1樓：後渠秋水
最好的是1-2次/天
但每個人由於從小養成不同習慣，有可能1周兩三次，如果從小這樣，沒有其他症狀，那也算正常。但如果一天3次或以上，尤其有大便性狀異常時，通常有胃腸道問題。
人的一個消耗過程大概需要12小時，因此，人每天應該1次大便。如果長時間不排便說明你的腸胃沒有正常的蠕動。一般要增加運動，尤其是腹部的運動。
每天早晨去一次大便（即使沒有感覺也去），養成定時排便的習慣。同時多吃水果及纖維多的蔬菜。如果超過2天沒有大便，就應該吃一些藥物輔助，比如：
蘆薈膏、排毒養顏膠囊等。 18歲以上正常成年人，一個消化週期是12個小時，那就說明，一天1－2次大便是正常的。
但，這個還是要根據你自身的感覺來判斷，有的人早晨空腹大便最為舒暢；有的人晚間大便最為舒暢；有的人早晨1次，晚上1次感覺舒暢……
所以，在人體自身感覺舒適的情況下，一天1－2次大便次數正常。如果每天多於2次，或者幾天才1次，那麼就要看大便的顏色，並根據自己的飲食狀況來判斷，這些就需要專業醫生來處理您的情況了：）
2樓：幸福
這和飲食量有關係，如果飲食太有規律了，就會出現定時的排洩現象。
一般大家都在推崇有規律的飲食，然而我不這樣認為，長期有規律的飲食，會導致消化功能處於一種放鬆狀態，一旦出現什麼事情導致不能按以前的飲食習慣去飲食，消化系統就來不及或沒有能力來處理新來的食物，會出現消化不良等諸多問題。還是順應自然對身體有好處。
3樓：匿名使用者
大便規律就好，1次/1-2天是正常的
如何解決一個星期大便一次?
4樓：匿名使用者
多喝水、多吃水果蔬菜。
芹菜利於排便。
吃點有利於消化的，這個回比較嚴重，食療太慢了答
喝點腸清茶或者21金維他，調理性的保健品，要那種效果溫和一點的
如果還不好的話建議去醫院
多吃點香蕉和水果，還有去火和粗纖維的蔬菜，像蘿蔔之類的，喝點酸奶，最好是養樂多，和了效果非常好，還有就是要有充足睡眠
可以多吃點香蕉,水也要多喝啊.最好不要吃藥,我就是一受害者,兩年多了基本上市面上很多藥都吃過,不管是藥用的還是保健的,都不能從根本解決問題,只能產生依賴,是藥三分毒,即使現在沒有依賴了,也不能恢復正常,一直都像腹瀉一樣.
破壁松花粉片對於調節腸胃有很好的作用。
或者是龍拱雙歧因子
多吃水果，特別是**便祕有幫助的水果，還有喝水，實在不行就吃點藥也可以的，但是經常靠藥來**不是長久之際。
你的女友是不是不吃飯啊?如果僅僅是消化得問題推薦一款中藥,***小而且效果超好!!"麻仁潤腸"這個藥最好是膠囊形態得最好用!!
我原來還試過三黃片...其它得藥,覺得那些都有***,停藥後會覺得腸胃不適,那個完全不會哦
5樓：匿名使用者
一個星期大便一次屬於比較嚴重的便祕。大便長時間停留在腸道里，水分回和毒素被大量吸收
答，造成排便困難，身體內毒素堆積，**不好，也容易生病。
造成便祕的原因主要有：
（1）生活不規律，經常熬夜導致肝火旺，引起大便祕結。這種原因產生的便祕需要吃一些瀉火藥，例如黃連上清丸、三黃片等。按時作息，改變熬夜的不良習慣。
如果肝火比較旺，平時多按摩腳上的太沖穴；
（2）飲食方面的原因，平時喝水太少或吃長纖維蔬菜太少，身體缺乏膳食纖維，腸蠕動慢，大便中的水分被大量吸收，導致大便祕結。這種情況的便祕要多吃粗纖維蔬菜，葉類蔬菜、香蕉等，多喝水；
（3）身體嚴重氣虛，感覺**口有大便就是拉不出來。這種原因形成的便祕要補氣，吃一些補中益氣丸。這種體質的人往往有比較嚴重的痔瘡，要積極**。
（4）腸道病變也可能引發便祕；濫用瀉藥會加重便祕。
要改變便祕的狀況，先要養成良好的解大便習慣，要天天解大便。如果不想解就到藥店買幾個開塞露，擠到屁股眼裡，一次不行就重複使用。然後再看看你屬於哪種便祕，對症**。
6樓：無心
平常要多吃蔬菜，少吃過於精細的食物，堅持每天早上一杯淡鹽水，幾天後應該會有改善，如果用過各種方法還沒有效果的話建議就醫
7樓：天涼_好個秋
可以多吃點香蕉,水也要多喝啊.最好不要吃藥,我就是一受害者,兩年多了基本上市面專上很多藥都吃過,不管是屬藥用的還是保健的,都不能從根本解決問題,只能產生依賴,是藥三分毒,即使現在沒有依賴了,也不能恢復正常,一直都像腹瀉一樣.
