1樓：上官駿景
就拿斷舍離來說，首先出現的是斷與舍這種自我肯定、恢復自信的過程……你會發現，一直以來都以為是自己的觀念的東西，其實是父母的觀念，或者是身邊其他人的觀念，像這樣，通過物品，確定自己本身真實的價值觀以及思考問題的方式，之後就能進化到下一個階段，接下來，你會慢慢開始肯定、相信你自己……只要在看得見的世界行動起來，就會對看不見的世界以及更加看不見的世界產生一定程度的影響， 看清身邊的物品，然後做出選擇。
三種扔不掉東西的人： 1、逃避現實型——不願待在家裡 2、執著過去型——對過去幸福時光的留戀 3、擔憂未來型——致力於投資未來的不安因素 對現在的界定因人而異 扔不掉是自己把感情移到物品上面，並因此充分了自己扔不掉=不想扔的機制 破爛分三類： 1、不用的東西——會念咒的束縛人的淤泥 2、還在用的東西——一灘混亂的淤泥 3、充滿回憶的東西——散發出強大的氣場 堆積的破爛代表著良心不安的聚集。
試著使用高於自我形象的物品……一旦發現這種自我貶低的情況，就要有意識地允許自己使用更高階的東西，這就是運用加分法的過程……因為每天都在用的東西非常容易作用於潛意識……到了日常隨便用它也不再感到彆扭的時候，潛意識裡的自我形象也就跟著提高了， 這本書很棒的地方，就是把物品和人的關係做了相當深入的思考，比如上面一段，就很有啟發性， ……覺得「這東西會壞，說明我還是別用它的好」，進行自我貶低。
斷舍離衍生出了很多副產品，「選擇力」就是其中之一，斷舍離其實就是一個不斷地選擇，選擇，再選擇的過程，而選擇所依據的標尺會根據階段的不同而有所差異，不過，標尺應該儘可能地簡單，因此，分類也應該是進行最小限度的分類， 阻礙我們行動的一個很重要的原因就是選項太多以至於無從選擇，也就是「迴避決定原則」，要想從二三十種東西里做出選擇，光是瞭解情況恐怕就已經讓人應接不暇了。
斷舍離的觀念：，■物品因為「我要用」而存在，所有留在家裡的東西，都必須是「現在需要用的」 ■留出30％的空間，人才會有收拾的慾望，物品才能完成新陳代謝，能量才能暢通無阻，■生活要留有餘裕，人才能徹底釋放自己的內部力量，才能神清氣爽，輕鬆自在。
斷=斷絕想要進入自己家的不需要的東西 舍=捨棄家裡到處氾濫的破爛 離=脫離對物品的執念，處於遊刃有餘的自在的空間 斷舍離的主角是自己，而不是物品，這是一種以「物品和自己的關係」為核心，取捨選擇物品的技術，思考方式是「我要用，所以它很必要。
人類最大的罪是不快活，讓人變得快活是讓一切變好的先決條件，我們很容易讓自己隨著別人的心情起伏波動，讓自己陷入別人的引力圈，其實不應該這樣，應該把不快活的人拉到自己的心情快活引力圈裡來。
斷舍離的主角並不是物品，而是自己，而時間軸永遠都是現在，選擇物品的竅門，不是能不能用，而是我要不要用，這一點必須銘刻在心。
從加法生活轉向減法生活很重要，並不是心靈改變了行動，而是行動帶來了心靈的變化，可以說，斷舍離就是一種動禪。
斷，斷絕不需要的東西， 舍，捨去多餘的廢物， 離，脫離對物品的執著， 現在對自己來說不需要的就儘管放手。
不管東西有多貴，有多稀有，能夠按照自己是否需要來判斷的人才夠強大，能夠放開執念，人才能更有自信。
先診斷出物品從你身上掠走了多少能量，然後通過篩選物品的行動，實現自我完善，這就是斷舍離的精髓。
看不見的收納空間只放滿7成 看得見的收納空間只放5成 給別人看的收納空間只放1成。
只有對當下的自己合適且必需，也確實在用的東西，才會留在你自己的空間裡。
要是自己能隨便湊合著用一個東西，那別人也會用隨便的態度來對待你。
新的整理術，不僅要解決表象問題，更要灌輸新的人與物的價值觀念。
他生活得那麼精緻，可不能隨便拿個粗陋的東西送他就了事了。
瞭解自己，放下過去的自己，就能發揮出自己的潛能。
想要的東西，很多；需要的東西，很少。
斷舍離經典句子
2樓：匿名使用者
一切的一切都能做到這樣，這就是斷舍離的願望。
13、基本來說，讓房間亂七八糟，把屋子搞得一團亂，粗暴地隨便亂堆東西，就相當於賦予了自己否定、自卑的能量。
14、好東西都能毫不猶豫地扔掉，可就是對這些廉價的東西戀戀不捨。這就表示，自己有一個很不好的習慣————自我貶低。
15、具有實際價值並且仍在發揮作用的物品，其實只佔所有物品的兩成，而且，絕大多數時候光靠這20％的東西就足以應付（80％）生活了。
16、在斷舍離裡，看不見的收納空間只能放滿七成。之所以要留出三成空間，是因為這會讓人有把它收拾整齊的慾望和心情，空出來的那三成空間就能成為物品出入的通道。
17、斷舍離認為，在扔東西的時候，要把'對不起，謝謝'這樣的情緒表達出來。跟那些被你扔掉的東西說說話，做個告別，可以讓人更快地整理心情。
18、我覺得他們多半是刻意讓自己變得沒感覺的，雖說不能一概而論，但生活在這種環境裡的人，多數都曾經歷過強烈的孤獨感。寂寞、悲傷的感覺會讓他們更痛苦，所以他們乾脆封閉了感覺的閘門，讓自己麻木不仁。
19、不斷地進行斷舍離之後，剩下來的東西就可以分成兩種：從一開始就很珍惜的東西，以及回過神來才發現留下來的東西。這種回過神來才發現的東西，會給我們傳遞非常深刻的資訊。
20、根本沒有必要消除這種異樣感，如果能夠意識到讓自己感到異樣的原因，因此而卸下包袱，或是對此有所領悟，那麼就不會徒增多餘的壓力了。
斷舍離句子經典
斷舍離的意義，斷舍離的含義是什麼
斷舍離 意思是把那些不必需 不合適 過時的東西統統斷絕 捨棄，並切斷對它們的眷戀，斷舍離 之後才能過簡單清爽的生活。1 斷舍離 出自日本山下英子所著圖書 斷舍離 2 2019年12月2日，入選國家語言資源監測與研究中心釋出的 2019年度十大網路用語 1 中文名。斷舍離。出處。日本山下英子 斷舍離 ...
什麼是“斷舍離”，斷舍離是什麼意思？
你的人生學會做減法的時候，正是增值的開始。斷離舍 是通過由外向內，不斷重新審視自己和物品的關係，通過清理，捨棄把不需要的物品，只保留對自己重要的東西。斷 不買 不收取不需要的東西 舍 處理掉堆放在家裡沒用的東西 離 捨棄對物質的迷戀，讓自己處於寬敞舒適，自由自在的空間。斷離舍 的概念出自日本山下英子...
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1 心若計較，處處都是怨言 心若放寬，時時都是晴天。2 直到將老，才發現 老酒 老狗 老友和老妻，是最好的。手邊有老酒，腳邊有老狗，前邊有老友，身邊有老妻。老酒是忘憂的，老狗是溫腳的，老友是助興的，老妻是安心的。有一天，迷了路，才發現一生所尋找的，不過是一個家。3 恰到好處的喜歡最舒服，懂分寸的關係...