1樓：
朋友，不用害怕，緊張。開始時人人都這樣，習慣了就好了。祝你事業順利，馬到成功！
2樓：絨花
人要生存，就必須要適應社會這個大環境，初到一個陌生的城市，心中忐忑不安，緊張害怕實屬正常，萬事開頭難，給自己信心，開好了頭，一切順利，事業蒸蒸日上……
你好，我是一名高中生，最近我十分煩惱，我我在學校走路凡看到認識的人就緊張，有時甚至陌生人迎面走來，
3樓：世界第一矮矬窮
高中生了，我和你差不多大，男生，以前也這樣，我想這是由於長期的與外界缺乏交流互動所致，心理上不要有自卑等傾向，敢於展示自己的長處，不要急，每天進步一些就會好多了，從哲學角度講，人與人在精神層面是可以有同樣水平的，社會的物質環境確實會極大的影響改變一個人，不過人如果自己都不能把握，活著又是為了什麼，振作起來，加油！過了坎就好了。
4樓：蒙奇路飛
我和你一樣，你是不是比較依賴家長，或者家長管的太嚴？
我17歲男生，我很煩惱，我不好意思和別人上廁所，緊張尿不出來，怎麼辦？ 60
5樓：匿名使用者
多參加社交活動，加強身體鍛鍊，不要太留意這些事，慢慢會好的。
6樓：
我也是這樣，後來通過幾種方式改變了好多，首先分散注意力，大腦思考一些無關緊要的問題，把上廁所忽略掉。其次是讓自己內心強大一些，其他人也不過如此，沒有什麼可以擔心，每個人都有部分缺點，人無完人，你在某些方面甚至要強於對方的，希望我的回答對你有幫助。
7樓：小仙女姐姐唄
這是一種心理問題 天才在左瘋子在右這本書也說到過 你應該看看心理醫生
8樓：
作為男生你這樣可不行，要膽子大一點不要害羞了，其實每個人都一樣，別人也不會注意你的慢慢的就好了，想想長時間下去對身體不好，要是尿褲子了別人看見了才丟人呢，先等了人不多時再上廁所然後慢慢適應了就好了，都是男人不用怕的，將來你還要娶妻生子那改咋辦啊，不用在意別人的眼光就當自己一個人就好了，謝謝祝你能健康成長
9樓：陽光的好天
你是怕被人看到弟弟嗎？其實大家都差不多，沒必要對這東西忌諱。如果你擔心的就自己去或者進廁所的小隔間。
10樓：
應該克服心裡陰影，把它當作是一件很自然的事
11樓：黑暗丶遊俠
這很正常的，你可以選擇不上公共廁所，去上單間廁所或者隔間廁所，這樣就不會緊張了。
其實也不用緊張，沒有誰在上廁所的時候會關注你或者看別人下面，大家都是很急很匆忙的。
12樓：買溥心
人不多的時候再去上，這個習慣還是要慢慢克服。你以為別人會再意你？其實是你自己想多了。
以前走在街上很注意形象，生怕會被別人看到會瞧不起自己。後來換位思考想。我是路人，我才不會對一個陌生人如此關注，壓根就不在意。
這樣想我才開始放鬆了，逛街再也不緊張兮兮的了。你的這個也是一樣。誰要看你呀？
都是男的，你有的他也有。我只管放水舒服，**有閒心思來關注你。自作多情。
以上都是我們內心的心理活動，所以呢，慢慢克服吧！別庸人自擾，自欺欺人了。
13樓：河山在我胸
前列腺有問題，去看醫生。
14樓：柳州表白牆
放輕鬆，什麼都不要想，多試幾次就好
青春期很煩惱，和很久不聯絡的人說話很緊張，怕沒話講，兩個人走在一起沒話講我也很怕總是逃避，我還老是
15樓：好運、好命
想太多了，有句話叫，走自己的路，讓別人去說，一輩子，要給自己留些餘地，留一半思維活在自己的世界裡，緊張什麼呢？有時候兩個人一起默默的散散步也是很好的事情，你不說話，不知道該說什麼，對方也會打破沉默的。擔心太多反而會讓你自己變得孤僻，後果會越來越嚴重的，所以，活潑一點，別想太多，因為也許別人根本不會太在意
