1樓：莫吻瞳潭
神經病的一個最大的特徵就是有幻覺，比如幻聽幻視等。自言自語不算病。
你說的這個很像是白日夢，也叫做類催眠狀態。簡單的說，當你注意力集中在一件事物上時，過分的集中注意力並思考問題，其實是一種催眠的手段，集中注意力是令你注意力範圍縮小，思考問題是對自己進行忽略暗示。即對自身狀態的察覺能力下降。
在精神分析學上可以說是人格的道德監督部分作用被減弱或缺失，人體陷入到由思考自身問題導致的自我氛圍中去。
這種類催眠狀態與自我催眠很想，特點也是最多就達到自言自語等現象而已，不會失去知覺。
神經的過分緊張和疲勞狀態會導致一個正常人容易這樣。最根本的問題是你的潛意識中有很多平時被道德監督壓抑的情感需要得到傾訴和表達，而這些話說給別人聽的時候又會受到譴責或壓抑，比如常見的「別想那麼多了」就是最差的安慰。
適當的放鬆，發洩，不逞強在生活挫折的陰影下偽裝起來自己。真實才是最簡單的開心。找找你的親朋好友，哪怕網友說說那些你自言自語的內容，或讓他們聽聽那些你自己都注意不到的內容，不要太在乎被人看你是不是神經病。
中國人多了去了，犯不著考慮每個人的想法。
2樓：宅出了味兒
這是一種心理現象
渴望有人與你共鳴，有人理解和分享你的心聲，所以不自覺地就說出來了每個人都有這樣的狀態，主要是頻繁程度不同而已。是你心理壓力所致。
你要是得了神經病，你還會這樣問自己嗎？
3樓：
你不用太過於緊張，這個應該不是神經病。
神經病患者會出現幻幻覺，想幻聽、幻視、幻嗅、內臟幻覺等等，這些並沒有出現在你身上。
我也有你描述的這種情況發生，不用太在意它。
多找人聊聊就可以了。
4樓：匿名使用者
一般年齡比較大了不會自言自語的，就像你說的，可能是上面你列舉的那些原因讓你精神有點承受不了，你需要釋放，需要傾訴，而自言自語是你釋放的一種方式，你可以和朋友多聯絡聯絡，有知心朋友可以傾訴一下，
必要的話，需要找心理醫生聊一聊
5樓：cab設計80度
找個人聊聊
可能是你壓力過大
沒人和你聊天
心理很多話沒有放出來
所以導致你這樣自言自語
不是病多和人溝通就好了
6樓：匿名使用者
自言自語很正常啊,或許是你壓力大了,想宣洩一下而已,跟精神病應該沒多大關係,心理壓力大最好去諮詢一下心理醫生吧,呵呵,祝你身休健康啊,
7樓：匿名使用者
這不是精神病,是身體自我機能調節的方式,心理有了壓力總是要通過身體來發洩的,建議多參加一些體育運動,或者去旅遊,放鬆一下心情,自然會好的.
8樓：職場說說看
找點什麼娛樂放鬆下吧
9樓：木木
腦子長期處於想事的狀態，有些話當時想說沒說，或是當時沒有反映過來。應該不是精神病，有點神經質。
10樓：匿名使用者
自言自語不是病，可能是壓力大吧
11樓：匿名使用者
很正常啊 想問題太入神了
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