
想的。比如環境不好， 或是看到其他令你難忘傷心的事情。你馬上聯想到自己家人了。
家裡人是你的最愛。你愛他們，離不開他們，導致你特別在乎他們。害怕發生什麼。
其實都是不可能的，是你的心裡作用。你要放得開，別瞎尋思。這樣對你沒有好處。有條件去看心理醫生。
一切都是心理在作怪。就算很正常的事情都會被你想歪的。
7樓：夢小町
因為你太愛你家人了，害怕失去，這是你這種心理病的來緣，是壓迫症的一種，你越不去想心專裡屬就越會出現這種情況，而越底觸就越難受，像你這種心病如果有錢的話還是得快點去找心理醫生，他們或許能給你最好的辦法，但是千萬別吃他們的藥，又貴又沒用，因為心病無藥醫，最重要的還是自已和你家人的支援，如果你不想去看心理醫生的話我希望你每天多做運動，然後多和社會交流，做做義工，感唔一下人生的自然，如果有什麼難題就找我吧，祝你早日**
8樓：匿名使用者
朋友你這是愛 的太深
也許是你周圍的環境才會引起你這種想法的
最好的辦法就是你找點事情做，使自己忙起來，利用轉移法，來分散你的想法希望你和你的家人都健康快樂祝福你
9樓：匿名使用者
這說明你很愛自己的家人，沒什麼不好，但是影響到正常的生活了就不好了。你可以經常的跟家人打打**啊也能打消你的顧慮也增進了感情一舉兩得
10樓：秋依簫
去找找心裡醫生談談吧，不然多看看恐怖片
11樓：匿名使用者
歇斯底里前照，有強迫症，建議看心理醫生
我很多時間就會去想，身邊的人出事，包括家人，我太害怕自己了，不曉得為什麼會有這些奇怪可怕的想法？？
12樓：思夢恨天
我覺得你可能壓力比較大吧，容易胡思亂想。
你要調節一下自己的心情，順其自然，不要整天這麼糾結，凡事想開一點，船到橋頭自然直。
活著不是為了痛苦。
焦慮症如何改善，自從家裡出事我就焦慮恐怖每天都很可怕不怎麼敢接觸別人，每天都很擔憂。總很想哭 ？
13樓：匿名使用者
不知道你經歷了什麼事情。你現在深陷於煩惱之中。所有的人生煩惱都是人際關係的煩惱。你現在的煩惱是由於家裡出事，產生的應激性的反應。
你應該學會將人生進行分類。分為正常的和非正常的。每個人的人生中都可能經歷非正常的，不幸事件災難事件。
但是人要學會從非正常的事件中走出來，進入正常的生活。正常的生活中。世界是美好的。
你無需那麼害怕。
你需要回到正常的生活狀態中。你需要啟用，心中的太陽，用愛來面對世界。
下面是我回答另外一位網友的對相似問題的提問。你可以看看。
你是陶醉在別人傷害的感覺裡，不想走出來嗎？如果想走出來，為什麼不把過去放下，讓自己投身於幸福的生活中呢.
可能是你感覺經歷了這樣的事，無法對人生再提起信心了。
人生沒有完美的，各種災難，各種不幸，偶爾會降臨在某個人的身上.每個人都必須學會堅強的面對。
我們應該學會把不幸事件與正常的生活分開，可以把不幸經歷稱作非正常的生活。我們偶爾可能會經歷一次非正常的生活，但是我們要儘快的從非正常狀態中走出來，重新走入正常的生活中。因為我們知道非正常狀態不是真正的人的生活。
人們面對世界有兩種態度，一種是愛的態度，一種是怨恨的態度。不同的態度給人帶來不同的生活。
每個人內心中都有個小太陽，當這個小太陽發光發熱的時候。把光和熱投向自己的世界的時候，就是那愛在起作用了。當我們把光和熱投向自己的世界的時候，我們自己的生命，首先被這內心中湧出的愛的光照亮，被愛的熱溫暖了。
當我們熄滅了心中太陽的能量的時候，就是進入了怨恨的生活狀態。在怨恨的狀態下，我們的心就像一個冰洞。我們自己的生命最先感到這冰洞的陰暗與寒冷。
請你從非正常的生活狀態中走出來吧，走入正常的生活狀態，重新啟用心中的小太陽，照亮自己的生命，溫暖自己的生命。
14樓：匿名使用者
你這個現在這種狀態非常的不好，你能意識到說
明你已經感覺到你的不正常了，你趕緊去讓心理醫生去給你看一下，調整一下你的心態。如果自己調整不過來就需要別人幫助了，把這個困難時期度過去，不要將自己的一些其他的不好的情緒感染到家裡的人和你的愛人。
15樓：匿名使用者
焦慮恐懼都是不好的情緒，影響神經調節，長期這樣對身體影響特別大，出現各種不適。首先想任何事情都不會因為你的擔憂而改變。所以靜下心來，給自己找些事做，當人專心做事的時候，就顧不上考慮別的了，轉移了注意力，少想那些不愉快。
16樓：匿名使用者
你這種情況長時間的下去是很危險的你應該去看看心理醫生在醫生的指導下你會慢慢好起來的
17樓：沒名的精靈
通過心理**，物理**和藥物**來緩解。
18樓：
要改變焦慮的症狀還是應該多出去走走，看看美麗的山山水水能夠讓自己的心情好一些。或者約著好友一起聊聊天，都能緩解焦慮的情況。
19樓：匿名使用者
那就從家裡走出來，到外面走走，和好朋友談談心，聊聊天，找點事情做，轉移自己的注意力
親人去世了老是害怕，感覺她老是在我身邊，怎麼辦啊，晚上不敢出門，我都快崩潰了
20樓：匿名使用者
我也是的 我奶奶都不在三個多月了 就等於我怕三個多月了 每天都想 跟你是一樣的 就害怕 怎麼辦呢
21樓：匿名使用者
腦裡默默回憶起與他的歡樂時光，祭拜每次都要出席
22樓：匿名使用者
沒事的，膽子大點，人死如燈滅，你肯定和他不親？是嗎
23樓：匿名使用者
沒啥的 她會保佑你的
我害怕親人突然不在，雖然我不怎麼會說話，但是一想起他們會有一天不在了，我就很怕，人的情感真奇怪，多
24樓：街頭生存的智慧
你要努力，要有危機感
25樓：開心皇后
真難得你有這樣的心思！每個人都希望自己的親人無病無災益壽延年，可是沒有這樣的事情，老已老去，新生命降生世界就是這樣的，誰都無能為力，只有在親人有生之年善待他們，不留遺憾就是盡心了……
26樓：匿名使用者
聚散離合是自然法則，跟你說四個字:人定勝天，這個定不是一定肯定的定，很多人都理解錯了，他是安定的定，就是你的心要定。人心安定自然能夠超脫於自然。
27樓：吳牧遙
你的感慨與你那「殺意湧現」不對它唦。
28樓：匿名使用者
生老病死是每個人的整個過程，沒不人能改變
29樓：秦維娜
因為有生離死別，會讓我們更加懂得珍惜
30樓：匿名使用者
對在的親人好一點，人生總得面對一些事！！
31樓：瀹濊礉餜構
人固有一死，坦然面對
32樓：林麗
「人們常常被一句'以後怎麼辦'給嚇退了。以後那麼長，不是想出來的，是過出來的。」——九夜茴
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