16樓：臥看山峰
這是青春期正常的心理表現，你可以嘗試沒活找話，和他人講些開心事或小笑話。不要在意他人的看法，做一個快樂的自己，別人也一定會喜歡你的。希望我的回答能幫助你。
17樓：妮子的春天
都會這樣的，一獨自帶著酒亂想，別想那麼多。
18樓：馬瑪玲哈哈
多出去走走，旅旅遊，眼界寬了，就不會那麼糾結了
一個很內向的男生，每天都好緊張，莫名其妙的害怕和煩惱
19樓：心慕東方
多參加社交活動 可以跟隨你信任的人一起出去玩 試著主動和人聊天 遊戲 從而鍛鍊你的勇氣 男孩子要堅強起來
20樓：湄潭翠芽品牌
這是一個生理期過程，慢慢接觸了大千世界，會學到很多知識的，只是欠缺一種自我灑脫。
21樓：曾經小丫頭
找一個不認識你的人說說心裡話
有一個煩惱，出門見人或者說話特別緊張，有人看我時走路都跌跌撞撞的，對話或者面對面時感覺面部肌肉都不
22樓：黑色幽默
自閉症早期表現，缺乏自信，缺乏一般社交經驗，所以缺少盆友，或者根本就沒有。。建議多去人多的場合，儘量別宅在家裡，最好是可以找個男盆友，讓他帶著你融入他的盆友圈，，這樣你就不會感到孤單。相信我，男孩子找女盆友真不都是看臉的，你可以善良，大大咧咧，溫柔，感性。。
這樣也可以吸引異性或者閨蜜。重要的是人活一世，灑脫就好。
23樓：尚善若誰
記住但丁的一句話：走自己的路，讓別人說去吧！你活在世上不是為了給別人怎麼看的。管別人說什麼，你做好自己就行了～
24樓：匿名使用者
你就是太在意給別人的印象了，這種想法本身就是錯誤的。
長得醜的人多的是，但是他們有的很有名氣，有的生活的很幸福。像馬雲
長相是天生的，是父母給的，沒有辦法改變，但是可以改變自己的內涵、性格和能力，一個有內涵，有能力，性格好的人，比長相好更能受到大家的喜愛
25樓：賢不
這就是缺乏自信的表現！有時間多出去走走，那怕是一個人，鼓勵自己，到人多的地方聽聽看看，其實別人不會在意你什麼的，只是你自己太在意自己的言行舉止了！擺正心態，平常心對待！
我以前一緊張就頭啊臉啊會很癢，那時我也跟你想的一樣！後來多去挑戰，多去接觸就多了！
26樓：秋天的
既然自己認識到了這個問題，那麼就下定決心戰勝困難。加油。相信你一定可以的
27樓：冷漠吾醉
上大學了就都是陌生人，反正誰跟你都不熟，你就主動點，跟別人說話，鍛鍊自己的膽量，反正他們也不知道你以前膽子小，自卑，好好鍛鍊一下自己的膽量，人生來就是鍛鍊的，膽量也可以鍛鍊，誰也不知道你的過去，相信自己，堅定信念
28樓：匿名使用者
我也是這樣的 有時見到人不知道說什麼，覺得和人交往彆扭的狠，我呢一般不理別人，只幹自己的事情，其實有時候只需要走出去混在人群裡，能說感興趣的話就去插話
29樓：淡然如水
你有很嚴重的自閉症，你很自卑，應該儘快看心理醫生。
30樓：拜月的朵朵
你是女孩子麼，要是的話，建議你買件新衣服，然後去外面從新做下頭髮，換個髮型，做完這些，你的心情就好了，你不是出門見人緊張麼，這個沒關係的，等別人發現你的變化，自然會問你，你就簡單說說就好，然後再根據大家的話題看看能聊點什麼，實在沒得說，聽聽也好，而且，是女孩子可以平時多注重點保養啊，服飾啊，不是讓你大筆的揮霍，只是要會慢慢的經營自己，女孩之間關於服飾，化妝，保養這類的話題很多，你還可以專門看看這些書，你的不自信源於你對自己外貌和心態，但是當你懂得東西多了，漸漸的會有所變化，沒有一步登天的，但是每一個女孩子都是漂亮吸引人的，一定要學會經營自己
