1樓：好夢情感諮詢
首先不斷對自己進行一些積極的心理暗示，父母雖然有的時候對我們很嚴厲，對我們有很多管制，但父母的出發點都是好的，他們是希望能夠用自己的人生經驗，讓我們少走一些彎路，所以就算有時候跟父母的意見會產生分歧，也應該儘量讓自己聽從父母的想法，不要輕易惹父母生氣。
如果心情長期壓抑的話，對我們也不是一件好事，所以在恰當的時候要學會和發洩，可以做一些瘋狂的事情發洩苦悶的情緒，可以和家人朋友傾訴，也可以讓自己大醉一場，或者到沒人的地方大喊大叫，或者大汗淋漓的運動一場，分泌讓人快樂的多巴胺，當情緒宣洩出來以後，我們的生活會輕鬆很多。
2樓：醉夢秦時嘆逍遙
可以和朋友一起出去玩，大家一起說說笑笑就會很開心，要是一個人的話可以聽聽**或者運動，這也是非常有效的緩解情緒的方法。
3樓：菌笑笑
我認為解鈴還須繫鈴人，要搞清楚為什麼有這樣壓抑的情緒，和父母好好溝通一下，也許能從根源解決矛盾的問題。
4樓：匿名使用者
搬出去住。過了30歲還和父母一起住的人，不是窩囊廢就是媽寶男/女吧。
5樓：養生是健康的活著
如果和父母生活在一起感到壓抑，建議和父母來一場交談，跟他們說說你的想法；平時可以把做運動當做發洩壓力的方法，或者聽多點歡樂的**和看多點喜劇來緩解壓抑；要放鬆心態，不用給自己那麼大壓力。
6樓：匿名使用者
在一起生活很壓抑，那你就嗯，不行貸款買間房子離得遠嗯，稍微那個分開一點嗯，有距離感，再相處就可以了，不會那麼大矛盾了，可能天天在一起，肯定矛盾少不了
7樓：研
實在沒辦法就先迎合著父母。他們說什麼就說好，不用反駁。從心裡面徹底放棄就好，等待自己住的機會，我也是正麼過來的，相信我
8樓：匿名使用者
能否拔著自己的頭髮離開地球生活
如若不能，就要先自我檢討
然後與父母交流溝通
這溝通是求大同存小異，絕不是必須按照「我」的意思來
9樓：匿名使用者
看你多大，如果青春期忍著，如果大學畢業了趕快找個工作搬出去，我爸媽也一樣，什麼版都要管，感覺自己權對的不行，以為什麼他們都可以指揮大局，然後你和他溝通完全不到點上，總以為自己為誰誰好，我親自和我媽溝通過，他們最根本的想法就是把我留在他們身邊防老
10樓：匿名使用者
度提問的應該已經不是zhi幾歲小孩了,要是溝通dao能解決也就不會在這裡提問了,產生壓抑一個是因為和父母的代溝還有是自己和同齡人的比較,溝通可能解決一兩三件事,但是因為代溝在生活上有著大量的不合,就算溝通有效果,但在大量的不合下就算全解決了心裡上也會產生很大的壓力,要麼自己搬出去住找只要你能想的到的藉口搬出去住,要麼父母說什麼就說好,可以表面做一套,私底下做一套,不要太在意就是事多了些
11樓：狐狸已成精
我想你bai不是處於青春期du 就是面臨成家的年齡zhi段！
其實父母dao
的出發點都版是好的，不
過由於生的年代權不同，他們的方式可能讓你接受不了，這不重要，你可以跟他們談一談，說說你的想法，如果說，這招行不通，你可以找個理由搬出去住，跟朋友或同事一塊租個房子，不過要記得找靠譜的一塊租，安全很重要！！！
12樓：執著
那就分開啊，兩輩人在一起難免有很多矛盾的。
13樓：匿名使用者
和父母這輩子過完，下輩子永不見
14樓：嗨儂好伐
沒成年的話，要勇敢地和父母說出你的心裡話，為什麼壓抑，你們哪兒讓我不舒服了
成年的話，除了交流之外，離開父母，單獨居住一段時間，反省和父母之間的相處。
15樓：匿名使用者
更多的是心裡問題，或者是在父母面前你放不開自己。
16樓：
還是分開住吧，太不開心了。好好和他們說。
跟閨蜜呆在一起感覺很壓抑怎麼辦，跟閨蜜呆在一起感覺很壓抑怎麼辦
在一起又笑又鬧 bai百無禁忌 無話 du不談的，才叫閨蜜吧。zhi 在對方面前能dao展現的自 版我，毫無壓力才是正常 權情況吧。閨蜜和感覺壓抑扯到一起，真的很讓人無語。我覺得問題可能出在兩方面 一方面在她，是不是她處處表現得比你強或是毫無顧忌地打擊你，所以讓你感覺有壓力？一方面可能在你，也許她無...
不想和父母住在一起，該怎麼辦，不想跟父母住一起，怎麼辦？
其實這是現在年輕人遇到的一個普遍的問題，都是獨子，所以父母都是寶貝似的，恨不能 走哪跟那，因為他們不習慣，可是總歸是要 面對的，我們也是遇到這個問題，但是已經 溝通好了，說了，年輕人和老年人在生活習 慣和背景上有很大的區別，所以為了避免雙 方發生矛盾，還是先分開住，等到實在年齡 大了，在一起住，老人...
我和我老公在一起生活很壓抑,平時很少說話，一說話就吵架，而且他一生氣什麼話都說的出來，我該怎麼辦
等你們都沒吵架的時候坐下來好好談談,你們之間的事情就該自己解決,都太極端了,動不動就說離婚,而且你每次都跑出去,次數多了他自然就覺得是習慣了你會回來的 分開一段時間好好冷靜 你也做你喜歡的事情分開注意力 兩人心平氣和的溝通 雙方都冷靜一下，在考慮你們的婚姻 也許你們的心中，開始有點認為對方，不在乎對...