1樓：為愛守護你的我
快要比賽了，第一次，有點緊張
第一次比賽啊？呵呵。那你就需要調整好自己的心態，上臺前深呼吸一下，你心裡不要想到我一定要拿獎這種想法，不是會更緊張，你要想到我盡力就可以了，還有上臺之前要做好充分的準備，上臺之前檢查一下拉丁舞鞋是否完好，還有不要馬上該上場了還在急急忙忙化妝之類的，那樣會影響自己的心情，在臺上跳的時候要保持微笑，和自信，給觀眾和評委不一樣的感覺，呵呵，加油吧，我也是學藝術的，我為你加油！...
2樓：小五今天也有好好努力
第一次比賽啊？呵呵。那你就需要調整好自己的心態，上臺前深呼吸一下，你心裡不要想到我一定要拿獎這種想法，不是會更緊張，你要想到我盡力就可以了，還有上臺之前要做好充分的準備，上臺之前檢查一下拉丁舞鞋是否完好，還有不要馬上該上場了還在急急忙忙化妝之類的，那樣會影響自己的心情，在臺上跳的時候要保持微笑，和自信，給觀眾和評委不一樣的感覺，呵呵，加油吧，我也是學藝術的，我為你加油！...
在他的基礎上，我還要補充一下，不知道你跳的組合裡有沒有轉圈（拉丁轉），若有，比如一小節轉4圈，在練習時，必須轉到6~10圈，才能保證在場上不會有失誤。
3樓：莫小閔
是第一次比賽嗎？我還記得我第一次比賽的時候還不知道什麼事緊張呢，記得上場之前一定要檢查自己的舞鞋，還有舞蹈服。最好能在上場之前在舞鞋上踩點水，應為場上有很多人跳過了，會特別滑，可以避免在做轉的時候出差錯。
表情一定要好，在評委面前的時候一定要出彩。給評委留下深刻一點的印象。不管在什麼方位，離評委再遠腳背都一定要繃直，腳下的動作要乾淨。
評委會總是盯著腳背和膝蓋。
4樓：匿名使用者
1、上臺前對自己有信心
2、跳的過程注意眼神交流、面帶微笑
最為重要的是要把轉跨，繃腳等細節做出來
切記**不能錯（排除拉**），因為跳什麼舞都忌諱這個，動作錯了將錯就錯，後面再改回來（我都是這樣，評委照樣沒看出來，即使看出來了，你不停下來他也不知道）
3、上臺後和跳完都不能忘記行禮
很多比賽這些分數佔的分值都很大
剩下的就是，舞蹈動作的技術啊，服裝是否漂亮啊這些的，因為好服裝會提高你的舞蹈質量，也會吸引別人眼球
5樓：火焰小魔女鐵桶
最重要的是控制好自己的狀態，場上你如果能把自己的興奮度調整到自己平時的80%你已經很厲害了，（ps：最好不要讓自己的爸爸媽媽去看）還有就是平時的訓練咯，編排的舞蹈也是成功的第一步......
6樓：free魚丸
先調整好心態，然後節奏是最重要的，只要節奏一錯，你動作再好也沒用，這是我的慘痛教訓啊
全國少兒拉丁舞比賽應注意什麼?
7樓：匿名使用者
1、第一要注意的是姿態和平衡。姿態部分包括姿勢、身體線條、形狀、握持、位置和變化等;平衡部分包括靜態平衡和動態平衡，也包括雙人平衡和單人平衡，同時還有動作的協調性。
2、第二要注意的是動作質量。動作方面必須包括通用性動作和每個舞種的特定動作，舞蹈動力方面包括動作流動性、動作重心的處理、動作的時間值、動作的空間感。
3、第三個方面還要注意的是動作與**。包括動作的時間值、動作的節拍、動作的節奏型、樂句樂段、**性等內容。
4、第四個方面是要注意的是雙人配合技術。包括對有肢體接觸的配合、無肢體接觸的配合，以及雙人配合技術的正確度、有效度和粘合度。
5、第五個方面要注意的編舞與表現。包括舞蹈良好的平衡、舞蹈的內容體現、舞蹈的空間應用、舞蹈的雙人配合技術的應用、舞蹈的難度動作的等級、舞蹈的氛圍、舞蹈的創新、舞蹈的表情，以及舞蹈的詮釋。和舞蹈服裝搭配極協調都要打分。
8樓：林顧姝
少兒參加拉丁舞比賽需要注意：
一、少兒拉丁舞比賽服裝要求
根據國際慣例，12歲以下各組別的選手有服裝和套路要求：
女孩：裙子: 黑裙子+白色的寬鬆上衣、緊身衣或者t恤，-同一顏色的裙子加短褲，-緊身連衣裙，裙子是平整的或者是用最小1周最大3個半周長度打成的褶，允許有一圈簡單的襯裙。
裙子和襯裙上都不能有裝飾。裙邊不能有骨撐、軟骨撐或者魚線。裙長不能短於膝蓋上10釐米，不能超過膝蓋。
裙子的短褲必須能夠蓋住**。
