1樓:
極無聊也!我欲出遊!
2樓:幸福在我的心
你好朋友
1.用心另眼看世界吧,這世上不是每個人都很順利,只是看自己怎麼解決,比如你走路的時候被人撞了,別人給你道歉了,有時候你還是會覺得很火,但是你卻沒想到撞你的人心裡其實比你還難受,還是想想那句「開心也是一天,不開心也是一天,何不如天天開心」。2.
想到心情不好就心情會不好,那就不用想它,如果還是想,那就讓自己忙起來,讓自己沒有空閒去想它,讓自己充實地過好每一分鐘,再有早晨醒了以後不要戀床,醒了就起來,忙起來,推開窗,呼吸清晨的新鮮空氣,放鬆全身,讓自己想像成一個快樂的小天使……3.選擇一個空氣清新,四周安靜,光線柔和,不受打擾,可活動自如的地方,取一個自我感覺比較舒適的姿勢,站、坐或躺下。4.
活動一下身體的一些大關節和肌肉,做的時候速度要均勻緩慢,動作不需要有一定的格式,只要感到關節放開,肌肉鬆弛就行了。5.作深呼吸,慢慢吸氣然後慢慢撥出,每當撥出的時候在心中默唸「放鬆」。
6.將注意力集中到一些日常物品上。比如,看著一朵花、一點燭光或任何一件柔和美好的東西,細心觀察它的細微之處。
點燃一些香料,微微吸它散發的芳香。7.閉上眼睛,著意去想象一些恬靜美好的景物,如藍色的海水、金黃色的沙灘、朵朵白雲、高山流水等。
8.做一些與當前具體事項無關的自己比較喜愛的活動。比如游泳、洗熱水澡、逛街購物、聽**、看電視等。
9.生容易,活容易,生活卻不容易。別發愁,這個社會的和你差不多還很多,但是都快樂的生活著,並不是每個人都能成功的,只要你努力對待每件事情,對生活認真一點,只要你認真對待每一天,不管你的人生怎麼樣,我相信都是精彩的。
加油吧!。
不要為了一點點煩惱和打擊和不開心不快樂說自己累,其實在茫茫人海中比我們還要累的人很多很多呢,在茫茫人海中一個人苦惱和開心快樂幸福就算啥呢??我們叫苦叫累要死要活的幹嗎呢??給誰看誰會來關心你幫助你陪你呢?。
人生路上有多少風風雨雨啊!?風風雨雨不管你接不接受,你接受不了也好、能接受了也罷,風風雨雨都在你的命運中啊!逃避還不如用你的開心快樂善良真心好心情接受風風雨雨,只要你用你的開心快樂善良真心好心情面對他、你會覺得開心快樂總在你的心中啊!
請相信陽光總在風雨後,請相信有彩虹啊。
我想出去玩,可是一直是人好無奈,我想出去玩,可是一直是一個人好無奈
也許可以嘗試一下,一個人的旅遊,先去近點的城市,一個人旅遊需要膽大心細,出門在外,還是要多謹慎,住宿選正規的,我們要相信世界上還是好人多,但是一旦你遇上一個壞人,很可能就後悔一輩子,所以一個人出門在外,我建議先把陌生人當壞人防備,不要輕信,不要貪小便宜,注意財物,分開幾處放。當然你也可以在當地貼吧論...
我要出去玩可是家長不同意怎麼辦,想出去玩 家長不同意怎麼辦
家人當心你蠻正常啊!你幾歲啦!是一個人出去嗎?你好!家長也是為你好,不要傷心了。不同意你就老實在家待著吧!那就老老實實在家呆著吧 這是家長對你的關愛,同父母一同去玩 多大了?女孩子嗎,如果是女孩子晚飯後,就不要出去玩了 與父母溝通,並獲得父母的同意 年零太小,不要太貪玩,必須在家長的監護下玩!家長是...
好想出去玩出去旅遊看看風景每天想跑跑步讓自己變得自信不自卑樂觀陽光心態
個人覺得 你可以試著說服自己父母,一個月統一休息一兩天,然後一家人在附近玩會,錢總是賺不完的,平時就專心致志的工作 開飯店跟你抄能不能出去真沒什麼直接關聯,做生意初期想省錢自己動手多一些很正常,但是做生意其實就是做老闆,一個老闆只會把事情經過自己手裡才能解決的話,這個老闆的生意也快到頭了,要學會分配...