1樓：匿名使用者
「膠原蛋白存在於動物的**、韌帶、肌腱中，如從食物中攝取足夠量的膠原蛋白進行補充是非常困難的；人體每日攝取5—10克才可滿足人體所需，相當於大概200個牛蹄筋，每天食用那麼多牛蹄筋是無法做到的；而且一般食品中的膠原蛋白分子量很大，結構複雜，不易被人體分解吸收；與此同時，肉類含很高的油脂和熱量，會大大增加體重。」
你就是喝湯也會攝入脂肪啊，況且靠喝湯也難以滿足人體所需的膠原蛋白量的。
目前市場上有fancl,德國純膠原，國內的有傑瑞婷、上海阿敏的膠原蛋白沖劑和膠囊，各有特色，純補膠原的話阿敏的好些，量足，**也實惠，大約一克一塊錢左右。傑瑞婷分系列，新增了部分維生素，不過主要還是膠原蛋白的成分，**稍高些。其他的參考如下：
梅翠思生物 其膠原蛋白分固體和液體兩種，並被分別命名為寶樂和膚麗兩個系列，在寶樂系列下，又按不同的功效命名，通過命名為活力膠原蛋白片、美優膠原蛋白片、風華膠原蛋白片等，分別將其功效定義為提神、**、更年期。
寶樂膠原蛋白粉 598.00元/桶 200g 桶裝 均2.99元/g
時間晶體 分子量3000左右，
規格：6克/袋×30袋/桶=180g/桶
全國統一零售價：460.00元/桶 均2.56元/g
明治膠原蛋白 5g/袋×14袋/盒=70g/盒
售價：135.00元/盒 均1.93元/g
德國純嬌源 原味精華粉 449元/300g 均1.497元/g
水果味 299元/300g 均0.997元/g
2樓：匿名使用者
沒覺得啊，口服半年多了，還沒發現有什麼弊端看網上有人說的什麼***也沒有發現，
可能是因為用的不一樣吧，我用的
日本的花青宜，補充挺好，比我以前用的那個好多了。
3樓：期待著一切
這個不會胖的，主要是對護膚的，對**很有益的。會不會是別的原因造成的？ 我自己也是在用膠原蛋白，是優恩的，可以吃和敷面一起用，挺不錯的，你可以瞭解瞭解下。
4樓：殤煙若沫
其實我想問，你喝的什麼東西啊，
別人都沒事兒啊，我朋友好幾個跟我一樣都喝的花青宜的，
也沒見胖啊，唯一不好的就是**太好了。總讓人羨慕怎麼辦。
5樓：林庚廬算潘
怎麼會發胖呢，一般都是晚上吧，那時候人在休息這時候吸收最好了，
喝前兩個小時別亂吃東西了就，可以喝水。這樣的
話能使吸收率達到最大化。我喝了半年的花青怡交原了，一直是這樣做的。
6樓：匿名使用者
要我說花青宜是正宗的膠原寶貝，口感不錯，才吃了倆月，家人和同事都說我長白了好多，細紋也不見了，我自己對鏡子看看，變白變嫩了，精神也好了
7樓：生死相依
基本上分別就是一個粉的一個液體的。在這就是飲料的味道要比純粉好喝。
如果單說效果的話，絕對是純粉的，因為飲料中大多含量都不足的，所以現在剛開始都是喝飲料，慢慢的都改喝粉的了，我以前喝的就是飲料後來感覺不給力就換花青宜的粉了。現在一直喝的這個比以前喝飲料效果好還便宜
8樓：匿名使用者
你喝的是什麼牌子的？我喝 的潤達康枚的不會胖啊，這麼長時間了我的體重還輕了點呢
9樓：匿名使用者
不太會胖吧,可是美白的效果不明顯哦
那兩種我沒試過哦
10樓：長崎偏愛
一、喝高純度膠原蛋白不發胖
因為高純度的膠原蛋白是不含有糖分、脂肪等致胖因素的，我們經常食用的膠原蛋白，通常是從魚類身上提取，這樣比較容易被人體吸收，另外有些還新增了氨基酸、玻尿酸等對人體非常好的物質，如果每天飲用的話，可以提高我們肌膚的彈性，同時加強**的保溼能力，提高**的量度，維持**的水油平衡。
二、膠原蛋白無任何***
早在2023年，歐盟科學委員會就宣佈膠原蛋白是完全可以安心食用的，而美國fda也將水解膠原蛋白納入「大眾安全健康食品(gras)」當中，同時通過各種**刺激測試以及**反應，都表明膠原蛋白對於人體是安全的，沒有出現任何的***。
三、膠原蛋白可**
另外科學家研究發現，膠原蛋白不僅不會發胖，在一定程度上，還有**的效果。因為膠原蛋白可以啟用脂肪酶的活性，增強分解脂肪的能力，另外身體在吸收膠原蛋白的時候，也需要消耗一定能量，從而達到**的效果。
膠原蛋白口服液 粉哪個好
其實都差不多，主要看原料還有就是有沒有新增，一般口服液會新增vc之類，這樣的還好些。其他的就不怎麼樣了，新增的容易發胖或者的小葉增生。再就是主要問一下分子量，是不是適合人體吸收。我用的是膠原蛋白粉，感覺還是不錯的。我有同事說fancl的不錯，但是她用的都是日本帶回來的，她說內部買不到 必選的液好 液...
靜心口服液有什麼好處，靜心口服液是不是可以長期服用的？長期服用有好處嗎
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