材料: 不能使用透明劃金屬材料。不同材質但同一顏色的面料可以搭配使用。如果裙邊使用蕾絲，必須用同一顏色的不透明材料。
顏色: 禁用肉色(膚色)，短褲要和裙子一色
裝飾: 不允許有任何裝飾(人造鑽石，小金屬片，羽毛，花，結，流蘇，蕾絲做的各種裝飾髮型: 不允許盤成高的髮髻，不許使用假髮，頭飾，不帶發光體的彩色噴發膠可以使用。
鞋子: 只允許方跟，高度不超過3.5釐米。顏色不限。可以配各色短襪。也可以穿膚色的緊身襪，不允許穿網紋襪。
化妝: 不允許化妝。不許使用假睫毛，假指甲，光亮片，棕油以及指甲油
首飾: 不允許佩戴首飾(手鐲、戒指、項鍊)
男孩：服裝: 黑褲子，可以帶腳踩帶。
可以配黑腰帶、金屬扣。全白長袖襯衫，(最好是棉的或混紡的)，不許有閃光或亮皮裝飾。不允許大翻領，但挽袖可以。
拉丁舞和摩登舞都必須佩戴黑色領帶或領結。可以佩金屬領帶夾。襯衫必須束進褲子。
鞋: 黑色低跟(最高2釐米)皮鞋，只能是小山羊皮或者亮漆皮。穿黑襪
髮型: 最好是短髮。如果髮長，要束成馬尾
化妝: 不允許化妝。裝飾 :不允許使用裝飾。首飾 :不允許佩戴首飾
二、少兒拉丁舞比賽入場注意事項
女步的手搭在男步的手（一般是女步在右，男步在左），不搭手的手平舉，蘭花指，抬頭挺胸，自信。
三、少兒拉丁舞比賽時注意事項
1.**表現力
（1）節奏
（2）風格的理解和體現
2.舞蹈風格
（1）細微區別各種不同舞種之間的風格、韻味上的差別。
（2）個人的風格展現。
3.動作編排
（1）動作流暢新穎，運用自如。
（2）體現舞種的基本風韻並有一定的技術難度。
（3）動作與**密切配合，發揮**效果。
（4）編排有章法，充分利用場地。
4.臨場表現
（1）賽場上的應變能力。
（2）良好的競技狀態，專注、自信，能自我控制臨場發揮。
5.賽場效果，即舞者的風度、氣質、儀表及出入場的總體形象
9樓：小胖♀愛紫琦
首先，錦標賽不是普通的比賽，是很正規的，和平常出去表演時不同的。服裝一定要穿最普通的比賽服，不能是誇張的表演服。妝不用太注意，其實真正**黑一點的不畫也沒關係。
髮型的話，簡單地盤起來就行了。我去比賽的時候就是這樣的，得了3個第一。而且別太緊張，如果場次多的話，帶一點巧克力和葡萄糖在身邊，隨時補充能量。
就這麼多了，我為你們加油！！
10樓：匿名使用者
如果是孩子要參加錦標賽，那一定要注意的一點是，女生的服裝不要露背，露胳膊的，不要誇張的衣服，其餘的比賽沒關係，妝沒必要化的太過誇張，戴上假睫毛，眼線畫黑點就可以了，女生頭髮要盤起來，比賽時注意站位，表情，跳錯別停，接著往下跳
11樓：瑞娜
頭髮一定要盤的整齊一些最好打點發膠！可以帶一些配飾！但一定要是類似的最好是一套，不要太花哨！
服裝要量身定做，要有亮點，不要太普通！妝要化的精神些，點亮一點兒！不要緊張！
注意節拍！跳錯沒關係，不要停，繼續接下面的動作。因為，沒有人知道你要跳什麼！加油！
12樓：布
不用太注意什麼，妝要誇張一點，服裝要帶鑽的，頭髮要盤起來。讓孩子不要緊張，要鼓勵她，得不了獎很正常。
13樓：陌染沐
拉丁舞的重點在腰胯部，最忌諱用寬鬆的衣服把腰部曲線和動作完全遮蓋。
如果穿著褲裝，最好選擇低腰、包臀、緊腿但褲腿散開的長褲，塑造出修長的身體和玲瓏曲線。
層層疊疊的項鍊、大耳環、野性十足的豹紋圖案……跳拉丁舞時可以配戴一些誇張的飾品，舞動起來別有風情，但不能過重過大，不然，可能會適得其反，影響跳舞。
未滿14歲的少年不得露腰露背露肩，衣服上不許有裝飾品。
由於拉丁舞舞池裡的燈光，還有選手和評委之間的距離的關係，這個妝一定要濃豔，不要怕下手太狠.眼睛一定要化的大，化的有神 通常採用的是黑色（當然要看配的是什麼顏色的衣服 根據衣服顏色來選化眼睛的顏色） 最好把眼睫毛化的長一些 這樣跳起舞來效果會更好。鼻子經過一點點處理就可以了嘴最好化的要妖豔一點點就夠了 因為畢竟是拉丁嘛眉毛嘛 化成細細的一跳 因為在跳舞時 最引人注目的是眼睛 所以眼睛一定要加工的非常好才行
不能披頭 不能留劉海
