1樓:匿名使用者
體重你是合格了
bai,但身高du矮了,身高這東西zhi很難說,一般dao70%來自父母的遺傳.而且
內男性一般到容了22-23歲才停止發育.15-16歲是生長的高峰期,注意跟上營養.高峰期過了就會長得慢了.
給你點建議吧.
第一,不能做肌肉訓練,例如俯臥撐,仰臥起坐,等無氧運動,!
第二,每天作息有條理,不能晚睡,爭取晚上10點睡,別睡午覺,因為10點到凌晨2點是長高的最好時機,睡午覺就睡不著了,!
第三,不能抽菸,喝酒,!
第四,別太過容易發怒,!保持良好的心情.
第五,營養均衡,肉類,蔬菜不可少,一天至少一個水果,!
第六,每天最好1升牛奶,!最少也要500毫升牛奶,!記住,要高鈣純牛奶,!
第七,不妨看看醫生,查查骨齡,或者查缺少什麼微量元素,例如鈣,!
第八,過度的"自我安慰",(手淫)這個一定要控制,!
第九,適當的運動,打籃球、跑步都不錯.推薦跳繩,但是,跳繩不宜多,3天2次,每次30到40分鐘為宜,!
第十,每個星期去游泳,腳要用力蹬,!大概遊累了就行了,!
第十一,吃多點動物肝臟,
2樓:木木塵青
標準身高是你的身高減去110,得出的就是你的體重。然後就可以算是瘦是胖了,不超過15%都是標準體重。
3樓:匿名使用者
男孩子在
bai16歲時的正常du身高在160cm左右,這隻zhi是一個平均的
dao身版高值。其實我們的身高受到權遺傳和後天的生活習慣較大的影響,身高沒有標準身高這一說法。16歲是男生生長的一個高峰期,所以要格外注重營養的補充和體育鍛煉。
要養成良好的生活飲食習慣,每天要保證睡眠,不要抽菸喝酒,要養成良好的生活習性。
4樓:匿名使用者
標準體重的計算方法
身高(用cm計算)-110cm=標準體重
低於標準體重的15%的為偏輕的
高於標準體重的25%的為偏重的
5樓:匿名使用者
159至175高 40至59公斤
6樓:匿名使用者
175---180cm,75--80kg
11週歲男孩標準身高體重是多少?
7樓:浙江衛健科技****
11歲 一般來說身抄高在1、45米左右、體重bai35公斤左右,12歲以內孩子,的du標準體重是zhi年齡乘以dao2加8,身高的標準是70+7乘以年齡。 這是因人而異的, 有些進入青春發育期,有些沒有,所以身高體重沒有太大標準,只要身體健康即可,平時注意加強體育鍛煉,合理補充營養,特別是鈣鐵鋅等微量元素和維生素。
8樓:皓辰_爸
這個在你每次回答問題之後 baidu會稽核你的答案,如果符合優質答案的要求才會在你的答案下面顯示可推薦為優質答案的 不一定推薦和採納就會稽核為可自薦答案的
16歲男生正常身高體重標準多少?
9樓:清霧傾城
男性的標準體重是:身高(釐米)-110= 標準體重(公斤)。
例如,一個身高170釐米的男子,他的標準體重應該是:170(釐米)-110=60(公斤)。凡是超過標準體重10%者為偏重,超過20%以上者為肥胖,低於10%者為偏瘦,低於20%者為消瘦。
世界衛生組織計算標準體重之方法 :
男性: (身高cm-80)×70%=標準體重自己算啊
10樓:貓王佐羅
身高175cm體重60kg左右
男生16歲標準身高多少
中國男孩13歲標準身高體重是多少
體質指數 bmi 體重 kg 身高 2 m 中國成年人身體質量指數 輕體重 bmi 18.5 健康體重 18.5 bmi 24 超重 24 bmi 28 肥胖 28 bmi 最理想的體重指數是22 您是20.1,健康 青少年身高 體重監測對照表 年齡 身高 釐米 體重 公斤 男 女 男 女 2 86...
4歲半的孩子身高體重標準,2歲寶寶身高體重標準是多少
四到五歲兒童身高 體重並沒有明確的標準,家長可通過以下資料進行參考 根據 中國7歲以下兒童生長髮育參照標準 四歲男童身高標準是96.3cm 112.3cm之間,平均值是104.1cm,體重標準是13.35kg 21.01kg之間,平均值是16.64kg。四歲女童身高標準是95.4cm 111.1cm...
2歲寶寶身高體重標準是多少(男寶寶 女寶寶)
我國城市兒童體重 身長 頭圍 胸圍計量表 長度 釐米 重量 公斤 男寶寶身高體重標準 年齡 身長 體重 頭圍 胸圍 初生 50.6 3.27 34.3 32.8 1月 56.5 4.97 38.1 37.9 2月 59.6 5.95 39.7 40.0 3月 62.3 6.73 41.0 41.3 ...