31樓：鈽滃懙鍛靛懙
你跟我的現狀是一樣的
您好；我想問一下，我的抑鬱己經**一年了，現在還沒完全好，。現在緊張害怕才犯病、 40
32樓：
當人空虛、煩惱、憂愁、孤獨、無助……的時候，已經顯現自己心靈的電瓶嚴重缺電，急需充電的危機時刻快快充電！把消除憂鬱、收穫快樂的方法給朋友，希望人人早一天自由自在，做自己心靈的主人，收穫人生的快樂、幸福和精彩！
1、不斷學習，懂得怎樣做人的道理，培養自己的大愛之心、寬容之心、理解之心。提升自己做人的層次和境界。當一個人有了大愛心、大胸懷、大視野、大智慧、大膽量、大信心、大能量的時候，煩惱痛苦也就隨之消失了。
我最陽光、最有力量、最有勇氣！
2、幫助他人，快樂自己；關愛他人，幸福自己；原諒他人，解脫自己。幫助他人這種快樂會抵消自己的負面情緒，改變人的命運。
3、和知心的朋友傾訴，與君一席話，勝讀十年書。效果好的話，一次交流，可以消除累積內心的多年煩惱痛苦，迅速開啟心靈之窗。從「山窮水盡疑無路」到「柳暗花明又一村」。
4、熱問題，冷處理。遇到發怒時不要急於處理問題。此時容易不理智。
5、換位思考，多從對方的角度看問題，可能就有好的答案了。
6、調整生活、休息習慣，不做無意義的事情。如賭博、吸毒、網路遊戲等。早睡早起。每天不得少於5小時的睡眠。
7、適當鍛鍊身體，練練太極拳，走走八卦掌等，多到郊外、水邊散散步。發火是身體陰陽不平衡，以水調火，多喝點水，都是有效方法。
8、少吃或不吃肉類和油炸食品；多吃含水量大的蔬菜類食物。尤其不要飲酒，抽菸，這些東西使人傷失理智、損害身體。
9、自我控制、自我調節、自我開鎖。中醫說：怒傷肝，悲傷肺，驚喜傷心，恐傷腎。心平氣和，不傷身體。
10、到水邊散散步，到雨中沐浴，洗盡身心的疲勞和煩惱。
11、每天早晨讀一段有益的座右銘。如：煩惱天天有，不撿自然無；我何必為這點小事而煩惱：我要用愛心融化自己，融化整個世界。
12、每天起來唱一首有益身心健康的歌曲。
13、每頓飲食不要太飽，吃到6到7層就可以了；吃得多了胃腸負擔重，大腦缺血會昏昏沉沉，容易辦糊塗事。
14、每天靜坐一會，把身心倒空，會得大智慧，處理事情非常理智。
15、改變自己的思維方式和方法，不要太固執、太死板；既要有原則性，還要有靈活性。
16、多徵求、多聽取別人意見和建議，三思而行。
17、瑜伽**失眠：每天晚上全身放鬆，雙腿盤坐，雙手合十，大拇指、食指相對，其餘三指相扣，雙目微閉，餘光輕看食指尖，睏意來時搓搓手，**失眠有特效。閉目靜坐一會，反思一天或一週的言行，那些錯誤，那些不合適，需要改正。
孔子說，吾日三省吾身是有道理的。
18、自己的身心自己做主，不要追潮流、趕時髦；潮流、時髦有很多是經不起時間和歷史考驗的，是錯誤的。
19、人生要過三關：財、色、權。要淡泊名利，貪慾是萬惡之源。
20、從孝敬父母，為父母洗腳、伺候父母開始，進而「老吾老以及人之老，幼吾幼以及人之幼。
21、看看網上《中華傳統文化論壇》大有益處，可能改變一生的煩惱和痛苦。
22、遠離黃、賭、毒和網路遊戲，多接觸正面的有益身心健康的人或事物、書籍、思想。
23、心裡極度鬱悶時，在空曠無人的地方大喊幾聲，把體內鬱悶之氣吐出去，或者嚎啕大哭一場，把心中的苦水倒出來。