我比賽看見有人辮辮子，跳倫巴還好，其他幅度大的特別容易自殘（打到自己）
建議盤頭哦，看起來比較有氣質有精神
14樓：點大的晨晨
全國錦標賽 你要看有什麼規定的
有一次比賽，就是孩子不讓化妝，衣服上不能有亮片，之類之類的規定，先問清楚老師吧
15樓：☆高階魔術師
首先，心情一定不能緊張，要保證在比賽時能放得開，畢竟放得開才能動作到位嘛！還有服裝，應該是提前弄好的，要檢查一下。還有，比賽時，一定要注意微笑，微笑最重要。
妝隨便就行，沒什麼要求。髮型，就是盤著就ok。祝：
好運，取得好成績！
16樓：匿名使用者
我比賽的時候什麼都不要太在意，主要要在意的是跳舞的時候臉上的表情很重要的，有表情就有一半的分數啦
17樓：小橘子甜兒
女孩：如果你是比較專業的拉丁舞選手，需要在連上抹上一些黑油。但是最重要的是眼線，要是深顏色的，如黑色。。
服裝不要太誇張了就行。髮型必須要盤頭。男生：
只需要一點淡妝就好餓。頭髮要爭氣最好打一點發膠
18樓：匿名使用者
服裝不超過年齡該穿的衣服，不要太暴露。頭要用定型髮膠盤好。比賽前練一練。
19樓：一輩子在一起好
隨意就好。。。那樣才可以發揮你全部的實力。。。拉丁講究的就是隨意
拉丁舞比賽規則，單項組、單人單項、單人多項均為男女同組比賽是什麼意思
20樓：9點說史
同組是說，單人是一個人的意思。一個人是不分男女都可以一個人單獨跳。
單人雙項是說，倫巴和恰恰雙項，上一次場連續跳兩隻舞。每一項代表一個舞種，拉丁5個舞種。只要寫單人就是一個人的意思。不用舞伴單項組是說雙人了。
在體育舞蹈比賽的前幾輪是採用淘汰制的方法評分，採用的是「mark」（打勾）的方法，也就是說場上的選手們在裁判面前表現出合條件的動作，就獲得勾，最後誰的勾多就可以普級下一輪。
比如說第一輪舞蹈有48對選手跳桑巴，跳完一支舞裁判就「勾」一次，在5支舞蹈結束以後，統計每對選手勾的總數，勾數最多的24對選手就會晉級到了下一場，以此類推，再從24名中選出前12名，從12名中選出前6名。
注意到了決賽的時候就要不一樣了：比賽採用的是標名次的評判方法，比如決賽中的選手跳完一支舞蹈之後，裁判員覺得跳得最好的就標上1，依次下去，跳得最差的就會標上6。
五支舞蹈全部跳完以後，就開始把所有的名次相加，再算總分，然後總分越大名次越低，總分最小的那一對選手就是冠軍，由此可以看出，打勾也好，標名次也罷，全都是裁判員的主觀評判場上選手的成績。
在拉丁舞比賽中，裁判員是整個比賽的評判者和裁決者，所以在某種意義上來說是裁判員決定著整場拉丁舞選手的成績。而拉丁舞並沒有一個相對細緻的評分規則和評分方法。想要提高國內少兒拉丁舞運動水平甚至是拉丁舞水平，就需要下大力氣的抓裁判員隊伍的建設。
擴充套件資料
拉丁舞的動作主要是由跨部的相反拉力以及身體的對抗力量產生了重心移動效果。然而少兒在進行拉丁舞學習的時候，不會去考慮過多的原理和理論。
但是僅僅是通過感官上的錯誤認識就會有較大的偏差，而少兒拉丁舞的學者為了完成動作，造成了身體形態的錯誤，如軀幹不垂直、過於抬頭、低頭、挺胸、塌腰等等。
拉丁舞的**節奏是明快的四分之四或者四分之二拍節奏，平均的節奏是40小節/分鐘左右，拉丁舞的選手不但要在每一拍做一個動作，甚至有些時候還需要做兩個以上的動作，由此推算，每分鐘就要做大約一百個動作，舞曲速度迅捷，動作也是十分快，同時選手必須做到準確踩拍。
隨著比賽等級上升，也同樣需要作出許多難度高的技術動作，這樣一來顯然難度極大，一個優秀的舞蹈選手具備良好的快速連續旋轉能力、爆發力、柔韌性，而爆發力也是多數少兒選手最為欠缺的一個方面。
拉丁舞的套路是根據不同的**環境完成的，重視其流暢性以及觀賞性為動作編排的基本原則。為了更好的呈現美是創編成品套路是最終目的。
在編排舞蹈套路中，應針對拉丁舞的選手來編排，例如說年齡、身體形態、身體運動機能、身體素質、技術風格、表現力、心理狀態等因素來進行編排。編排舞蹈套路要因人而異。
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