8樓：匿名使用者
吃點有利於消化的，這個比較嚴重，食療太慢了
喝點腸清茶或者21金維他，調理性的保健品，要那種效果溫和一點的
如果還不好的話建議去醫院
9樓：匿名使用者
多吃水果，特別是**便祕有幫助的水果，還有喝水，實在不行就吃點藥也可以的，但是經常靠藥來**不是長久之際。
10樓：匿名使用者
多吃點香蕉和水果，還有去火和粗纖維的蔬菜，像蘿蔔之類的，喝點酸奶，最好是養樂多，和了效果非常好，還有就是要有充足睡眠
11樓：百略女巫
你的女友是不是不吃飯啊?如果僅僅是消化得問題推薦一款中藥,***小專而且效果超好!
屬!"麻仁潤腸"這個藥最好是膠囊形態得最好用!!
我原來還試過三黃片...其它得藥,覺得那些都有***,停藥後會覺得腸胃不適,那個完全不會哦
12樓：匿名使用者
我以前也復
便祕，通過以制下方法好了：早起空腹喝一大杯開水,一來潤腸道,二來肚子收到進食訊號才會想排便，所以要按時吃飯;以下東西你督促她吃：飯前一個萍果，飯中配白菜、南瓜、海帶;點心吃些玉米、菠蘿等粗纖維的果蔬，推薦喝酸奶,不要盒裝的,去買杯裝的,杯裝酸奶含的益生桿菌濃活性高,可以調理腸胃功能,記得冷藏否則受熱桿菌就失去活性了；外加推腹按摩。
還可喝些蜜水。主要是得合理膳食才能預防便祕
13樓：匿名使用者
多吃水果，多喝水，每天運動。必要時吃點藥，調理一下身體。
14樓：匿名使用者
還是飲食問題
喝蜂蜜水,空腹
多吃纖維多的蔬菜,例如竹筍和韭菜
多吃水果
多吃麥片啊地瓜等促進排便的東西
每天定時去廁所蹲
不要服用瀉藥
實在不行買點如新華茂的花粉膠囊吃,絕對解決問題.
15樓：果拉子
酸奶,麥片,水果,水,再加上多做運動
16樓：匿名使用者
多喝水、多吃水果蔬菜。
芹菜利於排便。
17樓：殲10戰機
你好；你認為一星bai期大一du次便就可以了，zhi那你就大錯特錯了。長
dao期不大便，並不是專什麼好事情，屬就等與一個定時炸彈沒有暴發而以。人每天1日吃3餐，正常也應上3次廁所。我指出以下3點，希望對你女朋友有所幫助和改善。
[1、堅持每天清晨起來後空腹喝一杯涼開水。2、是堅持每天三餐後站立30-40分鐘，不要馬上坐下。3、每天臨睡前和起床前堅持做一下腹部運動、記好；把手放在肚子上，以肚臍為中心，順時針、逆時針旋轉各50下，千萬別往下推是揉。
祝你得到該善，心想事成。
為啥我幾天才大便一次、怎樣才能天天排便？
18樓：海之聲揚州
你好,便祕**：
1)每天早晨起床後飲用一杯溫白開水,或加入少量食鹽的有淡鹹味的白開水,可以增加消化道水分,有利於排便.