24、暫時換一換環境，或旅遊或到別處小住幾天，避開周圍人、事、物的不良刺激，其實也是換一種心情。
25、養成良好的、有規律的生活、飲食習慣，不熬夜，早睡早起，勞逸結合。
26、聽聽悠雅、舒緩、怡情的樂曲：《高山流水》、《雨打芭蕉》、《平湖秋月》、《荷塘月色》、《遠》等都是非常好的心靈良藥。
27、瑜伽修心養性：如果進入閉目養神的狀態，觀想晶瑩的泉水或雨滴把自己心靈中累年的疲憊、煩惱、憂愁、積怨……所有的負面的情緒洗滌的一乾二淨、無影無蹤——那就使自己疲憊的身心得到一次徹底的清洗，無限的喜悅、快樂、幸福都會充滿身心的每一個細胞——這是一個不可多得的消除浮躁、快樂身心的特效方法！
28、門窗前避開障礙物，視野要開闊，否則有壓抑感。
29、室內傢俱、物品擺放整齊，不要佔據太大空間，否則容易引起煩亂、憋悶的不良情緒。
30、黑色給人肅穆、低沉、不快的感覺；紅色給人熱烈、積極的感覺，但也刺激憤怒、火爆的情緒。色彩分為暖色和冷色之別，暖色給人積極、熱烈、火爆的感覺；冷色給人消極、寧靜、平和的感覺，傢俱、物品、著裝也要注意這些。
每個人都是上天創造的精品，都有無限的光明和極大地寶藏，都有最珍貴的價值和展示人生精彩的舞臺！自信和信仰是心靈裡的陽光；自信和信仰能喚起沉睡的生命；自信和信仰是人生起死回生的良藥！
怎樣平衡心理的天平？壓力和動力、煩惱和快樂、痛苦和幸福……是生活之中不可或缺的兩個方面，好像人的兩隻手或兩條腿一樣不能缺少一個。當人生一點壓力都沒有的時候，人生的積極向上的心就已經死亡了，接著就是悲劇的人生。
但是壓力太大，人的心量又不是很寬闊，承受不起的時候，壓力就起到了負面的作用。二者本來就像矛和盾一樣，平衡是相對的，不平衡是經常的。最關鍵點是：
不斷開闊自己的心胸和心量，自己的心的砝碼怎樣在壓力和動力這個天平上不斷地移動（認識自我、平衡自我、調控自我、開解自我、解脫自我、提升自我）找到心理的平衡點——這就是人生快樂幸福的珍寶。
我和男友來到陌生的城市工作，現在住在他姑姑家裡，我工作也是他姑父幫忙找的，但是我一點也不喜歡
那就不要做了，繼續做下去也沒有激情沒有開心，因為你不喜歡，做自己喜歡的工作幹起來也有動力，每天工作的也愉快！其實真的沒有你想的那麼難，剛開始工作就先將就著，等你先把錢賺到可以維持下一個階段的生活費的時候再跳槽。一切的矛盾誤會，或者說是糾結都可以通過溝通解決，坐下來說說，就好了。你把自己想的說出來，就...
我是幹裝修的，來到陌生的城市，如何讓別人快速認識你，裝修找你，發名片去小區這些的就別說了
你多麼高手藝也不可以。必須多人，三人以上。你可在當地找一個裝潢公司，或者去勞務市場。我們這裡叫大崗 去應聘一個裝修公司噻你又是幹這一行的，一個人單幹肯定不行的真的 可以在附近接幾個活多幹一干熟悉了就好了 1，到新樓盤直接找急需裝修的戶主，簽訂裝修質量保證協議，不能比當地平均價太低，只要你開了頭，質量...
我明天就要去吃肯德基了，好緊張好激動啊！誰跟我說說怎麼吃啊
看你這意思是在國外嗎？還是在國內第一次吃？你就進去順其自然就哦了，沒有什麼，畢竟kfc在中國乃至世界上每一個國家太常見了。不貴，點東西，可以，有，問洗手間在 不會，可以，點 不會。在哪吃的啊，在外國的話選單一定是英文的，但可能旁邊有中文翻譯，中國的話定為中文。打包的可以，wc是一定有的，倆人也就幾百...