1樓：匿名使用者
可能現在工作或學習的節奏不斷加快而給你帶來極大的精神壓力，感覺心理壓抑，性格孤僻。當然，人在工作或學習中應該努力奮鬥才能出成績，你的付出應該是很累的，可能工作或學習的方式，人際問題等問題令你產生莫名的性格孤僻。
你要適當調整工作或學習與休息的時間，定好鍛鍊身體的時間，經常散散心，放鬆繃緊的神經。 廣交朋友使自己變得開朗。
如何緩解和消除精神壓力呢？
緩解壓力的方法：回家後先大聲吼5分鐘要將心裡的怨氣發洩出來；再坐在沙發上靜靜地聽輕**15分鐘，過後你就會覺得心裡舒服多了。或者你將自己心中的不滿向家人或好朋友傾訴，你也能得到解脫。
希望通過心理調節，你能正確對待類似情況，使自己身心愉快。
你平時應該多聽**，讓優美的樂曲來化解精神的疲憊。輕快、舒暢的**不僅能給人美的薰陶和享受，而且還能使人的精神得到有效放鬆。開懷大笑是消除精神壓力的最佳方法，你就忘掉憂慮，笑口常開。
你還應該有意識的放慢生活節奏沉著、冷靜地處理各種紛繁複雜的事情，即使做錯了事，也不要責備自已，這有利於人的心理平衡，同時也有助於舒緩人的精神壓力。勇敢地面對現實，不要害伯承認自己的能力有限，而不能正確處理事務。
你要廣交朋友，經常找朋友聊天，推心置腹的交流或傾述不但可增強人們的友誼和信任，更能使你精神舒暢，煩惱盡消。
相信自己一定能減輕壓力，振作精神，心情舒暢，就能以良好的心態，增進友情，學習進步，工作順利，生活愉快！
任何方法都不是一天兩天能見效的，保持良好的心態，每天都有一點新收穫，讓快樂屬於自己的每一天
2樓：道敏邢哲瀚
第一次上班遲到，這也不是你願意的。只要以後不要經常這樣就好了。至於怎麼辦？那不是你考慮的，而是別人考慮的。好好做事吧.
3樓：匿名使用者
第一天，都是迷迷糊糊的過來的，但是要記住第二天，禮多人不怪，不知道幹嘛的就問，大膽的問，放心的問，同事都會告訴你的
4樓：聽喧鬧
第一天都是這樣地，沒關係的。你要臉皮厚點，他走的快你就跑過去跟上，沒什麼的。先跟同齡人多接觸，慢慢就好了。
5樓：桑丘難得
沒有勇氣的人是因為太看重自已了，不要反自已當回事，時間長了就好了
6樓：tommy小東
那有什麼關係？你又不是隻上一天班。以後只要你好好表現一會會有好的發展。
如果一開始就否定自己，那還怎麼成功？
7樓：匿名使用者
才第一天上班嘛，都是這樣子，過幾天就好了，這些都是小事，無所謂的，只要努力工作，做好自己的事情，沒有人會看不起你的。
8樓：匿名使用者
沒事，以後也不一定好，慢慢就習慣了
9樓：傻╅→陽
是剛出學校，第一次工作吧！現在的很多年輕人，比如說我本人，不認識的人一般都會覺得我很高傲，也就是大家說的拽，甚至有不認識的人說我冷漠．但實際上只要相處一斷時間就會發現，完全不是那麼回事．
所以不管是自己，還是身邊的陌生人，都要花時間去相處，我一直相信，只要自己對別人好，別人也會對自己好．
上班的時候不懂就要誠心去問別人，一般前輩最討厭那種不懂裝懂最後把事情搞得一塌糊塗的人，注意自己說話的方式，記得要微笑，伸手不打笑臉人總聽過吧，但也不要過份熱情，新人難免會被人指指點點，時間長了就好了，等你變成老油條，你就會了解那種感覺．初入社會還有很多東西要學，這點困難不算什麼．
最後，祝你工作順利！
明天就要去商場當服裝導購員了，第一天上班我要做什麼呢？好緊張，怎麼辦？好怕自己做不好，怎麼辦
10樓：匿名使用者
熟悉商品價位，尊重顧客選擇，適當推薦合適的服裝。
11樓：蘇州來客
沒事。萬事開頭難。
都有領班的，去見一下，然後跟同事打打招呼。
千萬不要緊張，你可以的。
然後就是賣貨就可以了。
第一天上班就遲到了，我該怎麼辦，第一天上班，遲到了，怎麼辦？
其實在第一天就出現遲到的情況，是非常不好的，這會使別人對你的第一現象就產生一種負面感，所以你以後一定要改掉這個壞毛病了，而且在以後的工作方面，應要更積極，儘量表現自己好的一面給別人看，才可以了。九點上班，我還在路上，估計九點半到，所以找到這問題了 不要做任何解釋 不然會覺得你是狡辯.只要以後的日子儘...
第一天上班心情緊張怎麼辦
第一天上班心情緊張是正常，我想每一個人碰到這種情況都會如此，懷著忐忑的心情來到新地方，可以說既興奮又緊張，興奮的是自己終於工作了，終於可以拿薪水養活自己了，滿懷的抱負期待著大展身手。緊張的是第一次見到自己的領導怎樣問候 怎樣交談？怎樣才能給他留下一個好印象？未來的同事是什麼樣的？是不是好相處？能安排...
第一天上班，遲到了，怎麼辦
哈哈！這第一天你就去遲了？還真敢哈！現在我給你說，當天的事不能拖到第二天，上班遲了下班早點不就行了嘛 就當交學費了，千萬不能再遲到了，第一天上班要給大家留個好印象 向領導解釋一下，忙其他事或者是路不熟遲到了，相信可以諒解你的，以後好好表現，加油！以後你注意就是，第一印象固然重要，長期的磨合更重要。日...