冬至節氣注意防凍瘡如何最有效根治凍瘡

1樓：齊巧柔

目前國內效果最好的是擦淺兮凍瘡水了，能消腫止癢，真正徹底除根了，冰涼的**能恢復暖和，不再**了。天冷儘量注意保暖。

預防凍瘡的關鍵是進行耐寒鍛鍊。具體方法是從秋末冬初開始就用冷水浸泡往年常生凍瘡的部位，如手和腳。開始每天浸泡半小時，以後浸泡一小時。

其次是注意區域性保暖，如天氣寒冷時外出要使用口罩、手套、防風耳套、圍巾等。鞋子也應穿得暖暖的，但不宜過緊。

另外，到了秋末冬初的季節，可適當吃些牛肉、羊肉、狗肉等溫性食品以增強身體的耐寒能力。如果是中醫診斷為陽寒內虛的人，可內服一些中成藥物。

2樓：裴鉞

預防凍瘡首先是要進行耐寒鍛鍊，增強人體的耐寒能力。有效**凍瘡，輕度、**未破者，可用複方肝素鈉軟膏，1天2至3次外搽患處，或用皮質類固醇軟膏如0.1%丁酸氫化可的鬆，1天2至3次外搽患處，也可兩者聯合使用。

其他如10%樟腦軟膏、維生素e軟膏、氧化鋅軟膏糊膏及辣椒酊等外用患處也可。

若凍瘡已破，區域性可用5%硼痠軟膏、紅黴素軟膏外塗，用無菌紗布包紮，並要注意保暖，避免重新凍傷。

平時堅持多用冷水洗臉、洗手和洗腳，是預防凍瘡的好辦法;經常搓手、按摩腳、耳等部位，促進這些器官的血液迴圈，也同樣有助於預防凍瘡發生，同時，廣大群眾還應堅持適當的冬季鍛鍊，促進血液迴圈，進一步增強體質，提高身體對寒冷的適應能力。