2)要養成大便的衛生習慣.每天晨起或早飯後或睡前按時解大便,到時不管有無便意都要按時去廁所.只要長期堅持,便會養成按時大便的習慣.
3)平時要多吃含纖維素的蔬菜(韭菜,芹菜,菠菜等)和新鮮水果.要鼓勵適量喝水或飲用蜂蜜水,大棗,芝麻和胡桃等,這也有潤肺通便的作用.
4)堅持體育鍛煉能改善胃腸的蠕動,提高腹部和會**肌肉的肌力,從而有利於保持大便通暢
5)便祕嚴重者,可適量服用緩瀉劑如蜂蜜,大黃或使用開塞露,甘油灌腸等.
19樓：樂廚娘
你好。排除吃飯少的因素，應該與下列情況有關。比如：
1.平時喝水少，大便乾結，容易便祕。2.
飲食不均衡。不願意吃蔬菜，或者象徵性的吃一點。只吃精細的粗糧，或者含有膳食纖維的食物太少。
3.總是坐著不動，沒有任何運動，連散步也沒有。腸蠕動就會變慢，每天就不會排便。
4.如果上述情況，都排除了，那麼你每天不排便，和腸管疾病有關。比如直腸黏膜脫垂，胃腸動力不足等。
如果存在上述情況，注意避免就可以了。如果是腸管存在問題，應該就診對症**。
建議每天晚上飯後兩小時，吃一瓶酸奶，促進腸蠕動，逐漸可以每天排便一次。加一根香蕉，效果更好。
20樓：匿名使用者
這不好說了, 一般熱結便祕比較多, 是腸燥津枯的原因, 大腸乾燥少水份, 大便乾結的.
21樓：匿名使用者
飯前吃水果，還有多吃菜。
22樓：匿名使用者
你多大，我也是，因為你脾胃受傷害了，吸收也不好肯定，時間長了會面黃肌瘦
正常貓咪多長時間大便一次？
23樓：x證
貓咪大便的時間應該與它生活的作息習慣，飲食習慣密切相關。一般來說，貓咪每天都應該排便，有的1次而有的2次。
成年的貓咪每天排便1-2次左右，而幼小的貓咪可能是1-2天才排洩1次，而這都屬於正常的情況。因為年幼的貓咪本身食物就吃的少，而腸胃功能也比較脆弱，因此吃得少，消化吸收比較緩慢，導致新陳代謝也比較慢。
24樓：業慶母恬暢
應該是每天都會排便，看看你給它多少食物，成年貓一天一次，小貓幾天才一次。另外多說一句，貓是很聰明的，假如你一天都不在家，它會一天都不拉（除非實在憋不住了）。
每天3 4次大便正常嗎，一天大便幾次算是正常啊？ 我每天至少大便一次，有時甚至3 4次，算正常嗎？
你這考慮是慢性腸炎 慢性腸炎泛指腸道的慢性炎症性疾病，其 可為細菌 黴菌 病毒 原蟲等微生物感染，亦可為過敏 反應等原因所致。臨床表現為長期慢性 或反 作的腹痛 腹瀉及消化不良等症，重者可有粘液便或水樣便。本病可由急性腸炎遷延或反 作而來，病程多在2個月以上。長期過度疲勞 情緒激動 過度精神緊張，加...
人每天都要出門都要做事都要擇日嗎
用心另眼看世界吧，這世上不是每個人都很順利，只是看自己怎麼解決，比如你走路的時候被人撞了，別人給你道歉了，有時候你還是會覺得很火，但是你卻沒想到撞你的人心裡其實比你還難受，還是想想那句 開心也是一天，不開心也是一天，何不如天天開心 2.想到心情不好就心情會不好，那就不用想它，如果還是想，那就讓自己忙...
每天早上不管急不急都要大便，有時候肚子不好一天有2次，宿舍其他人一般都是2天一次，看他們眼光怪怪
正常一般都是早上78點左右上排洩一次，一般一天一次，腸胃不好的人，或者拉肚子，一天兩次，或者多次是很正常的 一天一次是正常的，而且最好是在早上，偶爾一天兩次都無所謂。兩天一次反而不正常 每天早晨一次，這個是最正常的現象 有的習慣正常，沒事。反而二天一次的不太正常。毒素又吸收了 早上大便是好的，是把宿...